Definition af ADHD

1. Definition af ADHD (ADHD)
2. ADHD hos børn. Sådan hjælper du dit barn?
2.1. Funktioner ved adfærd ved dette syndrom
2.2. Tilknyttede overtrædelser
2.3. Hvordan man opfører sig med et barn?
3. Om opmærksomhedsunderskudssyndromer hos voksne. tegn og symptomer
4. Behandling. Bekæmpelse af opmærksomhedsunderskud

ADHD er en neurologisk-adfærdsmæssig udviklingsforstyrrelse, der begynder i barndommen. Manifesteres af symptomer som koncentrationsvanskeligheder, hyperaktivitet og dårligt kontrolleret impulsivitet.

Ifølge American Psychiatric Association er ADHD en almindelig lidelse, der rammer 3-7% af børn i skolealderen..

Den nøjagtige årsag til ADHD er stadig uklar. Eksperter mener imidlertid, at ADHD-symptomer kan skyldes en kombination af faktorer. Her er nogle af dem:

- ADHD har en tendens til at blive arvet, hvilket indikerer sygdommens genetiske karakter.

- Der er tegn på, at alkohol og rygning under graviditet, for tidlig fødsel og fødsel også kan øge et barns sandsynlighed for at udvikle ADHD (4, 5).

- Hjerne traumer og infektiøse hjernesygdomme i den tidlige barndom disponerer også for udviklingen af ​​ADHD.

Hver person med ADHD har et andet sæt symptomer. I de fleste tilfælde begynder nogle af de karakteristiske symptomer på ADHD før 7 år. De fleste af symptomerne forbundet med ADHD forekommer i forskellige miljøer, såsom hjemme og i skolen. (Læs også artiklen om, hvordan man udvikler opmærksomhed).

2. ADHD hos børn. Sådan hjælper du dit barn?

Børn med ADHD har svært ved at koncentrere sig og er derfor ikke altid i stand til at klare skolens opgaver. De laver uopmærksomme fejl, holder ikke opmærksom og lytter ikke til forklaringer. Nogle gange kan de være for mobile, hvirvle rundt, stå op, udføre mange unødvendige aktiviteter i stedet for at sidde stille og fokusere på studier eller andre aktiviteter.

Denne opførsel kan være uacceptabel i klasseværelset og skaber problemer både i skolen og derhjemme. Sådanne børn har ofte lave akademiske præstationer og betragtes ofte som rampete, oprørske, "terroriserende" familie og kammerater i skolen. Samtidig kan de selv lide af lav selvtillid, det er vanskeligt for dem at få venner og være venner med andre børn..

Faktisk er grunden til ovenstående opførsel manglen på visse biologisk aktive stoffer i nogle dele af hjernen. Hver del af hjernen styrer visse adfærds- og tankeprocesser. ADHD menes at påvirke mere end et område af hjernen. Afhængigt af hvilken del af hjernen der påvirkes, kan barnet have flere tegn på opmærksomhedsunderskud eller hyperaktivitetsforstyrrelse.

2.1. Funktioner ved adfærd ved dette syndrom

1. Symptomer på uopmærksomhed.

Sådanne børn er let distraherede, glemme og har svært ved at koncentrere deres opmærksomhed. De har problemer med at udføre opgaver, organisere og følge instruktionerne. Man får indtryk af, at de ikke lytter, når de får at vide noget. De begår ofte fejl på grund af uforsigtighed, mister deres skoleartikler og andre ting..

2. Symptomer på hyperaktivitet.

Børn ser ud til at være utålmodige, alt for sociale, nøjeregnede og kan ikke sidde stille i lang tid. I klassen har de en tendens til at hoppe ud af sted på det forkerte tidspunkt. Figurativt set er de konstant i bevægelse, som om de afvikles.

3. Symptomer på impulsivitet.

Meget ofte i klassen råber teenagere og børn med ADHD svaret, før læreren afslutter deres spørgsmål, afbryder konstant, når andre taler, og det er svært for dem at vente på deres tur. De kan ikke udsætte glæden. Hvis de vil have noget, skal de få det på samme tidspunkt og ikke bukke under for forskellige overtalelser.

Alle børn kan undertiden være uopmærksomme eller hyperaktive, så hvad gør børn med ADHD forskellige??

ADHD diagnosticeres, hvis et barns adfærd adskiller sig fra den hos andre børn i samme alder og udviklingsniveau i tilstrækkelig lang tid, mindst 6 måneder. Disse adfærdsmæssige træk vises inden 7-årsalderen, senere manifesterer de sig i forskellige sociale situationer og påvirker de intrafamilie-forhold negativt..

Hvis symptomerne på ADHD er signifikante, fører det til social forkert justering af barnet i skolen og derhjemme. Barnet skal undersøges omhyggeligt af en læge for at udelukke andre sygdomme, der også kan forårsage disse adfærdsforstyrrelser..

2.2. Tilknyttede overtrædelser

• Læringsproblemer

Børn med ADH-syndrom kan ikke behandle visse typer information fuldt ud. Et barn forstår mindre godt, hvad han ser, det andet - hvad han hører. Som et resultat har ADHD-børn svært ved at lære skolefag.

Barnet er indhegnet fra verden omkring ham og er trist det meste af tiden. Et lille barn med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse har normalt lav selvtillid og ringe interesse for livet. Barnet kan sove eller spise markant mere eller mindre end normalt.

Overdreven frygt kan gøre dit barn sårbart og bange. Han er normalt hjemsøgt af forstyrrende tanker. Børnet kan være for aktiv, rolig eller tilbagetrukket. Bemærk, at frygt for børn og depression er måske ikke kun forbundet med ADHD, men med andre årsager.

Et adfærd hos et barn med ADHD kan være ekstremt uudholdelig. Det får ofte forældre til at føle sig skyldige og skamme sig. Et barn med ADHD betyder ikke, at du har opdrættet ham eller hende dårligt..

ADHD er en medicinsk tilstand, der kræver korrekt diagnose og behandling. Med effektiv behandling er det muligt at normalisere adfærd i skolen og derhjemme, øge barnets selvværd, lette social interaktion med andre børn og voksne, det vil sige hjælpe barnet til at afsløre sit potentiale og vende ham tilbage til et fuldt liv..

2.3. Hvordan man opfører sig med et barn?

1. Udvikle en positiv holdning. I stedet for at kritisere barnet og fortælle ham, hvad han IKKE skal gøre, skal du vende dine kommentarer på en mere positiv måde og fortæl barnet, hvad han BØR gøre. For eksempel i stedet for: "Kast ikke dit tøj på gulvet," prøv at sige, "Lad mig hjælpe dig med at fjerne dit tøj.".

