Medicin mod søvnløshed: vi studerer det udbud, markedet tilbyder

Insomnia, eller søvnløshed, er en søvnforstyrrelse, der er resultatet af utilstrækkelig søvnvarighed eller dårlig kvalitet. Mennesker, der lider af søvnløshed, har svært ved at falde i søvn eller rejser sig ofte midt om natten, søvn er overfladisk, og følelsen af ​​træthed efter en sådan "hvile" forsvinder ikke [1]. Dette er et forholdsvis almindeligt problem: 6–30% af mennesker lever med det (afhængigt af sværhedsgraden af ​​den diagnostiske metode) [2]. Derudover er der dem, der fra tid til anden oplever søvnløshed..

Hvorfor sådan søvnforstyrrelse er farlig, og hvordan man vælger den rigtige medicin mod søvnløshed, fortæller vi i artiklen.

Det går ikke væk: hvorfor du har brug for at bekæmpe søvnløshed

En utilfredsstillende nattesøvn påvirker både daglige aktiviteter og helbred. Og dette er forståeligt, for kun under søvn kan vores krop påfylde sin vitalitet. Om natten arbejder han i en speciel "sparemodus" tilstand, en karakteristisk tilstand - langsom puls og vejrtrækning, lav kropstemperatur, afslappede muskler. Mens vi "drømmer", gendannes hjernens neuroner på biokemisk niveau [3]. Overtrædelse af denne proces fører til et fald i koncentration og reaktionshastighed samt hukommelsesnedsættelse.

På baggrund af søvnløshed udvikler 50% af patienterne depression. For øvrig fungerer processen i den modsatte retning: søvnløshed kan ikke kun være en årsag, men også en konsekvens af depressive forhold. I betragtning af, at der under nattesøvn produceres beskyttende proteiner, cytokiner, er forringelsen af ​​immuniteten med dens mangel ikke overraskende. Derudover fordobles risikoen for at udvikle iskæmisk sygdom, risikoen for urogenitale og mave-tarmsygdomme tredobles, og sandsynligheden for neurologiske og respiratoriske sygdomme er tredobbelt. Forløbet af eksisterende sygdomme forværres også: for eksempel er hypertension og gastroøsofageal reflux vanskeligere at tolerere [4]. Og dette er bare en lille del af alle konsekvenserne af søvnløshed..

Med hensyn til årsagerne til søvnforstyrrelser kan de opdeles i tre grupper: fysiologisk, psykologisk og eksternt. Forskellige sygdomme er fysiologiske. De kan påvirke kvaliteten af ​​hvile indirekte (f.eks. Med influenza, høj temperatur og næseoverbelastning forstyrrer søvnen) og direkte (for eksempel med TBI kan hjerneregionerne, der er ansvarlige for søvn, blive beskadiget). Derudover er søvnløshed en del af aldersrelaterede ændringer. I en alder af omkring 40 år begynder et fald i produktionen af ​​melatonin (det såkaldte søvnhormon) [5], arbejdet i neuronerne, der er ansvarlige for at falde i søvn, afbrydes, og funktionsfejl i døgnrytmsystemet.

De psykologiske faktorer i udviklingen af ​​søvnløshed inkluderer stress, angst, neuroser af forskellig oprindelse. Og selv at bekymre sig om en behagelig lejlighed kan fratage dig søvn. Det er også vanskeligt at falde i søvn efter anstrengende mentalt arbejde: hjernen tager tid at tilpasse sig hvile..

Eksterne grunde er til gengæld opdelt i hjemlige og adfærdsmæssige forhold. Den første inkluderer ubehagelige soveforhold: lys ind i soveværelset, fremmed støj, for høj eller omvendt lav temperatur i rummet. Det andet er manglende overholdelse af den daglige ordning: du skal gå i seng og stå op på samme tid, du skal tage omkring otte timer at hvile. Denne gruppe af årsager til søvnløshed inkluderer også rygning, drikke meget kaffe, te og energidrikke: nikotin og koffein er nervøs for nervesystemet, så det vil være vanskeligt at falde i søvn. En solid middag forsinker også øjeblikket med at falde i søvn: kroppen vil ikke være i stand til at gå i "søvntilstand", da den fordøjer mad. Ikke den mest nyttige vane er at "overvåge" sociale netværk før sengetid: læsning eller stille musik om natten vil sætte dig op til hvile meget bedre.

Det er værd at sige, at hvis søvnforstyrrelse varer mindre end tre måneder, så taler de om kortvarig søvnløshed. Hvis lidelsen har generet i mere end tre måneder, og episoder med søvnløshed forekommer mindst tre gange om ugen, er den blevet kronisk [6]. Det er vigtigt at forstå, at denne tilstand ikke vil passere på en magisk måde, og selvmedicinering er upassende her. Naturligvis afhænger meget af personen selv (er han indstillet på bedring, er han klar til at opgive dårlige vaner og observere søvnhygiejne), men lægen skal beskæftige sig med udnævnelsen af ​​terapi.

Til bekæmpelse af søvnløshed kan ikke-lægemiddelbehandling anvendes, for eksempel psykoterapeutiske og afslapningsteknikker, fysioterapi (elektrosleep), behandling med jod-brombade [7]. Men som regel suppleres behandlingen med farmakoterapi..

Fra dråber til piller - typer medicin mod søvnløshed

Afhængig af årsagen, formen og graden af ​​søvnløshed kan lægen ordinere følgende typer midler:

  • Målet med at behandle den underliggende medicinske tilstand, der forårsagede søvnløshed.
  • Beroligende. Hvis følelsesmæssig stress forhindrer dig i at falde i søvn, vil sådanne retsmidler hjælpe med at berolige dine nerver, slippe af med angst og angst. Med oprindelse kan sådanne lægemidler være:
    • syntetisk;
    • naturlig.
  • Sovepiller. Disse symptomatiske midler er også opdelt i undertyper:
    • baseret på barbital - dette er potente midler med stærke beroligende, smertestillende og antikonvulsive egenskaber.
    • GABA - disse lægemidler mod søvnløshed virker på receptorerne for gamma-aminosmørsyre, der stopper hjernens hyperaktivitet, lindrer det.

I ukomplicerede tilfælde ordineres over-the-counter insomnia-medicin med en beroligende virkning som den første behandling. Urtemediciner foretrækkes: som regel har de et minimum antal kontraindikationer og bivirkninger, de har en mild effekt på kroppen.

Hvad angår brugervenlighed, kan man på hylderne på apotekerne finde medicin mod søvnløshed, der er produceret i enhver form. Dette er dråber og poser til brygning og piller til søvnløshed.

