Typer af hukommelsesnedsættelse og deres symptomer

For at forstå hukommelsesforstyrrelser skal du være fortrolig med grundlæggende terminologi og mekanismer.

Hukommelse er en mental proces, der er ansvarlig for at huske, gemme, gentage og slette information. Oplysninger inkluderer færdigheder, viden, erfaring, visuelle og auditive billeder - enhver information, som hjernen kan opfatte, op til en tusindedels lugtskygge.

Der er mange klassifikationer af hukommelse (sensorisk, motorisk, social, rumlig, selvbiografisk). Imidlertid er den klinisk vigtigste klassificering på tidspunktet for memorering kort og lang sigt..

Fysiologisk opretholdes korttidshukommelse ved ophidselse efterklang. Dette er en fysiologisk proces, hvor en nerveimpuls cirkulerer gennem en lukket nervecellekæde. Oplysninger gemmes, så længe denne kæde er i en spændende tilstand.

Oplysninger fra korttidshukommelse overføres til langtidshukommelse ved hjælp af konsolidering. Dette er en kaskade af biokemiske processer, hvor information "skrives" i neurale netværk.

Hver person har deres egne individuelle egenskaber for hukommelse fra fødslen. Den ene husker verset efter 3-4 læsninger, den anden har brug for 15 gange. Individuel lav memoriseringsscore betragtes ikke som en overtrædelse, hvis den er inden for det normale interval.

Hvad er det

Hukommelsesforstyrrelser er en krænkelse af processerne med at huske, gemme, gengive og glemme information. Fra det græske oversættes hukommelse som "mnesis", derfor er alle mentale patologier forbundet med mnesis: hukommelsestap, hypermnesi eller hypomnesi. Imidlertid identificerer udtrykket amnesi ikke alle hukommelsesnedsættelser, amnesi er et specielt tilfælde af nedsat hukommelse..

Hukommelsesforstyrrelser er en hyppig ledsager af mentale patologier. Næsten alle patienter klager over hukommelsestab, glemsomhed, manglende evne til at huske information og manglende evne til at genkende en tidligere kendt person eller objekt.

Grundene

Smertefuld hukommelsesnedsættelse skyldes organiske sygdomme i hjernen og psykiske lidelser:

  • Organiske sygdomme:
    • Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom, Picks sygdom;
    • traumatisk hjerneskade;
    • hjerneinfektioner: meningitis, encephalitis, meningoencephalitis;
    • hjerneskade på grund af alkoholisme, stofmisbrug, stofskifteforstyrrelser og mangel på B-vitaminer;
    • beruselse af centralnervesystemet med tungmetaller og medicin;
    • slagtilfælde, forbigående iskæmisk anfald, hypertension, åndedræbende encephalopati, aneurismer og tromboemboliske lidelser;
    • hydrocephalus, mikro- og macrocephalus.
  • Psykiske lidelser:
    • skizofreni;
    • maniodepressiv;
    • depression;
    • aldersrelateret nedsættelse af hukommelsen;
    • demens;
    • patologiske mentale tilstande: psykose, nedsat bevidsthed;
    • nedsat mental funktion;
    • dissociativt syndrom.

Der er midlertidige og permanente hukommelsesnedsættelser. Midlertidige stammer fra forbigående mentale tilstande. For eksempel, under stress, reduceres evnen til at huske nye oplysninger, det vil sige kognitiv hukommelseshæmning. Når stress passerer, gendannes hukommelsen. Vedvarende svækkelse er en irreversibel hukommelsesnedsættelse, hvor information gradvist slettes for evigt. Dette fænomen observeres for eksempel ved Alzheimers sygdom og demens..

Typer og deres symptomer

Hukommelsesnedsættelser er kvantitative og kvalitative..

Kvantitative hukommelsesforstyrrelser er dysmnesier. Dysmnesi er kendetegnet ved et fald i hukommelsen, et fald eller stigning i evnen til at huske nyt.

Kvantitative overtrædelser inkluderer:

  1. Hypomnesia. Forstyrrelsen er kendetegnet ved en svækkelse af alle hukommelseskomponenter. Evnen til at huske nye ting mindskes: navne, ansigter, færdigheder, læst, set, hørt, datoer, begivenheder, billeder. For at kompensere for manglen skriver personer med hypomnesi oplysninger i en notesbog eller noter på telefonen. Patienter med nedsat hukommelse mister oversigten over historien i en bog eller film. Hypomnesi er kendetegnet ved anekfori - manglende evne til at huske et ord, sigt, dato eller begivenheder uden hjælp udefra. Dette er delvis en krænkelse af den medierede hukommelse, når faktum af mediation er nødvendig for at gengive information..
  2. Hypermnesia. Dette er en stigning i hukommelseskomponenter: en person husker meget mere end nødvendigt. Samtidig går den bevidste komponent tabt - en person husker, hvad han ikke ønsker at huske. Han mister kontrollen over sin hukommelse. Hos mennesker med hypermnesi vises billeder af fortiden, begivenheder spontant, fortidens erfaring og viden. Overdreven detaljering af information distraherer en person ofte fra arbejde eller samtale, han bliver distraheret af oplevelsen fra tidligere erfaringer.
  3. Amnesi. Forstyrrelsen er kendetegnet ved fuldstændig sletning af visse oplysninger..
  • retrograd amnesi - hændelser, der går forud for den akutte sygdomsperiode, slettes; for eksempel glemmer patienten et par timer af sit liv før bilulykken eller et par dage, da han var vild med en akut meningokokkinfektion; med retrograd amnesi lider hukommelseskomponenten - reproduktion;
  • anterograde amnesi - hændelser, der opstod efter den akutte sygdomsperiode, slettes; her krænkes to komponenter i hukommelsen - memorering og reproduktion; anterograde amnesi forekommer i patologier, der er ledsaget af nedsat bevidsthed; hyppigst findes i strukturen af ​​Korsakovs syndrom og i amenti;
  • retroanterograde amnesi er en total sletning af begivenheder, der opstod før og efter den akutte sygdomsperiode;
  • Congrad amnesi - sletning af erindringer i en episode af sygdommens akutte periode; komponenter til opfattelse og fiksering af information lider; forekommer i sygdomme, der er ledsaget af nedsat bevidsthed;
  • fixativ amnesi er en krænkelse af korttidshukommelsen, hvor evnen til at registrere aktuelle begivenheder er svækket; forekommer ofte med grove organiske sygdomme i hjernen; for eksempel kommer en bedstemor ind i rummet og spørger, hvad hun skal lave mad til middag, og barnebarnet svarer hende: "Borsch"; et par sekunder senere stiller bedstemor det samme spørgsmål igen; på samme tid bevares langtidshukommelsen - bedstemøderen vil huske begivenheder fra barndom, ungdom og modenhed; nedsat arbejdshukommelse er en del af strukturen af ​​Korsakovs syndrom, syndromet for progressiv hukommelsestap;
  • progressiv hukommelsestab - en krænkelse af langtidshukommelsen i henhold til Ribots lov: begivenheder i gamle år, derefter de senere år, slettes gradvist fra hukommelsen, indtil det er umuligt at gengive det, der skete i går;
  • forsinket amnesi - en lidelse, hvor sletningen af ​​begivenheder er forsinket; for eksempel huskede en person tydeligt begivenheder, efter at han faldt fra taget af et hus, men efter et par måneder erstattes minderne;
  • affektogen amnesi - begivenheder, der blev ledsaget af ubehagelige følelser eller stærkt følelsesmæssigt chok, undertrykkes;
  • hysterisk amnesi - en krænkelse af korttidshukommelsen, hvor en person tvinges ud af individuelle følelsesmæssigt ubehagelige fakta.