2. Skimp ikke med ros.

3. Hjælp dit barn med ikke at bekymre sig. Aktiviteter såsom afslappende spil, lytte til behagelig musik og badning kan hjælpe dit barn med at slappe af, når han er irriteret eller frustreret..

4. Lav enkle og klare regler for dit barn. Børn har brug for en bestemt rutine. Med det ved de, hvornår og hvad de skal gøre, og de føler sig roligere. Udfør dine daglige opgaver på samme tid af dagen.

5. Kommuniker mere. Tal med dit barn. Diskuter forskellige emner med ham - hvad der skete i skolen, hvad han så i film eller på tv. Find ud af, hvad barnet synes.

6. Begræns distraktioner og kontroller dit barns arbejde.

7. Reager korrekt på dårlig opførsel. Forklar hvad der gjorde dig vred over hans opførsel.

8. Få noget hvile. Nogle gange har du brug for hvile.

9. Hvis du føler, at du ikke klarer det, skal du tale med din læge, som vil give det nødvendige råd.

Selvom ADHD ikke antages at være helbredt, kan det rettes. Behandling af hyperaktive børn med opmærksomhedsunderskud kan kombinere uddannelsesmetoder, medicin og adfærdsterapi. Behandlingsforløbet for opmærksomhedsforstyrrelser er individuelt tilpasset.

Hvis din baby lider af opmærksomhedsunderskud, skal du være opmærksom på øvelser for at udvikle opmærksomhed.

3. Om opmærksomhedsunderskudssyndromer hos voksne. tegn og symptomer

I modsætning til den almindelige opfattelse er opmærksomhedsforstyrrelse (ADD) ikke begrænset til børn. Konstante forsinkelser, uorganisering, glemsomhed er nogle af de ubehagelige manifestationer af dette syndrom, der kan forstyrre den voksnes personlige liv og karriere. Det første trin i behandlingen af ​​denne psykologiske sygdom er at forstå selve syndromet og dets funktioner..

Typisk forekommer opmærksomhedsproblemer hos voksne, der blev diagnosticeret med ADHD i løbet af barndommen. Der er dog tidspunkter, hvor dette syndrom først først vises i voksen alder..
Opmærksomhedsunderskud hos børn går ofte upåaktet hen og afskrives af forældre og lærere for barnets personlighedstræk: en drømmer, en doven kvinde, en doven person eller simpelthen "ikke den mest begavede studerende i klassen".

Hos voksne forløber SDA anderledes end hos børn, og i hvert enkelt tilfælde kan det have unikke manifestationer. De følgende kategorier beskriver de mest almindelige symptomer på ADD hos voksne.

1. Problemet med koncentration og fokusering af opmærksomhed

Ofte har voksne med ADD svært ved at koncentrere sig om daglige opgaver og aktiviteter. Almindelige symptomer i denne kategori er:

• "frysning" uden at indse det, selv midt i en samtale.
• Øget distraktion; "Vandrende" opmærksomhed tillader dig ikke at koncentrere dig om en opgave eller et emne.
• Manglende evne til at fokusere opmærksomhed, f.eks. Når du læser eller taler.
• Sværhedsgrad med at udføre opgaver, selv de enkleste.
• En tendens til ikke at være opmærksom på detaljer, som fører til fejl i arbejdet eller studiet.
• Svag evne til at lytte; problemer med at spille en samtale eller følge instruktionerne.

2. Overkoncentration

Det menes generelt, at folk med ADD ikke kan fokusere på noget, men denne mønt har også en ulempe: nogle gange fokuserer sådanne mennesker for meget på en opgave eller et emne. Dette paradoksale symptom kaldes for koncentration..

For eksempel kan en person blive så båret bort, "opløses" i en bog, tv-program eller computerspil, at han helt glemmer tiden eller sine forpligtelser, der skal gøres. Overkoncentration kan rettes mod et produktivt spor, men at ignorere dette symptom kan påvirke arbejde eller forhold..

3. Uorganisering og glemsomhed

Opmærksomhedsproblemer forstyrrer ofte den etablerede rækkefølge af ting i en voksnes liv. At være organiseret, prioritere, være konsekvent i opgaver og opgaver og timing er overvældende for voksne med ADD. Almindelige symptomer på uorganisering og glemsomhed inkluderer:

  • Svage organisatoriske evner (hus, arbejdsplads eller bil er overfyldte med unødvendige ting, er i en tilstand af kronisk lidelse).
  • Trangen til at udskyde.
  • Vanskeligheder med at starte og afslutte opgaver.
  • Kroniske forsinkelser.
  • Glem konstant aftaler, forpligtelser eller frister.
  • Konstant tab af ting eller flytning af dem til upassende steder (nøgler, tegnebog, telefon).
  • Mangel på timing.

4. Impulsivitet

Hvis dette symptom er en del af dit ADD-kompleks, kan du have adfærdsproblemer og forkerte reaktioner på andres sætninger. Du har problemer med impulsivitet, hvis dette sker med dig:

• Konstant afbrydelse af samtalepartnere.
• Manglende evne til at kontrollere sig selv.
• Groft sagt taler høje tanker, der kan være uhøflige eller usømmelige.
• Ønske om stoffer eller aktiviteter, der forårsager afhængighed.
• Spontan eller tankeløs handling uden at indse konsekvenserne.
• Problemer med tilstrækkelig adfærd i samfundet (dette kan endda omfatte at sidde i en frossen position under et langt møde).

5. Følelsesmæssige vanskeligheder

Mange voksne med ADD har problemer med følelser, især vrede og frustration. Typiske symptomer i denne kategori er:

• Følelse af dårlige resultater.
• Manglende evne til at tackle skuffelse.
• Hurtigt udseende af træthed eller nervøs ophidselse.
• Hyppig irritabilitet og humørsvingninger.
• Vanskeligheder med at forblive motiverede.
• Overfølsomhed over for kritik.
• uklarhed.
• Lav selvtillid og øget sårbarhed.

6. Hyperaktivitet og angst

Hyperaktivitet hos voksne svarer til hyperaktivitet hos børn. Det manifesterer sig i øget energi. Hos voksne påvirker dette symptom imidlertid den psykologiske tilstand mere end fysisk aktivitet. Komplekset med symptomer på hyperaktivitet inkluderer:

• Føler sig ængstelig, ophidset.
• Forpligtelse til risikable situationer.
• Hurtig begyndelse af kedsomhed.
• "Kører" tanker.
• Uvillighed til at sidde stille et sted; motorisk uro.
• Et stærkt ønske om livlige indtryk.
• Overdreven snakkesalighed.
• At gøre mange ting på samme tid.