Det vigtigste er instruktionen: hvad man skal være særlig opmærksom på

Og lad lægen beslutte, hvilke lægemidler der skal tages mod søvnløshed, det er også nyttigt for patienter at forstå emnet. Så når du vælger et værktøj, skal du være opmærksom på:

  • aktive ingredienser;
  • kontraindikationer;
  • interaktion med andre stoffer;
  • behandlingsvarighed.

Nogle første generation af søvnløshedslægemidler indeholder fenobarbital. Sådanne lægemidler betragtes som meget effektive, men på samme tid har de en vigtig funktion: når man bruger lægemidler med phenobarbital, er der en vis risiko for bivirkninger. Og dette er en overtrædelse af koordinationen, spring i blodtrykket, åndedrætsbesvær samt afhængighed af stoffet.

Ethvert lægemiddel har deres egne kontraindikationer - i det mindste intolerance over for bestanddele af stoffet. Gravide kvinder og ammende mødre skal være specielt omhyggelige: selv produkter med en udelukkende naturlig sammensætning kan være kontraindiceret til dem..

Mange lægemidler mod søvnløshed er kendetegnet ved en øget risiko for interaktion med andre lægemidler, og derfor er deres kombinerede anvendelse med andre midler uønsket [8].

Til sidst skal du ikke tro, at effektive insomnia-medicin skal være dyre. Midler med næsten identiske sammensætninger kan præsenteres i et bredt prisklasse: omkostningerne afhænger af mange faktorer, der ikke altid er direkte relateret til stoffet.

Søvnforstyrrelser kan vises ud af det blå. Faktisk er det sådan, at daglig stress, manglende overholdelse af den daglige rutine, overarbejde og dårlig søvnhygiejne gør sig gjeldende. I de fleste tilfælde er det den spændte livsrytme, der forårsager søvnløshed. Det er værd at huske, at natteliv i dårlig kvalitet på sin side kan provosere andre forstyrrelser i kroppen..

Medicin mod søvnløshed

For at slippe af med søvnløshed er det undertiden nok at tilpasse din livsstil: tilbring mere tid udendørs, træner moderat og spiser rigtigt. Men hvad nu hvis angst og stress kommer i vejen for at få nok søvn? I en sådan situation er et kombineret urtepræparat "Corvalol Neo".

Produktets bestanddele: pebermynteolie, moderwortteurt, ethylbromisovalerianat og diphenhydramin - bidrager til normalisering af nervesystemet, har en udtalt beroligende og mild hypnotisk effekt. Det er vigtigt at bemærke, at der i sammensætningen af ​​"Corvalol Neo" ikke er nogen fenobarbital, som kan være vanedannende.

"Corvalol Neo" fremstilles i form af dråber, flasken er udstyret med en dråberprop - med sin hjælp vil det ikke være vanskeligt at måle den nødvendige mængde midler.

Denne medicin mod søvnløshed fås uden recept..

* Registreringscertifikatnummer i det statslige lægemiddelregister - LP-004887 dateret 14. juni 2018.

Søvn kommer ti minutter før alarmen?

Hurtig ændring af tidszoner, arbejde om natten skift og andre faktorer kan føre til manglende evne til at falde i søvn indtil sent om natten, døsighed og træthed i løbet af dagen.

Søvnløshed kan forårsage træthed og søvnighed om dagen, hvilket igen kan føre til uønskede konsekvenser.

Beroligende midler hjælper med at normalisere nervesystemet og forbedre søvn.

Naturlige medicin kan bruges til at bekæmpe søvnløshed.

Corvalol Neo med den forbedrede formel er velegnet til bekæmpelse af søvnforstyrrelser under stress.

  • 1 http://rossleep.ru/wp-content/uploads/2016/11/KLINICHESKIE-REKOMENDATSII-PO-INSOMNII-v.1.2.pdf
  • 2,4,6 https://cyberleninka.ru/article/n/rasstroystva-sna-v-klinicheskoy-praktike
  • 3.5 http://www.sleep.ru/download/Neyrobiol.pdf
  • 7 https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Diagnostika_i_terapiya_bessonnicy__sovremennoe_sostoyanie_problemy_v_pomoschy_praktikuyuschemu_vrachu/
  • 8 https://www.rmj.ru/articles/psikhiatriya/Gipnotiki_ot_fenobarbitala_k_Ivadalu/

Søvnløshed inkluderer tre typer af søvnforstyrrelser. Med en formodet person kan en person ikke falde i søvn i lang tid, finde en behagelig position, han bliver overvundet af tvangstanker og minder. Intrasomnic har deres egne karakteristika: overfladisk søvn, en person plages af mareridt, selv en lille støj kan vække ham, mens det er ekstremt vanskeligt eller umuligt at falde i søvn igen. Ved post-somniske sygdomme opstår opvækst for tidligt, hele næste dag plages den person, der lider af søvnløshed, af døsighed, hans arbejdsevne falder, og irritabilitet vises. Enhver sådan manifestation er en god grund til at konsultere en læge for at få råd..

Effektive retsmidler mod søvnløshed

I den moderne verden lider cirka 40% af mennesker af og til af søvnløshed, hos 10% af patienterne er disse lidelser kroniske. Læger mener, at søvnproblemer er en af ​​manifestationerne af neurose. I et forsøg på at etablere en nattesøvn tager de fleste hjælp til søvnløshedemidler, fordi Internettet er fyldt med mange anmeldelser om effektiviteten af ​​folkemediciner, tabletter eller dråber. I behandlingen af ​​neuroser skal en integreret tilgang anvendes..

Hvad er søvnløshed

Hvis patienten klager over dårlig, afbrudt søvn eller tidlige vågner, er dette søvnløshed. Sådanne krænkelser påvirker en persons velbefindende, hans aktivitet og evne til at arbejde negativt. Derudover har manglen på normal hvile en dårlig indvirkning på menneskers sundhed, fordi i løbet af natten producerer den sovende krop det meste af hormonet melatonin, der er nødvendigt for kroppen, som regulerer biorytmer, beskytter mod for tidlig aldring og stress. I de fleste tilfælde lider voksne af neuroser, disse problemer er sjældne hos børn..

Grundene

Stressede situationer, mangel på fysisk aktivitet (stillesiddende arbejde, mangel på sport) eller personlighedsproblemer forårsager ofte søvnløshed. Hvis sådanne overtrædelser ikke forekommer ofte (på grund af kortvarige problemer), er det nødvendigt at finde ud af og fjerne årsagen til denne tilstand. Om nødvendigt (efter råd fra din læge) kan du begynde at tage uskadelige naturlige midler mod søvnløshed. Kronisk overarbejde, depression, dårlige vaner (alkohol, rygning) og indtagelse af p-piller kan forårsage neuroser.

