Postpartum depression, dets symptomer og tegn: hvordan man skal håndtere, behandling

Fødsel af en baby er ikke kun et vidunderligt og længe ventet øjeblik, men også en vanskelig periode for hele familien. Mor er mest bekymret, fordi hun ikke kun føler fysisk træthed, men også er i en betydelig hormonel ubalance. På grund af denne funktionsfejl i kroppen overskygges glæden ved moderskabet ofte af en nervøs tilstand. I denne artikel vil jeg fortælle alt om postpartum depression hos kvinder, forklare, hvad det er, og hvordan symptomer og tegn vises, angive årsagerne og svare på, hvor lang tid behandlingen vil tage..

Beskrivelse af sygdommen

En ung mor skal:

  • elsker uden tvivl;
  • skjule eventuelle vanskeligheder, udstå alle vanskeligheder og bekymringer med lethed;
  • fortæl alle, at et barn er et mirakel, men tav om det faktum, at det også er uvaskede bleer, og søvnløse nætter og konstant gråd;
  • forblive attraktiv for sin mand;
  • fortsæt med at vaske, lave mad, forkæle din ægtefælle i sengen;
  • selvaktualisere og udvikle sig.

Hvor mange flere bliver ordet "must" hørt i hendes retning af en kvinde, der bar et barn i 9 måneder, oplevede fysisk og følelsesmæssig udmattelse, derefter fødte en baby i 24 timer i smerter og hysteri, og den næste dag begyndte straks at tage sig af det nyfødte i et enkelt minut, ikke sove om natten - og alt dette, når hun endnu ikke er kommet sig efter "morskabets glæde" i fødeafdelingen.

Du skal være støttende overfor mødre, give tid til at tilpasse sig, for at sætte dig i orden. Det er nødvendigt at hjælpe, ikke kræve, til at dele vanskelighederne, det er så, at kvinden i arbejdskraft virkelig vil være i stand til fuldt ud at nyde det vigtige øjeblik.

Desværre forstår ofte ikke alle, selv slægtninge og venner, den psyko-emotionelle tilstand, som en kvinde oplever efter fødslen. Under påvirkning af stereotyper og flertalets meninger kan en pige simpelthen ikke opleve dette øjeblik på egen hånd. Dette sker i baggrunden:

  • Stærkeste hormonelle forandringer - i hele en ung organisms liv har der endnu ikke været sådan en ryster, og jo ældre kvinden, der er i fødslen, jo stærkere er ændringerne.
  • Den skiftende situation i familien - der er vist en masse ansvar, det er nødvendigt at mestre nye færdigheder.
  • Ansvar for en lille skabning, der ikke reagerer med gensidig kærlighed i de første måneder.

Som et resultat står vi overfor det faktum, at de omkring os normalt ikke opfatter sygdommen som betydelig, de betragter det som et indfald af mor. Og hun oplever en sådan følelsesladet uro, at situationen undertiden kommer ud af kontrol og ender i tragedie..

I medicin kaldes generisk depression en alvorlig sygdom. Depressiv lidelse udvikler sig normalt i de første måneder efter fødslen af ​​en baby. Ifølge statistikker oplever hver tiende kvinde i verden symptomer og befinder sig i et af sygdommens stadier. Sygdommen udvikler sig på grund af fordomme, social afvisning af psykoterapi og uvillighed til at genkende problemet. Derudover mener læger, at hver anden kvinde i fødslen oplever vagt udtrykte tegn på fødsel. Men med den rigtige støtte fra familie og venner, spreder denne tilstand sig selv..

Tiden, hvor postpartum depression kommer og begynder, er de første 3-4 måneder. Det kan vare i op til seks måneder. Udløseren er fødslen af ​​et barn, men psykologiske og følelsesmæssige årsager er allerede lagt i tredje trimester. Under hele graviditeten oplever en kvinde angst (for babyens helbred, for en sikker fødsel, for materiel sikkerhed), den vokser endnu mere efter fødsel under påvirkning af sociale stereotyper. Når alt kommer til alt forventede den unge mor et billede, nemlig den lyserøde kind i reklamen, der heldigvis fortærer den købte puré og sover godt hele natten, men faktisk får tårer, råb fra kolik i maven og konstant frygt for barnets helbred.

Og det sidste vigtige symptom på depression efter fødsel hos kvinder er pigen selv og hendes udseende. Desværre er der ofte ikke tid nok til at tage et afslappende bad og vaske sit hår, pigen har ikke tid til at lave manikyr og daglig makeup. Hertil kommer tilstedeværelsen af ​​strækmærker, saggende mave og et par ekstra pund..

Sådan forhindres depression efter fødsel

I den sidste fase af graviditeten bliver kvinder mere ængstelige, bange for noget nyt og tidligere ukendt. Under fødsel og efter babyens fødsel passerer denne frygt ikke, men bliver kun stærkere. Denne tilstand indikerer udviklingen af ​​postpartum depression hos en kvinde, hvilket kan have en negativ indflydelse på psyken hos ikke kun moderen, men også hendes nyfødte baby. Hvad er fødselsdepression, hvordan det ser ud og hvilke symptomer der er karakteriseret, hvordan det diagnosticeres og behandles, og hvilke forebyggende foranstaltninger hjælper med at forhindre dets forekomst - vi fortæller videre.

Hvad består det af?

Læger kalder postpartum depression en atypisk neuropsykisk tilstand. I løbet af det falder kvindens mentale og fysiske aktivitet, hun er konstant i dårligt humør. Det er bemærkelsesværdigt, at depression efter fødsel forekommer både hos kvinder, der for nylig har født, og hos mænd, der er blevet fædre..

Hun vises hos mødre:

  • i hvis familier sådanne forhold allerede kunne opstå;
  • lider af sen depression i fortiden;
  • fra lave sociale lag;
  • der ikke har en anden halvdel;
  • lider af overanstrengelse, overarbejde, søvnløshed;
  • der har haft stress under graviditeten;
  • bor i et ubehageligt negativt familiemiljø.

Hvorfor er denne tilstand farlig?

Nu er fremkomsten af ​​postpartum depression aktivt undersøgt af specialister. Dette skyldes, at processen med dens forekomst ikke er fuldt ud kendt. Tilstanden påvirker negativt forholdet mellem forældre og menneskene omkring dem. Læger bemærker også, at mors depression bestemmer, hvordan babyens fremtidige liv vil gå. Dette skyldes det faktum, at det er hun, der fører til udseendet af psykiske lidelser hos barnet. Derudover påvirker depression hos mor negativt den mentale og psykologiske udvikling af babyen i det første leveår. Det kan få et barn til at udvikle alvorlige sygdomme og allerede i voksen alder - tanker om død..

På grund af fødselsdepression tænker mor ikke på udviklingen og opdragelsen af ​​sit barn, hendes passende følelsesmæssige reaktioner forsvinder, og der er ingen følelse af ansvar for hendes baby. En alvorligt deprimeret mor kan endda holde op med at opfylde sit barns fysiologiske og psykologiske behov..

Ifølge de nyeste data forekommer depression efter fødsel hos 10-17% af kvinderne, men kun 3% af patienterne henvender sig til en specialist for at få hjælp. Dette skyldes, at mange læger, der undersøger en kvinde, der for nylig har født, siger, at hun har en naturlig kropsreaktion på stress, og denne tilstand betragtes som normal. Desuden manifesterer depression i 50-90% af mødre sig i en mild form..