Voksne med opmærksomhedsproblemer er mindre tilbøjelige til at være hyperaktive end børn. Kun et lille antal personer med ADD viser symptomer i denne kategori. Husk, at du muligvis har en opmærksomhedsunderskridelse, selvom du ikke har symptomer på hyperaktivitet..

4. Behandling. Bekæmpelse af opmærksomhedsunderskud

Ofte mistænker folk ikke selv, at de har lignende problemer, idet de betragter dette som deres besvær og evige hast for at være ganske naturlige.

Og hvis du, mens du læser artiklen, finder symptomer på denne sygdom i dig selv, skal du ikke forstyrre dig. Når alt kommer til alt er ADHD en sygdom, og enhver sygdom kan helbredes.

At kende din type ADHD er vigtigt for en mere effektiv behandling..
Der er mindst 6 forskellige typer ADHD, som hver kræver en anden tilgang til behandling.

Type 1: klassisk ADHD.

Patienter med de største symptomer på ADHD såvel som hyperaktivitet, nervøsitet og impulsivitet. Der er et fald i aktiviteten af ​​frontal cortex og lillehjernen, især med koncentration. Denne type diagnosticeres normalt tidligt i livet..

I dette tilfælde skal du bruge kosttilskud, der øger niveauet af dopamin i hjernen, såsom grøn te, L-tyrosin og rhodiola rosea. Hvis de er ineffektive, kan stimulerende medicin være nødvendig. En diæt med højt proteinindhold og begrænsning af enkle kulhydrater kan også være meget nyttigt..

Type 2: Uopmærksom ADHD.

Patienter viser basale symptomer på ADHD, men de oplever også en mangel på energi, nedsat motivation, løsrivelse og en tendens til at fokusere på sig selv.

Denne type diagnosticeres normalt i en senere alder. Det er mere almindeligt hos piger. De er stille børn og voksne, de betragtes som dovne, umotiverede og ikke meget smarte. Anbefalingerne til denne type er de samme som for 1..
Type 3: ADHD med overfiksering.

Disse patienter har også primære symptomer på ADHD, men i kombination med kognitiv fleksibilitet, problemer med at skifte opmærksomhed, en tendens til at fokusere på negative tanker og obsessiv opførsel og et behov for ensartethed. Derudover er der en tilbøjelighed til angst og harme, og de er tilbøjelige til at argumentere og gå imod.

Stimulanter forværrer normalt disse patienter. Tilskud, der øger serotonin- og dopaminniveauer, er bedst til behandling. En diæt med en afbalanceret blanding af sunde proteiner og smarte kulhydrater anbefales også..

Type 4: ADHD af de temporale lobes.

De vigtigste symptomer på ADHD hos disse patienter er kombineret med uklarhed. De oplever nogle gange perioder med angst, hovedpine eller mavesmerter, forkæle sig med mørke tanker, har hukommelsesproblemer og besvær med at læse og undertiden fejlagtigt fortolke kommentarer, der er adresseret til dem. De har ofte hovedskader som børn, eller har et familiemedlem med raseri..

Stimuleringsmidler gør normalt disse patienter endnu mere irritable. Det er bedst at bruge en kombination af stimulanttilskud for at hjælpe med at berolige og stabilisere dit humør. Hvis patienten har problemer med hukommelse eller læring, er det værd at tage kosttilskud, der forbedrer hukommelsen. Hvis der er behov for medicin, er det en kombination af antikonvulsiva og stimulanser. Det skader heller ikke at spise en diæt med højere protein..

Type 5: limbisk ADHD.

De primære symptomer på ADHD hos disse patienter ledsages af kronisk melankoli og negativisme kombineret med en mangel på energi, lav selvtillid, irritabilitet, social isolering, manglende appetit og søvn. Stimulanter her forårsager også feedbackproblemer eller symptomer på depression..

Type 6: ADHD Ring of Fire.

Ud over de vigtigste symptomer på ADHD er disse patienter kendetegnet ved humør, udbrud af vrede, oppositionelle karaktertræk, manglende fleksibilitet, hurtige tanker, overdreven snakkesalighed og følsomhed over for lyde og lys. Denne type kan kaldes "Ring of Fire", fordi den karakteristiske ring er synlig på hjernescanninger af mennesker med denne type ADHD..

Der er også en række procedurer, der er fælles for alle ADHD-patienter, ud over lægens ordrer..

1. Tag en multivitamin.
De hjælper med at lære og forebygge kroniske sygdomme.

2. Supplér din diæt med omega-3 fedtsyrer.
Det er vist, at ADHD-syge har en mangel på omega-3-fedtsyrer i deres blod. To af dem er især vigtige - eicosapentaensyre (EZA) og docosahexaensyre (DZHA). Normalt er det at tage EZPK meget nyttigt for mennesker med ADHD. For voksne anbefaler jeg at tage 2.000-4.000 mg / dag; børn 1000-2000 mg / dag.

3. Fjern koffein og nikotin.
De holder dig vågen og reducerer effektiviteten af ​​andre behandlinger.

4. Træ regelmæssigt.
Mindst 45 minutter 4 gange om ugen. Lange, hoppede vandreture er lige det, du har brug for.

5. Reducer informationsstrømmen.
Se tv, afspil videospil, brug din mobiltelefon og andre elektroniske enheder højst en halv time om dagen. Det er måske ikke let, men det vil have en mærkbar effekt..

6. Behandl mad som medicin.
De fleste ADHD-patienter bliver bedre, når de holder sig til et hjernevenligt ernæringsprogram. At arbejde med en diætist kan have dramatiske resultater.

Vi kan sige, at ADHD er svøbe i det 21. århundrede. Desværre er i vores tid flere og flere mennesker blevet modtagelige for dette syndrom. Det er ikke overraskende, i betragtning af hvor meget information vi opfatter hver dag, er lykken allerede, at vi ikke er gået skøre ud.

Giv dig selv i det mindste lejlighedsvis en pause, så din hjerne kan tage en pause fra overflod af nye oplysninger, som vi fodrer dem hver dag, mens du surfer på internettet eller ser tv. Jeg tror, ​​han vil være taknemmelig for dig.

Som du kan se, er det meget muligt at forbedre koncentrationen, selv for dem med ADHD..

ADHD hos voksne

Opmærksomhedsunderskud betragtes som en barndomsforstyrrelse, men det manifesterer sig hos voksne sammen med tegn på hyperaktivitet. Som regel er dette fænomen forbundet med svage eller ubemærkede manifestationer af syndromet i barndommen. Hvilket intensiverede sig med årene og begyndte at manifestere sig.

