Sådan genkendes et panikanfald: symptomer og årsager

God eftermiddag, kære læsere! For omkring 20 år siden var det kun få, der hørte om en sådan diagnose som panikanfald, men i dag er en sjælden person ikke bekendt med dette koncept. Et hektisk tempo i livet, en overdosis af information, konstant stress påvirker nervesystemet negativt, og det kan fungere.

Kunsten af ​​panikanfald er, at de let kan forveksles med andre sygdomme. Patienten undersøges, oftest finder lægerne ingen patologier i ham, og i mellemtiden gentages angrebene. På grund af dette udsættes behandlingen, en person forsøger at håndtere dem alene hjemme og tager til alternativ medicin og folkemedicin.

Lad os se på de vigtigste symptomer på panikanfald for at forhindre, at dette sker. Jeg vil også fortælle dig om årsagerne til deres forekomst..

Hvad er panikanfald

Panikanfald - et angreb af pludselig, årsagsløs alvorlig angst, ledsaget af karakteristiske fysiologiske manifestationer: øget hjerterytme, åndedrætsbesvær, smerter i hjertet og andre.

I russisk medicinsk praksis, for at definere dette symptomkompleks, er begreberne "vegetativ-vaskulær dystoni" (VVD), "hypertensiv krise", "cardioneurosis".

Denne tilstand opstår pludselig uden nogen åbenbar grund og når sit højdepunkt inden for 10 minutter. Anfaldet varer fra 15 minutter til 2 timer, hvilket efterlader en følelse af svaghed og tomhed.

Under et panikanfald frigives hormonet adrenalin i blodbanen. Det er han, der er ansvarlig for mobiliseringen af ​​alle kropssystemer, når de står over for fare. Under dens indflydelse begynder hjertet at slå hurtigere, trykket stiger, blodcirkulationen stiger - kroppen forbereder sig på flugt eller kamp. Denne uvurderlige fysiologiske mekanisme, der tog millioner af års udvikling at danne, fungerer ikke korrekt.

Forskere forklarer sådanne forstyrrelser ved psykenes manglende evne til at klare de aggressive effekter af miljøet. Traumatiske situationer ophobes eller undertrykkes, mental stress når sin grænse - og en hormonel eksplosion opstår. Jo bedre en person er tilpasset miljøet og mere modstandsdygtig over for stress, jo mindre sandsynligt er det for at få panikanfald..

Mennesker i alle aldre er modtagelige for panikanfald - børn, unge, voksne og ældre. Den højeste forekomst forekommer imidlertid i alderen 20-30 år..

Panikanfald forekommer ikke kun hos mennesker, men også hos vores mindre brødre, især hunde.

Den kvindelige psyke er mindre stabil og mere tilbøjelig til udsving, så kvinder lider af panikanfald 5 gange oftere end mænd. De er især sårbare i perioder med hormonelle forandringer: i puberteten, graviditeten og med starten af ​​overgangsalderen..

Ifølge forskere står 5% af verdens befolkning over for dette fænomen..

Hvad der forårsager panikanfald

Læger identificerer flere faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​angreb af VSD.

  1. Arvelighed. Hvis en af ​​dine pårørende lider af panikanfald, er chancerne for, at du bliver venner i ulykke..
  2. Langvarig stress. Langvarig belastning udtarmer nervesystemet og forårsager forstyrrelser i dets arbejde.
  3. Neurotisme og lav selvtillid. Panikanfald er mere modtagelige for mennesker mistænkelige, usikre og afhængige af andres meninger.
  4. Alkohol, cigaretter, psykotrope stoffer. Læs den medicinske historie af mennesker med VSD på fora, og du vil se, at i det overvældende flertal af tilfældene, det første panikanfald overhalede dem efter at have drukket eller brugt narkotika.
  5. Mangel på søvn. Nervesystemet har brug for daglig hvile, ellers begynder det at fungere. Mennesker, der sover mindre end 6 timer om dagen og lider af kronisk træthedssyndrom, er i fare.
  6. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Hormoner spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​panikanfald. Svigt i "hormonfabrikken" kan udløse udviklingen af ​​hypertensive kriser.
  7. At tage medicin uden recept fra en læge. Selvadministration af medicin til sig selv uden at tage hensyn til kroppens individuelle egenskaber og bivirkninger er sundhedsfarlig.
  8. Fobier. Mennesker med obsessiv frygt er tilbøjelige til at udvikle panikanfald. Frygten dræner nervesystemet, hvilket gør det svagt og sårbart. Hvis du er bange og alt for mistænksom over for mennesker, skal du læse vores artikel "Sådan stopper du med at være bange".

Panikattack symptomer

Når man står over for et panikanfald for første gang, kan en person i henhold til dets karakteristiske tegn forveksle det med en anden sygdom. Derudover er spredningen ganske bred, da symptomerne påvirker næsten alle kropssystemer. Oftest forveksles et panikanfald på grund af lighed i manifestationer som et hjerteanfald, mindre ofte ved et slagtilfælde, anafylaktisk chok, hypertyreoidisme.

Det er meget vigtigt at genkende denne mentale sygdom så hurtigt som muligt for at starte behandlingen til tiden. Hvis du starter det, kan konsekvenserne være meget alvorlige - op til udviklingen af ​​angstdepressiv lidelse, som det vil være vanskeligt at overvinde uden alvorlig lægemiddelterapi. Lad os se på symptomerne på panikanfald..

Følelse af angst

Som regel forekommer det allerede inden angrebets begyndelse og fungerer som dets harbinger. En person føler en irriterende følelse af angst, som der ikke er nogen objektive grunde til. Over tid stiger dens grad, indtil det når kogepunktet og forårsager en kæde af fysiologiske reaktioner. I nogle tilfælde er der ingen periode med mild angst og en pludselig bølge af panikanfald personen..

”… Jeg går på metroen om aftenen, intet forhøjede problemer. Pludselig angreb en følelse, som om min sjæl virkelig synkede ned i mine hæle. En vild følelse af panik og kolik overalt i kroppen. Jeg kom næppe hjemme. " Alina K.

Forstyrrelse i hjertet

En person kan føle prikken, pres og distention på venstre side bag brystbenet. Meget ofte i vidnesbyrd fra patienter er der udtryk "hjertet springer ud af brystet", "pund som gal." Alt dette ledsages af en stigning i blodtrykket til 140/90 og højere. Det er på baggrund af de anførte symptomer, at en person begynder at mistænke for at have et hjerteanfald, hvilket kun øger angsten..

Dette er faktisk en reaktion på et adrenalinrus. Hjertet begynder at pumpe blod mere intensivt for at give ilt og næringsstoffer til musklerne til en kamp-eller-flyveplan.

Feber eller kulderystelser

Brorparten af ​​interne og eksterne ressourcer bruges på at generere energi for at overvinde en ikke-eksisterende fare, og kroppen tænder på en energibesparende tilstand. Hudens kar og det subkutane væv indsnævres, tilførslen af ​​ilt til dem falder. Det gemte brændstof bruges til at brænde muskler og indre organer.

I denne forbindelse kan en person føle hetetokter eller kolde blink, ofte ledsaget af øget sved og rysten. Hvis et panikanfald overhaler patienten natten i en drøm, kan han vågne op i en kold sved og slå i et køligt..

