Kliniske test for at bestemme niveauet af depression og angst online

Test "Har du en neurose?" Express diagnose af din tilstand for tilstedeværelse af neurose

Online psykoterapi


Galina:
Ilya Yurievich! Mange tak for jeres sessioner, hvor jeg var heldig at deltage. Takket være dem blev jeg mere selvsikker i mange spørgsmål og situationer, der tidligere forårsagede angst og bekymring. Du lærte mig, hvordan jeg skulle tackle dette inden for en kort tidsramme. Dejligt at arbejde med en professionel på højt niveau!

Anna:
Ilya Yuryevich, det er svært at finde ord til at udtrykke min taknemmelighed til dig for din hjælp. Jeg huskede i hvilken tilstand og med hvilke tanker jeg mødte det sidste år, 2017. Jeg kan huske de følelser af bitterhed, angst, der ikke efterlod mig under nogen omstændigheder. Til sidst opgav jeg dette ønske om selvdestruktion, og nu kan jeg trække vejret anderledes. Takker dig!

Vladimir:
Mange tak for din konsultation! Faktisk bemærkede jeg, at minder kommer op på et tidspunkt, hvor jeg er i dårligt humør eller irritabilitet, men jeg kunne ikke forstå, at dette er en forsvarsmekanisme. Når han næste næste vises, vil jeg prøve at tale om, hvad der præcist forårsager irritation, i stedet for at kaste sig ind i minder..

Tatyana:
Tak, Ilya Yurievich, for høringen. Faktisk lod hun mig se på min livssituation fra en anden vinkel. Tak igen!

Darya:
Mange tak for hjælpen! Jeg er meget glad for, at du hjalp mig med at forstå mig selv og viste mig en ny måde at forbedre mit liv på.!
Flere anmeldelser.

Foreningstest: Hvem er du i hjertet?

Vi håber, at du elsker billedassocieringsprøver, fordi denne psykologiske test er netop det! Har du nogensinde tænkt over, om du er på dit sted? Måske dybt nede er du en helt anden person? Eller er dit kald nøjagtigt, hvad du gør? Den gode nyhed er, at du bogstaveligt talt kun er et par klik væk fra at besvare alle disse tankevækkende spørgsmål! Tag testen og skriv i kommentarerne, hvad du synes om dette.

11 psykologiske test, som alle skal bestå (5 fotos)

Luscher farvetest

Testen giver mulighed for en hurtig analyse af personlighed baseret på information opnået fra et simpelt udvalg af farver. Faktisk er dette en øjeblikkelig test, der er nyttig til at bestemme en persons tilstand på et bestemt tidspunkt.

Rorschach Spots Test

Test til undersøgelse af psyken og dens lidelser. Effektiviteten af ​​Rorschach-testen er endnu ikke endeligt fastlagt. Samtidig hjælper han en psykolog og psykiater med at få meget vigtige data til diagnosticering af personlighed og dens lidelser..

Test for temperament og andre aspekter af personlighed

Eysencks temperamenttest giver dig mulighed for at bestemme typen af ​​temperament under hensyntagen til introversion og ekstraversion af personligheden samt følelsesmæssig stabilitet.

Szondis portrætest er også kendt som portrætudvalgtesten.

Ammons selvstrukturelle test blev opfundet af den tyske skole for psykoanalyse og psykiatri, tilpasset af førende forskere fra St.Petersburg Psychoneurological Research Institute. V.M. Bekhterev. Og det er et spørgeskema ifølge de resultater, som det er muligt at vurdere mange psykologiske aspekter af personlighed.

Intelligens test

Eysencks test for intelligens. Dette er en af ​​de mest berømte tests, der hjælper med at bestemme dit IQ-niveau..

Ravns test er designet til at distribuere emner i henhold til deres niveau af intellektuel udvikling. Testforfattere: John Raven og L. Penrose

Tests for neuropsykisk stabilitet og depression

Teknikken blev udviklet på L.V. CM. Kirov og er beregnet til den første udvælgelse af personer med tegn på neuropsykisk ustabilitet.