Kvalitative hukommelsesnedsættelser (paramnesier) er falske minder, forskydning af begivenhedernes kronologi eller gentagelse af fiktive begivenheder.

Hukommelsesnedsættelser inkluderer:

  1. Pseudo-reminiscens. Karakteriseret ved forkerte minder. Et forældet navn er en illusion af hukommelse. En patient med pseudo-erindringer taler om begivenheder, der faktisk fandt sted i hans liv, men i den forkerte kronologi. Lægen spørger patienten, da han kom til afdelingen. Patienten svarer: "3 dage siden." Imidlertid bemærker den medicinske historie, at patienten har været i behandling i 25 dage. Denne falske hukommelse kaldes pseudo-erindring..
  2. Cryptomnesia. Hukommelsesnedsættelse er kendetegnet ved manglende evne til at huske en begivenhed, hvor informationskilden er forskudt. For eksempel læser en patient et vers og tildeler det til sig selv. Men faktisk lærte han dette vers på skolen, men patienten mener, at han er forfatteren til værket.
  3. Confabulations. Hukommelseshallucinationer er kendetegnet ved levende, men falske minder, der ikke forekom i virkeligheden. Patienten er overbevist om deres pålidelighed. Patienten kan hævde, at han spiste middag med Elon Musk i går, og for et år siden mødtes han med Angelina Jolie..

Lurias klassificering efter specificitet:

  • Modielt uspecifikt hukommelsesnedsættelse opstår, når strukturer, der er ansvarlige for tonen i hjernebarken, er beskadiget. Karakteriseret ved et fald i alle hukommelseskomponenter.
  • Modielt specifikke hukommelsesnedsættelser forekommer, når lokale dele af hjernen er beskadiget: hippocampus, syns- eller auditiv cortex. Karakteriseret ved nedsat sensorisk og taktil hukommelse.

Sammen med andre sygdomme

Hukommelsesforstyrrelser er ikke en isoleret lidelse. Det ledsages altid af andre sygdomme.

Hukommelsesnedsættelse ved mentale og organiske sygdomme:

  1. Skizofreni. Hukommelse er den sidste proces, der lider af skizofreni.
  2. Depression. Hypomnesi forekommer.
  3. Manisk tilstand. Ledsages af hypermnesi.
  4. Hukommelsesnedsættelse i TBI. Retrograde amnesi er mest almindelig.
  5. Neurodegenerative sygdomme og demens. Ledsaget af fiksering amnesi, hypomnesi, progressiv amnesi, konfabulation.
  6. Hukommelsesnedsættelse i alderdom. Ledsages af hypomnesi på grund af nedsat blodforsyning til hjernen.
  7. Nedsat bevidsthed. Med amentia, oneiroid - komplet retrograd amnesi. Med skumring til skumring og alkoholisk delirium - delvis sletning af minder.
  8. Kronisk alkoholisme. Det er ledsaget af hypomnesi og Korsakoffs syndrom (fiksering amnesi, pseudo-reminiscenser, konfabulation, amnestisk desorientering, retroanterograde amnesi).
  9. Nedsat hukommelse ved epilepsi. Med epilepsi, motiverende og følelsesmæssige holdninger bliver stive, er der en krænkelse af den motiverende komponent i hukommelsen. Karakteriseret ved hypomnesi.
  10. Forbigående og neurotiske lidelser: asteni, neurasteni, tilpasningsforstyrrelse. Karakteriseret ved hypomnesi.
  11. Hukommelseshæmning med resterende organiske stoffer. Dette er resterende fænomener i hjernen efter beruselse, traumatisk hjerneskade, fødselstraume, slagtilfælde. Dysmnesi og paramnesi er karakteristisk.

Diagnosticering

Hukommelsesnedsættelser undersøges af en psykiater eller medicinsk psykolog. Diagnose af hukommelseshæmninger er en hjælpekomponent i diagnosen af ​​sygdommen generelt. Forskning om hukommelseshæmning er ikke et mål, men et middel. Hukommelsesdiagnostik er nødvendig for at bestemme tilstedeværelsen af ​​en bestemt sygdom, dens stadie og dynamik: demens, manisk fase af bipolar-affektiv lidelse eller traumatisk hjerneskade.

Patientens engagementstaktik begynder med en klinisk samtale. Lægen har brug for at vide, om patienten husker nylige begivenheder, om han betragter hans hukommelse som god, om han husker begivenhederne efter en akut sygdomstid. Lægen kan bede familie eller venner om at verificere fakta..

Lægen bruger derefter tests for nedsat hukommelse. Mest populære:

  • “Huske 10 ord”;
  • metode "Piktogrammer";
  • "Mængden af ​​korttidshukommelse";
  • metodologi "Semantisk hukommelse".

Behandling

Hukommelse behandles ikke isoleret. Først og fremmest skal du behandle den underliggende sygdom, der forårsagede dysmnesi eller paramnesi. For eksempel foreskrives piller til vaskulær demens for at stabilisere blodtrykket og sænke kolesterolniveauer i blodet. Korrektion af hukommelsesnedsættelser sker i dette tilfælde med nootropics..

For sygdomme, der hovedsageligt er ledsaget af nedsat hukommelse (Alzheimers sygdom, Lewy body demens), ordineres lægemidler til forbedring af kognitive funktioner, herunder hukommelse. Præparater: Memantine, Rivastigmine, Donepezil, Galantamine.

Forebyggelse

Nogle hukommelsespatologier kan ikke forhindres, f.eks. Konfabulering, pseudo-erindring eller Korsakoffs syndrom, da de er en del af strukturen af ​​alvorlige psykiske lidelser.

Du kan dog forhindre hypomnesi, som overhaler de fleste i alderdom. For at gøre dette, skal du studere poesi, gå på nye veje, se nye film og huske navnene på karaktererne og historien. For at forhindre hukommelsestab på baggrund af hypertension og åreforkalkning, bør salt begrænses til 5 g pr. Dag, og melfat bør udelukkes fra kosten. Undgå hypomnesi med daglig træning.

Kortvarigt hukommelsestabsyndrom: observation og udvikling

Prognose og forebyggelse

I betragtning af den forskellige sværhedsgrad af den primære sygdom hos hver patient såvel som organiske og psykogene årsager til hypermnesi, kan der ikke være entydige forudsigelser for bedring..

Med mindre mentale forstyrrelser forekommer fuldstændig bedring meget oftere i modsætning til tilfælde af hjerneskade ved tumorformationer, hydrocephalus og irreversible degenerative processer i hjernebarken.

Du kan undgå sandsynligheden for hypermnesi, hvis det er muligt. Til dette er det uacceptabelt at tage narkotiske stoffer, alkoholmisbrug, utilsigtet eller bevidst overdosis af psykotrope stoffer..

Ved de første alarmerende symptomer på en mental lidelse skal du straks kontakte en psykoterapeut for at få hjælp. Og periodiske hjerneundersøgelser ved hjælp af MR vil hjælpe med at opdage problemet så hurtigt som muligt..

Fænomenet hypermnesi har intet at gøre med en genial superhukommelse. På grund af den enorme psykologiske stress er denne tilstand ekstremt smertefuld og kræver hurtig behandling..

Symptomer

Det største symptom på amnesi er selvfølgelig hukommelsestab i sig selv. En person kan glemme enhver ting i kort tid eller for evigt. Selv en situation, hvor du ikke kan finde dine bilnøgler, er et tegn på hukommelsestab. Der er også en række andre symptomer, der kan være forbundet med årsagerne til denne sygdom. Næsten alle af dem kan vises, men ofte vises kun et par af dem, og nogle gange bliver en person simpelthen meget glemsk..