Voksne ved ikke engang, at de har et sådant problem, der tilskriver symptomerne til almindelig glemsomhed eller uopmærksomhed, opdragelse, træthed. De lever deres eget liv, arbejder, skaber familier. Men af ​​en eller anden grund har de svært ved at kommunikere med samfundet..

Identificering af sygdommen og korrigering af den vil hjælpe med at fjerne symptomer. Parallelt vil de forbedre patientens livskvalitet og aflaste ham for hverdagens problemer.

Symptomer på ADHD hos voksne

I tilfælde af ADHD hos voksne viser det sig som regel, at symptomerne og tegn på opmærksomhedsunderskudd forekom og ikke blev fjernet på 5-15 år.

At diagnosticere sygdommen hos voksne er en vanskelig opgave, da nogle af tegnene er ændret og ikke falder sammen med det typiske barndomsbillede. Efter puberteten genopbygges kroppen, og energiressourcerne mindskes, men fraværet øges manglende koncentration.

Ofte forekommer en voksen ADHD parallelt med andre mentale og neuropsykiatriske lidelser og aktiveres netop på baggrund af dem..

De mest almindelige symptomer på ADHD hos voksne er:

  • Fravær og uorganisering. Der opstår vanskeligheder med de enkleste husstandsafgifter. Det er vanskeligt for sådanne mennesker at rengøre, sortere ting, de er ofte sene og bliver let distraherede af fremmede stimuli.
  • Problemer med penge. Patienter har svært ved at oprette deres eget budget og kontrollere indtægterne, de ved ikke, hvordan man sparer og betaler ofte ikke regninger på grund af fraværsindtryk. Husker måske ikke, hvor pengene bruges.
  • Problemer med analytiske evner, manglende evne til at analysere information og drage konklusioner, udarbejde en rapport ved hjælp af statistiske data.
  • Voksne med opmærksomhedsunderskud har ingen langsigtede planer. De kan planlægge forude og lave en klar opgaveliste, men de holder sig ikke til den..
  • Ingen hobbyer. På grund af opmærksomhedens distraktion og manglende evne til at fokusere på en ting, udvikler de ikke stabile interesser. Enhver ny aktivitet bliver hurtigt kedelig.
  • Glemsomhed. Oftest drejer det sig om regelmæssige procedurer (at tage medicin) eller tidligere udarbejdede planer.
  • De har en tendens til at afbryde deres samtalepartnere, de kan ikke lytte til slutningen af ​​endda en kort monolog. De er nødt til at give sin mening.
  • Problemer med takt.

Mennesker med opmærksomhedsunderskud er meget impulsive, de kan ikke indeholde pludselige impulser, og de siger den første ting, der kommer til deres sind, uden at korrelere det med reglerne for god form eller hensigtsmæssighed.

Alle disse symptomer gør det utroligt vanskeligt for en person at leve deres daglige liv..

En voksen med hyperaktivitetsforstyrrelse med opmærksomhedsunderskud har problemer:

  • Med arbejde. Da det er umuligt at fokusere på en virksomhed i lang tid, og det er vanskeligt at føre en taktfuld dialog. Det påvirker produktiviteten og forholdet til kollegerne..
  • Med personlig liv og familie. Da få mennesker er i stand til at modstå en glemsom partner, som ikke er i stand til at lytte til afslutningen af ​​samtalepartneren.
  • At køre enhver form for transport bliver umulig, da en person ikke kan koncentrere sig om situationen, samtidig analysere, hvad der sker omkring ham, sammenligne trafikskilte med hans opførsel, handlinger fra andre trafikanter.
  • Det er ekstremt vanskeligt at se film eller læse. Monoton aktivitet fører hurtigt til et skift i opmærksomheden på noget andet..
  • Intime problemer, da manglende evne til at koncentrere sig i lang tid forstyrrer opnåelsen af ​​tilfredshed i sengen.

Grundene

I begyndelsen af ​​XXI århundrede antages det, at manifestationen af ​​symptomer på hyperaktivitet hos voksne er forbundet med udviklingen af ​​ADHD-syndrom i barndommen. Selv da begynder afvigelser i nervesystemets arbejde forbundet med funktionssvigt i hjernens strukturer..

Mange studier antyder en genetisk disponering for ADHD hos voksne.

Hvis en sådan forstyrrelse blev påvist hos de nærmeste pårørende ved fødslen eller i barndommen, øges chancerne for dens udvikling i den nye generation.

ADHD hos voksne: hvordan det forstyrrer sex, arbejde og personlige liv

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er et velkendt problem hos børn i skolealderen, hvilket især fremhæves i USA. Imidlertid ser den anerkendte neurovidenskabsmand Dr. Amen ADHD som den grundlæggende årsag til mange voksnes problemer, fra udsættelse til sexproblemer. Vi præsenterer symptomerne på ADHD, debunk de vigtigste myter om denne tilstand og foreslår at tage en test.

Funktioner som opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) blev beskrevet allerede i det 18. århundrede. Filosofen John Locke beskrev en gruppe uheldige unge studerende, der "uanset hvor hårdt de prøvede... ikke kunne hjælpe men blive distraheret." Karakteristiske symptomer på denne tilstand er: kort opmærksomhedsspænd, patologisk distraktion, uorganisering, angst og impulsivitet..

Mange mener, at denne lidelse kun påvirker hyperaktive drenge med problematisk opførsel. Men det påvirker også piger. Og går ofte upåagtet hen, fordi piger har en tendens til at være mindre hyperaktive og har færre adfærdsproblemer. At ignorere ADHD hos kvinder kan have ødelæggende konsekvenser for deres helbred, humør, forhold, karriere og økonomi..

For at finde ud af, om du har problemer med at koncentrere dig, skal du se på hvilke af følgende udsagn der gælder for dig:

  1. Du keder dig let.
  2. Du er normalt i skyerne, når du taler med nogen.
  3. Du bliver let distraheret af noget..
  4. Du bliver ofte initiativtager til konflikter.
  5. Du siger ofte ting, som du senere fortryder..
  6. Du glemmer at gøre det, du lovede.
  7. Du bliver distraheret selv under sex.
  8. Du finder ud af, at din uorganisering skaber problemer for dig og / eller andre.
  9. Du har raserianfald af irrelevant eller ingen grund overhovedet.
  10. Ofte går dit sind ud under samtaler..
  11. Du har brug for musik eller lyden af ​​en løbende fan for at slappe af i sindet før sengen.?

Hvis der er mere end 4 udsagn, der passer til dig, er der en chance for, at du har ADHD.

Hvad er denne sygdom

Dette er en lille dysfunktion i hjernen, der vækker en person øget impulsivitet og hyperaktivitet samt mangel på koncentration. Der kan være flere typer:

  • overdreven aktivitet dominerer;
  • opmærksomhedsunderskuddet hersker;
  • de to indikatorer vises ens.