Klinisk spørgeskema til identifikation og vurdering af neurotiske tilstande (K. K. Yakhin, D. M. Mendelevich)

Beck-depressionstesten blev foreslået i 1961 baseret på kliniske observationer, der gjorde det muligt at identificere en liste over symptomer på depression.

Spørgeskemaet til bestemmelse af depression blev udviklet ved Research Institute of Psychoneurology. Ankyloserende spondylitis til differentiel diagnose af depressive tilstande og tilstande tæt på depression.

Mental sundhedstest Hvad er din mentale sundhed?

Mental sundhedstest Hvad er din mentale sundhed? Vi er klar til at undersøge dig :) Hvad er din mentale tilstand? Har du stillet dette spørgsmål? Denne psykologiske test kan let bestemme din mentale sundhedsstatus. Det vigtigste, når du videregiver det, er at ærligt besvare alle spørgsmål, så får du et ultrapræcist resultat.

Hvis resultatet skuffer dig, var du måske ikke helt ærlig med dig selv i det øjeblik og svarede ikke nøjagtigt på et af de stillede spørgsmål. Bare rolig, prøv igen senere Test: Hvad er din mentale tilstand? Utroligt nøjagtigt!

Hvis du kunne lide det, skal du vise dine venner denne test! De finder helt sikkert to minutter til resultatet! De vil være taknemmelige for dig for dette. Efterlad dine kommentarer, hvis du er enig med resultaterne.

Bedste psykologiske test for mental sundhed

Ikke en enkelt person vil nægte at kende deres psykologiske tilstand og bestå testen, fordi de problemer, der omgiver os hver dag, deponeres i vores underbevidsthed. Hvis du ikke korrigerer situationen i tide, kan du få en nervøs sammenbrud og depression. Så snart der er følelser af irritabilitet eller apati, skal du kontakte en psykolog, der tjekker dig med speciel test..

Betydningen af ​​at kende den psykologiske tilstand

At lære en person at kende betyder at få information om sin indre verden og egenskaber. Menneskets psykologi inkluderer særegenhederne i den indre verden, relationer og evnen til objektivt at vurdere enhver aktuelle situation. Processen med kognition afspejler i sig selv menneskelige følelser, motiverende karakteristika og frivillige tilstand. En psykologisk test for sindstilstand giver dig mulighed for nøjagtigt at bestemme alt, hvad der bekymrer en person.

Du er nødt til at kende disse funktioner for bedre at kunne forstå og forstå menneskene omkring dig. Dette vil hjælpe med at forudsige samtalens opførsel ved hjælp af sund fornuft. Sådanne teknikker bruges ofte af arbejdsgivere, der har inviteret en medarbejder til et interview. For at gøre dette bruger de en test for en persons psykologiske tilstand. For eksempel, hvis en person viser øget opmærksomhed, kan man bedømme sin evne til at fokusere på arbejde..

Test af en persons hukommelse vil hjælpe med at finde ud af hans evne til hurtigt at opfatte nyt informationsmateriale. Derudover kan du hurtigt vurdere dens evne til nøjagtigt og fuldstændigt gengive de opnåede data. Alle psykologiske tests for mental sundhed tilbydes med svar. Dette er praktisk, da resultatet kan genkendes med det samme.

Specialisthjælp

For at forstå dig selv eller andre er det nok at bestå specialiserede psykologiske test for en psykologisk tilstand. De fleste erfarne psykologer tilbyder denne metode til erkendelse. De bruger forskellige former for testning, for eksempel en af ​​de populære måder at tage en psykologisk test online. Du kan gennemgå det derhjemme, men så vil du ikke kunne få en detaljeret kommentar fra en specialist..

Professionel mental sundhedstest

Ud over fysisk helbred er en persons mentale tilstand ikke af mindre betydning. De mennesker, hvis psykologiske tilstand er normal, har altid et godt humør, har en fremragende sans for humor og er fyldt med positive. De manifesterer sig aktivt på alle områder i deres liv og foretrækker at handle i stedet for at sidde et sted og bekymre sig om, hvad der måtte ske med dem..