Udseende

Mange patienter spørger deres læge, hvor længe kan postpartum depression vare? Hos ca. 10% af kvinderne forekommer det i 1-4 måneder efter fødslen af ​​babyen. Tilstedeværelsen af ​​en lidelse i anamnese øger risikoen for gentagelse af hendes symptomer med op til 25%, hvis en kvinde har andre graviditeter, er risikoen for at udvikle postpartum depression 50%, og med en graviditet under udvikling stiger den til 75%. Normalt forekommer mild postpartum depression hos mødre den anden dag efter fødslen af ​​barnet. Derudover forekommer symptomer på en neuropsykisk lidelse hos alle kvinder i fødslen inden for 1 år..

Efter et stykke tid forsvinder de ubehagelige symptomer, men sygdommen forsvinder ikke, men overgår kun til en kronisk fase. Hos ca. 20% af mødrene vises de første symptomer på fødselsdepression 1 år efter babyens fødsel. Ved svær blues forekommer symptomerne i adskillige år, og den mentale lidelse udvikler sig til andre typer depression. Overgangen af ​​sygdommen til et alvorligt stadium sker, når mor ikke henvendte sig til en specialist i tide, eller lægen gav hende den forkerte diagnose.

Mange damer siger, at de ikke selv er tilfredse med denne tilstand og forsøger med al deres magt at bekæmpe den for ikke at ødelægge livet for sig selv og dem omkring dem..

Hvor længe postpartumdepression varer, og hvordan man slipper af med det i et bestemt tilfælde, kan man kun finde ud af det, når lægen har en fuld historie og bliver fortrolig med årsagerne til udseendet af dårligt helbred. Med denne tilgang vil det være muligt at undgå yderligere forringelse af postpartum depression og bringe sig tilbage til det normale..

Grundene

Læger bemærker, at der ikke er nogen hovedårsag til udviklingen af ​​depression hos en ung mor. Det provoseres af en gruppe fysiske og mentale faktorer..

  1. Fysiologiske årsager. Den første er fødsel. De er en stærk stress for en kvindes krop, hvor hun oplever en række følelser: smerter, en skarp ændring i hormonelle niveauer, fysisk lidelse, svimmelhed, en konstant følelse af træthed. Efter fødslen er hun nødt til at udføre alle husholdningsopgaver alene og tage sig af et lille barn. Det er bemærkelsesværdigt, at postpartumdepression hos kvinder, der har gennemgået en kejsersnit, forekommer flere gange oftere end hos de kvinder i fødslen, der har oplevet naturlig fødsel. Dette skyldes det faktum, at hormonelle ændringer under naturlig fødsel kan forekomme glat og ikke skade den vordende mors krop så meget. Under fødsel frigiver hun et hormon kaldet oxytocin. Det hjælper med at lindre smerter og fremme amning hurtigere. På grund af dette forekommer depression efter fødselen sjældnere efter naturlig fødsel. Hvis et barn blev født gennem et kejsersnit, havde kvindens krop ikke tid til at genopbygge. Som et resultat er der en ubalance i det hormonelle system. Nogle mødre har svært ved at etablere fodring korrekt, de har revner i brystvorterne, der er ingen krævet mængde mælk, mastitis udvikler sig. Som et resultat af sådanne vanskeligheder bliver mange af de kvinder, der for nylig har født, deprimerede..
  2. Psykologiske grunde. Ofte lider unge forældre af et mindreværdskompleks på grund af det faktum, at de ikke er ideelle forældre. Årsagen til den deprimerede tilstand er også, at moren efter fødsel ikke fysisk, mentalt og følelsesmæssigt kan hvile..

Derudover kan depression manifestere sig af følgende grunde:

  • Hvis en ung mor ikke er selvsikker og ikke kan udføre enkle handlinger med sit barn. Ofte er hun unødigt bekymret for ikke at være i stand til at svæve hendes baby, vaske og rengøre næsen. Alvorlig udmattelse opstår, når babyen er alvorligt syg, hans kropstemperatur er steget, hans tænder er tænder, han har kolik, og barnet skrigende af smerter.
  • Hvis forældre skal ændre deres livsstil. Til at begynde med bliver mange forældre meget trætte, da barnet er lille, og hans daglige rutine ikke er klart fastlagt. Det sker ofte, at babyen ikke sover hele natten, og forældrene er nødt til at berolige ham. Det er især svært for en ung mor, der ikke havde tid til at hvile efter fødslen, men hun er nødt til at holde sig vågen i lang tid, passe på sin baby og hendes mand.
  • Hvis mor konstant mangler tid. En ung mor skal ikke kun tage sig af barnet, men også gøre husarbejde. Og mange slægtninge prøver ikke at hjælpe hende på nogen måde, men tværtimod bebrejder hende for ikke at have gjort sit daglige husarbejde. Som et resultat bliver kvinden anstram, træt, hvilket kan ende med depression efter fødselen..
  • Da en ung mors udseende ændrede sig dramatisk. Mange kvinder, der har født, ser på sig selv i spejlet og ser, at de har fået en masse ekstra kilo, såvel som strækmærker på maven, hofterne og andre dele af kroppen. På grund af dette føler kvinden useksuel, uønsket. Hun begynder at mistænke sin mand for forræderi og chikanere ham.
  • Hvis forholdet i familien er ændret. Kvinder, der har født, bruger det meste af deres opmærksomhed på barnet, så manden føler sig udeladt. På grund af træthed, hormonelle ændringer i kroppen mister en ung mor også sit ønske om sex. På grund af det faktum, at manden konstant klager til sin kone over den manglende opmærksomhed, er hun meget følelsesmæssigt anstrengt.
  • Ved ændring af social status, økonomisk status og ægteskabelig status. Postpartum depression forekommer ofte hos enlige mødre, hjemløse kvinder eller kvinder, der har mistet deres job. Denne situation bliver et reelt problem for dem, da de ikke kun skal passe sig selv, men også deres baby..

Derudover forekommer postpartum depression ofte hos mødre, der har født et barn med alvorlige medfødte lidelser. Sådanne mødre føler sig skyldige overfor slægtninge og før barnet..

Hovedtyper

Læger bemærker, at ikke enhver kvindes depressive tilstand kaldes postpartum depression. Hvis hun har melankoli eller apati, og dette fænomen er midlertidig, behøver hun ikke at konsultere en læge. Men der er sådanne komplekse forhold, når en nyoprettet mor ikke kun har brug for at konsultere en læge, men også til at gå på hospitalet.