Hvad man skal drikke ved søvnløshed

Der er en lang række beroligende medikamenter på apoteker, der kan købes uden recept. Læger anbefaler dog ikke selvmedicinering, da de fleste af disse lægemidler kun fungerer, mens de tages. Med tiden bliver de vanedannende, hvilket tvinger patienten til at øge dosis. Det er værd at starte kampen mod for tidlige natvækkelser og andre manifestationer af neurose med urtepræparater (med en beroligende virkning) i kombination med terapeutiske procedurer.

Følgende metoder hjælper med at øge søvnens varighed og dybde, forbedre falderne i søvn, lindre nervøs spænding og lære at lindre stress:

  • kontrol over søvncyklussen (for maksimal gendannelse af styrke er det nødvendigt, at mindst 5 cyklusser på 1-1,5 timer går i løbet af søvnperioden;
  • etablere en klar diæt, forhindre overspisning om natten (spis ikke fedtholdige, krydret mad før sengetid);
  • om aftenen skal du slappe af, undgå overdreven fysisk eller mental aktivitet;
  • det er forbudt at bruge energidrikke om natten;
  • tilstrækkelig fysisk aktivitet i løbet af dagen;
  • aromaterapi, mælk med honning, vand med citron inden du falder i søvn kan kvalitativt forbedre nattens hvile;
  • TV og Internettet er fjenden af ​​lydsøvn.

Piller

Retsmidler mod neuroser i form af tabletter er af plante- og syntetisk oprindelse. Mange mennesker antager, at sovepiller er den bedste kur mod søvnløshed. Sådanne lægemidler er imidlertid slet ikke ufarlige, så det er bedre at vælge tabletter baseret på planteekstrakter. Du skal være opmærksom på at tage adaptogener, de påvirker nervesystemets tilstand negativt og forårsager overoplivning. Vær forsigtig, når du vælger et lægemiddel, hvis du skal køre om morgenen eller arbejde, der kræver øget koncentration.

Urtepræparater

Novo-passit (et beroligende middel baseret på hagtorn, johannesurt, citronmelisse, humle)

Melatonin (Melaxen) (lægemidlet er baseret på en syntetiseret analog af søvnhormonet Melatonin, som sikrer et godt helbred under vågenhed og sund søvn)

Fra 594 (for 12 tabletter)

Persen (beroligende middel, anti-stress, langtidsvirkende stof)

Donormil (hypnotisk stof, forkorter varigheden af ​​at falde i søvn, giver en nattesøvn i høj kvalitet uden at ændre faser)

Neurostabil (et beroligende middel baseret på humle, fireweed, moderwort, oregano, pæon)

Imovan (middel til behandling af alle former for søvnløshed, anbefalet til voksne)

Fra 260 (20 tabletter)

Ortho-Taurine (stof, der bruges til søvnløshed, gendanner hurtigt søvn og ydeevne)

Fra 450 (100 stykker)

Sovesal (valerian-baseret beroligende middel, normaliserer søvn)

Fra 405 (50 tabletter)

Balansin (kombineret urtemultivitaminpræparat har en kumulativ effekt)

Fra 1000 (60 tabletter)

Biolan (et præparat til normalisering af nervesystemet, et kompleks af aminosyrer med peptider)

Folkemedicin

Som praksis viser, er folkemiddel i behandlingen af ​​neuroser ikke mindre effektive end radikale metoder. Mange planter har hypnotiske egenskaber og kan hjælpe med at normalisere nervesystemet. Naturlægemidler kan købes på apoteket eller tilberedes derhjemme. Derudover kan du bruge mere end en plante, men lav en samling af flere urter på én gang. Hvis du vælger det rigtige folkemiddel, kan du øge dybden og varigheden af ​​søvnen..

Urtebehandling er normalt ufarlig, det vigtigste er at overvåge de individuelle reaktioner i kroppen. For effektivt at løse problemer med søvnforstyrrelser kan du bruge jordstængler og blade fra medicinske planter eller skabe en beroligende blanding:

  • Barberry (har medicinske egenskaber mod søvnløshed, bruges som afkok, infusion eller te);
  • Moderorv (hvis du tager moderwort før sengetid, vil der ikke være problemer med søvnløshed);
  • Elderberry (bruges til behandling af hovedpine, søvnproblemer, men der er visse kontraindikationer);
  • Veronica (har en beroligende virkning, har en positiv effekt på nervesystemet);
  • Ivan te (har gode hypnotiske egenskaber);
  • Calendula (bør ikke bruges til lavt blodtryk, beroligende egenskaber);
  • Melissa (hjælper med at normalisere søvn, lindre et ophidset nervesystem);
  • Lavendel (lavendelolie bruges som beroligende middel, gnides i whisky eller tilsættes badeværelset);
  • Mynte (en duftende urt, der hjælper med at reducere irritabilitet og nervøsitet, lindrer søvnløshed);
  • Kamille (ud over antiinflammatoriske egenskaber klarer den sig godt med neuroseproblemerne);
  • Spidskommen (sort spidskommenolie hjælper med søvnløshed, frøene kan sættes til mælk med honning inden sengetid);
  • Fennikel (en type dild, indikeret til at støtte nervesystemet under graviditet og amning, lindrer søvnproblemer);
  • Violet (brugt i aromaterapi, blomster har en beroligende effekt på kroppen i hysteri, nervesygdomme);
  • Humle (du kan købe en alkoholisk tinktur af humle eller fremstille den selv. Te og bouillon har hypnotiske egenskaber);
  • Hawthorn (et universelt middel mod søvnløshed, der sælges i form af alkohol tinktur og tørrede blade);
  • Valerian (en meget berømt beroligende middel, tilgængelig i form af tabletter, tinkturer);
  • Johannesurt (godt til kroniske søvnforstyrrelser, øget angst og depression);
  • Timian (den hypnotiske virkning er ikke særlig udtalt, plantens vigtigste virkning strækker sig til nervesystemet);
  • Sage (takler stress, angst, søvnløshed).