Normalt udvikles øget mental stress hos mennesker, der er i vanskelige livssituationer eller er tvunget til at deltage i usædvanlige aktiviteter. En negativ psykologisk tilstand kan udløses af både negative og positive oplevelser..

Under alle omstændigheder påvirker psykologisk stress fysiologiske ændringer i hele den menneskelige krop og forårsager også en nervøs mental tilstand. Psykologiske problemer medfører ofte høj træthed, generel svaghed, forskellige psykiske lidelser, alvorlig angst og alle slags fobier, lav selvtillid samt en konstant forventning om fiasko. Langvarig eller temmelig ofte gentaget psykologisk stress kan endda føre til alvorlige psykiske sygdomme, såsom neuroser eller psykose.

Hvis du er begyndt at bemærke, at du for nylig er blevet for irritabel eller tværtimod, du periodevis bliver overvundet af depression eller apati, er du nødt til at tænke på din mentale tilstand. Og for at forstå dette problem hjælper specielt designet psykologiske test, for eksempel den professionelle test, der er foreslået nedenfor, bestående af kun tyve spørgsmål, perfekt. Efter bestået denne test kan en person være sikker på, at han vil modtage pålidelige oplysninger, da det er baseret på de mest almindelige symptomer på en ubalanceret psyke. Så hvad er din mentale tilstand? Tag denne test og find ud af det!

10 seriøse psykologiske test, du kan tage på Internettet

Spørgeskemaer, der bruges af praktiserende psykologer, vil hjælpe med at se dybt ind i sig selv. Det vigtigste er ikke at prøve at diagnosticere "ved avatar".

1. Szondi-test

Testen er rettet mod at identificere psykologiske abnormiteter. Det består af flere faser. På hver af dem får du vist portrætter, hvorfra du bliver nødt til at vælge det mindst og mest behagelige efter din mening.

Denne testmetode blev udviklet af psykiateren Leopold Szondi i 1947. Lægen bemærkede, at patienterne i klinikken kommunikerede tættere med dem, der havde de samme sygdomme. Selvfølgelig vil en internet-test ikke diagnosticere dig - den vil simpelthen hjælpe dig med at registrere nogle tendenser. Afhængig af psyken, vil resultaterne desuden være forskellige, så du kan tage Sondi-testen i enhver uforståelig situation..

2. Beck-depressionskala

Som navnet antyder, måler denne test, hvor udsat du er for depression. Den tager højde for de almindelige symptomer og klager hos patienter med denne sygdom. Når du besvarer hvert spørgsmål, skal du vælge det tætteste ud af flere udsagn..

Testen er værd at tage selv for dem, der er helt sikre på, at de er sunde. Nogle af udsagnene fra spørgeskemaet kan virke underlige for dig, men mange af dem er sandt for en person med en medicinsk tilstand. Så hvis du mener, at depression er, når nogen frarådes at være inaktiv, er det tid til at overveje din holdning igen..

3. Skala Zanga (Tsunga) for selvrapporteret depression

En anden test for depression. Det er kortere og lettere at læse end det forrige spørgeskema. Hvis du kan lide en integreret tilgang i alt og ikke er klar til at være tilfreds med resultaterne af en test, kan du kombinere dem.

Forfatteren af ​​denne test er psykiater William Zang, også kendt i russisk psykologi som William Zung.

4. Beck skala til vurdering af angst

Testen giver dig mulighed for at vurdere sværhedsgraden af ​​forskellige fobier, panikanfald og andre angstlidelser. Resultaterne er ikke særlig fortællende. De vil kun fortælle dig, hvis du har grund til at bekymre dig eller ej..

Der er 21 udsagn at læse og beslutte, om de er rigtige for dig..

5. Luscher farvetest

Denne test hjælper med at vurdere den psykologiske tilstand gennem den subjektive opfattelse af farve. Det er meget enkelt: ud af flere farvede rektangler vælger du først dem, du kan lide mere, og derefter - hvilke der er mindre..