  • Forvirring af bevidsthed. Personen har problemer med opfattelsen, kan ikke huske vigtige oplysninger, hans opførsel bliver mærkelig.
  • Paramnesi og konfabulation vises. Dette betyder en forvrængning af fakta og eventuelle erindringer i en persons hoved, samt tilstedeværelsen i hukommelsen af ​​falske begivenheder, der aldrig skete. Ofte ledsaget af hallucinationer.
  • Taleproblemer. Personen taler utydelig, udtaler meningsløse sætninger eller kan slet ikke sige et ord.
  • Lav koncentration af opmærksomhed, nedsat hjerneaktivitet. Det er vanskeligt for patienten at koncentrere sig om en bestemt opgave og gå rundt i velkendte ting..
  • Hovedpine. Smerten kan være intermitterende, men nogle gange stopper den ikke i en meget lang periode. Deres styrke afhænger af rodårsagen.
  • Svimmelhed. Hovedet kan være svimmel, hvilket i starten ikke er opmærksom på mange.
  • Manglende orientering i rummet. Patienten forstår ikke, hvor han er, genkender ikke kendte steder. Samtidig mister han helt orientering i rummet..
  • Koordinationsforstyrrelser. Det er vanskeligt for en person at kontrollere sin krop, han begår ofte fejl i bevægelser.
  • Gyse. En person begynder undertiden pludselig at ryste. Der er dog ingen åbenlyse grunde til at ryste..
  • Træthed. En følelse af ekstrem træthed kan vises når som helst på dagen eller vare i flere dage.
  • Dårligt humør. Patienten er ikke indstillet på positiv kommunikation, han har fuldstændig ingen interesse i, hvad der sker omkring.

Alle disse symptomer er tegn på enten den underliggende årsag til hukommelsestab, dvs. en underliggende sygdom eller progressiv hukommelsestap, der kan føre til alvorlige problemer. Begge tilfælde kræver lægehjælp. kan føre til, at en person vil være intellektuelt begrænset, helt mister hukommelsen og står over for alvorlige komplikationer.

Typer af hukommelsestab

I dag i medicinen skelnes følgende typer af hukommelsestap og deres træk, nemlig anterograde, som er forbundet med tabet af evnerne til at huske ansigter eller begivenheder, retrograd, kendetegnet ved fraværet af erindringer forud for sygdommens begyndelse, traumatisk, der opstår efter et slag, fald, det vil sige på grund af traume, fiksering, dissociativ, som følge af mental traume, Korsakovs syndrom, lokaliseret, selektiv, konfabulation.

Korsakoffs syndrom opstår som et resultat af vitamin B1-mangel på grund af forkert diæt, overdreven alkoholforbrug, ofte efter hovedskader. Dets vigtigste symptom er manglende evne til at huske de begivenheder, der finder sted nu, mens man bevarer hukommelsen til tidligere begivenheder.

Lokaliseret hukommelsestap kan forekomme med en forstyrrelse på en eller flere hukommelsesmodaliteter. Det er forbundet med fokale læsioner i visse hjerneområder og er kombineret med hukommelsestab for ord, tab af motoriske færdigheder og evnen til at genkende genstande..

Selektiv hukommelsestap er tabet af erindringer om visse begivenheder, der er psykologisk og stressende..

Dissociativ amnesi er kendetegnet ved alvorlige konsekvenser forårsaget af fuldstændigt tab af patientens minder om sig selv og hans egen biografi.

Falske minder eller sammenblandinger er ofte de mest markante tidlige symptomer. De er forbundet med nedsat hukommelse til nære begivenheder. Ved et kronisk forløb af sygdommen er konfabulationer mindre synlige. Den desorienterede patient erstatter fakta om virkeligheden, som han ikke er i stand til at huske, forestille sig eller faktisk skete, men under forskellige omstændigheder. Sådanne patienter kan beskrive imaginære begivenheder meget overbevisende. Da konfabulationer kun forekommer med bevarelsen af ​​andre kognitive funktioner, vises det beskrevne symptom enten ikke med demens overhovedet, eller det udtrykkes svagt.

Ud over de beskrevne typer amnesi er det nødvendigt at fremhæve sådanne typer amnesi og deres funktioner som kortvarig, global og psykogen amnesi.

Den første type er kendetegnet ved den pludselige begyndelse af dyb forvirring forbundet med hukommelsesforstyrrelse. Denne tilstand kan vare fra tredive minutter til tolv timer, nogle gange mere. Under et angreb bemærkes fuldstændig desorientering (kun orientering i ens egen personlighed bevares), som er ledsaget af retrograd hukommelsestap, der strækker sig til begivenheder, der er sket i de sidste leveår. Når du kommer dig, vil retrograd hukommelsestap gradvist regressere. I de fleste tilfælde observeres fuldstændig bedring. Årsagen til den beskrevne tilstand anses for at være forbigående iskæmi, hvilket fremkalder en bilateral dysfunktion af hippocampus eller posterior medial thalamus. Hos personer i en relativt ung alder kan årsagen være en migræne.

Psykogen amnesi har specifikke egenskaber og kan påvirke erindringer om både nylige og fjerne begivenheder. Det har en tendens til at stige i følelsesmæssige kriser. Hukommelser fra fjerne begivenheder forstyrres såvel som minder fra nylige begivenheder. Ofte kan patienter have selvidentifikationsforstyrrelser.

Klinisk billede, specifikke manifestationer

Faren for gradvis amnesi ligger i vanskeligheden ved dens tidlige diagnose, da de fleste af symptomerne tilskrives familien og patienten selv til aldersrelateret glemsomhed..

Hvad er hovedpunkterne i menneskelig adfærd, der bør advare dig:

  • patienten glemmer, hvor han bor nu, hvis flytningen fandt sted for flere år eller måneder siden, og gentager gentagne gange den adresse, hvor han boede i sin ungdom;
  • holder op med at genkende nylige bekendtskaber - for eksempel en ny læge eller en nabo i trappen;
  • kan ikke huske begivenhederne i den nylige fortid - hvad han gjorde for en time, dag eller uge siden.

Samtidig bevares mangeårige faglige færdigheder. Evnen til at læse, skrive, strikke, køre eller løse komplekse ligninger, hvis de erhvervet i ungdomsårene, fortsætter indtil sygdommens sidste fase.

Som kompensation for tabet af korttidshukommelse "genopliver" patienten gamle minder - undertiden fra fjern ungdom - og endda længe mistede færdigheder (for eksempel evnen til at sy, strik, erhvervet i barndommen, men mistet senere). Efter et stykke tid ødelægges disse færdigheder også..

Et vigtigt tegn på progressiv hukommelsestap er nedsat anerkendelse af kære..

Patienten forstår, at personen er bekendt med ham, men kan ikke forstå nøjagtigt, hvem det er, og overfører billedet af familie og venner fra den fjerne fortid til ham:

I alvorlige tilfælde og på et sent stadium af sygdommen ophører en person med at genkende sig selv i spejlet, begynder at tale med sig selv.
Opmærksomheden falder, evnen til at fokusere på aktuelle begivenheder forsvinder fuldstændigt.
Hendelsesforløbet i livet ophører med at blive opfattet tilstrækkeligt. F.eks. Overfører en patient vigtige øjeblikke for ham, der skete i den fjerne fortid til nutiden - for eksempel går han til sin eksamen på instituttet (at være en halvtreds-årig professor).. Den passende opfattelse af rummet ødelægges:

Tilstrækkelig opfattelse af rummet ødelægges:

  • patienter ser ikke i hvilken afstand ting, huse, mennesker er;
  • forholde ikke objekter til hinanden.