Bedste kurer mod søvnløshed

For de fleste mennesker med søvnløshed er det lettere at købe en flok piller på apoteket end at undersøge årsagerne til denne tilstand og fjerne dem. Når den gennemsnitlige person drømmer om en udmattende, vender han sig ofte til drømmebogen og ikke til lægen. Test ikke dit helbred - konsulter din læge om det bedste urtemedicin. Nogle planter er længe blevet brugt som kurer mod søvnløshed i traditionel medicin. Du kan købe færdiglavet tinktur på apoteket eller prøve at forberede medicinen selv.

motherwort

Det er vigtigt at vide, at denne plante ikke kun har en beroligende virkning, men også øger blodtrykket. Moderwort til søvnløshed kan købes i form af tabletter eller alkohol tinktur, det er tilladt at tage fra 30 til 50 dråber tinktur 3 gange om dagen. Når du selv vælger det, skal du tage hensyn til, at du kun kan bruge den øverste del af græsset under begyndelsen af ​​blomstringen. Du skal forberede infusionen i varmt kogt vand, infusionen - i ren alkohol (70%). Denne plante har ingen kontraindikationer, infusionen er tilladt selv for gravide eller ammende kvinder, børn.

Melissa

Melissa te er en af ​​de mest populære beroligende drikkevarer. Melissa har en meget behagelig aroma og en usædvanlig citronsmag. Planten er vidt brugt til behandling af neuroser, depression. Denne urt er i stand til at sænke blodtrykket og anbefales derfor ikke til personer med hypotension. Imidlertid har en sådan drink en vidunderlig effekt på nervesystemet. For at kunne brygge citronmelisse te ordentligt, skal du tage 1 tsk urter (tørret eller vasket frisk), hæld et glas kogende vand og lad det stå i ca. 15 minutter.

Baldrian

Læger anbefaler ofte valerian som et middel mod søvnløshed. Den eneste ting at huske er, at for at opnå det maksimale resultat, skal en sådan medicin drikkes i en lang periode. Planten har en kumulativ virkning, derfor er den ikke egnet til engangsbrug. Hjemme kan du tilberede en alkoholisk tinktur (plantens rod holdes i 70% alkohol, 15-30 dråber kan fortyndes med vand og drikkes 3-4 gange om dagen 30 minutter før måltiderne). Du kan købe tabletter, alkohol tinktur eller æterisk olie til ekstern brug på apoteket.

Lily of the dal falder

Ofte bruges liljekaldedråber til søvnløshed til aromaterapi. De sættes til en aromalampe, på badeværelset eller smurt med whisky inden sengetid. Lavendelolie bruges på samme måde. Lily of the Valley ekstrakt er absolut sikkert og meget effektivt. Hvis du køber en færdiglavet tinktur på et apotek, fortyndes 30 dråber i ½ glas vand og drikkes før sengetid (varm eller kold). En sådan naturlig medicin er ikke ringere end andre tinkturer i effektivitet, det anbefales ofte af læger at støtte nervesystemet..

video

Anmeldelser

Tamara, 35 år søvnproblemer startede for et par år siden. Til at begynde med tillægger hun ikke meget vægt, men hver dag blev det værre. Søvnløshed begyndte, søvnen blev afbrudt fem gange om natten. Ikke hvile, men pine. Hun begyndte at drikke Novopassit efter råd fra en læge, hendes tilstand blev bedre og hendes humør også forbedret. Om morgenen vågner jeg frisk, udhvilet.

Artem, 40 år For nylig begyndte han at bemærke, at perioder uden normal søvn bliver hyppigere. Du vågner ødelagt, som om du ikke har sovet overhovedet. Nu begyndte han at spille sport mere aktivt, revideret sin kost og begyndte at tage modermod. Søvnløsheden var væk, og jeg tabte endda vægt, hvilket også var en belastning på mit hjerte. Det bedste middel mod sygdom er en sund livsstil.

Natalya, 28 år gammel, begyndte jeg at få søvnløshed efter stresset på arbejdet. Først opmærksomme jeg ikke, men da træthed tog sin vejafgift, måtte jeg hurtigt tage en beslutning. Da jeg ikke kan skifte job nu, besluttede jeg at begynde at drikke valerian. Jeg kan ikke lide syntetiske piller og foretrækker urter. Effekten kom ikke med det samme, men efter 2 uger blev søvn gendannet.

Faldt i søvn: den bedste kur mod søvnløshed

Måske har alle i dette liv været nødt til at lide af søvnløshed. Før aftenen, før en vanskelig eksamen eller et interview, og sommetider bare “på grund af fuldmåne”. De kæmper alle med manglende evne til at falde i søvn på forskellige måder - nogen drikker piller, nogen et glas cognac om natten, nogen urtete, og nogle prøver at sikre et roligt og hurtigt falder i søvn ved at følge enkle regler - for at ventilere rummet, før de går i seng og drikker et glas varmt mælk. Alt dette er effektivt på sin egen måde, men det hjælper ikke alle. Og selvom viden om mekanismerne for søvn i sig selv ikke sparer for søvnløshed, er dette emne alligevel tæt på alle..

Hvad er søvn

Søvn er en specifik tilstand i nervesystemet, som manifesterer sig i afbrydelsen af ​​en persons forbindelser med omverdenen. Som Leonardo da Vinci sagde om søvn, "søvn er en ønsket tilstand, der, når den først er opnået, forsvinder for bevidstheden.".

Lidt vides om søvn. Hjernens mekanismer, der forårsager eller regulerer søvn og opvågning, studeres relativt godt, men for eksempel spørgsmålet "hvorfor sove overhovedet?" Der er endnu ikke et klart svar, selvom der er mange hypoteser. For eksempel mener nogle, at unødvendige neurale forbindelser ødelægges under søvn, hvilket sparer hjernen fra at gemme meningsløs information. Men indtil videre er det kun indlysende, at søvn er et biologisk behov hos en person: alle har hørt om den forfærdelige tortur af søvnløshed, og der er ingen tvivl om, at søvn er nødvendig.

Falde i søvn

I nervesystemet reguleres aktiviteten af ​​to typer neuroner - excitatorisk og hæmmende. De udskiller henholdsvis enten eksiterende eller inhiberende neurotransmittorer. Førstnævnte begejstrer aktiviteten for den postsynaptiske neuron, sidstnævnte undertrykker den. Virkningen af ​​hæmmende mediatorer på hjernestrukturen, der er ansvarlig for at "indstille" nervesystemet til aktivt arbejde (kaldet det retikulære aktiveringssystem), fører til at falde i søvn.

Den vigtigste mægler, der inducerer søvn, er serotonin. Under dens indflydelse er neuroner fra en del af hjernen begejstrede, som igen aktiverer neuroner, der frigiver hæmmende neurotransmittere. I modsætning hertil er norepinephrin ansvarlig for opvågnen. Subtiliteterne i samspillet mellem hjernestrukturer og serotonin og noradrenalin er ikke undersøgt, men det faktum, at de tager en del i reguleringen af ​​søvn og vågenhed, er kendt med sikkerhed.