Det er vanskeligt for mennesker med denne betingelse at følge reglerne for adfærd og regler. De kan blive distraheret af enhver lyd, de er ikke i stand til at koncentrere deres opmærksomhed i lang tid. På samme tid er personen aktiv, følelsesladet, utålmodig og forsøger altid at tage en lederposition..

Hvad man skal gøre for forældre (råd fra en psykolog)

Hvis en baby får diagnosen ADHD-syndrom, anbefaler psykologer, at forældrene sætter sig ind i det særegne ved dens forløb. Dette vil gøre det muligt at give babyen passende psykologisk støtte, hvilket fremskynder processen med behandling af patologi..

Sådan håndteres?

Opmærksomhedsunderskud kræver en særlig tilgang til behandling. Psykologer råder forældrene til at udvikle en positiv holdning til deres barn. Hyperaktivitetssyndrom forbyder kategorisk at beskylde eller skælde babyer.

Hvis han spreder ting, er det nødvendigt at samle dem med ham. Psykologer giver også råd om, hvordan man beroliger de hyperaktive krummer. De anbefaler at lytte til rolig musik, bruge rolige spil og bruge beroligende bade. Før han lægger en hyperaktiv baby i seng, skal han være beroliget.

Sådan uddannes?

Rådgivning fra en psykolog vil fortælle forældrene til et hyperaktivt barn, hvad de skal gøre. Hvis din baby får diagnosen ADHD, skal du have den rigtige tilgang til at opdrage ham. Børn skal have en bestemt rutine. Hvis der er diagnosticeret hyperaktivitet hos spædbørn, er de nødt til at spise og sove på et bestemt tidspunkt. I en ældre alder anbefales det, at babyer læres at gøre visse ting på samme tid..

En psykolog vil fortælle, hvordan man hæver en hyperaktiv krummer, først efter at have talt med en lille patient. De fleste eksperter råder til at kommunikere med babyen så meget som muligt. Han er nødt til at stille åbne spørgsmål, som han kan give svar i form af en historie.

Årsager til sygdommen

Opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse kan forekomme, hvis der er en arvelig tendens til sygdommen, eller den menneskelige krop er underlagt patologiske virkninger.

Vigtig! Arvelighed er den mest almindelige årsag til ADHD.

Eksperter foretager forskning for at identificere de gener, der er ansvarlige for den genetiske disponering for sygdommen. Den grundlæggende årsag til, at syndromet ser ud, kan også være:

  • Patologi for visse dele af hjernen og dens kemiske komponent;
  • Ugunstig økologisk situation;
  • Fejlernæring.

Præventive målinger

Alt for aktive børn bør ikke deltage i konkurrencer og spil, der har en udtalt følelsesmæssig komponent. Styrkesport er heller ikke en mulighed. Vandring, sejlsport, svømning, jogging, skiløb og skøjteløb er gode muligheder for at forhindre ADHD. Fysisk aktivitet skal være moderat!

Det er nødvendigt at ændre holdningen til barnet, både hjemme og i skolen. Det anbefales at simulere vellykkede situationer for at eliminere selvtillid.

Børn med ADHD kan "forkæmpe" husstandens sundhed. Derfor tilrådes det at forældre gennemgår et kursus med familie- eller personlig psykoterapi. Mor og far skal være rolige og have så små skænderier som muligt. Du skal opbygge et tillidsforhold til dit barn..

Hyperaktive børn reagerer praktisk talt ikke på kommentarer, straffe, forbud, men de reagerer gerne med opmuntring og ros. Derfor bør holdningen til dem være speciel..

Symptomer på sygdommen i de fleste tilfælde, når barnet vokser op, bliver udjævnet og ser mindre lyst ud, vil barnet gradvist "vokse ud" af den vanskelige periode. Derfor skal forældre være tålmodige og hjælpe deres elskede barn med at overleve en vanskelig livsfase.

Symptomer på hyperaktivitet

Hyperaktivitet hos voksne kan ledsages af følgende karakteristiske træk:

  • Fravær og mangel på koncentration. En person med ADHD lever i kaos hele tiden. Det er vanskeligt for ham at løse problemer, udføre opgaver på arbejdet. Sådanne mennesker har ikke videregående uddannelse, de tjener kun lidt.
  • Glemsomhed. En person glemmer konstant og mister alt. Bedre ikke at give ham vigtige opgaver. Der er en mulighed for, at han vil glemme eller udføre dem, som han finder det passende..
  • Impulsivitet. Mennesker med ADHD opfører sig ofte uhensigtsmæssigt og er ikke bevidste. De tager hurtigt og følelsesmæssigt beslutninger, de mulige konsekvenser de ikke tænker på..
  • Skift af humør. Hos en person græder for hurtigt plads til latter, hysteriske anfald - til ro. Uden åbenbar grund kan patienten være vred, vred og hader andre mennesker..
  • Lavt selvværd. ADHD hos voksne kan føre til selv-tvivl og selv-tvivl. Sådanne mennesker er ofte ikke succesrige i forhold til det modsatte køn og kan heller ikke opnå succes og bevæge sig op på karrierestigen..
  • Umotiverede. Nogle patienter arbejder ikke, renser ikke huset og passer ikke på deres udseende. Dette fænomen skyldes, at en person virkelig ikke forstår, hvorfor det er nødvendigt at gøre dette..
  • Overdreven angst. En hyperaktiv person bevæger sig konstant og prøver ikke at sidde stille og gøre noget. Deres arbejde bærer ingen frugt. Forsøger at holde trit med alt omkring, afslutter en person i sidste ende ikke noget til slutningen..

Hvilke metoder bruges i behandlingen

Selvom tegnene på ADHD hos voksne er besværlige, kan du slippe af med dem. Følgende er de vigtigste metoder til behandling af syndromet.

