Symptomer og behandling af hypochondriac syndrom

Hypochondriasis (hypochondriacal disorder, hypochondriacal syndrom) er en persons tilstand, der manifesteres i konstant angst for muligheden for at pådrage sig en eller flere somatiske sygdomme, klager eller bekymringer om deres fysiske helbred, opfattelse af deres sædvanlige fornemmelser som unormale og ubehagelige, antagelser om, at ud over den underliggende sygdom, der er nogle yderligere. På samme tid kan en person tro, at han ved, hvilken slags sygdom han "virkelig" har, men graden af ​​hans overbevisning ændrer sig som regel fra tid til anden, og han anser det for mere sandsynligt, at en sygdom, så en anden.

Først i de tidlige stadier af studiet af hypokondrier blev det betragtet som en uafhængig sygdom, men senere kom forskere til den konklusion, at det ikke er en separat sygdom, men et kompleks af symptomer, som er en manifestation af en række psykiatriske patologier. Afhængig af den underliggende sygdom varierer de kliniske manifestationer af hypochondriacal syndrom markant. Baseret på dette kombinerer eksperter visse symptomer i separate varianter af hypochondriac syndrom..

Grundene

Udviklingen af ​​hypokondrier skyldes det unormale arbejde i psyken, som har en direkte indflydelse på kroppens fysiologiske funktioner. Oftest dannes det hypokondriske syndrom på grund af de komplekse virkninger af følgende faktorer:

  1. Funktioner ved personlig konstitution og karakter (følsom, sårbar, smertefuldt berørt genstand med øget antydelighed. Dets kendetegn er hypertrofisk mistanke: global mistillid strækker sig til alle livsområder, hvor hans personlige interesser er til stede).
  2. Psykisk umodenhed eller mangelfuld personlighed (mennesker med ekstremt lav selvtillid. De tror ikke på deres egen styrke og søger at modtage tegn på opmærksomhed fra samfundet. De kender ikke tilstrækkelige måder til at få autoritet i samfundet).
  3. Obsessive frygt (frygt for infektion, angst på grund af naturlig biologisk aldring, panik, når man tænker på deres egen død. En sådan irrationel frygt tvinger subjektet til at være i konstant fokus på deres fornemmelser. Fiksering på arbejdet med deres egne organer fører til det faktum, at det underbevidste sind sender disse ubehagelige signaler, som individet vedvarende prøver at finde i sig selv).

Hypokondriacalt syndrom manifesterer sig ofte inden for rammerne af andre psykiske lidelser. Symptomer på hypokondri kan observeres under depressive tilstande, skizofreni, tvangslidelser, tvangslidelser, epilepsi. Hypokondriacal lidelse kan forekomme efter alvorlige hovedskader og som et resultat af organiske hjernesygdomme.

Symptomer

  • tvangstanker om lidelse eller infektion med en alvorlig sygdom, om udviklingen af ​​patologier;
  • Bekymring for enhver kropslig fornemmelse eller mindre symptomer, der ser ud til at indikere en livstruende sygdom
  • let begejstret angst for dit helbred;
  • mistillid til resultaterne af undersøgelser og læger, der hævder, at dit helbred er i orden;
  • overdreven bekymring for en bestemt sygdom eller udviklingen af ​​en patologi, bare fordi den blev opdaget hos flere pårørende;
  • angst forårsaget af at tænke på mulige sygdomme og forstyrre et normalt liv og arbejde;
  • hyppige undersøgelser af din egen krop for tegn på lidelse;
  • regelmæssige besøg hos lægen for at øge tilliden til deres helbredstilstand eller tværtimod undgåelse af medicinsk behandling af frygt for at identificere en dødbringende sygdom;
  • at undgå mennesker, offentlige steder eller begivenheder ud af manglende vilje til at bringe dit helbred i fare;
  • konstant diskussion af deres helbred og mulige lidelser;
  • hyppig brug af Internettet til at søge efter symptomer, årsager og beskrivelser af potentielle sygdomme.

Forholdet mellem depression og hypokondri

Hvis en person ved, at han er alvorligt syg, har han normalt en følelse af melankoli. Fysiogen, denne følelse genoplivner tanken om, at sygdommen allerede findes. Derfor er hypokondriakale ideer for en depressiv tilstand også karakteristiske, ligesom tanker om deres egen unyttelighed, skyld osv..

Valgmuligheder for forløbet af syndromet:

  1. Paranoid - en fast tro på tilstedeværelsen af ​​en alvorlig, farlig sygdom, som læger og mennesker omkring dem nægter at indrømme. Patienter er kendetegnet ved aggressiv opførsel og mistænkelige holdninger til andre..
  2. Paranoid - ud over tanker om patientens sygdom, stemmer, der lyder i hans hoved, hallucinationer, kan patienten tænke, at hans sygdom er "sendt".
  3. Parafrenisk - ud over hypokondrier lider patienten af ​​alvorlige psykiske lidelser. Han plages af vrangforestillinger og hallucinationer, som er af en fantastisk, uvirkelig karakter..
  4. Cotards syndrom er en alvorlig lidelse, hvor patienten mener, at han allerede er død, hans krop har rådnet, begyndt at nedbrydes osv. Dette syndrom forekommer kun med psykiske lidelser og kræver behandling i hospitalets omgivelser..

Diagnosticering

Diagnostik af afvigelsen inkluderer: at interviewe patienten, studere anamnese af forstyrrelsen, resultaterne af adskillige undersøgelser og konklusionen af ​​snævert specialiserede specialister. Patienter med hypokondri kan henvises til en neurolog, kardiolog, gastroenterolog, endokrinolog eller endda en onkolog. Valget af en specialist afhænger af personens klager.
Sammen med dette er det påkrævet at gennemføre urin- og blodprøver, gennemgå et EKG, MR af hjernen, røntgen og ultralyd. Hvis sådanne undersøgelser ikke finder en objektiv grund, der bidrager til forringelsen af ​​patientens velvære, kan vi tale om tilstedeværelsen af ​​hypokondriacal lidelse..

Der kræves også differentieret diagnose med andre lidelser: panikanfald, depression, schizofreni, angstlidelser. For at gøre dette skal du kontakte en psykolog eller psykiater..

Behandling

Hypokondrier behandles normalt med psykoterapisessioner. I mange tilfælde er dette tilstrækkeligt. Bløde forslag fra psykologen bygger en passende linje af opfattelse af enkelte manifestationer af utilpasse. For eksempel ophører en patient med at få panik, hvis han har en sædvanlig hovedpine, roligt tager en pille og ikke sidder i forventning om "udviklingen af ​​en frygtelig sygdom" og ikke kræver hastebehandling for et "mikrostroke".