Problemer med at trække vejret

Det næste led i kæden af ​​fysiologiske reaktioner er øget respiration. Lungerne får ilt til fremtidig brug og tværtimod slippe af med kuldioxid. På grund af en ændring i de sædvanlige andele af gasser i lungerne vises en følelse af mangel på luft. Det ser ud til, at han kvæler og er ved at miste bevidstheden.

”… Jeg vågner op om morgenen, jeg føler - jeg har det ikke godt. Jeg ønskede at spise morgenmad, men maden syntes at komme op over min hals og gik ikke videre. Okay, tror jeg, sandsynligvis fra en tømmermænd - det vil gå. Jeg gik til at vaske opvasken, og begyndte pludselig at kvæle. Jeg troede, at alt var Quinckes ødem, nu vil jeg kvæle. Jeg hænger ud på gaden i vinduet - det ser ud til at blive lettere, men i et trangt rum klemmer det igen. Og det er ikke klart, hvad man skal gøre, hvordan man skal klare dette mareridt... ”Olga A.

svimmelhed

Svær vejrtrækning ved panikanfald ledsages ofte af svimmelhed. Patienten kan ikke rejse sig, hvis han sidder, eller føler at jorden glider under fødderne, når han står. Dette er konsekvenserne af en ændring i blodets pH på grund af mangel på kuldioxid. Dette symptom er især udtalt hos personer med cervikal osteochondrose..

Føler uvirkelighed over hvad der sker

Næsten alle patienter bemærker, at på deres tidspunkt af angrebet blev deres bevidsthed overskyet. Nogen så sig selv som udefra, nogen følte forvrængningerne af tid og rum, for nogen, hvad der foregik syntes at være en illusion og fiktion. Kan endda gå så langt som hallucinationer.

”… Mit første angreb skete på arbejdet. Jeg var frygtelig træt efter en søvnløs nat. Jeg sidder, skriver en rapport, kigger op fra papirerne og føler, at noget ikke stemmer. Værelset ser ud til at svæve, ringer i ørerne, blændende i øjnene. Og så dækkede en frygtelig frygt mig - jeg troede, at jeg var ved at dø eller blive skør... ”Veronica M.

Gastrointestinale lidelser

Et panikanfald kan være ledsaget af abdominal ubehag, øget gasproduktion, diarré, kvalme og opkast. Da det kræver en masse energi at fordøje mad, og på tidspunktet for den opfattede fare går det hele ind i musklerne, prøver kroppen at slippe af med mad med alle tilgængelige midler.

Du lærer endnu mere information i denne video..

Atypisk forløb af panikanfald

I nogle tilfælde kan ovennævnte tegn være fraværende, og personens tilstand kan næppe kaldes et panikanfald. I stedet for dyreangst, kan han opleve følelsesmæssig stress eller psykologisk ubehag. I stedet for de ovenfor anførte fysiologiske symptomer, forstyrrer patienten midlertidigt arbejdet i et af sanseorganerne:

  • tab af syn eller hørelse;
  • patienten kan ikke yde et ord;
  • lemmer bliver følelsesløse;
  • følsomheden i huden forsvinder.

Efter nogen tid vender organernes funktioner tilbage til det normale. Sådanne panikanfald overhaler som regel en person på overfyldte steder..

Konklusion

Nu kender du de vigtigste symptomer på panikanfald, og du vil være i stand til at genkende denne lumske sygdom i tide. Gå ikke glip af vores næste artikel - i den viser jeg dig, hvordan du slipper af med panikanfald og kommer tilbage til et opfyldende liv. Hav en dejlig dag, alle sammen!

Hvad skal man gøre, hvis du har et panikanfald: 5 nyttige tip

Vejrtrækningspraksis, klare handlinger og din foretrukne notesbog ved hånden - har samlet en liste over enkle retningslinjer, der hjælper dig med at overleve et panikanfald.

Hvad er panikanfald?

Før du behandler et panikanfald, er det værd at forstå bedre, hvad det er. Et panikanfald er en tilstand, når en person oplever en stærk og urimelig frygt. På samme tid er sådanne følelser næsten uden kontrol. Frygt forårsager en hel kæde af reaktioner i kroppen: hjerterytmen stiger, blodtrykket stiger, der er ikke nok luft. Ben bliver "vattede", rysten og kuldegysninger vises, munden tørrer ud, og evnen til at koncentrere sig om noget reduceres kraftigt. Nogle mennesker har også en følelse af forestående død, og dette forværrer angrebet af et panikanfald yderligere. Denne tilstand kan kun vare et par minutter eller måske hele timer..

Panikanfald reducerer livskvaliteten markant og fører i nogle tilfælde - hvis problemet ikke løses - til ret alvorlige konsekvenser, for eksempel agorafobi. Panikanfald forårsager også ofte forekomsten af ​​forskellige afhængigheder - nikotin, alkoholisk, narkotisk. Ved hjælp af dem forsøger en person at afhjælpe den akkumulerede stress, men med tiden er sådanne "medicin" mindre effektive, men panikanfald intensiveres igen. Derfor er det så vigtigt at få en specialist til tiden. Hvis du har oplevet panikanfald flere gange om året, skal du aftale en professionel - en psykolog, psykoterapeut eller psykiater (afhængig af sværhedsgraden af ​​situationen).

Hvem er tilbøjelig til panikanfald?

Et panikanfald kan ske for enhver. Der er dog også særlige ”risikogrupper”. Beboere i store byer, hvor daglig stress overbelaster nervesystemet, bør frygte det mere end andre mennesker. Det antages, at ca. 5% af indbyggerne i megaciteter er modtagelige for panikanfald. Også "risikogruppen" inkluderer mennesker med den såkaldte katastrofale tanker. Dem med denne type tankegang er tilbøjelige til drama og overdrivelse - selv et mindre problem i deres øjne vokser til størrelsen af ​​apokalypsen. Ofte er mennesker med angstlidelser, social angst eller øget følelsesmæssig følsomhed modtagelige for panikanfald.

Udløseren til disse angreb kan være alvorlig udmattelse eller forventning om en vigtig begivenhed. Vi må ikke glemme, at en sådan tilstand forekommer blandt andet på grund af forskellige psykologiske traumer. Det er slet ikke nødvendigt, at den traumatiske begivenhed skete for nylig - psyken reagerer ikke altid "straks" på, hvad der er sket, så et panikanfald kan være resultatet af en slags alvorlig og ikke udarbejdet barndomstraume.

Hvad er panikanfald morgen og nat?

Panikanfald kan ikke kun ske på gaden, på ukendte og overfyldte steder, men også derhjemme. Dette sker normalt om natten eller i løbet af dagen. Denne type panikanfald er typisk for mennesker med et højt niveau af selvkontrol og disciplin. I løbet af dagen bruges meget energi på at bevare ekstern ro og godhed, men om natten, når selvkontrol svækkes, ser det ud til, at stress "fanger" kroppen og falder på den. Resultatet er ikke kun søvnløshed, men også ægte panik, når dine egne vægge, velkendte møbler og endda en partner, der ligger ved siden af ​​dig, skaber rædsel. Det samme gælder morgenangreb. Det er sandt, at en anden mekanisme begynder at arbejde her. Hvis en person ubevidst går på arbejde (eller bare vejen til det) forårsager stærke følelser og ubehagelige følelser, kan vækkeuret blive en slags trigger til at starte et panikanfald.