Alvorlig depression efter fødsel inkluderer:

  1. "Modermelankoli." Læger kalder det også "postpartum blues", men ikke depression. Blues opstår, når hormonelle ændringer forekommer i kroppen. Hos hende er moren for sutrende, hun bekymrer sig ofte om sin tilstand og babyens helbred, hun har ingen styrke, hun er i konstant nervøs spænding. Med en blues er damen også bekymret for let irritabilitet, som meget hurtigt bliver til stærk aggression. Bluen varer 2-3 dage. Hos hende forlader moderen ikke sin baby, hun kan lide at passe og passe på ham. Husk, at hvis denne melankoli ikke behandles, kan det føre til udvikling af fødselsdepression..
  2. Neurotisk depression. Denne tilstand forekommer ofte hos kvinder med neurotiske lidelser. Efter fødsel passerer symptomerne kun i et alvorligt stadium. I en sådan tilstand ændrer en ung mor hurtigt sit humør, hun er irritabel, hun udvikler en modvilje for andre mennesker. Nogle kvinder udvikler panikanfald, blodtrykket stiger, takykardi udvikler sig, og sved frigives. Derudover forværres deres hukommelse, og de husker muligvis ikke engang de begivenheder, der skete for dem for nylig..
  3. Postpartum psykose. Det er kendetegnet ved manifestation af hallucinationer hos mødre, vrangforestillinger, der er forbundet med babyen. Det er bemærkelsesværdigt, at postpartum psykose kun forekommer hos 4 ud af 1000 patienter.Oftest lider kvinder med bipolar personlighedsforstyrrelser..
  4. Langvarig postpartum depression. Denne form betragtes som den mest almindelige. Først har en kvinde en sædvanlig blues, hvis forekomst er forbundet med vanskeligheder med at rejse og pleje en baby. En ung mor prøver at udføre alle sine pligter, men hvis noget ikke går efter planen, fører dette til fortvivlelse og panik i hende. Som et resultat begynder moderen at skælde sig ud for fejl, bliver irritabel. Depression, som kan forlænges, kan kun fjernes under opsyn af en læge og kun på et hospital.

Symptomer

De første tegn på depression efter fødselen vises normalt umiddelbart efter fødsel eller 3-9 måneder efter fødslen. I denne periode bliver moderen især træt og irritabel. Dette skyldes det faktum, at et lille barn først spiser og sover, men når han vokser op, kan han allerede begynde at kræve en masse opmærksomhed og distrahere sin mor fra vigtige husholdningsopgaver.

Mange mennesker spekulerer på, hvordan postpartum depression manifesterer sig under disse omstændigheder. Det vigtigste tegn, der indikerer udviklingen af ​​depression hos en kvinde efter fødsel er, at hun konstant er i et dystert humør. Desuden vises denne tilstand i hende om morgenen og om aftenen, når hun føler sig meget træt..

Derudover kan depression hos unge mødre manifesteres ved følgende symptomer:

  • hun er døsig, irritabel, tårevåt, hendes humør ændrer sig ofte;
  • hun plages af søvnløshed, hun har ingen appetit eller tværtimod er den for stor;
  • kvinden mister følelsen af ​​glæde og tilfredshed med de begivenheder, der finder sted;
  • hun er sløv, apatisk, hun har ingen interesse i hverdagens anliggender og sine foretrukne hobbyer;
  • hun er konstant bekymret for rigtigheden af ​​sine handlinger, som efter hendes mening kan skade hendes baby;
  • Føles uholdbar og ikke i stand til at tage vigtige beslutninger
  • hun er irritabel, aggressiv over for mennesker omkring sig: hendes ægtefælle, andre børn;
  • hun er hypokondriac, leder konstant efter ikke-eksisterende sygdomme og bekymrer sig om sig selv;
  • hun kan ikke koncentrere sig om almindelige ting, hendes hukommelse er forringet;
  • hun har problemer med tarmen, bekymrer sig om smerter i led og hoved.

Husk, at hvis en dame har identificeret flere af ovennævnte symptomer, så har hun presserende behov for at konsultere en læge. Hvis dette ikke gøres, kan depression resultere i psykose. Glem ikke, at ét tegn alene ikke kan indikere, at en kvinde i fødslen har udviklet depression. Udviklingen af ​​sygdommen kan bedømmes, hvis der er et par tegn, der intensiveres over tid og generer patienten i lang tid.

Hvornår skal en kvinde se en specialist?

Husk, at kun hun kan beslutte, at en kvinde har brug for at se en specialist. Men hvis symptomerne på, at hun er begyndt at forværres og forværre hendes liv, skal hun straks konsultere en psykolog.

Disse tegn inkluderer:

  • udseendet af apati og depression, som ikke forsvinder i lang tid;
  • på grund af de symptomer, der er opstået, kan en ung mor ikke leve normalt: hun skændes konstant med sin mand, ønsker ikke at passe på sin baby;
  • damen havde tvangstanker og tanker;
  • hun har nedsat hukommelse, opmærksomhed og andre mentale lidelser.

Husk, at en deprimeret mor påvirker barnets psyke negativt. Dette sker, fordi den nyfødte er meget tæt knyttet til sin mor og konstant har brug for hendes opmærksomhed og pleje. Unge mødre bør heller ikke glemme, at modermælk er med til at styrke babyens immunitet og forbedre fordøjelsessystemets funktion. Derfor, når hun nægter at amme, forværrer det babyens helbred..

I denne forbindelse, hvis en kvinde har de første tegn på depression, er hun nødt til at konsultere en specialist om årsagerne til denne lidelse. Ellers vil symptomer på en negativ mental tilstand udvikle sig til et mere alvorligt stadium og føre til udvikling af svær postpartum depression..

Behandlingsmetoder

Til at begynde med har en kvinde, der mistænkte udviklingen af ​​postpartum depression hos hende, behov for at besøge en terapeut, psykolog og psykoterapeut. De vil være i stand til at korrigere en ung mors opførsel. Nogle kvinder slipper for generisk depression efter at have besøgt en psykolog. Kun under en session med en læge kan de udtrykke alt, hvad der er samlet i deres sjæle. Dette skyldes, at mange mennesker omkring dig ikke ser fødselsdepression som en sygdom, der har behov for behandling. For hendes mand og slægtninge ser hun muligvis kun et indfald af en nylig fødte mor.

Psykologer anbefaler at besøge en session ikke kun for en ung mor, men også for hendes betydningsfulde andre. Kun en specialist kan fortælle ægtefællen om, hvordan fødselsdepression kan være farlig, og hvordan du hjælper din elskede kone med at slippe af med det.

Medicin og ikke-farmakologiske midler

Hvis en mor lider af svær fødselsdepression, kan læger som behandling behandle antidepressiva og hormonelle medikamenter til hende, som sigter mod at justere hendes hormonniveau.

Normalt ordinerer læger tredje generation af medikamenter, der hjælper med at bevare den normale balance i hormoner i en kvindes krop. Hvis hun er meget ængstelig, hjælper antidepressiva med en beroligende virkning hende: Pirlindol, Amitriptyline. Hvis hun har adynamiske manifestationer, anvendes lægemidler med en stimulerende effekt: Citalopram, Imipramine, Sertraline, Paroxetine. Alle antidepressiva bruges i 1 måned.

De fleste nye mødre tager imidlertid ikke disse stoffer på grund af det faktum, at de kan være vanedannende, og de bliver nødt til at nægte at amme. Denne beslutning er forkert, da en mor med fødselsdepression er meget farligere for barnet end brug af medicin..

Husk, at hvis mor bruger medicinen i doseringen og i henhold til den ordning, der er foreskrevet af lægen, behøver du ikke at nægte at fodre, og afhængighed opstår ikke. Lægen skal også fortælle hende om det, om dets funktioner, behandlingen og mulige bivirkninger, før han ordinerer en medicin til en kvinde..

Derudover skal damen donere blod til hormoner. En sådan undersøgelse hjælper med at bekræfte eller afvise diagnosen. For eksempel kan en mangel på skjoldbruskkirtelhormoner forårsage depression efter fødselen, men så vil symptomerne være lidt forskellige. Men hvis en kvinde har en mangel på østrogener, og de skal gendannes, kan det at tage yderligere medicin også føre til depression..