Hvis hypokondrier er ledsaget af svær angst, kan din læge ordinere beroligende midler eller råde dig til at tage et beroligende essentielt oliebad hver dag..

Hypokondriase, hvor symptomer på depression observeres, kræver yderligere lægemiddelbehandling med antidepressiva. Og hvis der er senestopatiske manifestationer, gennemføres der et terapi med nootropics.

I mere vanskelige tilfælde tilbydes patienten at gennemgå en undersøgelse og behandling på et hospital under opsyn af en psykiater.

Hypokondrier - en neurologisk patologi eller psykologisk lidelse?

Hypokondrier er en neurotisk mental lidelse, der manifesterer sig i en persons fobi i forhold til deres eget helbred.

Samtidig er patienten klart overbevist om, at han er syg med en alvorlig og farlig sygdom, som ikke kan helbredes. Faktisk er disse mistanker ikke berettigede og henviser i de fleste tilfælde til falske.

En sådan menneskelig tilstand med rettidig diagnose og korrekt valgte behandlingsmetoder er ret let at korrigere. Den vigtigste ting i dette tilfælde er stemningen hos patienten selv, da hastigheden på bedring afhænger af hans indsats og indsats..

Karakteristika for den deprimerede tilstand

I medicinsk terminologi forstås normalt hypokondrier som en overdreven bekymring, der er mere rettet mod en persons velbefindende. Patienten er fuldstændig overbevist om, at han er alvorligt syg, og nogle gange kan endda de medicinske undersøgelser, der udføres, ikke overbevise ham på anden måde..

Den allerførste denne type mental lidelse blev beskrevet af Hippokrates, hvorefter Claudius Galen begyndte at studere en så usædvanlig tilstand i detaljer.

I den moderne verden kan hypokondrier også sidestilles med en overdreven tilstand af udmattelse og skævhed..

Hypochondriac syndrom kan diagnosticeres som en separat sygdom, såvel som manifest i forbindelse med en anden patologi, ledsaget af yderligere symptomer. Denne kendsgerning blev bevist relativt for nylig, og meget interessante resultater af den udførte forskning er blevet en bekræftelse af dette..

I de fleste tilfælde er hypokondrier i praksis tæt forbundet med lidelser såsom depression og angstanfald. Hvis mindst en af ​​dem helbredes, forsvinder den oprindelige lidelse også..

Medicinsk statistik bekræfter, at i dag diagnosticeres mere end 10% af alle indbyggere i verden med "hypokondrier".

Og amerikanske forskere hæver disse indikatorer til næsten 20%.

Årsager til udviklingen af ​​angst

Desværre har moderne forskere ikke været i stand til at fastlægge specifikke grunde, der kan forårsage udviklingen af ​​overtrædelsen. Imidlertid antyder fysiologer, at følgende processer kan spille af stor betydning i udviklingen af ​​denne lidelse:

  • ændringer i funktionen af ​​strukturer i den menneskelige hjerne;
  • krænkelse af den korrekte opfattelse af hjernebarken af ​​impulser, der kommer fra indre organer;
  • tilstedeværelsen af ​​vrangforestillinger og senere manifestationen af ​​selve forstyrrelserne;
  • funktionsfejl i det autonome system og hjernebarken.

Hvem er i fare

Hypokondrier manifesterer sig ofte ofte hos de individer, der meget let er modtagelige for forskellige slags forslag og reagerer følsomt på alle de data, der kommer til dem fra medierne.

Blandt hypochondriacs findes folk oftest i alderdom, men der er også tilfælde, hvor børn og endda unge lider af en sådan lidelse. I en sådan situation blev deres tilstand betragtet som ustabil på grund af det faktum, at børnenes hjerne meget hurtigt og simpelthen absorberer al den information, der kommer fra omverdenen..

Forstyrrelsen diagnosticeres i samme forhold hos både det kvindelige og det mandlige køn. Meget ofte stilles en lignende diagnose til medicinstuderende, der næsten dagligt er nødt til at håndtere forskellige sygdomme og alvorlige patienter, såvel som henter information fra lærebøger om de patologiske tilstande i den menneskelige krop.

Risikogruppen inkluderer følgende kategorier af mennesker:

  • tilbøjelige til udvikling af psykoser af forskellige oprindelser og former;
  • ved diagnose af en patient med neuroser af forskellige typer;
  • i nærvær af ideer af vrangforestillinger;
  • hos mennesker i alderen, der ikke kan komme til udtryk med det faktum, at de er begyndt at blive gamle;
  • en person, der har problemer med at kommunikere med kolleger og venner;
  • hos patienter, hvis sexliv ikke var særlig succesrig.

Det er heller ikke umuligt at bemærke det faktum, at hypokondrier meget ofte kan provoseres af forskellige former for reklame og internetressourcer, da du i dem kan få en ubegrænset mængde information om medicinske termer og sygdomme samt medicin.

Sorter af syndromet

Afhængigt af de manifesterede symptomer er sygdommen opdelt i følgende typer:

  1. Hypokondrier af en obsessiv karakter. Det er kendetegnet ved, at patienten konstant er bekymret for sit helbred. Et karakteristisk træk ved denne type overtrædelse er, at i dette tilfælde forstår en person, hvad han oplever uden specifikke grunde. Med den rettidige diagnose af denne form finder behandling sted i en relativt kort tidsperiode.
  2. Astheno-hypochondriac syndrom. Det manifesterer sig i patientens fulde og urokkelige tillid til, at han er syg af en farlig kronisk sygdom, som på samme tid ikke egner sig til nogen form for behandling. Sådanne patienter har regelmæssige klager over akut hovedpine, svaghed, konstant døsighed. Sådanne mennesker kommunikerer med få mennesker, bliver gradvist trukket tilbage og afskærmet fra hele verden..
  3. Depressivt-hypokondrisk syndrom. Når en sådan diagnose stilles, har patienten overvurderede ideer, som i de fleste tilfælde ikke egner sig til nogen form for korrektion og behandling. Sådanne patienter er ikke bekymrede for selve sygdommen, men om, hvilke konsekvenser de kan forvente i fremtiden. Ofte har sådanne mennesker et ønske om at skade sig selv, så de har brug for konstant tilsyn..
  4. Senesto-hypochondriacal syndrom. En sådan person henvender sig konstant til læger og beder om en korrekt diagnose. Selv når hans antagelser ikke er bekræftet, henvender han sig til en anden specialist. Denne situation kan fortsætte i lang tid, hvilket forværrer tilstanden for patientens nervesystem og mentale system betydeligt..
  5. Angsthypochondriacal syndrom. Denne type lidelser manifesterer sig i tilstedeværelsen af ​​forstyrrelser i nervesystemet, der vises efter stressede situationer. Sådanne mennesker er konstant anspændte og prøver at bekræfte, at de har en farlig patologi..