Hvad skal man gøre i øjeblikket af et panikanfald? 5 nyttige tip

1. Det vigtigste ved et panikanfald - og samtidig det sværeste - er at distrahere fra den oplevede terror. Og til dette er alle midler gode. Hvis du kan lide at spille spil på din smartphone, skal du køre din favorit snarere. Du kan også prøve at læse en bog, tænde for musik på hovedtelefoner, begynde at skrive dine følelser ned i en dagbog og foretage mundtlig optælling. Enhver af disse handlinger kræver koncentration af opmærksomhed, hvilket betyder, at det svækker panikanfaldet. Problemet er imidlertid, at det er meget vanskeligt at koncentrere sig i en sådan situation, og det vil kræve en masse indsats fra dig..

2. Ud over det faktum, at du har brug for en aktivitet for hjernen, er det ikke dårligt for resten af ​​kroppen - alle andre følelser - at gøre noget. For eksempel kan du bruge en rosenkrans til at distrahere følbare fornemmelser fra et panikanfald eller lægge slik i munden og bruge dine smagsløg. Psykologer rådgiver også at massere øreflipperne, klemme og fjerne håndfladerne - dette vil give musklerne arbejde og hjælpe med at "føle" din krop igen.

3. Det er også nyttigt at have en flaske vand til rådighed. Under et panikanfald bliver det ofte indelukket, der er en akut mangel på ilt, og et par slår vand vil i det mindste delvist løse disse problemer.

4. Separat skal det siges om fordelene ved vejrtrækning. Et panikanfald medfører en øget hjerterytme, som igen øger frygt og skaber ubehag. Der er mange måder at berolige dit “gale” hjerte på. En af de nemmeste er at normalisere vejrtrækning. Begynd med at indånde slag ved de første angreb af panik: fire til indånding, fire for at holde vejret og fire til udånding.

5. AntiPanica-applikationen (Android, iOS), som blev frigivet af russiske udviklere for et par år siden, vil være en god assistent til at begrænse et panikanfald. Der er nyttig information om selve panikanfaldene og åndedrætsøvelser og de såkaldte mestringskort, der kan hjælpe med at reducere angstniveauet..

Angstanfald

Det er sædvanligt at kalde et panikanfald et pludseligt angreb af stærk frygt, der ikke har nogen objektive grunde og grunde. Et angreb begynder med manifestationen af ​​et varieret spektrum af fysiologiske lidelser, varer i gennemsnit cirka tredive minutter (men kan vare mere end to timer) og forsvinder på egen hånd og efterlader en følelse af angst og frygt for gentagelse.

Grundene

Den mest almindelige årsag til panikanfald er psykologiske patologier: depressive tilstande, schizotype lidelser, fobier, tvangslidelser. Det kan dog opstå som et resultat af indvirkningen på en person i tre grupper af provokerende faktorer:

psykogene

Dette kan omfatte enhver situation, der holder en person i spænding i lang tid: akutte konflikter - skilsmisse, afskedigelse, showdown. Det kan også være begivenheder, der kan forårsage psykisk traume - en alvorlig sygdom eller død af en person tæt på dig, en katastrofe, en ulykke. Ud over ovenstående kan abstrakte faktorer af psykogen art fungere som en provokatør af et angreb fra et panikanfald - bøger, film, tv-shows eller information opnået via Internettet).

Biologisk

Denne gruppe inkluderer en række ændringer i den hormonelle baggrund i kroppen: graviditet, dets ophør, fødsel, begyndelsen af ​​det seksuelle liv, indtagelse af hormonelle medikamenter, især menstruationscyklussen (algomenorrhea og dysmenorrhea). Dette kan også omfatte forskellige fysiske sygdomme, der kan udløse panikanfald: myokardieinfarkt, koronar hjertesygdom, mitralventil prolaps, binyre tumor, endokrin system hyperaktivitet, lavt blodsukker.

Physiogenic

Denne gruppe af faktorer kan omfatte brug af visse lægemidler (anti-astma-medicin, anabole steroider), stofbrug, alkoholmisbrug, abstinenssymptomer og endda overdreven brug af koffein. I nogle tilfælde kan pludselige meteorologiske ændringer, klimaændringer og fysisk overstrain udløse et angstanfald..

Det vides, at mennesker med visse karaktertræk er mere tilbøjelige til panikanfald: en tendens til dramatisering, overdrivelse af problemer, reklame - hos kvinder; og overdreven angst, øget frygt for deres helbred - hos mænd.

Interessant fakta! Mennesker, der har en tendens til at pleje mere om andre end om dem selv, får sjældent panikanfald og andre neurotiske lidelser. Derfor er et fælles træk hos mennesker, der er tilbøjelige til denne lidelse, selvcentrering..

Der er også en række faktorer, der ikke er direkte årsager til panikanfald, men relateret til risikogruppen:

  • Mangel på fysisk aktivitet. En stillesiddende livsstil fører til ophobning af spændinger, som anbefales at blive lettet gennem regelmæssige sportsgrene.
  • Dårlige vaner. For stort kaffeforbrug stimulerer ikke længere nervesystemet, men kan føre til udvikling af angst, og cigaretter i sig selv er en depressiv.
  • Undertrykte konflikter. Uløste tvister fører til ophobning af negative følelser, der udvikler sig til konstant nervøs spænding. Følelser, der ikke har fundet en vej ud, kan manifestere sig med en række fysiske symptomer, herunder panikanfald.
  • Mangel på søvn. Det er videnskabeligt bevist, at regelmæssig mangel på søvn er dårlig for hjernens og kroppens funktion, og søvnmangel fører til en stigning i blodets stresshormoner, der spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​et angstanfald..

Ovenstående faktorer kan reducere kroppens modstand mod stress væsentligt, hvilket gør forekomsten af ​​et angstanfald hos en person mere sandsynligt. Hvis du oplever alvorlig stress på baggrund af disse faktorer, som markant reducerer livskvaliteten, skal du straks kontakte en specialist, for eksempel psykolog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin.

Grundlaget for den vegetative krise

Der er flere versioner, der forklarer de processer, der forekommer i den menneskelige krop i perioder med panikanfald. De anses for at være årsagen til symptomerne, der er karakteristiske for et panikanfald..

Kognitiv version

Ifølge denne hypotese antages det, at et panikanfald provoseres af en persons fejlagtige fortolkning af de oplevelser, der opleves. For eksempel kan en stigning i hjerterytmen, der udløses af frygt eller øget stress, opfattes som en trussel mod hans eget liv. I fremtiden reparerer sådanne mennesker (som regel de er øget følsomhed og en tendens til overdrivelse) denne følelse som en ildemand af død og panik. Her er det mest udtalt muligvis ikke selve panikanfaldet, men den konstante forventning om dens forekomst..

Genetisk version

Denne teori er baseret på en mening om det genetiske grundlag for udvikling af panikanfald. Det antages, at sygdommen er kodet i generne og vil udvikle sig under gunstige betingelser. Så cirka 20 procent af dem, der lider af en vegetativ krise, har en nær slægtning med en lignende lidelse. I tilfælde af identiske tvillinger med en sygdom på en, er sandsynligheden for, at den anden udvikler panikanfaldssyndrom 1: 1.