Opfattelsen af ​​begivenheder bliver fragmenteret og tilføjer ikke det samlede billede, derfor mister patienten evnen til at tilegne sig nye færdigheder og skabe de enkleste logiske kæder.

I mange tilfælde kaster patienten sig ned i tidlig ungdom eller barndom og forventer:

  • tilbagevenden fra arbejde fra en far, der døde for flere årtier siden;
  • begivenheder, der var i hans ungdom - bryllupper, ture.

På et senere tidspunkt forekommer altid forskydningen af ​​de omgivende mennesker. Hos en datter eller barnebarn ser patienten en mor eller søster i personalet - ungdommens venner.

I de sidste stadier af progressiv hukommelsestap er der en næsten fuldstændig opløsning af personligheden, manglende evne til at tjene sig selv og død af samtidige sygdomme - tumorer, hjerte-kar-sygdomme, kroniske inflammatoriske processer.

Hvilke tegn er ikke symptomer på denne sygdom?

Nedsat hukommelse på kort sigt på grund af træthed, naturlig glemsomhed, som patienten altid har haft, kan ikke betragtes som symptomer på det indledende stadium af amnesi.

Fravær-mindedness, nedsat evne til at læse og skrive, tab af fine motoriske evner, angreb af aggression på baggrund af manglende evne til at udføre den enkleste handling er ikke tegn på hukommelsestab og er relateret til andre sygdomme, for eksempel senil demens.

Hvorfor delvis og komplet hukommelsestap forekommer?

Der er forskellige klassifikationer af hukommelsespatologier. Baseret på kriteriet for udviklingshastigheden skelnes akut og progressiv hukommelsestap..

Et pludseligt tab er forårsaget af en traumatisk begivenhed: et blå mærke, et slag. Plagen er midlertidig.

En progressiv form opstår i forbindelse med en ændring i arbejdet i nogle hjernestrukturer på grund af aldersrelaterede ændringer.

I henhold til kriteriet for varighed er amnesi opdelt i kort og lang sigt. På kort sigt kendetegnes evnen til at gendanne mistede minder. Patienten ved, hvad der skete før hændelsen, men kan ikke beskrive det traumatiske øjeblik.

Årsagerne hertil er traumer af psykologisk og fysiologisk karakter, ekstrem følelsesmæssig stress, hovedskader. Begivenheder gendannes gradvist, startende fra de tidligste. En midlertidig hukommelsesforstyrrelse opstår på grund af eksponering for hjernecellerne for psykoaktive stoffer, alkohol, beroligende midler.

Amnesi er ofte inkluderet i en række symptomer på andre sygdomme:

  • senil demens af Alzheimers type;
  • ondartede neoplasmer i hjernen;
  • rysten lammelse;
  • epilepsi;
  • HIV-infektion;
  • meningitis;
  • langvarig depression.

Langsigtet tab af evnen til at huske er karakteristisk for posttraumatiske forhold, senile ændringer.

Døden af ​​hjerneceller under påvirkning af giftige stoffer og medikamenter fører til irreversible konsekvenser, tabet af funktionerne ved at huske, bevare og gengive information. Celler dør hos patienter efter slagtilfælde med motorisk amnesi.

I henhold til kriteriet om udbredelse er amnesi opdelt i delvis, fragmenter fra livet går tabt, og komplet, når patienten er i desorientering, kan han ikke bestemme tid, placering, navngive sine data.

Alle minder i en bestemt periode slettes. Manglende evne til at gengive information er karakteristisk for dissociativ fugue - en alvorlig lidelse, der opstod efter en oplevet ekstrem situation.

Delvis amnesi forekommer ved epilepsi, når patienten ikke direkte husker anfaldet. En eller flere måder går tabt (glemme evner, tab af evnen til at genkende mennesker, genstande) på grund af skade på hjerneceller, påvirkning af stress, personlighedstræk (hysterisk hukommelsestap).

Global amnesi er kendetegnet ved forvirring af bevidsthed, udvikler sig på grund af kortvarig iskæmi, migræne, åreforkalkning.

Særlige grunde til udvikling af patologi for unge og gamle mennesker

Hukommelses bortfalder ved senil alder er resultatet af atrofiske ændringer i hjernebarken..

Amnesi hos ældre er et symptom på præ-senil demens, Alzheimers sygdom, toksisk encephalopati, senil demens. Hukommelsen forværres gradvist, er en irreversibel proces.

Forbigående global hukommelsestap kombinerer retrograd og anterograde former, begynder pludselig, varer cirka en dag. Det påvirker mennesker mellem 50 og 70 år. Det antages, at denne form er resultatet af iskæmi, migræne, kredsløbssygdomme, krampesyndrom, alvorlig psykologisk stress..

Hos mennesker i arbejdsalderen går hukommelsen tabt på grund af slagtilfælde, vaskulære sygdomme, hjerneskader, epilepsi, schizofreni, encephalitis, det kan være en konsekvens af en krise, der observeres under rus.

Organiske og psykologiske risikofaktorer

Hukommelsestab forekommer i billedet af sygdomme i centralnervesystemet, er resultatet af langvarige kroniske sygdomme, hjernesvulst.

Den organiske natur amnesi inkluderer:

  • traumatisk hjerneskade;
  • krænkelse af cerebral cirkulation;
  • senil demens;
  • kognitiv svækkelse;
  • epilepsi;
  • iskæmi i hjernen;
  • emboli i den øverste del af den basilariske arterie;
  • hjerte-kar-sygdomme;
  • forstyrrelse af hypothalamus.

Den psykologiske faktor indtager et særskilt sted blandt årsagerne til hukommelsesnedsættelse. Overdreven stress, kronisk træthed, forringelse af koncentration, tankevækkelse, ekspansiv tilstand har en særlig effekt på kognitiv funktion.

Forstyrrelser i døgnrytmen, fysisk inaktivitet, dårlig ernæring og vitaminmangel (især vitamin B1), cirkulationsdepression, stofskifteproblemer, alkohol og psykoaktive stoffer, forgiftning.

Årsager til hukommelsestab

Alle grunde til, at der fremkaldes forekomst af hukommelse bortfalder, kan opdeles i to kategorier, nemlig fysiologiske og psykologiske grunde.

Fysiologiske faktorer inkluderer: traumer, kroniske sygdomme (for eksempel hjerte-kar-sygdomme), forskellige forstyrrelser i hjernen og forstyrrelser i nervesystemets funktion. Også denne forstyrrelse opstår som et resultat af regelmæssig mangel på søvn, en stillesiddende livsstil, forkert stofskifte, manglende overholdelse af kosten, svigt i blodcirkulationssystemet.

Psykologiske faktorer inkluderer: daglige stressede situationer, konstant træthed, manglende opmærksomhed, ekspansive tilstande (sløvhed eller ophidselse), overdreven tankevækkelse. Som et resultat af disse faktorer skifter individet til den mekaniske ydelse af individuelle essentielle operationer, mens de slet ikke huskes.

Korttidshukommelsestab kan være en manifestation af mange forskellige lidelser. Og årsagen til dens oprindelse er depressive forhold, infektionssygdomme, forskellige skader, en bivirkning fra misbrug af alkoholholdige drikkevarer eller narkotiske stoffer, indtagelse af visse medicin, dyslexi. Blandt de hyppigste faktorer, der fremkalder denne lidelse, er: alkoholisme, hjernesvulsteprocesser, Alzheimers, Creutzfeldt-Jakob og Parkinsons sygdom, depression, slagtilfælde, meningitis, human immundefektvirus, epilepsi og marasmus.