Hvordan ser hypokonder ud i livet

Blandt symptomerne på hypokondri skelner lægerne følgende:

  • konstant bekymring for dit eget helbred;
  • bekymring;
  • irritabilitet;
  • knæfald;
  • depression;
  • isolering i sig selv;
  • mistet appetiten;
  • behovet for at bevise noget for nogen;
  • i nogle tilfælde aggression;
  • døsighed eller omvendt søvnløshed;
  • selvmordstanker.

Symptomer på hypokondri er opdelt efter deres sværhedsgrad i flere grupper. Disse inkluderer:

  1. Bekæmpende tilstand (besættelse). Henviser til den sikreste form. På samme tid fortsætter personen stadig med at overbevise og bevise for alle, at han er dødssyg, og ingen ønsker at bekræfte hans antagelser. Af denne grund intensiveres forsøg på at bevise sin sag flere gange..
  2. Overvurderede ideer. Denne sort er kendetegnet ved en skarp følelsesmæssig reaktion fra en person til manifestationen af ​​eventuelle usædvanlige tilstande i hans krop. Med manifestationen af ​​endda en let rennende næse eller hoste, bliver patienten helt sikker på, at dette er symptomer på en dødelig sygdom. Meget ofte viser symptomer af lignende art, at hypokondrier er på vej ind i skizofreni..
  3. En deliriumstilstand. Den mest farlige og vanskelige fase. I dette tilfælde har personen brug for akut medicinsk og psykologisk behandling. Hele behandlingsperioden skal han være under nøje opsyn af specialister..

Løs problemet selv

For at slippe af med hypokondrier, tvangstanker og betingelser med hensyn til deres helbred vil det være nok for en hypokonder at gøre sin egen indsats.

Så for eksempel at tage sig af et nyt kæledyr er meget god til at hjælpe med at distrahere negative tanker. Ved at starte en hvalp, vil en person kaste sig helt ud i atmosfæren med at pleje og pleje et dyr, mens han vil kunne gå med ham i den friske luft, hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​denne lidelse.

For en kvinde kan du f.eks. Strikke eller brodere. I tilfælde af at patienten bor i et privat hus, kan hun blive tilbudt at tage arrangementet af en lille have og husets forhaven (plant blomster og passe dem i hele deres vækstperiode). Konstante bekymringer giver ikke tid til at lede efter information om sygdomme i bøger eller på internettet.

I restitutionsperioden er det nødvendigt, at patienten bruger en tilstrækkelig tid til hvile og søvn. For at lindre nervøs og fysisk stress kan du gå vandreture i en park eller skov. Svømning og massage kan være nyttigt, hvis det er muligt.

Det er nyttigt at drikke en varm kop kamille, citronmelisse eller mynte-te før sengetid. Glem ikke dine kære. Regelmæssig tidsfordriv og kommunikation med dem er til gavn for hypokonderen..

Professionel behandling

Den første opgave, som lægen står overfor i behandlingen af ​​denne mentale lidelse, er en grundig undersøgelse af patientens generelle helbred. Til dette tildeles følgende prøver:

  • laboratorieblodprøve;
  • laboratorieanalyse af urin;
  • afføring analyse;
  • diagnostik af ultralyd (ultralyd);
  • elektrokardiogram.

Efter at have modtaget resultaterne af analysen, kan den behandlende læge ordinere yderligere undersøgelser, der hjælper ham med at komponere et komplet billede af sygdommen..

Opgaven med en sådan grundig undersøgelse er at fastlægge patientens generelle sundhedstilstand. Dette vil give specialisten mulighed for fuldt ud at forstå, hvad der i øjeblikket sker i hovedet af hypokonder..

De vigtigste behandlinger, der bruges til behandling af hypokondrier, er medicin og rådgivning. Specialister såsom en neurolog og en psykiater kan også være involveret i behandlingen..

Arbejde med en psykolog gør det muligt at ændre patientens opfattelse og verdenssyn. Regelmæssige klasser med en specialist hjælper dig med at se på verden med et mere positivt syn og opfatter den på en helt anden måde..

For at resultaterne kan blive assimileret og ordnet godt, er støtte og hjælp fra nære slægtninge meget vigtig, fordi det i de fleste tilfælde er dem, der bringer hypokonderen til det første besøg hos lægen! Varigheden af ​​selve behandlingen afhænger af sværhedsgraden og forløbet af selve sygdommen..

Kun en kvalificeret specialist kan ordinere medicin. I de fleste tilfælde ordinerer psykoterapeuter antidepressiva (fevarin eller fluoxetin) til behandling af hypokondrier.

I samme tilfælde, hvis symptomerne forværres, tilrådes det at bruge en gruppe antipsykotika (Sonapax eller Seroquel) og beroligende midler (Phenazepam og Grandaxin).

Lurer fare

Hypokondriacal neurose (syndrom) betragtes ikke som en dødsdom for en person. Sådanne mennesker opfattes som en almindelig whiner eller løgner..

Faren for en sådan forstyrrelse for en person ligger kun i det faktum, at han uafhængigt kan ordinere medicin til sig selv, hvilket igen kun kan skade hans helbred (først og fremmest kan leveren og nyrerne påvirkes).

Forebyggende handlinger

For at undgå overgangen af ​​hypokondrier til en alvorlig og farlig patologi, skal følgende anbefalinger følges:

  • du skal prøve at tænke mindre tid på dit helbred og alvorlige sygdomme;
  • ingen grund til konstant at læse medicinske websteder på Internettet;
  • du skal prøve at få mere hvile (gå i naturen, gå på biograf, besøge);
  • sport (let gymnastik, svømning);
  • undgåelse af stressede situationer og nervøs overdreven belastning;
  • det er vigtigt at finde dig selv en interessant hobby, der tager det meste af din tid;
  • regelmæssig kommunikation med pårørende.