Catecholamine version

Hypotesen er baseret på forholdet mellem angsttilstande og et øget indhold af katekolaminer i blodet. Catecholamines er hormoner produceret af binyrebarken. Under normal funktion af organer produceres de kun i situationer med stress, fare, stimulerer kroppen til at kæmpe: øge hjerteslag for bedre blodforsyning, øge pres, øge vejrtrækning, stimulere hjerneaktivitet. Hvis produktionen af ​​disse stoffer i den menneskelige krop på normale tidspunkter øges, har den en større tendens til at udvikle panikanfald..

Denne teori understøttes af eksperimenter med intravenøs adrenalin, som et resultat af, at individet manifesterede både fysiske og følelsesmæssige årsagsmidler af et panikanfald..

Psykoanalytisk version

I følge Sigmund Freuds teori er grundlaget for udvikling af angst en undertrykt konflikt i personligheden. Mangel på følelsesladet decharge (især frigørelse af seksuel energi), spændingen i kroppen ophobes og omdannes til angst på psykeniveauet.

Senere mente Freuds studerende, at årsagen til et panikanfald ikke er de seksuelle ønsker, men deres fare på grund af nogle sociale forbud.

Adfærdsmæssig version

Grundlaget for hypotesen er frygt for en person, der optræder i visse situationer, dvs. symptomerne på et panikanfald provoseres udefra. For eksempel kan en person opleve en tur i en bil som en trussel mod livet på grund af sandsynligheden for en bilulykke, og derfor kan han udvikle et panikanfald, selv uden at der opstår en farlig situation. Dette kan ses ved hjertesygdomme..

Det giver mening at kigge efter årsagerne til panikanfald startende fra den underliggende sygdom, hvis nogen. For det meste manifesterer panikanfald sig kun som et symptom på en specifik sygdom, ofte mental patologi.

Mekanismer til udvikling af anfald

Panikanfald har en tendens til at starte pludselig og slutte hurtigt, inde i kroppen er denne periode kendetegnet ved en hel kaskade af reaktioner.

Trin for trin er mekanismen for forløbet af et panikanfald som følger:

  1. Under påvirkning af stress frigives adrenalin og andre katekoloaminer.
  2. Adrenalin stimulerer alle systemer: kredsløb, åndedrætsorganer og andre til at arbejde i faretilstand (indsnævrer blodkar, øger hjerterytmen, respirerer).
  3. Blodtrykket stiger på grund af vasokonstriktion.
  4. En stigning i hjerterytmen fører til takykardi, der forårsager åndenød og en panikagtig følelse af luftmangel.
  5. Når respirationshastigheden stiger, falder procentdelen af ​​kuldioxid i blodplasmaet, hvilket fører til øgede følelser af angst..
  6. Et fald i kuldioxidniveauer fører til ændringer i syrebalancen i blodet, som manifesterer symptomer på panikanfald såsom svimmelhed og følelsesløshed i arme og ben.
  7. Da vaskulære spasmer kun forekommer i væv i periferien (muskelvæv, hud, fedtceller), hvilket svækker deres blodforsyning, akkumuleres mælkesyre her. Når den absorberes i blodbanen og øger sin egen koncentration, intensiveres det tegnene på panikanfald..

Som et resultat er mekanismen til udvikling af en vegetativ krise en ond cirkel: jo stærkere følelsen af ​​angst, jo mere aktivt manifesterer symptomerne sig, hvilket faktisk øger angsten yderligere..

Symptomer

Det centrale symptom på et panikanfald er en stigning i følelsen af ​​frygt, nervøs spænding, angst, der udvikler sig til panik.

Andre symptomer på panikanfald kan manifestere sig selektivt i form af:

  • stigning i hjerterytme;
  • en kraftig stigning i blodtrykket;
  • mangel på luft, et kvælningsangreb;
  • kvalme;
  • smerter i venstre side af brystet;
  • øget sved eller kuldegysninger;
  • følelsesløshed eller prikken i lemmerne;
  • svimmelhed, en tilstand tæt på besvimelse;
  • udseendet af frygt for tab af kontrol, sindssyge, død;
  • føler uvirkelighed af begivenheder, delvis hukommelsestab.

Når du prøver at sove på et sådant øjeblik, skræmmende billeder i hovedet, kan der forekomme en fantomfølelse af faldende, høyfrekvente lyde.

På tidspunktet for et panikanfald kan en person også opleve en lang række fobier: fra frygt for at sluge mad til klaustrofobi eller omvendt frygt for at være i åbne områder..

Ud over ovennævnte tegn kan patienten som et resultat af et panikanfald, der har opstået udvise atypiske symptomer, hvilket indikerer udviklingen af ​​et atypisk panikanfald:

  • høre- og synsnedsættelse;
  • forekomsten af ​​muskelkramper;
  • manglende tillid til bevægelse, gåture;
  • forekomsten af ​​gagging;
  • tilstedeværelsen af ​​tæthed i halsen;
  • tab af bevidsthed;
  • voldsom vandladning.

Et af de største problemer med tilbagevendende panikanfald er den konstante tilstedeværelse af patienten i en spændingstilstand. En person kan ikke stoppe med at bekymre sig og overveje den situation, der skræmte ham, hvilket har ført til, at kroppen kan mislykkes igen. Patienten er således hans vigtigste assistent i at slippe af med panikanfald: hvis du ikke dvæler ved angreb og opfatter dem som en midlertidig krænkelse, vil de forekomme mindre og mindre og manifestere sig ikke så lyst som i starten.

Diagnose af sygdommen

Før diagnosticering af et panikanfald er det nødvendigt at forske for at udelukke sygdomme med lignende symptomer:

  • arytmi i hjertet - tage et elektrokardiogram, optage en hjerterytme inden for 48 timer;
  • koronar hjertesygdom - udførelse af et EKG både i hvile og på tidspunktet for fysisk aktivitet, ultralyddiagnostik af hjertet;
  • slagtilfælde, neoplastiske formationer i hjernen - tager en computer eller magnetisk resonansafbildning;
  • bronkial astma - vejrtrækningstest og hudallergitest;
  • indre blødninger - ultralyddiagnosticering af bækkenorganerne og bughulen;
  • mental sygdom - undersøgelse af en psykiater.

For at diagnosticere panikanfaldssyndrom skal visse betingelser være opfyldt:

  • gentagne angreb - med en engangsudvikling af en panikanfaldstilstand betragtes dette ikke som bevis på en sygdom;
  • spontanitet - uden det objektive fravær af en trussel kan man ikke tale om urimeligheden ved et panikanfald;
  • fraværet af en åbenlyst tilstand af angst i perioder mellem panikudbrud;
  • have et eller flere kendte symptomer på panikanfald.

I tilfælde, hvor terapeuten ikke har påvist sygdomme, der kan provokere panikanfald, henvises personen til en psykolog eller psykiater, som som et resultat af samtalen vil ordinere det nødvendige behandlingsregime.

Behandling

Ved behandling af panikanfald udføres arbejde med patienten i to retninger:

  • at tage medicin;
  • psykologisk hjælp.

I overensstemmelse med sygdommens individuelle karakteristika kan kun en retning anvendes, hvis nødvendigt begge dele.