Baseret på resultaterne af Luscher-testen kan en specialist give anbefalinger om, hvordan man undgår stress, men du vil bare se dybere inde i dig selv.

6. Projektiv test "Cube in the desert"

Denne test ser mindre alvorlig ud end den foregående, og den er virkelig. Det består af fantasyøvelser. Der er få spørgsmål, men resultatet er enkelt og tydeligt.

Du bliver bedt om at præsentere en række billeder, og så vil de give en fortolkning af, hvad du tænkte over. Denne test vil sandsynligvis ikke opdage Amerika, men vil simpelthen introducere dig for den virkelige igen..

7. Diagnostik af temperament ifølge Eysenck

Du skal svare på 70 spørgsmål for at finde ud af, hvem du er: cholerisk, sanguin, phlegmatisk eller melankolsk. Samtidig bestemmer testen niveauet for ekstraversion, så du kan finde ud af, om du er en introvert eller bare midlertidigt træt af mennesker..

8. Udvidet test af Leonhard - Shmishek

Testen hjælper med at afsløre personlighedstræk. Den endelige karakter er indstillet på flere skalaer, som hver afslører et bestemt aspekt. Kontroller separat, om du oprigtigt besvarede spørgsmål eller prøvede at være bedre end du virkelig er.

9. Metoder til ekspresdiagnostik af Hecks neurose - Hess

Denne skala hjælper med at bestemme graden af ​​sandsynlighed for neurose. Hvis den er høj, kan det være værd at kontakte en specialist.

10. Halls følelsesmæssige intelligens test

Følelsesmæssig intelligens er en persons evne til at genkende andres humør og følelser. For at vurdere ham kom psykolog Nicholas Hall med en test på 30 spørgsmål.

Psykologiske test om emnet "Psyche" online

Bestem, hvor meget stresset du er

Denne test er designet, så du uafhængigt kan finde ud af, hvor tæt problemet med stressmodstand er for dig og træffe rettidige foranstaltninger for at forebygge og korrigere stressforhold. Denne test hævder ikke at være "Den ultimative sandhed", inden du træffer nogen beslutninger, skal du sørge for at konsultere en specialist.

E. Beck Depression Scale

Teknikken er designet til at diagnosticere sværhedsgraden af ​​depression.

Diagnose af depressive tilstande hos unge

Teknikken er designet til at bestemme tilstanden af ​​lavt humør - depression, under hensyntagen til dens dybde, til at identificere egenskaberne ved interpersonelle kontakter mellem en teenager og kammerater, udforme planer for fremtiden, vanskeligheder med at tilpasse en teenager i en vanskelig social situation for ham.

Angstundersøgelsestest (Spielberger-spørgeskema)

Det er især vigtigt at måle angst som personlighedstegn, da denne egenskab i vid udstrækning bestemmer emnets opførsel. Et vist angstniveau er et naturligt og obligatorisk træk ved en aktiv aktiv personlighed. Hver person har sit eget optimale eller ønskelige angstniveau - dette er den såkaldte nyttige angst. En persons vurdering af hans tilstand i denne henseende er en væsentlig komponent i selvkontrol og selvuddannelse for ham..

Test: hvad er du bange for?

Denne test hjælper dig med at bestemme, hvilken fobi du har. Ved afslutningen af ​​testen får du en anbefaling om den nemmeste og mest effektive måde at håndtere fobier.

Hospitalets angst- og depressionskala

Skalaen er sammensat af 14 udsagn og inkluderer to dele: angst (jeg del) og depression (II del)

Test "Selvvurdering af mentale tilstande" (ifølge Eysenck)

Teknikken er designet til at diagnosticere mentale tilstande som angst, frustration, aggressivitet, stivhed.

Typer af personlighedsforstyrrelser

Denne test er baseret på bogen "Kognitiv psykoterapi af personlighedsforstyrrelser" af Aaron Beck og Arthur Freeman.