I begge tilfælde vil symptomerne manifestere sig individuelt. Jo længere og mere regelmæssigt de ubehagelige tegn på forstyrrelsen vises, jo mere forværres personens helbred..

I dette tilfælde er det kun kompetente og kvalificerede specialister, der kan hjælpe såvel som støtte fra familie og venner!

Astheno-hypochondriac syndrom: årsager, symptomer, behandling. Psykoterapeut konsultation

Nogle gange udvikler folk forskellige sygdomme, der får dem til at drikke medicin og gå til hospitaler. Efter det afsluttede behandlingsforløb kommer personen sig tilbage og vender tilbage til sit sædvanlige liv. Men der er mennesker, der er overdrevent opmærksomme på deres helbred. De tror, ​​de har uhelbredelige sygdomme og patologier, men i virkeligheden er det sandsynligvis ikke. Dette fænomen kaldes normalt astheno-hypochondriac syndrom..

Hypokondrier - hvad er det??

I lang tid var der mennesker, der var alt for fikserede over deres helbred. Siden begyndelsen af ​​det 19. århundrede er hypokondrier blevet anerkendt som en kompleks tilstand og ikke som en separat sygdom. Det kan vises med forskellige patologier forbundet med psyken. Disse lidelser inkluderer følgende: asteni, skizofreni og neuroser.

Det er vigtigt at vide, at hypokondrier er en psykopatologisk tilstand, der er kendetegnet ved overdreven bekymring over ens helbred. Hypokondrier forekommer normalt hos mænd og kvinder på 35 år og ældre. Der er mange syge mennesker blandt ældre, der fokuserer deres tid og opmærksomhed på forskellige symptomer på sygdomme, som oftest er imaginære.

Koncept

Udviklingen af ​​astheno-hypochondriac syndrom forekommer på baggrund af et overbelastet nervesystem. Det er kendetegnet ved et fokus på imaginære sundhedsmæssige problemer. En person med asthenisk-hypochondriac syndrom føler sig konstant træt med hovedpine og bekymringer samt smerter i kroppen eller følelsesløshed i organer. Sådanne mennesker er usikre og for indtrykbare. Samtidig forsvinder appetitten, søvnløshed vises, humøret forværres uden grund. Disse stater kan vare i flere år. Forværring forekommer med stærke følelsesmæssige oplevelser og stress.

Beskrivelse af syndromet

En patient med astheno-hypochondriac syndrom har regelmæssigt en række obsessive tanker om tilstedeværelsen af ​​en uhelbredelig sygdom. Dette sker under påvirkning af fysiske eller somatiske symptomer, som i virkeligheden ikke er tegn på sygdom. Hvis en person får normale testresultater, vil han stadig ikke være helt sikker på sit helbred. Hvis læger ikke bekræfter tilstedeværelsen af ​​en bestemt sygdom, vil en person tro, at han bliver bedraget. Derefter vil han bestemt henvende sig til en anden klinik til en anden specialist..

Som et resultat har en person med asthenisk-hypoknodrisk syndrom en alvorligt nedsat opfattelse af den virkelige situation, han bliver besat af tanker om en farlig sygdom. Derudover er sådanne mennesker ofte meget bange for døden. Bestået eksamen og bestået prøver bliver meningen med livet for dem. Konstant frygt for ens liv påvirker negativt funktionerne i det autonome system og hele organismenes arbejde..

Grundene

  • Øget følsomhed og følsomhed over for løbende begivenheder.
  • Overdreven angst og mistænksomhed.
  • Arvelig tendens til at udvikle neurologiske sygdomme.
  • Mennesker, der var overbeskyttet i barndommen, er mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen.
  • Tilstedeværelsen af ​​andre psykologiske patologier.
  • Barndommes mentale eller fysiske overgreb.
  • Udsat alvorlige somatiske sygdomme.
  • Dårligt miljø (familiekrang, økonomiske problemer).
  • Følelsesmæssige og mentale traumer, der har påvirket en person negativt (jobtab, skilsmisse, sygdom hos en elsket).
  • Konsekvenser af nervøs stress og angst.

Symptomer på astheno-hypochondriac syndrom

Med dette syndrom og hypokondri er der:

  • Angst for dit helbred uden grund.
  • Det konstante behov for at være perfekt sund.
  • Aggression, når behandlingen afvises.
  • Smerter i forskellige dele af kroppen.
  • Følelsen af, at nogen konstant snyder.
  • Stress og depression.
  • Øget træthed og træthed.
  • Tab eller nedsat appetit.

Mennesker, der har asthenisk-hypokonderisk syndrom, er sikre på, at de er syge med en somatisk, fysisk sygdom. De kan beskrive forskellige syndromer: ubehag og svaghed samt tegn på alvorlig og alvorlig sygdom. En person med denne mentale patologi tager information om sygdomme fra medicinske opslagsbøger. Sådanne patienter foregiver ikke, de tror virkelig, at de lider af en uhelbredelig sygdom. Derudover mener de, at de ikke diagnosticeres, fordi lægen ikke er kompetent eller opmærksom nok. Sådanne mennesker skifter ofte læger, fordi de konstant er utilfredse med deres diagnoser..

Ofte forekommer astheno-hypochondriac syndrom hos mennesker, der har oplevet alvorligt tab tidligere. De er i øjeblikket bange for deres helbred og liv. Hypokonder er bekymrede for arbejdet i ethvert organ i kroppen eller systemet. Sådan spænding forstyrrer i høj grad normalt arbejde, en person bliver varm tempereret og irritabel.

Diagnose af sygdommen

Som diagnose udføres en medicinsk undersøgelse, der sammenligner en objektiv vurdering af en persons helbred og hans klager over dette. Når en person har konsulteret en læge, skal han gennemgå et elektrokardiogram samt en urin- og blodprøve. Baseret på de opnåede data diagnosticerer lægen patienten. Om nødvendigt ordinerer specialisten en yderligere medicinsk undersøgelse. Det inkluderer røntgenstråler, ultralyddiagnostik, MR af hjernen, ultralyd af alle organer og råd fra andre specialister. Hvis der ikke findes forstyrrelser i arbejdet med indre organer, vil personen blive sendt til konsultation til en psykoterapeut.

Behandling

Behandling af astheno-hypochondriac syndrom udføres af flere smalle specialister på en gang: psykiatere, psykologer og psykoterapeuter. Hypokondrier er ofte en komplikation af nogle andre psykiske sygdomme og ikke en uafhængig sygdom. Det kan opstå, når det er alt for imponerende fra aktuelle begivenheder eller skizofreni. Depression og selvmordsforsøg kan være en alvorlig komplikation af asthenisk-hypochondriac syndrom..