Husk, at lægemidlets behandling og dosering kun bestemmes af lægen. Valget afhænger af de individuelle egenskaber hos den unge mor og de symptomer, der er vist i hende. Efter at resultatet er opnået, reduceres doseringen gradvist, og derfor bruges lægemidlet i 2 uger. Hvis det ikke var muligt at genoprette den mentale sundhed fuldstændigt, tages medicinen i yderligere 2 måneder.

For at opnå en hurtigere effekt udover at tage medicin ordineres de:

  • konsultationer med specialister;
  • gruppe, kognitiv, familie psykoterapi.

Sådan slipper man af med folkemiddel

For at hurtigt opnå den ønskede effekt og eliminere de symptomer, der har vist sig, anbefales en kvinde at bruge traditionel medicin. Men vi må ikke glemme, at de kun bruges efter konsultation med en specialist. Dette gælder især for de mødre, der ammer..

Opskrifterne til fremstilling af folkemusik er som følger:

  1. Tag 2 teskefulde fugleknobsveje og fyld dem med 1 glas vand. Yderligere tilføres sammensætningen i 15-20 minutter og filtreres derefter. Du skal spise et halvt glas af sammensætningen 2 gange om dagen. Optagelsens varighed er 2 uger. Derefter skal du tage en pause, og gentag derefter kurset.
  2. Tag 1 tsk pebermynte og fyld med 1 kop væske. Yderligere skal sammensætningen insisteres. Det drikkes som almindelig te, men mindst 1-2 gange om dagen..
  3. Vi forbereder et middel, der er baseret på moderwort: til dette skal du tage 1 teskefuld morurt-urt og hæld 1 glas væske. Infusionen bruges til 1-2 slurker hele dagen. Det hjælper med at behandle tårevne og irritabilitet..
  4. Tag 100 gram poppelblade og fyld dem med 1 glas væske. Yderligere kræves det af sammensætningen at insistere i ca. 30 minutter og sil. Den færdige infusion hældes i et bad, hvor du skal ligge i 15-20 minutter.

effekter

Hvis moderen har fødselsdepression, og hun ikke behandler hende, kan hun have følgende konsekvenser:

  • hun vil ofte tænke på sin død eller sit barns død;
  • hun vil udvikle alvorlig sygdom og psykose;
  • hun vil ikke forstå og elske sit barn.

Husk, at debut af fødselsdepression hos en mor fører til det faktum, at hun mister kontakten med sin ægtefælle. Det påvirker også babyens psyke negativt..

Sådan forhindres

For at mor ikke skal udvikle depression efter fødsel, skal hun overholde følgende enkle regler:

  1. Kontroller dine følelser og prøv at undgå negative tanker.
  2. Forbedre din egen selvtillid, uafhængigt løse alle de problemer, der er opstået og takle alle vanskeligheder. Slip ikke situationen, og tro ikke, at alt kan løses af sig selv, eller nogen vil løse alle problemer.
  3. Analyser den forløbne dag hver aften.
  4. Slap af og arranger en weekend fra erhvervslivet og barnet: besøg skønhedssaloner, svømmebassiner, gå på gaden og møde venner. I tilfælde af at der ikke er nogen at forlade babyen med i resten, kan du tage ham med dig til gaden, til underholdningscentret, til butikken. Barnet kan også købe legetøj, babytøj. Takket være et sådant køb vil moderen være i stand til at komme tættere på sin baby, hun vil miste sin modvilje mod ham..
  5. Hvis en dame ikke har tid nok, tildeler hun det forkert. I den første måned sover babyen meget, og moren behøver kun at fodre ham og skifte ble. Resten af ​​tiden kan hun lave sine lektier eller bare slappe af. Det vil hjælpe med at forhindre udvikling af postpartum depression..
  6. Læger anbefaler, at mødre bruger hud-til-hud-kontakt med deres baby og kommunikerer konstant med ham. Takket være sådanne handlinger forsvinder følelsen af ​​at ikke lide for barnet, hvis det pludselig vises, hurtigt. Husk, at en nyfødt ikke kun har brug for at passe på, udføre hygiejneprocedurer og gymnastik, men også at tale med ham, lege, kæle, klemme, amme. Sådanne metoder hjælper med til hurtigt at etablere kontakt mellem mor og baby..
  7. Mor har brug for at se, hvad hun spiser. Husk, at alt dette påvirker den nyfødte helbred. En kvinde bør spise mad rig på sunde mikronæringsstoffer. Hvis der ikke er nok af dem i kroppen, er moren bekymret for at føle sig utilpas, hun udvikler fødselsdepression. C-vitamin og calcium er især gavnlige i denne periode. De kræves ikke kun for en nyfødt kvinde, men også til sit lille barn..
  8. Gå mere med din baby i den friske luft. Sådanne vandreture forbedrer morens velbefindende og giver hende den nødvendige fysiske aktivitet..
  9. Det anbefales, at en kvinde, der har født, gennemgår en omfattende diagnose.

Husk, at fødselsdepression er en sygdom, der, hvis den ikke behandles, kan være farlig og føre til alvorlige komplikationer..

Postpartum depression - dens årsager, former og behandlingsmetoder

Postnatal depression eller postpartum depression er en alvorlig mental forstyrrelse, som, som du måske gætter, er unik for kvinder. På en måde er dette en "normal", naturlig tilstand, der er dikteret af både hormonelle ændringer i en ung mors krop og ændringer i livet. Dette betyder ikke, at det observeres i absolut alle kvinder, men det er nødvendigt at kunne slippe af med det, ellers kan konsekvenserne være triste for kvinden selv, for de kære og for sit barn..

Hvad er postpartum depression

Det har vist sig at være den mest almindelige form for depression blandt kvinder. I gennemsnit påvirker sygdommen 13 procent af kvinder i postpartum-perioden. Andre estimater indikerer imidlertid, at nogle milde tegn på denne lidelse er karakteristiske for halvdelen af ​​kvinder, der har født. Moderskabelig fødselsdepression påvirker babyens helbred negativt.

Det er blevet observeret, at kvinder, der har oplevet postpartum depression efterfølgende kan udvikle bipolar lidelse. Det er imidlertid endnu ikke klart, om postnatal depression udløser bipolar lidelse, eller om fødsel i sig selv forårsager bipolar lidelse, som fejldiagnostiseres som de første symptomer på postpartum depression..

”Jeg kan ikke og ønsker ikke at gøre noget, jeg bare græder og løber for at ryge. Selv et barns råb irriterer mig ”- sådan beskriver nogle unge mødre deres tilstand.

På samme tid anerkendes postpartum depression ofte ikke af en kvinde og hendes miljø som en sygdom. Dette er dog bestemt et patologisk fænomen, der kræver behandling. Og hvis du udsætter behandlingen, kan konsekvenserne være meget triste.

Former for postnatal depression

Moderens depressive tilstand efter fødsel kan antage forskellige former:

  • Neurotisk depression. Det forekommer normalt hos de kvinder, der havde visse neurotiske lidelser før fødsel. Fødsel forværrer som en stressende situation de eksisterende patologiske processer. Denne type postpartum depression er kendetegnet ved irritation og vrede, konstant panik, øget hjerterytme og svedtendens..
  • Postpartum psykose. Det er sjældent nok. Typiske tegn er generel sløvhed, skyld, tab af orientering i miljøet.
  • Langvarig postpartum depression. Dette er den mest almindelige form for lidelse. Det er vanskeligt at diagnosticere, fordi det ofte ligner andre psykiske lidelser og lidelser. Denne type depression begynder med den sædvanlige blues, i fremtiden udvikler symptomerne gradvist.