Lægemiddelbehandling

Omfatter brug af medikamenter, der hjælper med at behandle den underliggende sygdom (hvis nogen), lægemidler til at eliminere og lindre symptomerne på panikanfald. Antidepressiva betragtes som det vigtigste middel til medicinsk behandling. Da de har en kumulativ effekt, bør du ikke forvente et øjeblikkeligt resultat, ligesom du ikke bør opgive modtagelsen i dens fravær..

Vigtig! Begyndelsen på at tage nogle medikamenter kan ledsages af en stigning i følelser af angst. Dette er normalt midlertidigt. Hvis der imidlertid ikke er nogen forbedring efter et par dage efter starten af ​​behandlingsforløbet, skal dette straks rapporteres til den behandlende læge..

Baseret på testresultaterne kan din læge ordinere antikonvulsiva eller antiepileptika. I terapiforløbet anbefales det også at gennemføre gentagne undersøgelser med bestemte tidsintervaller for at identificere terapiens effektivitet ved panikanfald..

Psykoterapi

Den mest effektive psykoterapeutiske teknik er kognitiv adfærdsterapi. Derudover kan han efter psykoterapeutens skøn behandle panikanfald ved hjælp af:

  • psykoanalytiske teknikker;
  • kropsorienteret psykoterapi;
  • metoder til klassisk og ericksonisk hypnotisering;
  • gestaltterapi;
  • neurolinguistisk programmering;
  • desensibilisering og behandling ved øjenbevægelser.

Det grundlæggende mål med psykoterapi er patientens orientering om, at panikanfald ikke er en alvorlig sygdom, de udgør ikke en dødelig trussel og er underlagt deres egen kontrol. Det kan også være vigtigt for helingen at ændre klientens perspektiv på mange situationer..

Desuden lærer specialister patienten vejrtrækningsteknikker, der hjælper ham med at overleve et angreb fra et panikanfald og lette dets forløb..

Sådan håndteres du et angreb selv

Når man ved, hvordan panikanfald manifesterer sig, kan en person minimere deres forløb og påvirke deres egen. Til dette har du brug for:

  • Husk, at panikanfald ikke er dødelige, de er bare en forkert reaktion fra kroppen.
  • Fokus så meget som muligt på din vejrtrækning - inhalerer dybt, hold din åndedræt, og åbn derefter jævnt, slap musklerne af. Du kan lindre panik ved at udånde i en papirpose eller håndflader, der er foldet ind i en båd..
  • Tag et brusebad og skift varmt vand til koldt vand hvert tyve til tredive sekund.
  • Lav en uafhængig massage af ørerne, små fingre, tommelfingre, med fokus på dine egne følelser. At gnide lavendelcreme eller olie i dine hænder hjælper også..
  • Forsøger at distrahere dig selv - tæl objekter på gaden eller visualisere et panikanfald og gå ind i en mental kamp med det.
  • Opløs ti dråber af urteinfusion i et glas vand, hvis nogen: valerian, moderwort, pæon, valocordin.

Andre lægemidler i tilfælde af panikanfald bør kun tages med tilladelse fra en specialist og strengt i den specificerede dosis..

Hjælpe en person med et angreb

På grund af udbredelsen af ​​sygdommen i den moderne verden er det nyttigt for alle at vide, hvad et panikanfald er, og hvilke tegn på et panikanfald kan forekomme hos en voksen. I dette tilfælde kan du yde effektiv hjælp til en person i nærheden, hvis han har et angreb fra et panikanfald..

Support muligheder for at lette angrebet og hjælpe det med at stoppe hurtigt:

Følelsesmæssig opmuntring

Det er vigtigt ikke at få panik ved siden af ​​patienten og demonstrere ro med dit eget udseende og tone. Du kan tage en person i hænderne og gøre det klart, at hvad der sker med ham ikke er farligt, og du vil hjælpe ham med at komme igennem dette øjeblik. Man skal dog være på vagt over for fraseskabeloner, da de har en grim effekt - en person mener, at de ikke kan forstå ham, og dette øger symptomerne på et panikanfald..

Fysioterapi teknik

Du kan hjælpe med at normalisere vejrtrækning - vejrtræk korrekt med patienten; mindske muskelspænding ved at massere nakken, skuldrene, ørerne, fingrene; hjælp til at opnå afslapning ved hjælp af en speciel teknik - afslapning gennem spænding - hvis du er bekendt med det; hjælpe en patient med at tage et kontrastbrusebad.

Distraktion

For at reducere sværhedsgraden af ​​manifestationen af ​​et angreb fra et panikanfald er det værd at forsøge at flytte patientens fokus fra de følelser, han oplever til almindelige faktorer: matematiske eksempler, kriblende, husholdningsopgaver, synge sange, spille spil og visualisere angrebet.

Urteinfusioner

Bland og drink infusionen af ​​de passende urter.

At hjælpe en elsket, der lider af panikanfald, kommer ned på forberedelse, som, hvis ikke forhindrer et andet angreb, så i det mindste skal klare det så hurtigt som muligt. Dette kan gøres ved at studere afslapnings- og vejrtrækningsteknikker samt forberede ting, der kan hjælpe patienten med at overleve den akutte tilstand, hvis han er alene på angrebetstidspunktet..

Du kan studere teknikkerne gennem speciel litteratur såvel som i tematiske grupper på siderne med praktiserende specialister.

Hjemmebehandling

Ud over lægemiddelbehandling og metoden til psykoterapeutisk påvirkning valgt af en specialist, er der en række anbefalinger, der bidrager til en mere effektiv behandling af panikanfald:

  1. Afslapning gennem dyb vejrtrækning. Maksimal koncentration på respirationsprocessen med visualisering af den sekventielle mætning af hele kroppen og organer med ilt er ønskelig. Resultatet af en sådan session er en følelse af munterhed og klarhed i hovedet..
  2. Afslapningsteknik gennem spænding. For at gøre dette skal du sidde behageligt i en stol, fri for tøj, der griber ind i fri bevægelse. Derefter skal du strække tæerne, sil dine kalve og fødder, sætte benene i denne position og derefter slappe skarpt. Uden skift af position skal du nu hvile på gulvet med hælene og med tæerne hævet op, stram også musklerne i fødderne og kalverne, slap af igen efter ti sekunder. Derefter skal du løfte lige ben, så de er parallelle med gulvoverfladen, vent ti sekunder og slap af.
  3. Mæglingsmetode. Når du har taget den mest behagelige position med en ret ryg, skal du lukke øjnene, tænde for behagelig musik til afslapning. Du er nødt til at meditere alene uden distraktioner. Du er nødt til at fokusere på dyb vejrtrækning og ikke tænke på problemer, men om det faktum, at panikanfald ikke er skræmmende og kan kontrolleres. Det skal huskes, at meditation ikke giver en øjeblikkelig virkning, men over tid vil det hjælpe med at få kontrol over angsttilstande..
  4. Sportsaktiviteter. Træning er kendt for at være en kraftig kilde til hormonerne af lykke - endorfiner. Enhver mulighed er egnet her: svømning, løb, dans, cykling. Selv daglige vandreture kan hjælpe dig med at slippe af med fremtidige panikanfald..
  5. Muskelafslapning. Teknikken er baseret på selvhypnose - du er nødt til at forestille dig din krop i den mest behagelige situation.
  6. Aktiviteter, der bidrager til en samlet stigning i modstand mod stressede situationer. Ethvert arbejde på sig selv, der fører til en stigning i ens egen betydning, en fremragende vurdering af ens egne resultater, indlæring af ny viden, tegning, farvelægning.
  7. Normalisering af søvnmønstre. At få nok søvn bidrager til en generel forbedring af trivsel og følelsesmæssig baggrund.
  8. Journalføring. En personlig dagbog hjælper dig med at analysere situationer, der fremkalder panikanfald, realisere dine følelser og prøve at tackle dem ved hjælp af en behandlende psykoterapeut.
  9. Begrænsning af brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer, koffein, nikotin og andre irritanter i nervesystemet.
  10. Normalisering af diæt - sænkning af blodsukkerniveauet skader hjernen, der er tilbøjelig til panikanfald.
  11. Phytoterapi.