Yderligere er det åbenlyst, at hvis de hæmmende mediatorer ikke er tilstrækkelige til at slukke aktiviteten af ​​den ønskede del af hjernen, falder der ikke i søvn. Som en illustration kan alle huske, at vi normalt ikke kan sove, når vores nervesystem er i en ophidset tilstand - dette manifesteres i det faktum, at vi ikke kan slippe af med tvangstanker, vi konstant drejer og drejer - vi er varme, kolde, ubehagelige. enhver rasle irriterer os

Søvnløshed

Ifølge forskellige kilder lider 25 til 50 procent af verdens befolkning af søvnløshed, og 95 procent har oplevet det mindst en gang i deres liv. Det er interessant, at søvnløshed indirekte påvirker selv dødeligheden - mennesker med søvnforstyrrelser er 2,5 gange mere tilbøjelige til at komme i bilulykker. Søvnløshed defineres som et fald i søvnmængde og kvalitet (og undertiden en ændring i søvntid).

Med mængden er alt klart, men om kvaliteten (det er når du sov i tolv timer, men stadig "ikke fik nok søvn") skal det siges separat. Forskning viser, at normal søvn altid har flere faser - nemlig fem. I hver fase ændres karakteren og amplituden af ​​bølgerne i elektrisk aktivitet i hjernen på encephalogram - i henhold til disse tegn adskilles de. Faktisk bestemmer søvnfasen dens dybde: den første fase er den mest overfladiske søvn, den femte er den dybeste. Den femte fase kaldes også REM-fasen - søvn med hurtige øjenbevægelser eller REM-søvn, og de første fire faser kaldes derfor langsom søvn. For at undgå forvirring vil jeg gerne understrege, at det er REM, der er den dybeste, og selvom vejrtrækning og hjerterytme er hurtig, er skelettemusklerne på sovemanden helt afslappede. Næsten alle mennesker vækkede i denne fase siger, at de har haft drømme..

Altså: det vides, at mængden af ​​REM og langsom søvn nødvendigvis skal afbalanceres på en bestemt måde. Hvis der mangler nogle faser i en drøm, eller de er meget korte, får personen ikke den nødvendige hvile i en drøm. For eksempel led i et eksperiment rotter, der blev vækket, hver gang de trådte i REM-søvn, meget hurtigt af nervøs udmattelse og derefter død..

Selvom behovet for søvn er forskelligt for alle, føler alle mængden og kvaliteten af ​​søvnen subjektivt og vurderer, om han "får nok søvn" eller ej. Nogle (sådan siger de, Napoleon Bonaparte var) føler sig energiske efter fire timers søvn, og nogle (og forfatteren også), selv efter otte timer, kan næppe tvinge sig til at vågne op. Og selvfølgelig er der "ugler" og "larker".

"For let at håndtere" klassificeres søvnløshed i henhold til den periode, hvor søvnvanskelighederne forekommer - det vil sige, de adskiller de præomniske lidelser (problemer med at falde i søvn), intrasomnic (hyppige vågner) og postsomnicheskie (tidlig vågning, søvnighed om dagen, nedsat ydeevne om morgenen).

hypnotika

Hypnotikens virkningsmekanisme er meget kompliceret, og ligesom søvnen i sig selv er ikke blevet undersøgt nok, men det, der vides, er ganske nok til en generel bekendtskab med deres handling..

I dag er en velkendt inhiberende neurotransmitter gamma-aminobutyric acid (GABA). For første gang blev gamma-aminobutyric syre fundet i hjernen til E. Roberts og S. Frenkel i 1950. Men dens vigtigste egenskab - evnen til at reducere nervesystemets aktivitet - blev opdaget i 1963 af den engelske videnskabsmand K. Krnevich. Således skaber et hypnotisk middel enten forbedring af GABA's virkning på neuroner eller øger dens mængde i nervesystemet..

Top 14 sovepiller tilgængelige uden recept

Insomnia-medicin hjælper dig med at falde i søvn hurtigt og sikre, at der ikke vågner om natten. Sound Sleep Review indeholder over-the-counter sovepiller, der er yderst effektive og sikre.

Klassifikation


Kategorien sovepiller inkluderer et stort antal lægemidler, som afhængigt af det aktive stof kan opdeles i fem hovedgrupper:

  • Barbiturater (phenobarbital) - er en del af mange beroligende midler og hypnotika (Valocordin, Korvaltab), fås uden recept, og i en række receptpligtige lægemidler (Luminal, Butisol, Cyclobarbital, Pentotal), er hurtigvirkende, men vanedannende og har en stor sandsynlighed for overdosis.
  • Benzodiazepiner (flunitrazepam, midazolam, nitrazepam, triazolam) er en klasse af psykoaktive stoffer, der reducerer nervesiteten i neuronerne i det centrale nervesystem, har en beroligende virkning, giver længere søvn, men har negative konsekvenser, for eksempel forværrer kvaliteten og ændrer søvncyklusserne og skaber også afhængighed.
  • Kosttilskud og medicin baseret på melatonin (et hormon, der fremmer dyb søvn). Produktionen af ​​melatonin reduceres af forskellige grunde, for eksempel på grund af stærkt lys (pærer, monitorskærm), voksen alder (efter 45-50 år falder niveauet for endogent melatonin gradvist). Syntetisk hormon forkorter tiden til at falde i søvn med cirka 12 minutter.
  • Z-medikamenter eller ikke-benzodiazepiner (zopiclon, zolpidem, zaleplon) bruges til behandling af mild søvnløshed. Farmakodynamik af lægemidler ligner benzodiazepin, men fordelene inkluderer en lavere sandsynlighed for at udvikle afhængighed og mindre negativ indvirkning på helbredet.
  • Naturlige urtemidler (valerian, moderwort, mynte, humle) - påvirker transmissionshastigheden af ​​nerveimpulser i hjernen, hvilket resulterer i reducerede stressniveauer, intensiteten af ​​mentale processer og bedre søvn.

En oversigt over sovepladser uden bord

Listen over sovepladser, der ikke er købt, indeholder effektive lægemidler i form af tabletter, tinkturer eller dråber, der kan normalisere og forbedre søvnvarigheden.

Donormil


Donormil er en hypnotisk med doxylaminsuccinat, som har en udtalt beroligende virkning. Tabletter er ordineret til søvnløshed og kortvarige søvnforstyrrelser.