Langvarig fødselsdepression påvirker hovedsageligt to typer kvinder: dem, der er hysteriske eller konstant bange for at gøre noget forkert, især hvad angår pleje af et barn, og dem, der blev frataget moderlig hengivenhed, kærlighed og pleje i barndommen. Normalt varer en langvarig form for depression ikke mere end et år, men i nogle avancerede tilfælde kan sygdomsforløbet vare op til tre år eller mere.

De første tegn og symptomer på tilstanden

Almindelige symptomer på postpartum depression er fælles for alle typer..

Blandt dem er:

  • Dyster og skiftende stemning;
  • Konstant følelse af træthed;
  • tearfulness;
  • Apati, ødelæggelse, uvillighed til at gøre noget;
  • Forøget eller nedsat appetit;
  • Søvnforstyrrelse;
  • Nedsat selvtillid, konstante skyldfølelser;
  • Frakobling fra kontakter med andre mennesker;
  • Somatiske sygdomme;
  • Hukommelsesforstyrrelse.

I sjældne tilfælde har en kvinde tanker om selvmord eller et ønske om at skade sit barn; undertiden er der overhovedet ikke noget ønske om at henvende sig til dit barn.

Der er også specifikke symptomer på postpartum depression, der er karakteristisk for dets individuelle sorter. Ved neurotisk depression er irritabilitet, vrede, problemer i sexlivet, frygt for deres helbred (især synlig om natten), panik, sved og hurtig puls karakteristiske. Postpartum psykose, tværtimod, er kendetegnet ved hæmning af mentale processer, desorientering i rummet, en kvinde måske ikke genkende sin familie og venner. Symptomer på fødselsdepression i en langvarig form - konstant træthed og irritation, især en kvinde irriteres af græd fra et barn.

Det skal bemærkes, at postpartum depression undertiden forveksles med blues, der også opstår efter fødsel. Nogle af tegnene i disse stater er virkelig ens, kvinder beskriver deres følelser på en lignende måde. Men blues har en række særpræg, hvoraf det vigtigste er, at moderskab bringer en kvinde lykke og glæde. Den tristhed, der opstår, er ikke så alvorlig og varer normalt ikke længe. Postpartum blues kræver ingen særlig hjælp og forsvinder af sig selv en måned eller to efter fødslen af ​​barnet.

Det er blevet bemærket, at fødselsdepression ofte får en kvinde til at overveje sin holdning til sine egne forældre og deres rolle i hendes liv; og dette kan intensivere psykologiske problemer, der begyndte i barndommen. Under en normal blues opstår sådanne følelser ikke..

Det er karakteristisk, at de første tegn på fødselsdepression kan se ganske "ufarlige ud" i forbindelse med, at kvinden selv og hendes pårørende muligvis ikke lægger nogen vægt på dette. Ligesom de sædvanlige konsekvenser af fødselsprocessen. For uuddannede mennesker er disse tegn imidlertid vildledende, da de faktisk er den første fase af en alvorlig sygdom..

Det sker, at kvinder, der allerede er i en svær depressiv tilstand, vedvarende afviser medicinsk behandling. Dette komplicerer diagnosen og behandlingen markant..

Hvorfor postpartum depression forekommer

Der er mange grunde til forekomsten af ​​en depressiv tilstand hos en ung mor. Og mange af dem er forbundet med de ændringer, der sker i en kvindes liv med fødslen af ​​et barn. Ændring kan være både ekstern og intern..

Det er endnu ikke klart, om hormonelle årsager spiller en rolle ved postpartum depression. Denne mulighed bør dog ikke undervurderes; når alt kommer til alt forekommer visse hormonelle ændringer i den kvindelige krop efter fødsel, og de afspejles på en bestemt måde på en persons mentale tilstand.

I drægtighedsperioden forøges mængden af ​​kvindelige hormoner ti gange, og efter fødslen af ​​et barn falder den igen - omtrent til det niveau, der var inden befrugtningen.

Men ikke kun hormoner påvirker en kvindes mentale tilstand. Livsændringer er vigtige. En kvindes sociale status ændrer sig, og det pålægger et øget ansvar og en ændret holdning til hende omkring sig. Derudover opstår nye opgaver: nu skal kvinden tage sig af barnet; i de første år skulle hun ikke være fraværende i ham i lang tid, og i den efterfølgende tid skal hun deltage i hans uddannelse. En ung kvinde er muligvis ikke klar til moderskab..

Dette sker ofte, når traditionelle værdier pålægges en kvinde, herunder gennem rådgivning fra kære, traditionel opdragelse og statspropaganda. Pigen, inspireret af fremtidig succes, kan ikke forestille sig, at moderskab først og fremmest er et enormt ansvar såvel som visse sundhedsmæssige problemer. På grund af denne uvidenhed har hun ikke tid til at forberede sig på disse problemer, og de overrasker kvinden i fødslen.

Risikoen for fødselsdepression er markant lavere hos de kvinder, der beskæftiger sig med familieplanlægning og forbereder sig på fremtidig moderskab om et par år. På dette tidspunkt anbefales det at tage særlige kurser, hvis det er muligt. Men denne praksis er endnu ikke særlig populær i vores land; dog specialiseret litteratur og især Internettet løser dette problem: der kan du finde alle de nødvendige oplysninger.

Arvelig disponering spiller en bestemt rolle i forekomsten af ​​postpartum depression. Mere specifikt har en kvinde, der arvet et svagt nervesystem fra sine forældre, en tendens til at reagere mere smertefuldt på selv mindre problemer, og det er vanskeligt at opleve stressende situationer. Og det er almindelig viden, at selve fødsel og efterfølgende børnepasning er en enorm stress..

Efter fødslen af ​​et barn har en kvinde en ændring i mængden af ​​sekretioner i skjoldbruskkirtlen, ændringer i stofskiftet, blodsammensætning og volumen, blodtryk. Alt dette påvirker også den unge mors mentale tilstand. Især de anførte organiske processer fremkalder en følelse af øget træthed, en kvinde kan få overvægt.

Nogle kvinder, selv med familieplanlægning, opfører sig ikke helt korrekt. De stræber efter at blive en ideel kvinde, en slags "supermor", der ved, hvordan og har tid til at passe et barn, være en god kone, kommunikere med venner, tage sig af hendes udseende og generelt nyde livet. Efter fødslen af ​​et barn viser det sig, at det er meget vanskeligt at holde trit med alt dette, en kvindes lyse drømme går ikke i opfyldelse, og dette fører til visse psykologiske problemer, herunder depression. Ofte står en kvinde over for en mangel på tid, selv til grundlæggende ansvar for børnepasning.

Amning kan også medføre ubehagelige konsekvenser. På trods af at unge mødre kan lide denne proces i almindelige situationer, kan det i nogle tilfælde være vanskeligt. Dette kan være ømhed i brystet under fodring, revne brystvorter, et midlertidigt fald i mælkevolumen. Hvis amning forekommer om natten, kan det forårsage søvnproblemer..

Det sker, at en ung mor ikke ønsker, at nogen anden skal være opmærksom på barnet, selv ikke faren. Egoisme kan også forårsage depression..