Sådan behandles ADHD hos voksne: grundlæggende tricks
MetodeBeskrivelse
Medicinske virkningerBrugte neuroprotectors, vegetative correctors, antidepressiva. De bruges i kombination med andre metoder til korrektion af syndromet. I dette tilfælde skal man huske på de individuelle egenskaber ved sygdomsforløbet og mulige reaktioner på lægemidler. Derfor ordineres de udelukkende af en læge og efter en detaljeret analyse af patientens tilstand.
Diæt ændrer sigMåltider skal være regelmæssige, helst nøjagtigt efter planen. Diæt skal indeholde tilstrækkeligt protein og komplekse kulhydrater. Du kan også inkludere forskellige kosttilskud, især fiskeolie eller multivitaminkomplekser.
Kognitiv adfærdsterapiHun er i stand til at ændre negativ falsk tro, korrigere allerede eksisterende adfærdsmønstre (etablerede reaktioner og handlinger). En person vil være i stand til at se et nøgternt kig på det eksisterende billede uden negativisme og drama. Dette bidrager til gengæld til at finde løsninger på komplekse problemer. En psykoterapeut kan hjælpe med at mestre evnerne ved at organisere en arbejdsdag og forbedre evnen til produktivt arbejde.
Personlig psykoterapiHjælper med at tackle negative minder, oplevelser og fiaskoer, der er opstået tidligere i livet. Takket være dette falder graden af ​​akutte reaktioner på stressede situationer, personen bliver mere selvsikker, følelsen af ​​skam og forlegenhed forsvinder..
LempelseStærke følelsesmæssige reaktioner og manglende evne til at falde i søvn eller blot slappe af øger kun intensiteten af ​​syndromet. For at eliminere dette problem rådgiver eksperter at praktisere meditation og yoga. Hvis dette ikke er muligt, skal du mindst mestre basale afslapningsteknikker..
Fysiske øvelserDe sigter mod at forbedre koncentrationen af ​​opmærksomheden på at nå det faste mål, øge motivation. De forbedrer humøret og træner hukommelsen. For et mærkbart resultat skal træningen være mindst 20 minutter. Det er også værd at komme ud i den friske luft og gå eller jogge et par gange om ugen..

Det er også vigtigt at huske, at alt skal gå sammen. Kombination af flere behandlinger kan forhindre de negative virkninger af ADHD hos voksne.

Hvilke klinikker kan du gå til for at få hjælp

Det er næsten umuligt at klare problemet alene. At se en specialist er en forudsætning for en hurtig bedring..

Beboere i Skt. Petersborg og de nærliggende regioner kan kontakte Center for Adfærdsmæssig Neurologi ved Institut for Menneskehjerne opkaldt efter A. N.P. Bekhtereva fra det russiske videnskabsakademi (IHM RAS).

Specialisterne på denne klinik er specialiserede i at undervise og korrigere tilstanden hos mennesker med syndromet. Personalet inkluderer de bedste neurologer, psykoterapeuter og psykologer. Omkostningerne afhænger af det ordinerede behandlingsforløb. Du kan finde en institution på adressen St. Petersburg, Akademika Pavlova st., 9.

Behandling af ADHD hos voksne i Moskva er tilgængelig på Neuralgia Recovery Clinic. Omkostningerne ved tjenester afhænger af specifikationerne for den ydede bistand. Den oprindelige pris for en konsultation med en neurolog starter ved 1900 rubler. Gentaget fra 1400. Du kan lære mere om tjenesterne ved at ringe til.

Klinikken selv ligger i Moskva, marskalk Vasilevsky gade, hus 13, bygning 3.

I Ukraine kan du bede om hjælp i Kiev-taleterapi-korrektionscenter for børn og voksne.

Du kan finde det på adressen Kiev, st. Voskresenskaya, 14-V.

De giver højt kvalificeret hjælp til både voksne og børn. En lektion hos en psykolog koster 200 Hryvnia. For at diagnosticere tilstanden udfører centret også test i henhold til Moho-metoden (en af ​​de mest nøjagtige tests til diagnosticering af ADHD). På webstedet til centret magicc.com.ua kan du gøre dig bekendt med de medfølgende procedurer og snesevis af rigtige kundeanmeldelser.

Hvis du ikke har mulighed for at besøge korrektionscentre, kan du kontakte psykoterapeuter og neurologer i et privat format. Det er værd at være særlig opmærksom på specialister i den kognitive adfærdsretning, da denne type terapi betragtes som en af ​​de mest effektive i behandlingen af ​​opmærksomhedsunderskud hos voksne..

Oplevelsen af ​​mennesker, der lever med syndromet

På trods af den udbredte overbevisning om, at det er umuligt at opbygge fulde forhold og med succes klatre op på karrierestigen med en sådan sygdom, skal du ikke tage ADHD som en sætning. Hver sag er forskellig.

Nedenfor er anmeldelser af mennesker, der står over for et lignende problem.

Personlig oplevelse af håndtering af syndromet

PositivNegativgæsten
Hun gennemgik et terapi med en psykolog. Plus ordinerede neurologen et par medicin. Det blev lettere. Stemningen springer mindre, jeg blev mere fokuseret. De rådede også til at tilmelde dig yoga. Men indtil videre øver jeg kun afslapningsøvelser..gæsten
Da jeg fik diagnosen, mistede jeg alt håb om en normal fremtid. Familien behandles som en syg person. Det er underligt, at der ikke var tegn i barndommen. Lægen siger, måske nogle vendepunkter i livet førte til dette.Inga
Jeg har levet med ADHD i 20 år. Ved 5-tiden fik jeg diagnosen, håbede min mor at blive helbredt. Men jeg ser ikke noget galt med det. Ligesom alle andre.gæsten
Jeg har en søn og en mand med ADHD. Jeg lever uden at vide hvad de vil smide på et øjeblik. Kompliceret. Nogle gange forbinder jeg mig selv med dem.Tamara
Manden har en diagnose. Men det generer os ikke rigtig. Lykkeligt familieliv. Er det mange gange mere interessant og uforudsigelig.

Du kan læse mere om anmeldelser på webstedet www.sdvg-deti.com.

Produktion

At leve med ADHD kan være vanskeligere, men ikke nødvendigvis værre. Hvis du henvender dig til en specialist i tide for at få hjælp, bruger du energi på at rette din tilstand, kan du reducere symptomens manifestation markant. Derfor fortvivl ikke og tag diagnosen som en sætning. Erfaringen viser, at du kan leve med ham fuldstændigt og uden særlige begrænsninger..

Diagnose af hyperaktivitetsforstyrrelse i opmærksomhedsunderskud

Forskere hævder, at ADHD hos voksne ikke ser sådan ud, det begynder fra barndommen. Derfor er starten på diagnosen af ​​sygdommen at udarbejde et spørgeskema. Dette hjælper med at bestemme, om symptomerne på sygdommen var til stede i barndommen eller ej. Oplysningerne opnået om skoletiden vil hjælpe: hvordan en person studerede i barndommen, opførte sig i klassen og også i hvilket tempo han udviklede.

På det næste trin udføres en diagnose af generel medicinsk karakter, som kan udelukke sandsynligheden for en progressiv sygdom af somatisk eller neurologisk karakter, manifesteret ved lignende symptomer..