Donormils hurtige virkning vedvarer i lang tid og består i at reducere antallet af opvågner, forbedre kvaliteten af ​​nattesøvnen uden at påvirke de naturlige faser i hjernens funktion under søvn.

Behandlingsforløbet er fra 2 til 5 dage, mens potentielt farlige aktiviteter (f.eks. Kørsel af køretøj), der kræver aktive psykomotoriske reaktioner, bør udelukkes.

Brug af alkoholholdige drikkevarer under terapi er udelukket, da kombinationen af ​​ethanol med Donormil kan føre til døsighed og betydelig depression af centralnervesystemet.

Melaxen


Melaxen er et lægemiddel, der er baseret på en kemisk analog melatonin, syntetiseret ud fra aminosyrer med planter. Lægemidlet kan købes uden recept til at normalisere døgnrytmer, forbedre søvn, reducere antallet af opvåkninger.

Fordelen ved Melaxen er fraværet af sløvhed hele dagen, godt helbred om morgenen efter at have vågnet op. Lægemidlet hjælper med at normalisere den psykologiske tilstand i tilfælde af stress eller ændring af tidszoner.

Melaxen skal tages ved sengetid i 30-40 minutter en gang om dagen. Når produktet bruges, tages det i betragtning, at melatonin øger virkningen af ​​beroligende midler og betablokkere på kroppen og også kan påvirke kvinders reproduktive system som et svagt prævention.

Teraligen


Tetraligen er et neuroleptisk lægemiddel (har moderat antipsykotisk aktivitet), indeholder alimemazin, der påvirker forskellige grupper af receptorer (dopamin, adrenalin) i hjernen.

Lægemidlet har en lang række farmakologiske handlinger - beroligende, anti-allergisk og antitussive. Teraligen bruges til mangel på søvn, til at normalisere den mentale tilstand og eliminere søvnløshed i neuroser.

I behandlingsperioden anbefales det at udelukke brugen af ​​alkoholiske drikkevarer, og ved langtidsbrug en gang hver 2-3 måned bør der udføres en blodprøve for at overvåge leverens tilstand.

Valocordin


Valocordin er et lægemiddel i dråber baseret på phenobarbital og ethylbromisovalerianat - stoffer med en beroligende, afslappende og mild hypnotisk effekt.

Lægemidlet bruges til søvnløshed, dårligt sovende på grund af neuroser, irritabilitet, stress, angst, smerter i hjertets region, ikke forbundet med sygdomme i hjertemuskelen.

Valocordin giver god søvn og hurtigt falder i søvn, men det anbefales ikke til brug af ældre (på grund af afhængighed). Når man bruger dråber i lang tid, forekommer ubehagelige sundhedseffekter i form af ændringer i hjerterytme, hypotension, depression, dårlig koordination, urticaria, dermatitis.

Corvaltab


Corvaltab er et beroligende middel baseret på fenobarbital, ethylester af alfa-bromisovalerinsyre og pebermynteolie, som er ordineret til søvnløshed, hypertension, neuroser, tachycardia, vegetativ-vaskulær dystoni.

Som Valocordin har Korvaltab en beroligende virkning i 5-7 minutter, og efter 10-15 minutter giver det en god søvn (når du tager 3 tabletter på samme tid). Da lægemidlet er symptomatisk og ikke behandler årsagen til søvnforstyrrelsen, anbefales det ikke at bruge Corvaltab hyppigt for at forhindre afhængighed.

Corvaltab er kontraindiceret ved diabetes mellitus, arteriel hypotension, nedsat nyre- og leverfunktion, alvorlig hjertesvigt, under graviditet og amning.

Peony tinktur


Tincture of Peony Evasion - indeholder rod, peony blade og ethylalkohol. Tinktur ordineres til somatoform dysfunktion af nervesystemet, neurasteni og søvnforstyrrelser.

Den terapeutiske virkning af tinkturen er at normalisere den følelsesmæssige baggrund og de biologiske rytmer. Søvnforstyrrelse narkotika reducerer faldende tid, øger modstanden mod stress og hjælper hurtigt med at lindre søvnløshed.

Bivirkninger af stoffet er et fald i blodtryk, en stigning i blodviskositet og udseendet af halsbrand som et resultat af en stigning i gastrisk surhedsgrad.

Tinkturen skal tages under hensyntagen til forekomsten af ​​en hypnotisk virkning, der opstår efter 1-1,5 timer og virker i 3-4 timer, ikke mere end to uger, og derefter tage en pause i 2-3 måneder.

Aften dragee


Aften dragee indeholder pulver af valerianrødder, pebermynte blade og humlefrø og bruges til nervøs spænding og virkningerne af søvnunderskud.

Dragee har en beroligende og hypnotisk virkning, normaliserer arbejdet i det kardiovaskulære system, reducerer blodtrykket moderat og lindrer også smerter forårsaget af neuralgi og migræne.

Lægemidlets naturlige sammensætning giver en god søvn uden konsekvenser. Kontraindikationer for brugen af ​​medicinen er individuel intolerance.

Lotuson


Lotusonik er et urtepræparat med en naturlig sammensætning (pulver af lotusfrø, yam-rod, thuja-ekstrakt, kinesisk date og morbærblade). Indikationer for udnævnelse af Lotosonik er neurasteni, søvnløshed, overarbejde, øget excitabilitet..

Lotosonik har en bred farmakologisk virkning: normaliserer ikke kun søvn, men reducerer også blodtrykket, styrker immunforsvaret og forbedrer nervesystemets funktion.

Det er nødvendigt at bruge Lotusonik til søvnløshed om aftenen i 30 dage. Lægemidlet er kontraindiceret under graviditet, amning og med individuel følsomhed over for komponenter.

Morpheus


Morpheus er en spray med ekstrakter af hagtorn, pæon, moderwort, oregano, pebermynte og andre medicinske urter.

Indikationer for brug af sprøjten - søvnløshed af forskellig oprindelse, øget psykologisk stress, neurotiske tilstande, vegetativ-vaskulær dystoni, rastløse bensyndrom.

Lægemidlet hjælper med at genoprette fuld søvn, reducerer antallet af vågner om natten, eliminerer søvnighed om morgenen og øger effektiviteten. Behandlingsforløbet bør ikke vare mere end en måned. Sprøjten sprøjtes under tungen (3-5 klik), mens effekten vises på 20-30 minutter.

Søvnig


Sleepy er et kosttilskud i tabletter med en plantesammensætning (moderwort, humlekegler, kanel, kamille, citronmelisse), som har en beroligende, krampeløs, smertestillende og hypnotisk effekt.