Interaktion af nogle lægemidler kan også forårsage hukommelsestab på kort sigt, for eksempel samtidig brug af Imipramine og Baclofen.

Derudover kan kortvarigt hukommelsestab forekomme som et resultat af neurodegenerative sygdomme, cerebrovaskulære lidelser, kraniumstraumer, normotensiv hydrocephalus, søvnforstyrrelser, skjoldbruskkirtlen, psykiske lidelser, Wilsons sygdom.

Kortvarig hukommelsestap kan til gengæld provosere hormonel ubalance. Nogle kvinder i befolkningen kan opleve kortvarig hukommelsestap i overgangsalderen.

Delvis hukommelsestab er en såkaldt fiasko i hjernens funktion, kendetegnet ved en forstyrrelse af plads-tid indikatorer, hukommelsens integritet og deres rækkefølge.

Den mest almindelige faktor, der fremkalder delvis hukommelsestap, er en dissociativ fugue eller en persons tilstand efter en bopæl. F.eks. Kan delvis amnesi forekomme, når en person flytter til en anden by. I dette tilfælde kan begivenheder forsvinde fra hukommelsen, hvis recept varierer fra et par minutter til flere år..

Den anden grund til den pågældende form betragtes som et alvorligt mentalt traume eller chok. Emne forsvinder nogle af biografiske oplysninger fra hukommelsen, der udløser negative minder..

Derudover kan delvis amnesi forekomme som et resultat af eksponering for hypnose. Den enkelte husker muligvis ikke, hvad der sker med ham i processen med hypnotisk indflydelse.

Senilt hukommelsestab observeres tilsvarende hos ældre. Det kan dog ikke udelukkende betragtes som en konsekvens af aldersrelaterede ændringer. Oftere forekommer senil amnesi på grund af individers livsstil. Årsagerne til denne form for lidelse kan også være: metaboliske sygdomme, infektionssygdomme, craniocerebral traume, forgiftning og forskellige hjernepatologier.

Hukommelsestab hos unge kan forekomme på grund af kronisk mangel på søvn eller søvnforstyrrelser, mangel på vitamin B12 og regelmæssig eksponering for stress. Unge mennesker kan også opleve hukommelsestab efter stress. Ofte som et resultat af at have lidt et alvorligt følelsesmæssigt chok kan unge personer helt glemme alle data om sig selv..

Hvad er det

Midlertidig hukommelsestab kaldes kortvarig (eller kortvarig) global hukommelsestap. Normalt forekommer uventet. Det dypper endda nogle i panik. Enig, det er vanskeligt at finde ud af, at en ung, sund mand i en lederstilling helt glemmer en seriøs rapport eller begivenhed, som alle i hans firma kender og husker. Det er endnu mere forfærdeligt, når du befinder dig i fuldstændig udmattelse, du ikke forstår, hvor du er, og hvem du er. "Mistede" genstande kan være forskellige: fra bopælets navn og adresse til mindre begivenheder (møde, samtale, bekendtskab).

Sådan hukommelsestab kaldes kortvarig, fordi det varer en kort periode. For eksempel, efter at du er vågnet op, kan du fryse i udmattelse i et par sekunder. Men som regel, efter at have kigget sig rundt, kommer en person hurtigt i sindet, indser, at han er hjemme og beroliger sig.

Undertiden opstår hukommelsestab i flere minutter: vi glemmer, hvorfor vi kom til butikken (til en nabo, bare til et andet rum). Koncentrerende, vi returnerer alt til firkant et og husker nøjagtigt, hvad vi har brug for at købe, spørge eller tage.

I sjældne tilfælde kan det vare i flere timer. For at genoprette er man normalt nødt til at tale med andre øjenvidner om glemte begivenheder, der hjælper med at genskabe deres kursus eller til at afspille nogle poster. Nogle gange genoptager hun sig alene.

Regelmæssigheden af ​​korttidshukommelsestab er også uforudsigelig. Nogen oplever dette kun én gang i hele deres liv. Nogle - flere gange om året. Men der er dem, der lider af sådanne fiaskoer meget oftere. Ingen specialist vil fortælle dig med 100% sikkerhed, om dette kan ske igen i et bestemt tilfælde..

Korttidshukommelsestab bør ikke behandles som en ulykke. Oftest bliver det enten resultatet af alvorlige lidelser i psyken eller hjernestrukturen, eller det forårsager i sig selv irreversible konsekvenser i dem..

Effektive tip til forbedring af hukommelsen

For at undgå ubehagelige symptomer er det vigtigt at overvåge dit helbred og tage forebyggende foranstaltninger. Vægthåndtering er vigtig, da fedme direkte påvirker hjernens funktion og hukommelse

Derfor anbefales det at lave en afbalanceret diæt og bruge blide måder til at reducere kropsvægten..
Kort amnesi kan forekomme hvor som helst og når som helst. For at opdatere din hukommelse på kort tid kan du prøve at tage et par dybe indånder ind og ud. Sådanne handlinger sætter tanker i orden, slapper af kroppen og beriger hjernen med ilt, hvilket resulterer i, at den nødvendige information "findes".
I tilfælde af kraftig arbejdsbyrde i løbet af dagen anbefales det at udarbejde en grov handlingsplan skriftligt, så du ikke glemmer at betale betalinger eller deltage i nogen begivenheder. Derudover opbevares sådanne noter bedre i hovedet i lang tid. Til samme formål hjælper noter i notesbøger elever og studerende med at huske svaret på det stillede spørgsmål. Visualiser foredragets sider, og materialet bliver lettere at huske.
Hjælp til unge forældre: Begynd at udvikle hukommelse fra en ung alder på en legende måde for ikke at deltage i behandling i fremtiden. Som et resultat vil barnet gøre det, han elsker, og samtidig forbedre hjernens funktioner. Nyttige aktiviteter inkluderer at indsamle gåder, spille en polymath, finde objekter i et rum, vælge rim, udarbejde en associativ matrix osv..

For mere information, se artiklen om, hvordan man forbedrer hukommelse og opmærksomhed hos voksne.

Hukommelse forstås som et kompleks af mange menneskelige kognitive evner. En bestemt del af hjernen er ansvarlig for hver af dem, hvilket gør det muligt for læger hurtigt at bestemme, hvilken slags problem en person har. De fleste oplysninger gemmes ved hjælp af hjernebarken. Hvis du hurtigt skal gemme data i dit hoved, bruges mediebasesystemet. Hun er også ansvarlig for opfattelsen og anerkendelsen af ​​visse ting. Amygdala og cerebellum understøtter proceduremæssig hukommelse. Hypothalamus er ansvarlig for lagring af ny information. Derfor kan hukommelse selektivt slettes i hovedet, hvilket får problemet til at virke mindre vigtigt..

Navnet på sygdommen for hukommelsestab er hukommelsestap. Det er opdelt i et stort antal sorter afhængigt af den berørte hukommelsestype, varighed, glemte begivenheder og sygdommens hastighed. Hver af dem har sine egne egenskaber ved manifestation.

Typer amnesi efter hukommelsestype:

  1. Kort sigt. Med sådan hukommelsestap kan nye oplysninger, som netop er blevet opfattet af hjernen, forsvinde fra hukommelsen, hvorfor en person ikke kan huske, hvad der nøjagtigt skete i de sidste minutter eller timer.
  2. Langsigtet. I tilfælde af langvarig hukommelsestap kan personen pludselig ikke huske, hvad der skete for nogen tid siden - fra et par timer til mange år.