Yderligere omstændigheder, der kan føre en kvinde til depression er et ugunstigt familiemiljø og mangel på midler til at give barnet anstændig pleje. Sidstnævnte kan medføre et kraftigt fald i en kvindes selvværd: Hvis hun ikke kunne tjene anstændige penge til et barn, er hun en dårlig mor..

Sådan håndteres postnatal depression

Generelle metoder til behandling af postnatal depression er de samme som for andre typer depressiv sygdom. Dette er psykoterapi og medicin. Det skal dog huskes, at nogle medikamenter ikke anbefales at blive taget under amning. Kun en læge skal vælge de nødvendige medicin.

Du skal ikke nægte hjælp fra kære. Efter fødslen skal en kvinde være omgivet af den største opmærksomhed fra sine pårørende, inklusive hendes mand. Det er meget værre, hvis en kvinde overhovedet ikke har så nære mennesker.

Man skal ikke tro, at en ung mor er forpligtet til at blive hos sit barn hvert minut. Hun kan og endda skulle være fraværende et stykke tid for at bruge tid på sig selv og for at flygte fra moderens ansvar. Hun kan gå med sin mand på en café eller bare tage en tur, gå i poolen eller bare shoppe. Det er især godt, hvis der er nogen at forlade barnet hos - en slags slægtning eller ven; det vigtigste er, at det er en ansvarlig person, der ved, hvordan man håndterer babyer.

Generelt er vandreture meget nyttige for en ung mor. Hun har brug for en naturskifte, det giver dig også mulighed for at indånde frisk luft; og også at gå er en af ​​måderne at tabe sig på. I godt vejr kan du gå med dit barn - frisk luft skader ham ikke.

En anden metode til at håndtere depression er at elske. Men den unge mor får ikke straks denne mulighed. I nogen tid gendannes livmoderen, i første gang efter fødslen har kvinden en nedsat libido. Hvis manden insisterer på sex, er det nødvendigt at tale med ham og give win-win argumenter (nemlig at minde ham om restaureringen af ​​kroppen i de første måneder efter fødslen).

Du skal ikke skamme dig for det ændrede tal. Ekstra pund, hængende bryster og andre mangler ved den kvindelige krop efter fødsel gør ikke en kvinde frygtelig og grim. Derudover vil kroppen gradvist vende tilbage til det normale. Den ændrede figur er som en hyldest, som en kvinde betaler til naturen for "morskabets lykke".

Det er nødvendigt, hvis det er muligt, at gå bort fra nogle ansvarsområder derhjemme. Madlavning, rengøring, vask - alt dette kan udføres af en mand, hvis han bare selv er psykologisk klar til farens rolle. Den frie tid kan bruges til barnet.

Du skal ikke fratage dig selv ordentlig søvn, fordi mangel på søvn er en alvorlig forudsætning for depression. At tage sig af barnet på dette tidspunkt kan overføres til husstanden; du kan også købe en babymonitor.

I din diæt skal du inkludere retter, der indeholder meget calcium og ascorbinsyre. Disse stoffer hjælper med at forbedre humøret og kan være til betydelig hjælp i kampen mod depression. Med hensyn til deres effektivitet kommer de endda tæt på nogle lægemidler. Faktisk bør der ikke være nogen væsentlige begrænsninger for mad, mad bør ikke kun være sund, men også velsmagende og varieret..

Efter fødslen skal en kvinde nøje overvåge hendes tilstand. På denne måde kan hun undgå nogle af de problemer, der er forbundet med depression. Hvis hun bemærker, at tilstanden bliver værre, skal hun se en læge..

For at få succes med at bekæmpe postnatal depression skal du vide den nøjagtige årsag til dens oprindelse. Det sker, at en specialist stiller en forkert diagnose, hvorefter han ordinerer medicin, der ikke kan hjælpe i dette tilfælde. Nogle eksperter fokuserer på organiske problemer (hormonelle forandringer, stofskifteforstyrrelser osv.) Og lægger ikke særlig vægt på eksterne omstændigheder; I virkeligheden er tingene det modsatte: det er de eksterne faktorer, der er mere betydningsfulde.

Underligt nok definerer forskellige sygdomsklassificeringssystemer postnatal depression på lidt forskellige måder. I følge ICD (International Classification of Diseases) kan det diagnosticeres, hvis der observeres symptomer inden for seks uger efter fødslen. I det amerikanske DSM-system reduceres denne periode til en måned..

Behandling efter fødsel

Behandling af fødselsdepression er forbundet med kvindens særlige tilstand i denne periode. Det er nødvendigt at tage hensyn til hele spektret af bestanddelende årsager. Derfor kan vanskeligheder ved udvælgelse og implementering af terapi påvirke resultatet. De vigtigste metoder til behandling af postpartum depression er psykoterapi og sikre medicin, der ikke påvirker udviklingen af ​​det nyfødte..

Vi hjælper selv i de mest vanskelige situationer!

Postpartum depression manifesterer sig som en smertefuld psykologisk tilstand. Dette sker oftest efter den første fødsel. Udmattet af søvnløse nætter er ny mynte mødre tilbøjelige til hyppige humørsvingninger, de bliver sindige og bekymrer sig konstant om babyen.

Denne tilstand er typisk for alle mødre i de første uger efter fødsel. Det forklares med et kraftigt fald i hormonniveauet: østrogen og progesteron. Yderligere årsager kan være:

  • mangel på hjælp fra kære;
  • et kraftigt fald i sociale kontakter;
  • mangel på fritid;
  • konstant angst for babyen og behovet for at tilbringe hele tiden med ham.

I en sådan situation har den unge mor en fornemmelse af, at hun fratages frihed og valg, hvilket igen bestemmer forekomsten af ​​følelsesmæssige lidelser..

Behandling af postpartum depression i klinikken


Postpartum depression er en smertefuld psykologisk tilstand, der forekommer hos en kvinde umiddelbart eller kort efter fødsel. Det er forårsaget af hormonelle, følelsesmæssige og sociale ændringer i en kvindes liv..

Efter at babyen er født, falder niveauet af østrogen og progesteron kraftigt. Alle kræfter, tid og tanker er viet til babyen, der er praktisk talt ingen fritid, antallet af sociale kontakter reduceres kraftigt, kvinden ophører som den hører til sig selv, følelsen af ​​valg og fri vilje går tabt. Alle disse øjeblikke fører til en forstyrrelse i den følelsesmæssige sfære..

De vigtigste manifestationer af fødselsdepression er humørlabilitet, nedsat eller øget appetit, søvnløshed, øget træthed og svaghed, følelser af forladelse og ensomhed, manglende tillid til sig selv og deres intellektuelle evner, frygt, angst og et fald i seksuel lyst.

Årsager til depression efter fødselen

Som nævnt er der mange grunde til postpartum depression. Men kun en lille andel af kvinderne har forudsætningerne for, at det kan udvikle sig til en alvorlig lidelse. Blandt disse grunde er:

  • genetisk disponering - tidligere generationer af kvinder i familien havde tilfælde af sådanne lidelser;
  • aldersprædisposition - oftere lider kvinder af fødselsdepression fra 40 år gammel;
  • social disposition - lav status i samfundet kan tjene som en grund til udviklingen af ​​depression;
  • alkoholisme eller afhængighed af det;
  • tilstedeværelse af depressive lidelser før eller under graviditet;
  • ugunstigt familiemiljø, negativ holdning fra pårørende eller kvinden selv til graviditet;
  • svær graviditet;
  • børns komplekser og uløste konflikter med kære;
  • ugunstige livsforhold, stress.