SAN-spørgeskema (sundhed, aktivitet, humør)

Testen er designet til hurtigt at vurdere sundhedstilstanden, aktiviteten og humøret (spørgeskemaet er opkaldt efter de første bogstaver i disse funktionelle tilstande). Motiverne bliver bedt om at korrelere deres tilstand med et antal tegn på en flertrinsskala. Skalaen består af indekser (3 2 1 0 1 2 3) og er placeret mellem tredive par ord med modsatte betydninger, hvilket afspejler mobilitet, hastighed og hastighed af funktioner (aktivitet), styrke, sundhed, træthed (velvære) samt karakteristika for den følelsesmæssige tilstand (humør) ). Motivet skal vælge og markere det nummer, der mest nøjagtigt afspejler hans tilstand på undersøgelsestidspunktet..

Ekstraversion-introversion (Eysenck)

Eysencks personlighedsspørgeskema (Eysenck Personality Inventory, eller EPI) blev offentliggjort i 1963 og indeholder 57 spørgsmål, hvoraf 24 er rettet mod at identificere extraversion-introversion, 24 andre er rettet mod at vurdere følelsesmæssig stabilitet-ustabilitet (neurotisme), de resterende 9 udgør en kontrolgruppe af spørgsmål, designet til at vurdere emnets oprigtighed, hans holdning til undersøgelsen og pålideligheden af ​​resultaterne. G. Eysenck udviklede to versioner af denne teknik (A og B), som kun adskiller sig i teksten til spørgeskemaet. instruktion, nøgle og databehandling duplikeres. Tilstedeværelsen af ​​to former giver psykologen mulighed for at undersøge igen.

Test: Hvor træt er din psyke?

Denne test giver dig mulighed for at bestemme, hvor træt din psyke er, og vil også være i stand til at fortælle dig, hvad du skal gøre for at komme dig og genstarte din psyke. Tag denne test alvorligt.

Du har ukontrollerbare fantasier?

Maladaptiv dagdrømning er en form for dissociation, overdreven dagdrømning. Dette er, når en person tilbringer mere tid i hovedet (i den fiktive verden) og forsømmer den virkelige verden.

Test for at bestemme din psykotype

Essensen af ​​det MBTI-psykologiske testsystem er, at det ved at måle de unikke kombinationer af en persons personlighedsfaktorer er muligt at forudsige hans tendens til en bestemt type aktivitet, hans handlingstilstand, beslutningsbeskaffenheden og andre funktioner, der giver ham mulighed for at føle sig godt tilpas og selvsikker. For og hvad de blev opfundet, 4 skalaer (deskriptorer), i henhold til hvilken personlighed studeres:

Metodologi "Skala af følelsesmæssig stabilitet - ustabilitet (neurotisme)" G. Eysenck

Skalaen er en del af G. Eysencks metode til måling af ekstraversion - introversion og neurotisme (form A). Der er kun spørgsmål om neurotisme, og spørgsmål om hemmeligholdelse - ærlighed af svar.

Metoder til diagnosticering af niveauet af subjektiv følelse af ensomhed af D. Russell og M. Ferguson

Testen er designet til at diagnosticere niveauet af subjektive følelser af ensomhed.

Metodologi "Selvvurdering af følelsesmæssige tilstande"

Et relativt simpelt spørgeskema til selvvurdering af følelsesmæssige tilstande er en teknik udviklet af amerikanske psykologer A. Wessman og D. Ricks (i dette tilfælde gives dens forkortede version).

Giessen-spørgeskema

Giessen-spørgeskemaet blev tilpasset ved V.M.Bekhterev Psychoneurological Institute. Giessen-spørgeskemaet afslører intensiteten af ​​følelsesmæssigt farvede klager over fysisk velvære. En persons fysiske tilstand påvirker den følelsesmæssige stereotype af opførsel. Dette er en konsekvens af den somatiske indflydelse på psyken..

Metode til diagnosticering af følelsesmæssighed ifølge V.M. Rusalov

Denne mulighed repræsenterer et fragment af spørgeskemaet over de formelt-dynamiske egenskaber ved individualitet i VM Rusalov. Forfatteren identificerer tre typer manifestation af følelsesmæssighed: psykomotorisk, kommunikativ og intellektuel. Følgelig har metoden tre skalaer.