Amnesi typer efter varighed:

  1. Midlertidig. Ved midlertidigt tab af hukommelse kan patienten ikke huske de nødvendige oplysninger fra sit liv i en kort periode. Efter et par timer eller dage kommer minderne tilbage fuldt ud.
  2. Konstant. Det totale tab af hukommelsespartikler er endeligt. En sådan patient vil ikke være i stand til at inddrive oplysninger fra hovedet alene..

Typer af begivenhedsbaseret hukommelsestap:

  1. Retrograd. Patienten kan ikke huske nogen begivenheder, der er sket, efter at han begyndte at have hukommelsesproblemer.
  2. Anterograd. En person, der begyndte at lide af sådan hukommelsestap, kan pludselig ikke huske en enkelt begivenhed, der opstod før de første hukommelsesproblemer. Samtidig assimieres nye oplysninger normalt. Imidlertid udvikler sådan amnesi sig hurtigt hurtigt og bliver til et totalt tab af minder..
  3. Global. Al hukommelse mangler. Personen husker ikke begivenhederne, der skete tidligere, og kan ikke huske, hvad der sker nu.
  4. Dissociativ (selektiv). Patienten har et ufuldstændigt sæt minder, mens kun den hukommelse, der er knyttet til en bestemt begivenhed, mangler.
  5. Visuel. En person kan ikke huske nogen steder eller ansigter, hvilket medfører problemer med orientering i rummet og kommunikation med mennesker. Patienten kan ofte ikke forstå, hvor han er, og hvorfor han taler med denne eller den pågældende person.

Typer af hukommelsestab efter udviklingshastighed:

  1. Pludselig. Pludseligt hukommelsestab er forbundet med et specifikt øjeblik i livet. Opstår efter kvæstelse eller alvorlig stress.
  2. Gradvis. En person begynder langsomt at glemme visse ting og begivenheder. Først bliver minderne slørede og forsvinder derefter helt fra hovedet. Typisk ledsager denne type amnesi senil demens..

Alle typer hukommelsestap er nøje undersøgt af forskere. Nogle spørgsmål om udviklingen og forløbet af sygdommen er dog stadig åbne..

Kortvarig hukommelse nedsat

Hukommelse funktionelt og anatomisk består af en kortvarig og en langvarig komponent. Korttidshukommelse har et relativt lille volumen og er designet til at bevare de semantiske billeder af den modtagne information i en periode fra flere sekunder til tre dage. I løbet af denne periode behandles information og overføres til langtidshukommelse, som har en næsten ubegrænset lydstyrke.

Kortvarig hukommelse er den mest sårbare del af hukommelsessystemet. Hun spiller en nøglerolle i memorering. Med sin svækkelse falder muligheden for at fastsætte aktuelle begivenheder. Hos sådanne patienter vises glemsomhed, hvilket gør det vanskeligt at udføre endda enkle daglige aktiviteter. Evnen til at lære er også meget reduceret. Forringelse af korttidshukommelse observeres ikke kun i alderdom, men også på grund af overarbejde, depression, vaskulære sygdomme i hjernen, beruselse (inklusive med regelmæssigt alkoholmisbrug).

Midlertidig hukommelsestap på grund af svær alkoholforgiftning, craniocerebral traume og andre tilstande, der fører til en formørkelse af bevidsthed, skyldes også den kortvarige komplette nedlukning af korttidshukommelse. I dette tilfælde forsvinder begivenheder, der ikke havde tid til at gå ind i langtidshukommelsen..

I Korsakovs syndrom observeres fuldstændigt tab af korttidshukommelse (fiksering amnesi). Typisk for demens og avancerede stadier af alkoholisme. Sådanne patienter mister fuldstændigt evnen til at huske aktuelle begivenheder og er derfor socialt absolut uregelmæssige. Samtidig bevares begivenhederne, der gik forud for begyndelsen af ​​fikseringsmnesi, i hukommelsen..

Hvilke hukommelsesproblemer opstår i forskellige aldre, og hvordan man stopper dens forringelse

Hukommelse er en garanti for socialisering af en person og hans bevidsthed om sig selv som en separat person. Uden det, familie og nære relationer kollapser, begynder mentale lidelser. Fraværet af problemer med hende sikrer succes i uddannelse og karriere, kommunikation og opbygning af forbindelser. Så længe alt er i orden med hende, tror vi ikke, hvor vigtig hun er i vores liv, og hvor forfærdeligt det er at miste hende. Men ingen er immun mod dette.

Hvad kan være årsagen til hukommelsesnedsættelse? Hvad er tegnene på at genkende begyndelsesproblemerne? Hvornår skal du træffe foranstaltninger for at forbedre det? Og hvad er de??

Mulige problemer

Mange mennesker tror, ​​at hukommelsesproblemer altid kun er forbundet med glemsomhed og fiaskoer, når du ikke kan huske noget specifikt. Faktisk har de mange ansigter. Eksperter kalder følgende typer overtrædelser:

  • kun det, der har en personlig betydning for en person, huskes - alt andet glemmes;
  • fejl: hele fragmenter fra fortiden glemmes, hvilket kan dække begivenheder fra flere minutter til flere år;
  • problemet med at bevare barndomshukommelser i hukommelsen (da de fandt sted i den fjerne fortid, og deres betydning ikke blev realiseret af barnet, lag med mere relevant information er lagdelt på dem, og erindringerne falmer og går tabt);
  • fortiden opfattes som nutiden, linjen mellem dem slettes;
  • en person gengiver som minder de begivenheder, der aldrig skete i hans liv;
  • tilegnelse af andres minder;
  • manglende evne til at huske oplysninger, der betyder noget i en kort periode (problemer med kortvarig hukommelse);
  • gentagen stormfuld og livlig oplevelse af individuelle minder, en person ser ud til at være knyttet til dem og kan ikke slippe af med dem på nogen måde;
  • fænomenerne med adskillige deja vu, når det ser ud til, at dette allerede er sket i livet.

Ethvert hukommelsesproblem skal være alarmerende. Desuden hvis det gentages fra tid til anden. Når alt kommer til alt er dette direkte relateret til forstyrrelser i hjernestrukturer og højere mentale funktioner..

Symptomer

Hvad er tegnene på, at du kan erkende, at hukommelsesproblemer er begyndt? Dette fremgår ikke kun af glemsomhed og manglende evne til at huske noget, men også af en række fysiske lidelser eller psykoterapeutiske lidelser..

Alarmklokker, der indikerer, at hukommelsen forværres:

  • glemsomhed i hverdagen (manglende evne til at huske, hvad man skal købe i butikken, hvilke ting der skal gøres i dag);
  • manglende evne til at fokusere på noget specifikt (problemer med hukommelse og koncentration hænger tæt sammen);
  • manglende evne til at huske, huske information, vanskeligheder med dets reproduktion;
  • ustabil, distraheret opmærksomhed;
  • problemer med tankeprocesser: krænkelse af logiske forbindelser, tab af mental skarphed;
  • forvirring;
  • social dårlig tilpasning, autisme;
  • tåget sind.

Undertiden ledsages problemer af en forværring af trivsel. Undervejs kan du observere:

  • hovedpine;
  • trykstød;
  • hånd rysten;
  • muskelspasmer;
  • svimmelhed;
  • forringelse af synet (skarpheden falder, fluerne begynder at flyve og cirkler sløres).