Til forebyggende formål bør kosten indeholde fødevarer, der indeholder C-vitamin, magnesium, zink, calcium.

Begyndelsen af ​​anfald i barndommen

Manifestationen af ​​panikanfald hos børn, der ikke har nået ungdomsårene, er ret sjælden. De fleste af disse er børn med karaktertræk såsom generthed, hyperansvar og øget angst. Fænomener såsom ændring af opholdssted, konstante skænderier eller skilsmisse af forældre, tab af kære, konfliktforhold i teamet kan skubbe udviklingen af ​​et angreb. Imidlertid forekommer en større procentdel af sygdomme ved begyndelsen af ​​puberteten og hele voksenperioden..

Hyppig hjerteslag, hurtig vejrtrækning, voldelig sved eller rysten ledsaget af en udtalt frygt for "gåsehud", udvikler ofte diarré og opkast, kan indikere starten på et panikanfald hos et barn.

Hos børnehaver kan panikanfald manifestere sig som ophør med vejrtrækning uden nogen åbenbar grund, øget kropstemperatur, udseendet af kulderystelser eller vejrtrækning i vejrtrækningen..

Børn diagnosticeres af en pædiatrisk psykiater. Formålet med forældrene under behandlingen er at hjælpe barnet med ikke at fikse på følelser og frygt, men at lære ham at slappe af, tilpasse sig skræmmende situationer.

Konklusion

Udviklingen og kompleksiteten af ​​panikanfald er i direkte sammenhæng med ens egen holdning til sygdommen og støtte fra kære. Efter at have studeret information om panikanfald, deres symptomer og behandling, vil en person være forberedt på mulige angreb i sig selv eller dem omkring dem og vil være i stand til at klare dem. Du kan finde ajourførte oplysninger om metoder til at stoppe anfald samt nye metoder til behandling og forebyggelse af panikanfald fra psykolog Nikita Valerievich Baturins videoblog.

Panikanfald - hvorfor er de farlige, symptomer, årsager og behandling

Dyrets frygt uden synlig fysisk trussel i en drøm eller i virkeligheden. Dette er ikke et citat fra en rædselsbog, men den virkelighed, hvor patienter med panikanfald lever. Psykisk lidelse elsker unge og aktive mennesker. Brorparten af ​​patienter med denne diagnose er mennesker fra 20 til 30 år gamle. Kronisk sygdom kommer med fysisk og følelsesmæssig nød.

For de overlevende fra et panikanfald er det værste for dem i denne tilstand depersonalisering og derealisering. Det ser ud til for en person, at han ikke er i sit oprindelige miljø (selvom dette kan være hans fars hus) og ikke i hans egen krop. Det er skræmmende, fryser indefra. Det værste af alt er, at et panikanfald ikke vælger sted og tidspunkt for angrebet. En forværring kan forekomme:

  • i et trafikpropper;
  • på offentlig transport i rushtiden;
  • på et overfyldt møde eller under en en-til-en-samtale med en leder;
  • i forretningsforhandlinger eller derhjemme ved familiebordet.

Panikattack symptomer og tegn

Angrebet forekommer pludselig, og styrken af ​​symptomerne er urealistisk at forudsige. Neurologer og psykoterapeuter har bemærket, at de provokerer et panikanfald:

  • langvarig stressfaktor. Sygdom eller død af en elsket eller elsket, en stressende periode på arbejde eller skole, ubesvarede følelser, skilsmisse;
  • hypercontrol. Perfektionister, der er vant til at holde alt under kontrol og udføre det perfekt, risikerer panikanfald;
  • ophold i åbne, overfyldte områder. I psykologi kaldes begrebet "frygt for markedspladsen".


Et panikanfald kan starte når som helst og hvor som helst

Disse eller alternative stressfaktorer udløser en utilstrækkelig reaktion af det autonome nervesystem i styrke og varighed. En overskydende mængde adrenalin kommer ind i blodbanen, hvilket fremkalder symptomer:

  • besvær med at sluge. Det er vanskeligt for en person med et panikanfald at sluge vand eller indånde. Det ser ud til, at han kan kvæle på sin egen tunge eller luft;
  • overdreven svedtendens. En persons håndflader, ansigt, ryg bliver våde;
  • åndedrætsbesvær. Brystet er som jernbøjler. Vanskeligheder med at trække vejret dybt ind eller ud. Fra lav og hyppig vejrtrækning forekommer hyperventilering af lungerne, hovedet begynder at rotere, kvalme vises;
  • hypertension og takykardi;
  • hjertesorg. Mennesker med et angreb tror, ​​at de oplever et hjerteanfald. Så meget på samme tid prikker, presser og skærer i brystet;
  • ubehag i maven, smerter i tarmen, kvalme.

Et panikanfald varer fra 3 til 15 minutter. Afhængig af forsømmelsestilstanden og graden af ​​skade på det autonome nervesystem kan mennesker lide af manifestationer af sygdommen fra 1-2 gange om måneden til flere gange om dagen, hvilket markant komplicerer opretholdelsen af ​​en socialt aktiv livsstil.

Hvorfor er panikanfald farlige??

På toppen af ​​et panikanfald mister en person en følelse af forbindelse med virkeligheden. Hvis han er i metroen, kan han på grund af svimmelhed og panik falde fra rulletrappen eller ned på skinnerne og skade sig selv. Under et anfald er patienten også hjælpeløs. Det er let at rane eller forårsage fysisk skade..

Hvad angår udenforstående, kan panikanfald betragtes af venner, familie, kolleger som hysteri, teatralitet eller skævhed. Når de ikke er klar over, hvor alvorlig situationen er, forværrer de patienten og forværrer hans depression, usikkerhed, apati..


At tale med overordnede er en trigger til et angreb

Hvad man skal gøre under et panikanfald?

Hvis et angreb er begyndt, så:

  • Find en væg eller et bord til at læne sig på.
  • Hold dine hænder sammen. Dette giver dig mulighed for at genvinde koncentrationen og en fornemmelse af din egen krop..
  • Fjern hyperventilation. Tag en langsom dyb indånding (4 tællinger), udånder i 4 tællinger, og sæt pause i 2 tællinger.
  • Luk øjnene og lyt efter lyd, duft eller taktile fornemmelser.
  • Efter 2 minutter skal du drikke lidt vand i små slurker.