Udvikling af postpartum depression

Postpartum depression påvirker ca. 10% af kvinder, der har født. De fleste, på en eller anden måde, oplever lignende symptomer, som simpelthen ikke når niveauet af mental sygdom, men alligevel medfører ubehag. Hvorfor falder nogle kvinder i depression, når andre håndterer det med succes, eller ikke oplever dets symptomer overhovedet??

Postpartum depression udvikler sig ofte hos personer med følgende forudsætninger:

  • tidlige episoder med depression før eller under graviditet;
  • kvinnens mor led også af postpartum depression;
  • alder over 40;
  • lav social status;
  • alkoholisering
  • manglende accept og støtte fra det nærmeste miljø og et dysfunktionelt familiemiljø;
  • svær graviditet, uønsket graviditet, graviditet på det forkerte tidspunkt, tvetydig holdning til din graviditet;
  • uløste konflikter med forældre i fortiden;
  • stress og aktuelle skadelige livsbegivenheder.

Fra følelser af midlertidig depression og depression første gang efter fødsel adskiller postpartum depression sig i større varighed og dybde. Kvinden mister kontrol over situationen og klarer ikke sine pligter.

Postpartum depression er ikke en blues eller svaghed, men en reel mental sygdom, der kræver indgriben fra en psykiater-psykoterapeut. Du skal bestemt fortælle dine pårørende om din tilstand og bede dem om hjælp. Det vil ikke forsvinde af sig selv eller fortsætte i meget lang tid, idet du fjerner din energi og tid..

På trods af det faktum, at depression kan have endogen karakter (forekommer uden særlig grund), er grundlaget for dens behandling psykoterapi. Den moderne tilgang til behandling af fødselsdepression dikterer, at læger fortsat ammer babyen, i det mindste i de første 4-6 måneder efter fødslen. Hvis man ved hjælp af en psykoterapeutisk tilgang og en generel styrkende helingsbehandling ikke opnår resultater, tilføjes lægemiddelterapi: antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika. I dette tilfælde stoppes amningen..

Postpartum depression symptomer

  1. Hyppige humørsvingninger;
  2. Appetitlidelser;
  3. Søvnforstyrrelser;
  4. Svaghed og træthed;
  5. Føler mig ensom;
  6. Et skarpt udseende af selvtillid;
  7. Frygt og angst;
  8. Nedsat libido.

Hvornår er det tid til at gå til lægen

  1. Depression varer mere end to uger;
  2. Vedvarende søvnløshed, neuroser, psykose observeres;
  3. Der er et tab af kontrol og evne til at udføre deres opgaver.

Diagnostik og behandling

Postpartum depression kan forekomme uden en god grund. Diagnosen fastlægges efter en samtale med en psykiater-psykoterapeut, observation og psykologisk test. Idet kvinden fortsætter med at amme sin baby, vil psykoterapi være hovedbehandlingen. Det vil sige, i denne periode er lægemiddelbehandling udelukket..

Poliklinisk behandling af postpartum depression

Den første fase af psykoterapi for postpartum depression hos kvinder er baseret på en udtrykkelig metode til at lindre smertefulde symptomer: fjerne angst, øge den følelsesmæssige baggrund, undervisningsmetoder til afslapning og selvregulering af kroppen til afslapning, forbedre søvn og korrigere funktionelle forstyrrelser i det autonome nervesystem: hjerteslag, normalisering af appetit og afføring. Til dette anvendes hypnose, NLP og andre trance teknikker aktivt..

Den anden fase af psykoterapeutisk behandling af postpartum depression er familiens psykoterapi: forbedring af situationen i familien, åbning og udarbejdelse af børns konflikter med forældre, undervisning om evnen til at tage et slag og opretholde en normal stemning under følelsesmæssigt pres fra kære og omstændigheder.

Og til sidst i slutfasen af ​​psykoterapi er der en analyse af destruktive livsscenarier, en ændring i holdninger og synspunkter på deres egne og andres værdier.

Yderligere helingsprocedurer er aktivt involveret i psykoterapi:

  • massage: afslappende og beroligende i de første faser, stimulerer det efterfølgende;
  • fysioterapi: farveterapi, lysbehandling, elektrosleep;
  • aromaterapi: salvie, bergamot, geranium, røgelse, jasmin, grapefrugt, citronmelisse, rose, mandarinolier;
  • vandprocedurer: bruser, sauna, Anna med fyrretræekstrakt og havsalt;
  • fysioterapi;
  • diætterapi.

Inpatientbehandling af postpartum depression

Spørgsmålet om at vælge mellem ambulant og poliklinisk behandling er altid svært for mødre og læger, da man på den ene side ikke ønsker at adskille moderen fra barnet, og på den anden side er kvinden, der er hjemme, ikke i stand til at modtage fuld behandling og ophold i roligt hospital miljø.

De absolutte indikationer i behandlingen af ​​postpartum depression til indlæggelse er:

  • postpartum psykose: mærkelig opførsel, aggression, tab af kontrol og orientering i sig selv og sted, vrangforestillinger og hallucinationer;
  • vedvarende søvnløshed ikke kontrolleret af urter og afslapningsteknikker;
  • selvmordstanker og handlinger;
  • manglende effekt fra ambulant terapi.
  • i alle andre tilfælde afgøres det individuelt.
  • symptomer på at gå til en læge er følgende punkter:
  • symptomer på depression vises i mere end to uger;
  • vedvarende psykiske lidelser i form af: angst, søvnløshed, frygt, tvangstanker;
  • tab af kontrol over situationen og manglende evne til at klare deres opgaver.

Psykoterapi ved postpartum depression

I den første fase af psykoterapeutisk behandling lindrer lægen angstsymptomer, gendanner et stabilt humør, lærer metoder til afslapning og selvregulering af kroppen. Som et resultat gendannes den normale kvalitet af søvn, appetit og nervesystemets funktion. På dette trin anvendes følgende aktivt:

  • hypnose;
  • NLP;
  • og andre teknikker til at håndtere akutte følelsesmæssige tilstande.

Den anden fase inkluderer familieterapi. Situationen i familien er stabiliseret, børns klager og komplekser afsløres og elimineres. Psykoterapeuten lærer en kvinde at modstå presset af omstændigheder og mennesker uden at miste et godt humør.

Den sidste fase er viet til analyse af negative scenarier. Her ændres syn på livet og holdninger, en kvinde vender tilbage til sine egne værdier, erstattet af fremmede.

Yderligere procedurer

For at forbedre den terapeutiske virkning skal du anvende:

  • afslappende og beroligende massage i første fase. Tilføj derefter stimulerende;
  • fysioterapimetoder: lys- og farveterapi, elektrosleep;
  • aromaterapi ved hjælp af afslappende og beroligende olier;
  • vandprocedurer: sauna, bade med havsalt og urteekstrakter og andre;
  • akupunktur for at lindre angst og konsolidere resultatet i efterfølgende stadier;
  • fysioterapiøvelser for at hæve tonen og humøret;
  • forskellige diæter og medicinsk ernæring for at forsyne mors krop med vitaminer og mineraler, der fremskynder bedring.