Hvis hukommelsen er forværret på baggrund af 2-3 af de nævnte sundhedsmæssige problemer, skal du straks søge hjælp fra en specialist. Alt dette indikerer hjernens hurtigt udviklende patologier..

Behandling er også påkrævet, hvis der er for meget hukommelsesnedsættelse. For eksempel kunne du hele dit liv læse Onegins brev til Tatiana uden fejl, men i dag er linierne forvirrede i dit hoved - dette er ikke normalt. Hvis restaurering af glemt information ikke sker inden for 2-4 dage, og der er flere og flere situationer med sådanne fejl, kan dette også være et symptom på skade på hjernestrukturen..

Mulige årsager

sygdomme

  • Alkoholisk delirium;
  • hypovitaminose;
  • hypothyroidisme;
  • migræne;
  • psykiske lidelser: epilepsi, schizofreni, demens;
  • multipel sclerose;
  • hovedskader, cerebrovaskulære ulykker, tumorer og hjernerystelse, åreforkalkning, højt blodtryk, slagtilfælde, hypertensiv krise;
  • alvorlige læsioner i centralnervesystemet, Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom, Korsakovs syndrom, Huntingtons chorea;
  • mental retardering.
  • skade på hjernestrukturer: auditive (temporale lober), visuelle (occipital lob), motoriske (frontale og parietale lober) analysatorer;
  • skader på sensoriske zoner: akustisk, lydtale, visuel-rumlig, motorisk;
  • krænkelse af taleanalysatorer.

Og et par mere almindelige grunde.

Narcosis

Et kontroversielt punkt er anæstesi som en af ​​årsagerne til hukommelsesnedsættelse. For nylig blev det antaget, at indgivelse af anæstetiske lægemidler ikke skader kroppen og introducerer patienten i en tilstand, der efterfølgende er fuldstændig reversibel. Midlertidige huller, koncentrationsproblemer, træthed, depression efter operationen blev tilskrevet symptomer på postkirurgisk asthenisk syndrom..

Nye studier har imidlertid vist, at der efter anæstesi forekommer irreversible biokemiske reaktioner i hjernens strukturer. Og dette fører ofte til en forringelse ikke kun i hukommelsen, men også i andre kognitive processer løbende. Dette syndrom kaldes postoperativ kognitiv dysfunktion..

osteochondrose

Osteochondrose i cervikale rygsøjler - skader på ryghvirvler eller intervertebrale skiver i nakken på grund af krumning af rygsøjlen, arvelighed, traumer, stillesiddende livsstil. Det diagnosticeres ret ofte og i forskellige aldre. Og få mennesker forbinder denne sygdom med nedsat hukommelse. Faktum er, at deformerede hvirvler klemmer blodkar og nerver, der går direkte til hjernen. Resultatet er mangel på ilt og hæmning af reaktioner, nedsat koncentration af opmærksomhed og manglende evne til at assimilere og huske den enkleste information. Derfor med rettidig osteochondrose er rettidig behandling så vigtig..

Epilepsi

Ofte forekommer vedvarende nedsat hukommelse med epilepsi. Årsagen er ikke kun i strid med cerebral cirkulation under anfald, men også ved indtagelse af potente lægemidler. På den ene side reducerer de risikoen for tilbagefald af denne tilstand, på den anden side blokerer de for subkortikale analysatorer.

Psyko-emotionel tilstand

asteni

Neuropsykisk svaghed, øget træthed, kronisk træthedssyndrom. Manifesteres af irritabilitet, hyperexcitabilitet, hurtig udtømning af følelser, dårligt humør, indfald, tårevæghed.

psykopati

Hjerteløshed, mangel på empati, manglende evne til oprigtig anger, bevidst skade på andre, bedrag, overfladiske følelser, selvcentrering. Kun de oplysninger, der vedrører personen selv, registreres.

Depression

En mental lidelse, der manifesterer sig som et dårligt humør, en manglende evne til at have det sjovt og være lykkeligt. Samtidig aftager selvtillid, en person bliver konstant hjemsøgt af en fuldstændig ubegrundet skyldfølelse, pessimisme. Problemer begynder på baggrund af nedsat koncentration, søvn- og appetitlidelser, selvmordstanker.

Stress

Kroppens adaptive reaktion på uheldige stressfaktorer, som kan være fysiske eller psykologiske. Ved at starte beskyttelsesstyrker forstyrrer det sin homeostase og nervesystemets funktion. Hukommelsesnedsættelse efter stress er normalt midlertidig og gradvist med normaliseringen af ​​den psyko-emotionelle tilstand gendannes.

Problemer opstår ofte også på grund af:

  • psyko-emotionel stress;
  • psyko-traumatiske situationer;
  • en kontinuerlig strøm af negative følelser.

Levevis

  • Forskellige former for afhængighed: alkoholiker, stof, nikotin, spil;
  • forkert eller utilstrækkelig ernæring;
  • søvnforstyrrelser;
  • mangel på en daglig rutine.

De faktorer, der kan provokere svigt, er så forskellige, at de ofte forekommer i et kompleks, og derfor skal problemet betragtes multilateralt uden manglende detaljer..

Funktioner:

Hos børn

Barnet har problemer med hukommelse og opmærksomhed på grund af enten medfødte sygdomme og lidelser eller pædagogisk forsømmelse.

For det første lider de af fødselstraumer, intrauterin hypoxi eller dårlig arvelighed. Cerebral parese, schizofreni, mental retardering, Downs syndrom - sådanne børn kan rent fysisk ikke huske en masse information. Derfor behøver du ikke at tvinge dem til at huske lange digte og tekster med håb om, at problemet forsvinder. I sådanne tilfælde fungerer traditionel "udvikling" ikke.

For det andet kan den dårlige hukommelse for helt normale børn dikteres netop af, at ingen har arbejdet med dem. De vokser normalt op i dysfunktionelle familier, går ikke i børnehaven og oplever problemer med koncentration og tænkning, da de ikke er udviklet i overensstemmelse med deres alder. Forskellen med kammerater bliver især synlig i skolen: De kan ikke genfortælle teksten og lære et digt, huske navnene på klassekammerater og lærere, de går tabt i værelserne.

Hos unge

I ungdomstiden opstår der problemer af forskellige årsager. I 50% af tilfældene skyldes de livsstil: afhængighed af alkohol, indtagelse af forbudte stoffer, rygning, stofmisbrug, stofmisbrug og andre afhængighed. De forstyrrer alle kredsløb og beskadiger hjerneanalysatorer.

Yderligere 20% skyldes hormonel ubalance på grund af puberteten. Neuroaktive kønsteroider (østradiol anerkendes som den mest aktive af dem) påvirker direkte hukommelsesprocessen, da de påvirker de frontale lobes i hjernen.

I cirka 15% af tilfældene dikteres hukommelsesnedsættelse hos unge af psyko-følelsesmæssig ustabilitet, stress, når social forkert justering og problemer i mellemmenneskelige forhold resulterer i en depressiv tilstand.

I andre tilfælde er årsagerne til problemer kraniocerebraltraume og andre faktorer fra den generelle liste..

I ung alder

Hukommelseshæmning hos unge (18-30 år) er ofte forbundet med udviklingen af ​​psykiske lidelser, der begynder at manifestere sig i denne alder. Ofte er en provokerende faktor som hos unge den boheme og endda noget opløste livsstil, som de fører. Når de er sluppet væk fra deres forældres pleje, mister mange kontrollen og bliver afhængige af alkohol og stoffer. Hjerne, tænkning, opmærksomhed - rus påvirker negativt alle disse strukturer.