Neurologer og psykologer anbefaler heller ikke kategorisk at skifte placering under et angreb: at løbe et eller andet sted eller gå ud. Vent til slutningen af ​​angrebet, og fortsæt derefter roligt..

Panikanfald under søvn

Anfaldets lumskhed er, at de ikke kun er mulige i løbet af dagen. Anfald er ikke skræk drømme. De forekommer mere sandsynligt mellem kl. 12 og kl..

Under angrebet vågner en person op eller er i en grænsetilstand og oplever alle symptomerne. Kan falde i søvn efter et angreb.

Med sygdommens begyndelse er der 1-3 natangreb i avancerede stadier - op til 5 på en nat. Dette kører ind i en tilstand af depression, en person er bange for at falde i søvn, kan ikke slappe af og er endnu mere modtagelig for stress..

Funktioner ved forløbet af paniklidelser hos børn og unge

Hormonelle ændringer i en voksende krop er ideelle betingelser for begyndelsen af ​​panikanfald. Ungdom oplever deres første angreb i alderen 12-13 år, men selv børnehaver er ikke immun mod dem. Flere piger på grund af psykenes høje følsomhed blandt børn, der er diagnosticeret med panikanfald.

Symptomer under anfald er mere udtalt end hos voksne. Pseudoparesis, ufrivillig tarmbevægelse og tømning af blæren føjes til de klassiske manifestationer af panikanfald..

Uden behandling af unge og børn forværres tilstanden. Besvimelse, takykardi forekommer oftere, patienten har panik, når han besøger nye steder, frygter for at møde mennesker eller bevæge sig på egen hånd. Neurologer ved Clinical Center for Autonomic Neurology anvender ikke-medikamentelle metoder og ikke-hypnose til behandling af panikanfald. Derfor har de en masse positive anmeldelser og god dynamik for at afslutte anfald for evigt hos børn og unge..

Krampeanfald hos kvinder under graviditet

Panikanfald hos forventningsfulde mødre provoserer dramatiske ændringer i hormonniveauet og svær stress før den kommende fødsel. Under angrebet føler forventningsfulde mødre kvælning og svær takykardi, smerter i maven og hjertet, frygt for at miste bevidstheden, falde og skade barnet. Kompleksiteten af ​​behandlingen af ​​panikanfald i denne kategori kompliceres af umuligheden ved at bruge antidepressiva og andre medikamenter på grund af truslen om fosterpatologier..


Under et panikanfald føler gravide kvinder en stærk sammentrækning af mave- og livmodermusklerne

Komplikationer af panikanfald hos vordende mødre manifesteres i form af en skarp muskelsammentrækning, inkl. og livmor. På grund af dette øges truslen om spontanabort flere gange, selv på baggrund af en normal graviditet..

I årenes løb har neurologer ved Clinical Center for Autonomic Neurology gentagne gange stødt på gravide kvinder, der er diagnosticeret med panikanfald. Diagnostik, sikker for kvinden og det ufødte barn, og ikke-medicinsk terapi kan opnå positive resultater.

Panikanfald hos mænd

Stress på arbejdet, det konstante ønske om at opretholde høj social aktivitet spiller en grusom vittighed med det stærkere køn. Det parasympatiske nervesystem ophører med at modstå den kroniske stressfaktor og panikanfald udvikler sig.

En kraftig stigning i adrenalin i blodet under et angreb provoserer en stigning i blodtrykket, ophobningen af ​​mælkesyre i musklerne. Som et resultat pund hjertet i brystet, der er en følelse af varme i brystet, benene og armene er stive og delvis immobiliserede. Over tid udvikles en besættelse af gentagelse af anfald, frygt for tab af socialisering og aktivitet, apati og depression derhjemme og på arbejdet.

Panikanfald og vegetativ dystoni

Neurologer ved Clinical Center for Autonomic Neurology har identificeret en karakter i panikanfald og vaskulær dystoni - en forstyrrelse i arbejdet med den autonome del af nervesystemet. Regionale nerveknuder (ganglier) begynder at blive betændte. Betændelsen kan være autoimmun. I de indledende stadier er kroppens reserve tilstrækkelig til, at patologien i ganglierne forekommer asymptomatisk. Men stress af stærk eller langvarig karakter bærer nervesystemet på..

Afhængig af lokaliseringen af ​​den betændte knude plages en person af symptomer på dysfunktion i forskellige organer og systemer. Moderne diagnostiske metoder til overtrædelse af MR- og CT-scanninger, men kan ikke opdage de skyldige i patologien. Og en person undertrykker symptomer med antidepressiva og psykoterapi, heler sunde organer i stedet for at eliminere betændelse i ganglia en gang for alle.

Diagnose og finde den grundlæggende årsag til panikanfald

Panikanfald er længe blevet tilskrevet psykiske lidelser, og der er søgt forskellige somatiske symptomer i andre organer og systemer. I 1998 iscenesatte amerikanske forskere et kupp. I løbet af radioimmunologisk diagnostik opdagede de årsagen til panikanfald - betændelse i den autoimmune natur af knuderne (ganglier) i det autonome (perifere) nervesystem.

”En vild følelse af frygt, frygt for kvalt luft, en slurk vand, har forskere fortolket i de sidste 100 år som en hysterisk klump. Psykoterapi og antidepressiva blev ordineret. Selvom årsagen er i den betændte autonome ganglier i cervikals kravezonen. Ved hjælp af computertermografi observerer vi problemet i realtid og fortsætter med at eliminere det uden medicin og hypnose. ”

A. Belenko, neurolog, kandidat i medicinsk videnskab, forfatter af en metode til behandling af forstyrrelser i det autonome nervesystem

Lederen for det kliniske center for autonom neurologi A.I.Belenko blev interesseret i udviklingen. Han bemærkede, at afhængigt af lokaliseringen af ​​den berørte knude, er der karakteristiske symptomer i den del af kroppen. Når ganglierne i solar plexus er beskadiget, har en person en mavepine, og der er mistanke om et mavesår. Gastroenterologiske undersøgelser finder ikke årsagen, og antiulcerterapi virker ikke..

”Der var en sag i min praksis. En patient blev indlagt med symptomer på diffus betændelse i bughulen. MR og CT, andre instrumentelle metoder afslørede ikke neoplasmer eller andre anatomiske og fysiologiske abnormiteter. Jeg rettede det til computertermografi. Billedet viste sorte huller, der gennemborede maven. Disse var betændte områder med nedsat innervering og blodforsyning i området med sol- og hypogastriske plexus ”

A. Belenko, neurolog, kandidat i medicinsk videnskab, forfatter af en metode til behandling af forstyrrelser i det autonome nervesystem

Autonome nerveknuder er ikke kun ansvarlige for innervering (modtagelse, behandling og transmission af impulser), men også for termoregulering. Den diagnostiske metode er baseret på dette princip - computertermografi..

Det termiske billedkamera styres til et sted eller til hele patientens krop. Et snapshot er taget i realtid, der viser gangliernes aktivitet, tilstedeværelsen af ​​autoimmun betændelse i nerveknuderne.