Medicin mod postpartum depression

Når psykoterapeutisk behandling og genoprettende procedurer ikke giver den ønskede effekt eller ikke er nok, anvendes medicin. Dette sker i tilfælde, hvor postpartum depression forekommer som en endogen sygdom..

Til lægemiddelbehandling af postpartum depression anvendes følgende:

  • antidepressiva;
  • beroligende midler;
  • antipsykotika.

Lægemidler ordineres af en psykiater afhængigt af sygdomsforløbet. Amning stoppes under behandlingen!

Funktioner i behandlingen af ​​postpartum depression

Graviditet og fødsel er en kompleks proces, ledsaget af hormonelle ændringer i hele kroppen. Postpartum depression kan være en bivirkning af disse ændringer. Det ser ud til, at alle de sværeste ting er bag os, du kan komme sig og nyde livet, men... melankoli, apati falder, fremtiden ses i et mørkt lys. Selv morens eget barn bliver ligeglad. Men man skal ikke bebrejde hende for ufølsomhed, hjerte-kaldhed, især da hun sandsynligvis fremsætter sådanne beskyldninger mod sig selv. Faktum er, at inden for rammerne af postpartumdepression er en sådan tilstand faktisk meget mulig..

Mange psykiatere bestrider uafhængigheden af ​​fødselsdepression som en separat sygdom. Det antages, at fødsel provoserer den såkaldte endogene depression - det vil sige depression, der udvikler sig på grund af biokemiske nedbrud i hjernen. Undertiden kaldes fødselsdepression "taktfast" kaldet postpartum psykose - en mere alvorlig lidelse ledsaget af vrangforestillinger, undertiden hallucinationer. Uafhængigheden af ​​postpartum psykose som en distinkt sygdom bestrides også. Der er et synspunkt om, at fødsel i dette tilfælde ikke er en årsag, men kun en provokerende faktor for udviklingen af ​​et angreb på schizofreni og beslægtede sygdomme.

Hvis vi taler om behandlingen af ​​postpartum depression, er det ikke grundlæggende forskellig fra behandlingen af ​​depression generelt. Selvfølgelig tager udvælgelsen af ​​medikamenter hensyn til alle egenskaber ved en nyligt givet fødselsorganisme. Under alle omstændigheder, selv efter begyndelsen af ​​forbedring, er en ret langvarig brug af medikamenter ønskelig med det formål at forhindre forstyrrelsens kronicitet..

Hvilket er bedre, pasienter eller poliklinisk behandling?

Til tider er det ikke muligt at opnå forbedring af tilstanden på ambulant basis. Inpatientbehandling er indikeret, hvis:

  • observeret postpartum psykose, aggressiv opførsel, tab af orientering og kontrol, hallucinationer og vrangforestillinger;
  • vedvarende søvnløshed vises, når afslapningsteknikker og urter ikke fungerer;
  • suicidale tendenser dukkede op;
  • ingen effekt af ambulant behandling.

Fordele ved terapi efter fødsel på Transfiguration klinikken

Den private klinik "Transformation" har specialiseret sig i psykiske lidelser af enhver art og kompleksitet. I mere end 20 år har vi aflastet kvinder fra postpartum depression på ambulant og poliklinisk basis. Her anvendes moderne sikre behandlingsmetoder, og behandlingen udføres af erfarne læger.

  1. Erfarne psykoterapeuter i klinikken foretager døgnåbent overvågning af patientens tilstand og vil komme til enhver tid til undsætning;
  2. Et hospital og en ambulant afdeling i Moskva udstyret med moderne teknologi;
  3. Garanti for ikke-spredning af personlige data;
  4. En integreret tilgang til behandling.

Transfiguration Clinic har med succes behandlet postpartum depression hos kvinder i over 20 år ved hjælp af de sikreste og mest moderne metoder. Bekvemmelighed og udstyr på hospitalet og poliklinikken giver dig mulighed for at fordybe dig i et specielt organiseret terapeutisk og terapeutisk miljø, hvilket er en vigtig terapeutisk effekt.

Forebyggelse af postpartum depression

For at undgå udvikling af en mental lidelse tilrådes nye mødre at følge de følgende tip:

  • udelukker kontakt med fremmede i de første dage og uger efter fødsel. Vær ikke gæster derhjemme, undgå unødvendige aktiviteter og ikke distraheres af samtaler med venner;
  • tøv ikke med at bede om hjælp. Inddrag din mand, venner, familie i at passe babyen. Prøv at forhandle med en lignende ung mor om babysitting, så hver af jer kan bruge tid til personlige anliggender;
  • brug hvert gratis minut til at slappe af: sove, tage et bad, gå, læse;
  • planlæg ikke globale anliggender, før barnet er et år gammelt. Reparationer, undersøgelser eller bevægelse lægger endnu mere pres på psyken;
  • omgiver dig selv med behagelige ting: blødt legetøj, souvenirs, musik og film;
  • møde venner og tilbringe tid med din mand for at flygte fra husstandens pligter;
  • springe over drikke, der indeholder koffein og energidrikke. De giver kun en midlertidig virkning, og efter ophør af deres virkning øges trætheden.

Hvor længe varer postpartum depression?

I de fleste tilfælde er depression efter fødselen kun mildt ubehageligt og går i løbet af en uge eller to. Følelser af forvirring og frygt erstattes af ægte moders kærlighed til barnet. Depression adskiller sig fra den sædvanlige postpartum lidelse i større varighed og dybde. Kvinden mister fokus, kan ikke klare sine opgaver.

Normalt varer uorden, som ikke kræver lægehjælp, op til 4 uger. Hvis symptomerne efter dette tidspunkt vedvarer, er det tid til at se en læge. En psykoterapeut er involveret i behandlingen af ​​postpartum depression. Kun en specialist i denne profil kan korrekt bestemme årsagerne til forstyrrelsen og eliminere dem..

Postpartum depression er ikke kun svaghed og blues, det er en reel mental lidelse. Uden ordentlig behandling vil det skride frem. Du kan ikke kurere dyb depression på egen hånd.

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at psykoterapi er specielt relevant for patienter med postpartum-depression, hvilket kan forbedre deres humør markant ved hjælp af ikke-medikamentelle metoder, hvilket er vigtigt for en ung kvindes krop. Familieterapi kan være meget effektiv. Når alt kommer til alt er fødsel en overgang af familiesystemet til et nyt udviklingsniveau, et barns udseende er en betydelig ændring i familiens liv, som ofte ledsages af en krise. Familieterapi hjælper med at genopbygge familieforhold i overensstemmelse med kravene i en ny periode i livet. Begge ægtefællers succesfulde overvinde af fødselskrisen er en garanti for efterfølgende velvære for barnet og hele familien.

Hvis du plages af angst efter fødsel, er du deprimeret og udmattet, skal du kontakte klinikken "Transfiguration". Her vil du modtage kvalificeret hjælp, overvinde depression og vende tilbage til et opfyldende liv..

Vi hjælper selv i de mest vanskelige situationer!

Transfiguration Clinic har med succes behandlet postpartum depression hos kvinder i over 20 år ved hjælp af de sikreste og mest moderne metoder. Bekvemmelighed og udstyr på hospitalet og klinikken giver dig mulighed for at fordybe dig i et specielt organiseret terapeutisk og terapeutisk miljø, hvilket er en vigtig terapeutisk effekt. ->