I processen med at udføre en undersøgelse af sygdommen er det vigtigt at bekræfte tilstedeværelsen af ​​patologiske processer i hjernen, der er af organisk karakter. Tomografi hjælper med at gøre dette. I nærvær af en sygdom, i en rolig tilstand, viser tomografen fraværet af sådanne ændringer, og hvis du prøver at fokusere din opmærksomhed på noget, er deres tilstedeværelse.

Kun psykologer er i stand til at teste en persons personlighed, bestemme hans IQ-niveau og få et komplet billede af hans personlighed.

Diagnosticering

Da sygdommen altid opstår i barndommen, skal lægen undersøge patientens historie detaljeret. Det er nødvendigt at indsamle al information om udviklingen af ​​symptomer på patologi i barndommen. Derefter ordinerer neurologen en komplet medicinsk undersøgelse for at udelukke tilstedeværelsen af ​​neurologiske, somatiske og mentale lidelser.

Defekter i nervesystemet kan opdages ved hjælp af MR, men patienten skal forsøge at koncentrere sig om nogle handlinger. I dette øjeblik er organiske hjernelæsioner tydeligt synlige på tomografen..

Derudover anvendes forskellige tests i diagnosen. Baseret på ICD-10-koden er der oprettet flere symptomvurderingsskalaer til den tidlige diagnose af ADHD..

Conner skala

Conners skala er designet som et spørgeskema til forældre og lærere. Fra disse spørgeskemaer modtager lægen information om barnets opførsel i skolen og derhjemme, hvilket tillader den korrekte diagnose.

Wandelbirt spørgeskema

Spørgeskemaet er en tabel, der giver forældre og lærere mulighed for at vurdere barnets adfærd efter flere kriterier.

Mere end 9.000 mennesker blev af med deres psykologiske problemer ved hjælp af denne teknik.

De vigtigste tegn på overtrædelser:

  • uopmærksomhed;
  • overdreven aktivitet;
  • impulsivitet.

Spørgeskemaet tilbyder at analysere barnets reaktion og adfærd i forskellige situationer. Afhængigt af testresultaterne kan lægen diagnosticere sygdommen, men hvis symptomerne vedvarer i seks måneder eller mere.

Wechsler test

Det giver dig mulighed for at vurdere et barns intellektuelle evner og inkluderer 6 verbale og 5 ikke-verbale subtests i tre aldersgrupper:

  1. Evnen til at huske, danne logiske kæder, visuel opfattelse, opmærksomhed og observation undersøges.
  2. At studere forståelsen og definitionen af ​​indholdet af ord og sætninger, evnen til at resonnere, sammenligne, danne begreber.

Selvtest for ADHD

Mange eksperter anbefaler at tage moxo-testen (kontinuerlig ydelse) for at identificere ADHD. Pointen med moho er at trykke på mellemrumstasten på tastaturet, når der vises målrettede og ikke-målrettede stimuli på skærmen. Det udføres under opsyn af en læge, og på baggrund af afkodningsresultaterne stilles der en foreløbig diagnose.

ADHD-behandling

Det er ikke nødvendigt at forvente, at personen efter behandlingen vil slippe af med det. Jo tidligere sygdommen blev diagnosticeret og effektiv terapi blev udført, jo mere bemærkelsesværdig vil resultatet være. Omfattende behandling af sygdommen, som hjælper med at slippe af med dens karakteristiske symptomer, inkluderer:

  • adfærdsterapi med det formål at ændre tankegang og vaner generelt;
  • fysioterapi;
  • fysioterapi klasser;
  • påvirkning af patologien, der ledsager sygdommen;
  • afhængighedsterapi (hvis nogen);
  • behandling med medicin til forskellige handlinger.

Vigtig! Det vigtigste i processen med al ADHD-terapi hos voksne er klasser med en psykoterapeut, træning i selvkontrol og tilpasning til omverdenen. Lægemidler kan kun ordineres af en specialist, hvis der er et sådant behov. Det er umuligt at bruge medicin uden recept.

stoffer

Stimulanter er ofte ordineret til mennesker. Med denne form for terapi kan de fleste patienter opnå betydelige forbedringer. Stimulerende medikamenter brugt til behandling af sygdomme: Adderall, Concerta, Focalin, Quillivant og Vivans.

konklusioner

ADHD-diagnose hos et barn - hvad er det? Hvad med en voksen? Svarene på disse spørgsmål er allerede kendt. Faktisk skal du ikke være bange for syndromet. Ingen er sikre fra ham. Men med rettidig henvisning til en specialist, som praksis viser, er der stor sandsynlighed for succesfuld behandling.

Selvmedicinering anbefales ikke. Kun en neurolog er i stand til at ordinere den mest effektive terapi, som vil blive valgt på individuelt grundlag, baseret på de grunde, der førte til denne diagnose. Hvis en læge ordinerer et beroligende middel til et meget lille barn, er det bedre at vise babyen til en anden specialist. Det er muligt, at forældre kommunikerer med en lægmand, der ikke er i stand til at skelne forkælet fra ADHD.

Det er ikke nødvendigt at være vred på barnet og skælde ham for at være aktiv. Straffe og skræmme også. Husk under alle omstændigheder, at hyperaktivitet ikke er en sætning. Og i voksen alder er dette syndrom ikke så synligt. Hyperaktiv opførsel normaliseres ofte på egen hånd med alderen. Men det kan vises når som helst.

Faktisk er ADHD mest almindeligt hos skolebørn. Og betragt ikke dette som en skam eller en slags forfærdelig sætning. Børn med hyperaktivitet er ofte mere talentfulde end deres jævnaldrende. Det eneste, der forhindrer dem i at lykkes, er koncentrationsproblemet. Og hvis du hjælper med at løse det, vil barnet glæde forældrene mere end én gang. ADHD (neurologs diagnose) - hvad er det? Neurologisk adfærdsforstyrrelse, der ikke overrasker moderne læger og korrigeres med den rigtige behandling!

Forebyggelse af hyperaktivitet

For at forhindre ADHD skal en person ændre deres vaner, spise ordentligt i henhold til behandlingen og træningen. Også kroppen har brug for at sikre ordentlig hvile og søvn..

Hvis der vises symptomer på sygdommen, skal du gå til en specialist og forsøge at udjævne deres manifestationer. En person, der ikke udfører terapi for en sygdom, vil ikke være i stand til at føle sig godt tilpas i kontakt med andre mennesker, og heller ikke opnå professionel succes. Det er meget vigtigt at lære at leve med ADHD og udjævne alle dets negative manifestationer i tide.

Medicinske virkninger

Nogle gange ordineres patienter med stimulerende stoffer (Vivance, Adderall, Focalin). Faren er, at medikamenter er vanedannende, og at patientens manglende sindethed og glemsomhed fører til en overdosis eller glip af dosis.