Astheno-hypochondriacal syndrom er temmelig svært at behandle, fordi patienter ofte ikke ønsker at besøge psykiatere og tage deres ordinerede medicin. Det er nødvendigt at udføre kompleks terapi, der består af flere stadier. For at forbedre en persons mentale helbred og humør begynder behandlingen normalt med antipsykotika og antidepressiva. Derefter begynder de at gennemføre forskellige sessioner (auto-træning, psykoterapi), som hjælper med at finde årsagerne til sygdommen og måder at tackle den..

Lægemiddelbehandling

Når man observerer dysfori og angstlidelser under astheno-hypochondriac syndrom, bruges medikamenter til behandling af hypochondria, såsom beroligende midler, beroligende midler og antidepressiva. Hvis disse lidelser ikke behandles, kan en alvorlig og akut form af astheno-hypochondriac syndrom udvikle sig..

Psykoterapeut konsultation

Behandling af en psykoterapeut er baseret på at ændre en persons opfattelse fra negativ til positiv. Derudover kan en psykoterapeut hjælpe dig med at vælge effektive metoder til at håndtere spændinger og stress. Ved hjælp af psykoterapi kan du blive meget mere sikker på dig selv og reducere din frygt..

Astheno-hypochondriac syndrom: hvad betyder det?

Hvad er hypokondriacal lidelse?

Hypokondriacal lidelse er et af de mest almindelige psykopatologiske fænomener, hvis hovedsymptom er en vedvarende overdreven bekymring over muligheden for at få en eller flere alvorlige og progressive somatiske lidelser. I modsætning til patienter med somatiserede og udifferentierede somatoformlidelser, er patienter med hypokondri ikke kun belastet med somatisk ubehag, men frygter også, at de endnu ikke har fundet en alvorlig, livstruende sygdom. Patienter har vedvarende somatiske klager eller bekymringer for deres fysiske tilstand.

Normale eller almindelige fornemmelser og fænomener fortolkes ofte af patienten som unormale og ubehagelige, med opmærksomhed normalt fokuseret på et eller to organer eller systemer i kroppen. Patienten kan navngive den mistænkte somatiske sygdom eller defekt i kroppen, men graden af ​​overbevisning i nærværelse af sygdommen varierer normalt fra konsultation til konsultation, og patienten mener, at den ene sygdom er mere sandsynlig, så den anden. Patienten antager ofte, at der ud over den underliggende sygdom også er en yderligere. Alvorlig depression og angst er ofte til stede og kan muligvis give yderligere diagnoser.

Med hypokondri taler vi ikke kun om ængstelig mistænksomhed som sådan, men om den tilsvarende mentale, intellektualiserede behandling af visse smertefulde fornemmelser fra den somatiske sfære. Ofte ender sagen med konstruktionen af ​​begrebet en bestemt sygdom, efterfulgt af en kamp for dens anerkendelse og behandling. Den psykopatologiske karakter af hypokondrier bekræftes af det faktum, at når det kombineres med en reel somatisk sygdom, betaler ikke patienten den sidstnævnte og en del af den opmærksomhed, der betaler en imaginær lidelse..

Dette syndrom forekommer hos både mænd og kvinder, og der er ingen særlige arvelige egenskaber (i modsætning til somatiseret forstyrrelse). Mange patienter, især dem med milde former for lidelse, ses fortsat i primærpleje eller ikke-psykiatrisk sundhedstjeneste. Patienthenvisning til en psykiater afvises ofte, medmindre det tidligt kan opnås som et resultat af taktfuld interaktion mellem lægen og psykiateren.

Graden af ​​forringelse i produktiviteten er meget variabel. Nogle patienter dominerer som følge af deres symptomer familien og manipulerer den såvel som sociale strukturer, og kun en lille del af patienterne fungerer normalt.

Ifølge statistikker varierer lidelser fra 3 til 10% blandt patienter hos praktiserende læger.

Patogenese (hvad sker der?) Under hypokondriacal sygdom

Hypokondriacale tilstande udvikler sig ofte i voksen alder eller alderdom, selvom de sjældent først optræder efter 50 år, og symptomer og nedsat produktivitet er normalt kronisk og bølget. Forstyrrelsen er lige så almindelig hos mænd og kvinder.

Årsager til hypokondrier

Årsagerne til udviklingen af ​​hypochondriacal syndrom er endnu ikke fuldt ud forstået. Det forekommer sandsynligvis hos følelsesmæssigt ustabile individer, hvis de udsættes for en eller flere risikofaktorer på en gang, såsom:

  • personlighedstræk: ængstelige, mistænkelige mennesker er mere modtagelige for udviklingen af ​​hypokondrier;
  • alvorlige sygdomme, som patienten har lidt i barndommen;
  • moderens overdrevne bekymring for barnets helbred (i voksen alder kan en persons frygt for en sygdom, som moderen mistænkte eller som hun var meget bange for i fortiden, vedvare);
  • tidligere fysisk eller seksuelt misbrug;
  • følelsesmæssig ægthed: manglende evne eller manglende vilje til at udtrykke deres følelser;
  • høj følsomhed for stress;
  • pessimistisk holdning til livet;
  • død af en elsket på grund af en alvorlig sygdom;
  • regelmæssig kommunikation med mennesker, der lider af en uhelbredelig sygdom;
  • tilstedeværelsen af ​​nære slægtninge, der lider af hypokondrier;
  • forkert opfattelse af begrebet "helbred" (den opfattelse, at denne tilstand ikke kan ledsages af ændringer i en persons objektive status. I dette tilfælde betragtes enhver, endda minimal, følelse af ubehag som en alvorlig sygdom).

Faktor 1. Funktioner af personlig konstitution og karakter

Grundlaget for starten af ​​hypokondrier er den fastlåste og anankastiske personlighedstype. En hypokondriac er et følsomt, sårbart, smertefuldt berørt objekt med øget antydelighed. Hans kendetegn er hypertrofisk mistanke: global mistillid strækker sig til alle livsområder, hvor hans personlige interesser er til stede.

Med hypokondrier når obsessive tanker om en sandsynlig sygdom deres højdepunkt og omdannes til irrationel overvældende frygt. For sådanne personer varer effekten af ​​påvirkning meget lang tid. Den stadigt stigende angst og smertefulde ambition er grundlaget for vedvarende opnåelse af et ulogisk mål: at identificere en alvorlig fysiologisk sygdom.