Socionics-test for at bestemme sociotyper og undertyper.

Denne test giver dig mulighed for fuldt ud at forstå dine vigtigste sociotyper og undertyper..

"Træ med små mænd"

Træet med mænd-testen ser temmelig useriøs ud. Den skitserede repræsentation af aseksuelle skabninger svarer ikke til undersøgelsens alvor, og man kunne tro, at dette er noget tull. Men forgæves! Wilsons "Træ med mænd" -test blev oprettet til et vigtigt formål - studiet af børns følelsesmæssige tilstand under deres studier. Som det viste sig senere, er testresultaterne også relevante for voksne..

T & D-teknik (angst og depression)

Formål: at identificere tilstanden af ​​angst og depression forårsaget af ubalance i nervøse processer.

YDERLIGE PRÆFERENCER

I vestlig kultur kan de fleste mennesker klassificeres i en af ​​6 typer: realistisk (P-type), udforskende (I-type), kunstnerisk (A-type), social (C-type), iværksætter (P-type) og konventionel (K-type). Hver type er en idealisering, en hypotetisk konstruktion til at beskrive en bestemt gruppe mennesker med lignende personlige og professionelle egenskaber. Han er en slags etalon, en standard, som en rigtig person sammenlignes med. Typen er kendetegnet ved dens psykologiske egenskaber: evner, interesser, karakter, foretrukket miljø. Hver person kan tilskrives en bestemt type eller karakteriseres gennem en kombination af flere typologiske træk. Typologiske personlighedstræk er resultatet af interaktionen mellem mange faktorer: kulturelle og personlige. Disse er såsom indflydelse fra familie, forældre og andre betydningsfulde mennesker, kvalifikationer og erfaring med tidligere arbejde, sociokulturel påvirkning, fysisk miljø osv. Så under påvirkning af disse faktorer foretrækker personligheden oprindeligt nogle og afviser andre former for aktivitet og social aktivitet. Derefter bliver disse aktiviteter dominerende interesser. Disse interesser fører til udvikling af visse evner. Og til sidst danner en persons interesser og evner visse personlige dispositioner, der bestemmer, hvordan en person opfatter verden omkring sig, føler, tænker og handler..

Din sindstilstand

Et godt humør er en god sinds- og kropstilstand, når du føler glæde og lyst til at skabe. Den rigtige veksling af hvile, arbejde og hvile bidrager til et godt humør. Det er interessant at bemærke, at man ved at placere dine hænder kan bestemme, hvilken tilstand personen er i. Hænder, der er samlet eller samlet i næve, kan indikere et dårligt humør. I udseende og kropsholdning kan du også gætte en persons humør. Hvis du er trist og i dårligt humør, begynder personen at slappe af, skuldrene falder, og der er længsel i hans øjne. I godt humør: skuldrene er rettet, hovedet hævet, ganget er selvsikkert og beslutsomt. En stærk indflydelse på en persons tilstand udøves af hans fysiske form. Hvis alt er i orden, lægger vi ikke meget vægt på negative øjeblikke i livet. Hvis du føler dig utilpas, kan selv en ufarlig negativ situation ødelægge dit humør. Vi tilbyder dig at tage en online psykologisk test gratis uden SMS og uden registrering (16 spørgsmål) fra bogen "Sådan overvinder du din frygt og komplekser" og bestemme din sindstilstand, som også er påvirket af angst, frygt eller endda fobier.

Foreningstest: Hvem er du i hjertet?

Vi håber, at du elsker billedassocieringsprøver, fordi denne psykologiske test er netop det! Har du nogensinde tænkt over, om du er på dit sted? Måske dybt nede er du en helt anden person? Eller er dit kald nøjagtigt, hvad du gør? Den gode nyhed er, at du bogstaveligt talt kun er et par klik væk fra at besvare alle disse tankevækkende spørgsmål! Tag testen og skriv i kommentarerne, hvad du synes om dette.