I en ung alder forværres ofte hukommelsen på grund af traumatiske faktorer: mislykkede kærlighedsforhold, skilsmisse, problemer med at finde et job efter eksamen, konflikter med kolleger osv..

I middelalderen

Ifølge statistikker diagnosticeres de mindste hukommelsesproblemer i en alder af 30. Dette skyldes, at livet for de fleste mennesker i denne alder stabiliseres: familie, karriere, hobbyer. Ønsket om at udskyde alderdom og se godt ud fører 30-årige til at træne og skifte til ordentlig ernæring. Derfor kan glemsomhed og alvorlige lidelser kun forbindes med stressede situationer eller hovedskader..

Men efter 40 år ændrer situationen sig dramatisk. Overgangsalderen begynder hos kvinder, mænd forlader ofte familier til yngre. På grund af hormonelle chok, den begyndende aldringsproces, ændringer i livet (tomt reden-syndrom), er diagnosticering af hukommelse.

Hos ældre mennesker

Hvis en person førte en sund livsstil, forsøgte at undgå stress og regelmæssigt trænet hukommelse, kan der efter 50 år kun opstå mindre problemer med det (for eksempel kortvarigt tab). Ellers begynder en vedvarende og til tider irreversibel forringelse efter denne milepæl. Alt dette forværres af fysiologi: hypertension, sklerose, kredsløbssygdomme og andre aldersrelaterede sygdomme..

Ifølge statistikker, efter 60 år, over 70% af mennesker oplever problemer med hukommelsen, forringes det kraftigt og hurtigt. Dette er aldersrelateret og forklares med døden af ​​hjerneceller, et fald i produktionen af ​​neurotransmittere, der er nødvendige for nerveimpulser. Blodforsyningen til dette organ forstyrres, aterosklerotiske plaques forhindrer dette. Manglende evne til at huske grundlæggende ting i hverdagen eller til at gengive begivenheder fra den fjerne fortid kaldes senil sklerose..

Desværre er nedsat hukommelse med alderen en naturlig proces. Det kan være lidt langsommere, men kun nogle få kan stoppe eller forhindre det..

Blandt kvinder

Under graviditet

Mange griner af glemsomheden hos gravide kvinder. Faktisk under dette ligger en ubehagelig patologisk proces - et fald i antallet af hjerneceller. Det observeres i tredje trimester og påvirker hovedsageligt den afdeling, der er ansvarlig for kortvarig hukommelse. Derfor forværres det så kraftigt i de sidste faser. Alt gendannes over tid.

Efter fødsel

Forskellige årsager påvirker mnemoniske lidelser efter fødslen af ​​en baby: hormonel ubalance, moderens instinkt (blokerer for alle oplysninger, der ikke er relateret til barnet), fysisk og følelsesmæssig udmattelse, søvnforstyrrelser, fødselsdepression. For at løse de problemer, der er opstået, skal du først håndtere alle disse provokerende faktorer..

Med overgangsalderen

Der er østrogenreceptorer i hjernen. I overgangsalderen, når hormonniveauet falder, forværres funktionen af ​​disse områder. Hyppige hormonelle udsving forbundet med overgangsalderen tillader ikke receptorerne at "omjustere" i tide. I denne vanskelige periode kan kvinder derfor glemme deres ændring i butikken eller gå glip af en forudbestemt aftale med en læge..

Hos mænd

Undersøgelser viser, at hukommelsesproblemer er meget mere almindelige hos mænd end hos kvinder. De forbinder dette med luteiniserende hormon (LH). Det blev tidligere kendt, at det er ansvarlig for produktionen af ​​testosteron, og dets øgede niveau provoserer udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. Som nylige videnskabelige eksperimenter har vist, jo højere LH-indhold i den mandlige krop, jo mere er hukommelsen. Hvor nøjagtigt denne indflydelse finder sted, har forskere endnu ikke lært..

Hvad skal man gøre

Hvis de problemer, der er opstået medfører dig alvorlig bekymring, er du nødt til at aftale en specialist. Mange modtager ikke kvalificeret hjælp bare fordi de ikke ved, hvilken læge de skal henvende sig til. Den nemmeste mulighed er en terapeut. Han vil indsamle de nødvendige oplysninger og henvise til en snævrere specialist - en neurolog eller neuropsykolog.

Behandling af forstyrrelser skal udføres udelukkende som instrueret af en læge. Ja, lægemidler som nootropics, antispasmodics, adrenergic blockers tages for at forbedre hukommelsen. Men for at finde ud af, hvilke piller der vil hjælpe i dit tilfælde, er det kun en kvalificeret specialist, der kan. Derfor er selvmedicinering strengt forbudt her..

Men du kan tage en række foranstaltninger, der ikke er narkotika. Hvad eksperter rådgiver:

  1. Ryg ikke, misbrug ikke alkohol, tag ikke ulovlige stoffer.
  2. Vær aktiv fysisk og intellektuelt.
  3. Dyrke sport.
  4. Brug mere fritid udendørs.
  5. Udvikle mentale evner: læse bøger (eksperter insisterer på seriøs litteratur), følg nyhederne (dette udvider horisonter, påvirker objektiv tænkning positivt, udvikler hukommelse), løser krydsord, strik, sy, leg skak og andre udviklende brætspil.
  6. Kommuniker med mennesker, ikke luk i dig selv.
  7. Hvis det er muligt, skal du overholde en bestemt daglig rutine.
  8. Normaliser søvn.
  9. Må ikke overarbejde - både fysisk og følelsesmæssigt.
  10. Spis rigtigt og drik rigeligt med vand.

Så snart du bemærker de første lidelser, skal du begynde at ændre dit liv så hurtigt som muligt i henhold til disse anbefalinger. Jo før du griber ind, jo hurtigere gendanner du den og blokerer for yderligere ødelæggelse af hjernestrukturer.

Ud over det faktum, at du bliver nødt til at foretage alvorlige ændringer i dit liv, skal du konstant træne din hukommelse, også før forværringen begynder, og endnu mere, hvis den allerede er observeret. Til dette er der enkle, men effektive øvelser, som det tilrådes at udføre dagligt..

  1. I dit frie øjeblik skal du stoppe blikket mod ethvert objekt og mentalt vælge så mange foreninger som muligt for det.
  2. Inden du går i seng, prøv at gengive så nøjagtigt som muligt noget, der skete i løbet af dagen: en samtale, et møde, en begivenhed, en tur.
  3. Husk noget, prøv at bruge så mange hjerneanalysatorer som muligt: ​​gengiv ikke kun billedet, men også de medfølgende lyde, lugter.
  4. Tag mentale vandreture: tag en rute i dit hoved, for eksempel fra dit hus til butikken. Gendan de mindste detaljer: antallet af huse, træer, placeringen af ​​stier, blomsterbed, skraldespande.
  5. Mens du kommunikerer med en person, uden at miste tanken om en samtale, skal du huske det maksimale af små ting i hans billede: antallet af knapper på skjorten, mærket for armbåndsuret, farven på øjnene, frisyren, stemmen klang. Spil alt, hvad du husker om aftenen.
  6. Husk digte.
  7. Husk teksterne.
  8. Lær dine nærmeste menneskers telefonnumre.

Der er et stort antal online spil baseret på mnemonics: Matriser, sammenligninger, vanskelig hastighedstrafik, Quick Add Reload, Number / Letter Coverage, Brain Food og mange andre.

Hvis du træffer rettidige forholdsregler, kan alvorlige problemer forhindres ved at stoppe processen med nedsat hukommelse.