Faktor 2. Psykisk umodenhed eller mangelfuld personlighed

Mange mennesker med hypokondri er mennesker med ekstremt lav selvtillid. De tror ikke på deres egen styrke og søger at modtage tegn på opmærksomhed fra samfundet. De kender ikke tilstrækkelige måder at få autoritet i samfundet på..

At være i rampelyset, at føle sin kære bekymring og pleje, den hypokondriske ønsker ubevidst at være en syg person. Hans ultimative mål er at føle hans uundværlighed for pårørende og skabe sådanne betingelser for familiemedlemmer til at arbejde utrætteligt over ham..

Faktor 3. Obsessive frygt

Meget ofte starter hypokondrier på baggrund af forskellige fobiske frygt: frygt for infektion, angst på grund af naturlig biologisk aldring, panik, når man tænker på ens egen død. En sådan irrationel frygt tvinger motivet til at være i konstant fokus på deres følelser. Fiksering af arbejdet med ens egne organer fører til det faktum, at det underbevidste sind sender de ubehagelige signaler, som individet vedvarende forsøger at finde i sig selv.

Hypokondriacalt syndrom manifesterer sig ofte inden for rammerne af andre psykiske lidelser. Symptomer på hypokondri kan observeres under depressive tilstande, skizofreni, tvangslidelser, tvangslidelser, epilepsi. Hypokondriacal lidelse kan forekomme efter alvorlige hovedskader og som et resultat af organiske hjernesygdomme.

Risikofaktorer, klassificering og komplikationer

Du risikerer at udvikle hypokondrier, hvis en eller flere af følgende faktorer er til stede:

  • alvorlig stress i den aktuelle levetid;
  • truslen om en alvorlig sygdom, der ikke er rigtig farlig;
  • lider af misbrug og slag i barndommen;
  • en alvorlig sygdom i barndommen eller en alvorlig sygdom hos en af ​​forældrene;
  • angstutsatte personlighedstype;
  • overdrives på sundhedswebsteder.

Du risikerer at udvikle denne patologi, hvis der er mindst én faktor:

  • Oplever alvorlig stress i denne periode af livet;
  • Fornærmelser og slag i barndommen;
  • En alvorlig sygdom i barndommen eller en alvorlig sygdom, der er lidt af nogen fra din familie;
  • Hyppig gennemsøgning af websteder relateret til sundhed;
  • Du er for tilbøjelig til at bekymre dig.
  • Hypochondria er opdelt i flere typer i henhold til det symptomatiske kompleks:
  • Astheno-hypochondriac syndrom (deprimeret humør og sløvhed);
  • Depressivt-hypokonderisk syndrom (på baggrund af konstant angst falder i en utilstrækkelig tilstand og begår desperate handlinger);
  • Senesto-hypochondriac syndrom (tro på angiveligt reelle usædvanlige fænomener, der forekommer i patientens krop, for eksempel en følelsesløs krop);
  • Angsthypochondriacal syndrom (konstant sundhedsangst).

Den anden type betragtes som den vanskeligste af dem, fordi den kan føre til betydelige problemer:

  • Hyppige skænderier med familie og venner;
  • Konstant fravær fra arbejde;
  • Økonomiske vanskeligheder ved for hyppige besøg på klinikken;
  • Alkohol- og stofmisbrug.

Denne patologi er kronisk og kan vare i årevis. I nogle tilfælde gentager symptomerne sig. Kun 10% af patienterne er helbredt af denne patologi..

Depressivt hypochondriac syndrom er det værste tilfælde af angst. Det kan føre til virkelige problemer i det virkelige liv, herunder:

  • skænderier og argumenter med familiemedlemmer og kære, der ikke godkender overdreven opmærksomhed på potentielle symptomer på sygdomme;
  • krænkelser af normal arbejdstid eller hyppigt fravær af arbejdsdage;
  • psykologiske problemer, når man følger en normal livsstil i hverdagen;
  • økonomiske vanskeligheder på grund af for hyppige medicinske konsultationer og undersøgelser;
  • samtidig udvikling af en anden psykologisk lidelse, herunder personlighedsforstyrrelse.

Denne sygdom er mere typisk for kvinder, men nogle gange diagnosticeres den også hos mænd. Oftest udvikles hypokondrier i alderen 30-40 år og kan også forekomme hos pensionister.

Årsagerne til udviklingen af ​​denne sygdom kan være forskellige:

  1. Øget mistænksomhed og antydelighed. En tvivlsom person behøver kun at høre om historien om en sygdom fra venner for at begynde at lede efter lignende symptomer.
  2. Sygdomme overført i barndommen. De efterlader et præg på den menneskelige psyke for evigt. Som et resultat er han bange for, at sygdommen vil vende tilbage, eller at en anden vises..
  3. Omsorg for syge slægtninge. Udseendet af hypokondrier i dette tilfælde påvirkes af karaktertræk. Imidlertid kan konstant observation af en anden persons lidelse blive en drivkraft for udviklingen af ​​en sådan neurose..
  4. Arvelig disposition. Hvis de nærmeste pårørende har hypokondri, øges truslen om udvikling af en sådan neurose markant.
  5. Ensomhed, mangel på konstant beskæftigelse og overdreven lidenskab for medicin. Alle disse faktorer kan også provosere udviklingen af ​​hypokondriacal neurose..

Symptomer

Den kliniske tilstand bestemmes af patologiske fornemmelser (sensationer) og hypokondriacal stemning.

Patologiske fornemmelser kan være konstante eller periodiske, lokaliserede eller mindre ofte generaliserede..

Manifest som:

  • smertefulde fornemmelser - algia (sprængning, presning, presning, knivstikking, pulserende), senestopatier, herunder af en "termisk karakter" med en følelse af bevægelse, transfusion, gennemsøgning, brændende, brændende, kulde, kulderystelser og rysten i kroppen;
  • parasthesia med en følelse af stivhed, følelsesløshed, kløe, elektrisk strøm.

Karakteriseret ved deres paroxysme, afhængighed af eksterne faktorer, sværhedsgrad om eftermiddagen, aftenen.

  • Under vegetative kriser er der en stigning i kropslige fornemmelser, som forbliver tydeligt lokaliserede. Sensationer er oftest lokaliseret i regionen af ​​hovedet, hjertet, sjældnere i organerne i mave- og bækkenhulen, lemmer.
  • Der kan være en øget smertefølsomhed i hovedbunden..
  • I hjertet er der fornemmelser af hjertebanken, afbrydelser, hjertestop.