Brug af søvnige tabletter hjælper med at normalisere døgnrytmer, forbedrer at falde i søvn, sikrer normal søvn, samtidig med at søvnigheden og svagheden om dagen reduceres efter at have vågnet op.

Kontraindikationer for brugen af ​​stoffet er allergier over for komponenter, graviditet, amning og diabetes mellitus (sammensætningen indeholder sukker).

Søvnformel


Søvnformlen er en tablet, der indeholder medicinske planter (ekstrakter af humle, moderwort, escholtia) samt magnesium- og B-vitaminer (thiamin, pyridoxinhydrochlorid, cyanocobalamin).

Lægemidlets virkning er kumulativ og består i at normalisere nervesystemet, reducere angst og angst, en hurtig indtræden og forbedre søvnkvaliteten i milde former for søvnløshed.

Lægemidlet er også tilgængeligt i kapsler "Fortified formula with plant melatonin", i form af kolloid opløsning og sirup til børn.

Normoxane


Normoxan er en naturlig hypnotisk baseret på medicinske planter (skullcap, valerian apotek, passionflower) og aminosyrer (L-thianin, 5-hydroxytryptophan), der påvirker hjernens neuroner og forbedrer effekten af ​​det terapeutiske kompleks.

Normoxan kan bruges i tilfælde af at falde i søvn, hyppige vågner, føles søvnig i løbet af dagen, øget angst og irritabilitet, stress. Lægemidlet giver ikke kun god søvn, men forbedrer også humøret på grund af indholdet af aminosyrer i sammensætningen.

Nervonorm


Nervonorm er et kosttilskud i pilleform, der indeholder fem beroligende urter: citronmelisse, valerian, moderwort, humle og hagtorn.

Brug af Nervonorm gør det muligt at justere søvnvarigheden, hjælper med at falde i søvn hurtigt og fjerne akutte reaktioner på stressende situationer. Tilskuddet hjælper også med at reducere blodets lipidprofil og har en tonisk og smertestillende effekt..

Produktet har ingen kontraindikationer (undtagen allergier over for komponenter) og er ikke vanedannende. Tablettenes kumulative virkning vises efter 2-3 uger. Nervonorm skal tages 2 gange om dagen, 1 tablet og ved høje stressniveauer (for eksempel under eksamener) 3 gange om dagen.

Persen nat


Presen nocturnal er et medicinsk kompleks af valeriaanske rhizomer, citronmelisse-blade og mynte i kapselform, som har en beroligende og krampeløs virkning. Lægemidlet har en hurtig effekt og eliminerer søvnløshed forårsaget af stress eller øget følelsesmæssig excitabilitet.

Kapsler tages om aftenen, 1-2 stk. Den optimale varighed af behandlingen er op til en måned. Du bør ikke bruge produktet i mere end 1,5-2 måneder uden afbrydelse, da Persens effektivitet falder på grund af afhængighed af urteingredienser.

Det anbefales ikke at bruge lægemidlet til sygdomme i galdeblæren og galdekanalen, arteriel hypotension, graviditet, amning, under 12 år og i tilfælde af en allergisk reaktion.

Bivirkninger

Langvarig brug eller overdosering af stoffer mod søvnløshed kan føre til manifestation af en række negative konsekvenser:

  • mindre dyb og nedsat vejrtrækning (farlig ved bronkial astma og andre lungesygdomme);
  • komplikationer i leversygdomme (især når man tager medicin med valerian i sammensætningen);
  • hypotension;
  • kvalme, halsbrand, nedsat fordøjelse (forstoppelse, diarré);
  • svimmelhed, ubalance;
  • søvnighed om morgenen efter at have vågnet op;
  • nedsat mental præstation, opmærksomhed og hukommelse;
  • sløvhed og en følelse af overarbejde;
  • afhængighed og et fald i den farmakologiske virkning (især ved alderdom);
  • tilbagetrækningssyndrom efter stop af medicin (lavvandet søvn, mareridt, forværring af velvære);
  • en allergisk reaktion (smerter i brystet, besvær med at synke, nældefeber, heshed, kvalme, takykardi, hævelse i øjenlåg, læber eller næse).

Det er nødvendigt at følge de generelle regler for at tage sovepiller:

  • Tag medicin højst 1 gang på 3-5 dage og med daglig indtag ikke mere end 2 uger.
  • At studere interaktionen af ​​medikamenter taget samtidigt. I nogle tilfælde øger kombinationer af medikamenter beroligende virkning, forårsager blødning, fald i tryk til kritiske niveauer.
  • Fjern brugen af ​​alkohol, antihistaminer og smertestillende midler.

Insomnia-piller

Insomnia er en sygdom fra det 21. århundrede, der længe er blevet en sjældenhed. Mange mennesker er ikke opmærksomme på, at de lider af konsekvenserne af forstyrret hvile, som tilskriver træthed til overarbejde på arbejdspladsen og lover sig selv at få nok søvn på fridagen. Dog er søvnforstyrrelse en alvorlig sygdom, der kræver kompleks behandling..

Står over for et problem, skal du ikke stole på piller for at hjælpe med at tackle det. En systematisk søvnforstyrrelse kan helbredes ved at fjerne årsagen til dens forekomst, som kan være fysiologisk og psykologisk. Piller til søvnløshed lindrer midlertidigt konsekvenserne af sygdommen, hvilket giver afslappet søvn, men de kan ikke bruges konstant. Når du har genkendt symptomerne på sygdommen, skal du konsultere en læge for diagnose og udpegelse af effektiv terapi.

Søvnløshed årsager

Behandling af søvnløshed begynder, når sygdommens etiologi er etableret. Det henvises til problemerne i det nye århundrede, fordi søvnforstyrrelser i de fleste tilfælde opstår på grund af det hurtige tempo i livet, når en person fratages muligheden for at hvile normalt, gendanne den psykologiske balance og skabe komfortable søvnforhold. I denne vene inkluderer almindelige årsager til søvnløshed:

Hård seng, upassende klima, støj - alt dette forhindrer falder i søvn og afslappende hvile. Stedet til at sove skal være forberedt, så kroppen kan slappe af efter en hård dag..

Angst er en konstant ledsager af arbejdende mennesker. Konstant moralsk stress tillader ikke en person at slappe af selv derhjemme, derfor forbyder søvnlæger mennesker med søvnløshed at tage arbejde hjem.

Når en person ikke spiser normalt i løbet af dagen, kræver kroppen sin egen om aftenen. At spise middag 4 timer før sengetid vil sikre dig, at du får en urolig nat. Det samme gælder forbruget af te, kaffe og andre tonic drinks..