Koncentrationsforstyrrelse komplicerer medikamentbehandling og kræver konstant overvågning af en specialist.

Diætændring

Menuen skal indeholde fødevarer rig på omega-3 syrer, for eksempel fiskeolie, komplekse kulhydrater, proteiner.

Måltider skal planlægges strengt per time, inklusive snacks.

Dagligt skal du bruge:

  • mejeriprodukter;
  • æg;
  • fisk og skaldyr;
  • fødevarer, der indeholder jern (æbler, lever), magnesium (korn, mørk chokolade, bønner).

Kognitiv adfærdsterapi

Korrektionsmetoden består i individuelle eller gruppetimer, der giver dig mulighed for at hæve selvtillid, lære at styre din tid, planlægge aktuelle opgaver.

Kronisk mangel på opmærksomhedssyndrom reagerer godt på terapi, men kræver konstant arbejde med sig selv, koncentration og råd fra en psykiater.

Personlig terapi

Med manglende opmærksomhed inden for psykologi bruges selvterapi.

Patienten tilbydes adskillige muligheder for adfærd:

  1. Inden du siger noget, skal du trække vejret dybt, slappe af og analysere situationen..
  2. Prøv at tale langsomt uden at haste eller bevæge sig.
  3. For at afslutte det påbegyndte arbejde skal du visualisere det endelige mål, der skal nås.
  4. Indrøm dine fejl i tide og tænk på at rette dem.
  5. Skift aktivitetsretning.

Lempelse

Metoden hjælper med at slukke hjernen, give nervesystemet en pause. Meditation væk fra bystøj, computere og telefoner giver dig mulighed for at slappe af, "genstarte" og gendanne din arbejdsevne.

En folkelig behandlingsmetode er ikke udelukket ved brug af afkok og infusioner af beroligende urter:

Men kun som et supplement til andre muligheder.

Fysiske øvelser

Træning fremmer produktionen af ​​dopamin, et hormon, der forbedrer koncentrationen. Fysisk aktivitet skal gives mindst en halv time dagligt, og yoga, gymnastik er velegnet som sportsøvelser.

Hvad påvirker hukommelsesnedsættelsen

Ud over sygdom og stress er der andre faktorer, der umærkeligt fremkalder hukommelsestab:

  • Alkohol. Påvirker de områder i hjernen, der er ansvarlige for opbevaring af information og læring. Evnen til at huske nye ting mindskes, allerede erhvervet information slettes delvist. Hjernen til en person med alkoholafhængighed får ikke tilstrækkelig ernæring, dets arbejde hæmmes;
  • Rygning. Hjernen er mættet med ilt blandet med tobaksrøg og giftige stoffer, den indeholder. Selv den mindste mængde cigaretter vil forringe hjernens funktion;
  • Mangel på thiamin - et stof, der er nødvendigt for funktionen af ​​det centrale nervesystem, metaboliske processer. Dets mangel provoserer med kort- og langtidshukommelse;
  • Mangel på søvn. Når en person sover, skaber kroppen hjernestrømme og bølger, der er ansvarlige for bevarelsen af ​​information. Bølgerne overfører minder og tanker til hjernebarken, hvor langvarig information indsamles og opbevares. Hvis en person sover lidt, har bølger ikke tid til at blive genereret, oplysninger udsættes ikke. Mangel på søvn fører til hukommelse bortfalder og hukommelsestab på kort sigt;
  • Vanen med at gøre flere ting på én gang. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at det er sådan, de træner deres hukommelse og øger produktiviteten. Faktisk kan hjernen ikke fungere normalt i flere retninger, hvilket resulterer i nedsat årvågenhed..

Bemærk! Nogle medikamenter forårsager midlertidige blackouts, såsom smertestillende midler og sovepiller. Antidepressiva og allergimedicin har nogle af de samme egenskaber..

Hukommelsesproblemer opstår af forskellige årsager. Unge og ældre personer har hovedskader, vaskulære sygdomme, der påvirker hjernens funktion.

Livsstil, gode og dårlige vaner, madkvalitet påvirker alle vores evner. Hukommelsesnedsættelse som et resultat af uendelig drikke er en naturlig proces. Den første ting, man skal gøre i dette tilfælde, er at stoppe med at drikke..

Fravær i arbejdsalderen er en konsekvens af sygdommen. Med VSD ændres en persons hjerterytme, blodtrykket stiger eller falder, smerter vises i hjerteområdet, svimmelhed, tæt på besvimelse.

Et emne med vegetativ-vaskulær dystoni er bange for sit liv, begynder at lytte intenst til hans velvære, indre tilstand og bliver distraheret, mister orientering i den virkelige verden omkring ham. Dystoniske angreb fører til en svækkelse af opmærksomheden, søvnløshed, evnen til at koncentrere sig om en ting.

Denne type fraværende-mindedness kaldes imaginært, når en person er fokuseret på sin indre verden af ​​tanker og glemmer normal opførsel i den ydre verden. Så professor, der konstant overvejede sin opdagelse, "i stedet for en hat på farten, pludselig lægge på en stegepande".

Der er en studerendes distraktion af opmærksomhed hos et barn, en lav koncentration af tanker om en opgave i lang tid. Barnet lider af distraheret opmærksomhedssyndrom (NAD) på grund af høj aktivitet. Ofte har den hurtige vækst af knoglerne på en studerende ikke tid til at klare hjernens udvikling.

Især hos drenge, der vokser med 10 cm om sommeren, bemærkes hyppig hovedpine og øget intrakranielt tryk. Disse negative og smertefulde fornemmelser forhindrer den studerende i at koncentrere sig om at assimilere ny information..

Derudover er det længe blevet bemærket, at for meget information bombarderes med moderne skolebørn. Derfor er skyldige i teenagers distraktion ofte inkompetente lærere og ligeglade forældre..

Lærere, der ikke er i stand til korrekt at strukturere læseplanen, og forældre, der i stedet for moralsk støtte har en skræmmende effekt på barnet, straffer ham, skælder ham.

En mor, der råber på sin søn, så alle naboers vinduer ryster, hjælper ham ikke med at løse et matematikproblem. Hun vil kun gøre det klart, at hun ikke elsker ham. Barnet vil blive ked af det, være trist. Fra dette vil hans fraværende sind kun øges, og hans hukommelse forbedres ikke..

Glemsomhed og fraværende sind, som mennesker, der har krydset grænsen på 60-65 år, udsættes for, bestemmes af den naturlige falmning af mental aktivitet. Dog meget senere besøger hun dem, der lærer fremmedsprog, laver krydsord, plukker svampe i skoven, svømmer i poolen, danser tango.