Hypokondriakale ideer når niveauet for dominerende og overvurderet. Patienternes ængstelige frygt henviser til de mulige, efter deres mening, ændringer i organer, hvor patologiske fornemmelser opstår.

Hypochondria klassificering

Afhængigt af symptomerne, der kombineres til syndromer, skelnes følgende typer hypokondrier.

Obsessive hypokondrier

Det manifesteres ved konstant frygt for deres helbred. Sådanne patienter analyserer alle processer, der forekommer i deres krop. Dette syndrom adskiller sig fra andre typer hypokondrier, idet patienterne med en obsessiv form for sygdommen er opmærksomme på, at deres oplevelser er for høje. Men de kan ikke slippe af med de tanker, der skræmmer dem. En medicinsk film, en udslæt kommentar fra en læge og meget mere kan provokere en sådan tilstand. Oftest udvikler obsessive hypokondrier hos mennesker med en ængstelig - mistænksom personlighedstype (psykastenik).

Astheno-hypochondriac syndrom

Det er kendetegnet ved patientens overbevisning om, at han har en kronisk, uhelbredelig sygdom. Sådanne patienter klager konstant over svaghed, generel sygdom, hovedpine og andre "generelle" symptomer. Sådanne mennesker er meget synlige og usikre. Deres interessekreds er kraftigt indsnævret, de er helt lukkede for sig selv og deres følelser.

Depressivt-hypokondrisk syndrom

Dette er en hypokondriacal personlighedsforstyrrelse, hvor der på baggrund af konstant angst for ens helbred udvikles overvurderede hypokondriakale ideer, som praktisk talt ikke kan rettes. Sådanne patienter er mere optaget ikke af oplevelsen af ​​imaginære patologiske fornemmelser, men med ideer om de alvorlige konsekvenser, der er forbundet med dem. Sådanne patienter er ikke-kommunikative, konstant deprimerede og deprimerede af noget, de kan udvikle selvmordsintentioner.

Senesto-hypochondriac syndrom

Kendetegnet ved det faktum, at senestopatiske lidelser i dette syndrom er fremherskende over andre symptomer. Sådanne patienter er sikre på, at deres vitale organer påvirkes. Ved hjælp af en medicinsk undersøgelse er det imidlertid ikke muligt at finde nogen patologi. Patienter skifter konstant læger og kræver, at de foretager det rigtige fra deres synspunkt, diagnose og ordinerer behandling.

Angst-hypochondriac syndrom

Denne type syndrom udvikler sig med forstyrrelser i nervesystemet, der opstår på baggrund af stress (neuroser). Patienter er bange for at blive syge med en alvorlig, uhelbredelig sygdom (kræft, AIDS, hepatitis C osv.). De er i en tilstand af konstant stress, deres tanker er kun rettet mod at opdage symptomer på en eller anden uhelbredelig sygdom..

Hvordan udvikler sygdommen sig?

Hvis du ignorerer tilstedeværelsen af ​​hypokondriacal neurose, er han i stand til at blive komplekse mentale lidelser. Alvorlig depression, tanker om død, mangel på livsglæde vises. Sådanne patienter mener, at de ikke har nogen fremtid, symptomerne på sygdommen bliver en del af deres personlighed.

Ved passende behandling er prognosen for neurose ret optimistisk..

Diagnostik af hypochondriacal neurose

Diagnosen fastlægges på baggrund af patientens historie om en psykogen faktor (stress), personlighedsaccentuering og neurotiske manifestationer (tilsvarende klager og bestemmelse af hans helbredstilstand).

For at skelne neurose fra patologier af organisk oprindelse kan en tomografisk undersøgelse (CT eller MR af hjernen) ordineres.

Der foreskrives også elektroencephalography (EEG), der afslører uregelmæssigheden og ustabiliteten af ​​bølgernes kortikale rytme, atypisk sværhedsgrad af alfa-bølger i de frontale lobes i cortex, polymorfe langsomme bølger.

Differentialdiagnose af hypokondriacal neurose skal udføres med andre typer neuroser (depressiv neurose, fobisk og hysterisk neurose). Det er også nødvendigt at differentiere sygdommen fra manifestationer af organisk art, nemlig fra skizofreni. Med sidstnævnte bemærkes vrangforestillinger, hvilket ikke sker med hypokondriacal neurose. Sundhedsklager i skizofreni er bizarre.

Tjek dig selv

Er du tilbøjelig til hypokondri? Du kan finde ud af det ved at besvare følgende spørgsmål:

  1. Lider du af daglig frygt for dit helbred?
  2. Anmoder du om yderligere test under dit rutinemæssige lægebesøg (f.eks. Ved hjertesygdom, hjernesvulst, mavekræft)?
  3. Du ser din læge mere end 8 gange om året, selvom du er sikker på, at det ikke er nødvendigt?
  4. Har du taget nogen medicin i de sidste 3 måneder uden en læges anbefaling?

Hvis du svarede ja på mere end 3 spørgsmål, er du tilbøjelig til hypochondria.

Professionel behandling

Den første opgave, som lægen står overfor i behandlingen af ​​denne mentale lidelse, er en grundig undersøgelse af patientens generelle helbred. Til dette tildeles følgende prøver:

  • laboratorieblodprøve;
  • laboratorieanalyse af urin;
  • afføring analyse;
  • diagnostik af ultralyd (ultralyd);
  • elektrokardiogram.

Efter at have modtaget resultaterne af analysen, kan den behandlende læge ordinere yderligere undersøgelser, der hjælper ham med at komponere et komplet billede af sygdommen..

Opgaven med en sådan grundig undersøgelse er at fastlægge patientens generelle sundhedstilstand. Dette vil give specialisten mulighed for fuldt ud at forstå, hvad der i øjeblikket sker i hovedet af hypokonder..

De vigtigste behandlinger, der bruges til behandling af hypokondrier, er medicin og rådgivning. Specialister såsom en neurolog og en psykiater kan også være involveret i behandlingen..

Arbejde med en psykolog gør det muligt at ændre patientens opfattelse og verdenssyn. Regelmæssige klasser med en specialist hjælper dig med at se på verden med et mere positivt syn og opfatter den på en helt anden måde..

For at resultaterne kan blive assimileret og ordnet godt, er støtte og hjælp fra nære slægtninge meget vigtig, fordi det i de fleste tilfælde er dem, der bringer hypokonderen til det første besøg hos lægen! Varigheden af ​​selve behandlingen afhænger af sværhedsgraden og forløbet af selve sygdommen..