  • operationelt;
  • kræver ikke præparater, diæter, ændringer i patientens livsstil;
  • egnet til voksne og børn, personer svækket af kroniske sygdomme, gravide og ammende mødre. Under proceduren modtager kroppen ikke stråling;
  • enhedsdrift påvirker ikke pacemakere eller metalimplantater (tandkroner, ortopædiske strukturer);
  • evnen til at overvåge behandlingen af ​​panikanfald eller VSD;
  • høj følsomhed. Enheden reagerer på temperaturfald på 0,1 grader.

Foruden computertermografi bruges hjerterytmografi. Metoden kom fra rummedicin. Et EKG i hvile med minimal fysisk anstrengelse og i gendannelsesperioden registrerer arbejdet med den parasympatiske opdeling af det autonome nervesystem. Det er han, der er ansvarlig for at mobilisere kroppen til beskyttelse eller tilpasning til en stressfaktor. Normalt på 15-20 sekunder tænder det for det sympatiske afsnit og slukker aktiviteten af ​​den parasympatiske: reducerer koncentrationen af ​​adrenalin, normaliserer blodtrykket. Hos patienter med forstyrrelser i det autonome system sker dette med hæmning på 20-30 minutter. Inden for 10 minutter efter kardiorhythmografi får lægen et detaljeret billede af det autonome nervesystems arbejde.

Al diagnostik på Clinical Center for Autonomic Neurology tager op til 2 timer.

Dr. Belenkos forfatters metode til behandling af panikanfald

Efter at have opdaget årsagen til forstyrrelserne i den autonome opdeling af nervesystemet, foreslog et team af neurologer ledet af A.I. Belenko et omfattende kursus af ikke-medicinsk terapi. Under behandlingen af ​​panikanfald bruger lægerne ikke antidepressiva, hypnose og psykoterapi. Forløbet til eliminering af autoimmun betændelse i ganglier består af:

  • neural terapi. Hormoner eller smertestillende midler injiceres i det betændte ganglion-område. Blokaden fjerner overskydende spænding i ganglionen, blokerer transmission af impulser fra den berørte knude. Kombinationen af ​​midler udløser regenerering af nervevævet, forbedrer lokal metabolisme;
  • foto-laserterapi. Derudover brugt med blokade. Laserens intravenøse eller subkutane retning giver anæstetisk, dekongestant, genoprettende, svampedræbende, antibakteriel virkning. Photolaser-behandling fjerner betændelse ikke kun i ganglierne, men også i vævene i organer, der har lidt af forkert innervering;
  • magneto- og farve-rytmeterapi er metoder, der ikke har nogen kontraindikationer eller bivirkninger. Gendanner fysisk og følelsesmæssig sundhed;
  • stof Laennec. Det er et placentahydrolysat, der indeholder essentielle aminosyrer, coenzymer, enzymer, mineraler og antioxidanter. Lægemidlet har immunmodulerende, regenererende, antiinflammatoriske og anti-aldrende egenskaber. Intravenøs, intramuskulær eller farmakopunkturadministration Laennek udløser restaurering af nervevævet i de betændte ganglier, gendanner den histologiske struktur af organer.

Afhængigt af patientens alder, den generelle tilstand i kroppen, antallet og lokalisering af betændte ganglier, kan specialisterne fra Clinical Center for Autonomic Neurology foreslå et andet kursus 6 måneder efter hoved.

Panikanfald og psykoterapi


Terapi til panikanfald ved hjælp af en psykoterapeut er en lang proces

Psykoterapeuter klassificerer anfald kategorisk som følelsesmæssige snarere end mentale forstyrrelser. Efter depersonalisering og desorientering oplever patienterne selv frygt for mental sindssyge og tilskriver forskellige afvigelser til sig selv.

I den klassiske terapi af panikanfald anvendes psykoterapimetoder:

  • hypnose. Specialisten introducerer en person i en grænsetilstand og forsøger at hjælpe ham med at håndtere årsagen til den for stærke reaktion på en stressfaktor. Minus: ikke alle psykoterapeuter ejer teknikken, nogle patienter kan ikke hypnotiseres;
  • familie psykoterapi. Årsagerne til disharmoni i forhold og stress i kommunikation med pårørende bliver udarbejdet;
  • kropsorienteret psykoterapi. Muskelklemmer fjernes ved hjælp af vejrtrækningspraksis;
  • kunstterapi. En patient med et panikanfald trækker sin egen tilstand, lærer at smide negative følelser ud på et ark, være opmærksom på dem og ikke være bange.

Psykoterapi er et godt værktøj. Men det fjerner kun den følelsesmæssige manifestation af panikanfald og påvirker ikke på nogen måde den autoimmune betændelse i ganglierne. Psykoterapi giver heller ikke livstidsgaranti for behandling, det kræver op til 10 sessioner med en specialist.

Behandling af panikanfald med antidepressiva

Klassisk terapi involverer indtagelse af stærke lægemidler, der undertrykker nervesystemets aktivitet.

Ulemper ved at bruge antidepressiva:

  • Patientens afhængighed af medikamenter. En person er bange for, at han uden en dosis af en beroligende middel ikke vil overleve angrebet. Undertiden er grunden til panik manglen på et redningsflaske med stoffer i nærheden..
  • Addictive. Over tid tilpasser patientens nervesystem sig til kemikalier og holder op med at reagere på hæmningsresponsen. Enten kræves en stigning i dosis eller udvælgelsen af ​​et andet lægemiddel.
  • Kortvarig effekt. Brug af kun antidepressiva uden psykoterapi og andre korrektionsmetoder garanterer ikke langsigtet positiv dynamik i bedring.

Alle ulemper ved at tage medicin ophæver den positive effekt. En person søger at komme sig, men bliver afhængig af medikamenter, der påvirker leveren og nyrerne. Neurologer selv, med traditionelle behandlingsregimer, giver ikke en livstidsgaranti for bedring fra panikanfald. Det samme kan ikke siges om specialisterne i Clinical Center for Autonomic Neurology. Tusinder af patienter, der gennemgik ikke-lægemiddelbehandling på grundlag af klinikken uden brug af hypnose, blev af med panikanfald, led et fuldt aktivt aktivt liv.


Antidepressiva undertrykker processer i nervesystemet, men behandler ikke betændelse i ganglierne.

Sådan slipper du af med panikanfald selv

Neurologer rådgiver om at overvinde tilstanden eller gøre anfald mere sjældne med:

  • kostvaner. Menuen udelukker tonic drinks (energidrikke, sort og grøn te, kaffe, kakao, alkohol), mad med krydderier, mejeriprodukter, slik. De fokuserer på grøntsager i enhver form, hvidt fjerkrækød, fisk, tørret frugt, honning;
  • fysisk aktivitet. Afslag fra styrkeøvelser. Løb, svømning, kampsport, cykling - de beroliger psyken, har en afslappende virkning, mæt kroppen med ilt;
  • eliminering af stressfaktoren. Dette er det vanskeligste øjeblik. Hvis en person er bange for et indesluttet rum, anbefaler eksperter at nægte at rejse med elevator, klatre på gulve til fods. Minimer kommunikationen med folk, der er irriterende.

Men som praksis viser, er det urealistisk at fjerne stressfaktorer fuldstændigt og leve i et følelsesmæssigt sterilt miljø, mens du arbejder og studerer i et team. Disse henstillinger gælder som en hjælp. Og det er bedre at besejre panikanfald en gang for alle med neurologerne fra Clinical Center for Autonomic Neurology.