Kun en kvalificeret specialist kan ordinere medicin. I de fleste tilfælde ordinerer psykoterapeuter antidepressiva (fevarin eller fluoxetin) til behandling af hypokondrier.

I samme tilfælde, hvis symptomerne forværres, tilrådes det at bruge en gruppe antipsykotika (Sonapax eller Seroquel) og beroligende midler (Phenazepam og Grandaxin).

Doseringen og varigheden af ​​indtagelse af medicinen bestemmes kun af den behandlende læge. Det er strengt forbudt at annullere eller øge dosis af stoffet på egen hånd.!

Behandling

Patologeterapi kan udføres både hjemme og på hospitalet. Den vigtigste metode til behandling af sygdommen er rationel psykoterapi. Valget af dens retning afhænger af den årsag, der førte til udviklingen af ​​ubehag.

Under hver session skal en erfaren terapeut skabe et støttende miljø, der hjælper patienten med at slappe af og tale om, hvad der virkelig generer ham. Det er bevist, at det først er muligt at forbedre en patient med hypokondriers tilstand gennem samtaler. Og kun som en ekstra virkning bør man ty til konservativ eller sjældent kirurgisk indgreb..

Terapi med medicin er kun nødvendig, når patienten er i dyb depression i lang tid eller oplever regelmæssige angreb af psykose, neuroser. For at slippe af med sådanne tegn på sygdommen ordinerer eksperter:

  1. Antidepressiva: "Amitriptyline", "Melipramine", "Nefazodone".
  2. Beroligende midler: "Tenoten", "Afobazol", "Buspirone".
  3. Antipsykotika: Propazin, Triftazin, Chlorprothixene.
  4. Nootropiske stoffer: "Piracetam", "Phenibut", "Fezam".
  5. Betablokkere: "Nipradilol", "Labetalol", "Atenolol".

Løs problemet selv

For at slippe af med hypokondrier, tvangstanker og betingelser med hensyn til deres helbred vil det være nok for en hypokonder at gøre sin egen indsats.

Så for eksempel at tage sig af et nyt kæledyr er meget god til at hjælpe med at distrahere negative tanker. Ved at starte en hvalp, vil en person kaste sig helt ud i atmosfæren med at pleje og pleje et dyr, mens han vil kunne gå med ham i den friske luft, hvilket er meget vigtigt i behandlingen af ​​denne lidelse.

For en kvinde kan du f.eks. Strikke eller brodere. I tilfælde af at patienten bor i et privat hus, kan hun blive tilbudt at tage arrangementet af en lille have og husets forhaven (plant blomster og passe dem i hele deres vækstperiode). Konstante bekymringer giver ikke tid til at lede efter information om sygdomme i bøger eller på internettet.

I restitutionsperioden er det nødvendigt, at patienten bruger en tilstrækkelig tid til hvile og søvn. For at lindre nervøs og fysisk stress kan du gå vandreture i en park eller skov. Svømning og massage kan være nyttigt, hvis det er muligt.

Det er nyttigt at drikke en varm kop kamille, citronmelisse eller mynte-te før sengetid. Glem ikke dine kære. Regelmæssig tidsfordriv og kommunikation med dem er til gavn for hypokonderen..

Komplikationer

Hypokondrier er negative for helbredet. Patienter bliver irritable og har problemer med at sove. I avancerede tilfælde lider en person af selvmordstendenser og kan skade sig selv og andre. Da hypokondriakalt syndrom ledsager andre psykiske lidelser, fører ignorering af et sådant symptom til udviklingen af ​​den underliggende sygdom.

Vejrudsigt

Patientens tilstand med hypokondriacalt syndrom kan forbedres ved rettidigt at søge hjælp fra en specialist. I de fleste tilfælde viser prognosen sig at være positiv, og så hurtigt som muligt glemmer personen alle "afvigelser" i deres eget helbred. Dette kan opnås ved hjælp af flere kurser med psykoterapi og i avancerede tilfælde - også takket være indtagelse af passende medicin. Kirurgi er normalt ikke påkrævet. Og stadig en vigtig betingelse på vej til et gunstigt resultat af behandlingen er en positiv holdning fra patienten..

Rådgivning til mennesker omkring mennesker med hypokondri

Folkene omkring hypokonder kan ikke ofte forstå alt, hvad han oplever i sig selv. Patienten forsøger ikke bare at henlede opmærksomheden på sin person, han er virkelig sikker på, at han er alvorligt syg og ikke længere vil være i stand til at overvinde sygdommen. Patienten oplever regelmæssigt frygt og smerte, er meget bekymret for sit eget helbred. Sådanne mennesker skal være følsomme og tålmodige og yde støtte, når det er nødvendigt..

Hvis patienten mister støtte fra kære og ser, at andre ikke forstår ham, begynder reel langvarig depression. En person lukker sig selv og vil ikke kommunikere med nogen, mister interessen for livet. Alt dette kan kun medføre mere alvorlige komplikationer og forårsage en forværring af den generelle tilstand..

Det er bevist, at det er muligt at overvinde hypokondrier, selv takket være daglige samtaler med patienten om, hvad der bekymrer ham mest i øjeblikket. Det er dette fænomen, som psykiatere bruger til at behandle syndromet. Denne tilgang hjælper med at finde den rigtige årsag til patologien: børns frygt og komplekser, harme, konflikter, en følelse af tomhed og ensomhed. Det er denne metode, der er nøglen til en hurtig bedring af patienten..

Sådan forhindres hypokondriacal neurose?

Metoden til at forebygge neurose med 100% er endnu ikke blevet opdaget. Men visse konklusioner kan drages. Denne type neurose udvikles hovedsageligt hos mennesker, der ikke har et mål i livet, en konstant besættelse, ikke brænder for noget, er ensomme og ikke ved, hvordan de skal kommunikere. Så vi kan sige, at hvis du har en hobby, en vennekreds, bekendte, der har fælles interesser med dig, kommunikation, du ved, hvordan man arbejder uden fanatisme og hvile, slappe af, kan du med en meget lille grad af sandsynlighed blive et offer for hypokondriacal neurose.

Hvis du stadig tror, ​​at du er disponeret for hypokondri, kan du til forebyggelse føre en dagbog, gå mere i den friske luft, spille sport, finde aktiviteter, som du kan lide, ændre dit job til en, der vil skabe mere glæde og entusiasme.