Hvis regimet overtrædes én gang, hænger søvnløshed heller ikke ind i en persons liv, trækker sig tilbage med en tilbagevenden til det normale tidsplan. Systematiske krænkelser af regimet fører til vedvarende søvnløshed, hvilket vil være vanskeligt at helbrede.

Dette er faktorer, der kan fjernes af patienten selv uden medicinsk hjælp. Ofte fører normalisering af livets rytme, overgangen til ordentlig ernæring og overholdelse af søvnhygiejne til, at søvnløshed forsvinder - for dette behøver du ikke at gå i terapi eller tage medicin. Der er en række psykologiske og fysiologiske lidelser, der forårsager søvnløshed, som også kræver behandling, hvis en person ønsker at sove godt..

  • Psykisk sygdom, hjernerystelse, depression

Forstyrrelser i nervesystemet fører til overopladning og manglende evne til at sove. Insomnia-piller er en midlertidig foranstaltning for at sikre korrekt hvile under behandlingen.

Eventuelle sygdomme ledsaget af smerter fører til søvnforstyrrelser. Selv hvis patienten ikke vågner, bringer smertesyndromet ham ud af en dyb hvilefase til en hurtig en, og dette er ikke nok til at gendanne arbejdet i alle kropssystemer.

Et problem, der berører omkring en fjerdedel af skolebørnene og op til 1% af de voksne. Men hvis sygdommen passerer sammen med dannelsen af ​​nervesystemet hos børn, bliver voksne tvunget til at gennemføre en omfattende undersøgelse og terapi for at sove godt.

Yderligere årsager til søvnløshed inkluderer snorken, obstruktiv søvnapnø-syndrom, arvelig disponering, langvarig brug af medikamenter, der forårsager søvnløshed og alderdom. I alle disse tilfælde ordineres behandling af en somnolog efter diagnose og identifikation af sygdommens årsag. Piller til søvnløshed hjælper med at drukne sygdommens manifestationer i et stykke tid, så en person kan vende tilbage til det normale liv, men fuld terapi er nødvendig for en langtidseffekt.

Handlingsprincippet med sovepiller

Alle lægemidler mod søvnløshed adskiller sig i deres aktive ingrediens og terapeutiske virkning. Men princippet om drift af medicin er det samme - de bremser alle aktiviteterne i hjerneprocesser, hjælper med at lindre muskel- og nervespænding. Varigheden af ​​virkningen af ​​beroligende midler bestemmes af deres sammensætning, dosering, patientkarakteristika:

  • Kortvirkende hjælper med at falde i søvn, men påvirker ikke søvnfaser;
  • Midler med en hypnotisk virkning af medium styrke, letter søvn, stabiliserer hvile i løbet af den første halvdel af natten;
  • Potente medikamenter er aktive om natten - de regulerer nervesystemets aktivitet fuldstændigt, hvilket aflaster en person for hyppige opvåkninger og fraværet af en dyb søvnfase.

Enhver pille til søvnløshed virker på centralnervesystemet, men i forskellig grad. Det anbefales ikke at bruge dem selv uden en læges anbefaling..

Indikationer til brug

Sovepiller er ordineret til personer, der lider af symptomer som:

  • Stor træthed selv efter hvile;
  • Depressiv tilstand;
  • Overexcitation af nervesystemet;
  • Konstant angst, frygt.

Disse søvnforstyrrelser har forskellige etiologier, så terapi bør ikke kun sigte mod at eliminere symptomet, men også på at slippe af med den grundlæggende årsag til sygdommen..

Som en forebyggende foranstaltning ordineres beroligende midler til folk, der ofte rejser med jetlag. Medicin hjælper kroppen med at bevæge sig hurtigere til en ny livsrytme.

Kontraindikationer

Søvnpiller er ikke ordineret, hvis søvnforstyrrelsen er ledsaget af faktorer som:

  • Problemer i kønsorganet, nedsat urinfunktion;
  • Alder op til 15 år;
  • Graviditet, amningstid;
  • Kroppens følsomhed over for stoffets bestanddele;
  • Dysfunktion i leveren, nyrerne.

Kontraindikationer for brug af beroligende midler kan være farligt arbejde eller kørsel, da de fleste sovepiller påvirker reaktionshastigheden. Det anbefales ofte at tage på ferie under terapi..

Bivirkninger

Negative reaktioner på optagelse skyldes sammensætningen, følsomheden i kroppen. Hvert lægemiddel har sin egen liste over bivirkninger, som bør gennemgås, før behandlingen påbegyndes. En overdosis af enhver pille til søvnløshed vil føre til symptomer som:

Hvis der opstår bivirkninger, skal du straks afbryde behandlingen og konsultere en læge for at justere dosis eller ordinere et andet lægemiddel.

Typer af piller

Alle sovepiller er opdelt i flere grupper:

Effektive produkter baseret på planteekstrakter. Betragtes som sikre for kroppen, men forårsager ofte en allergisk reaktion hos mennesker med en disponering.

  • Syntetisk udformede midler

Potente beroligende midler, der regulerer nervesystemets aktivitet under hele resten. Der er mindre alvorlige midler til patienter, der ikke er i stand til at tage urtemedicin.

Medicin med en gennemsnitlig effektivitetsgrad er designet til at minimere antallet af mulige bivirkninger, men giver samtidig en stabil beroligende virkning på det menneskelige nervesystem i første halvdel af resten.

Naturlige midler med minimale bivirkninger. Selvom effektiviteten af ​​homøopatiske lægemidler til behandling af søvnløshed, som i tilfælde af andre sygdomme, ikke er bekræftet ved kliniske forsøg. Somnologer er tilbøjelige til at tro, at sådanne midler handler på niveau med selvhypnose..

Sådan vælger du piller til dig selv

Ved behandling af søvnforstyrrelser skal man forstå, at kun en læge vil hjælpe med at tackle alvorlige lidelser efter at have bekræftet diagnosen og identificeret årsagen til sygdommen. I nogle tilfælde er selvmedicinering acceptabel, for eksempel hvis søvnløshed er forbundet med jetlag eller midlertidig stress. I sådanne situationer er lette medicin, der ikke er købt..

Når du vælger piller til søvnløshed, er det værd at kontrollere bemærkningen, at de er uden en vanedannende virkning. Desuden er de opmærksomme på punkter som kontraindikationer, begrænsninger i brugen og mulige bivirkninger. Det er ikke svært at vælge et lægemiddel baseret på disse data. Tag piller til søvnløshed i henhold til instruktionerne og kun om nødvendigt..

Let beroligende middel over disk

Over-the-counter søvnløshedspiller kan hjælpe med at behandle milde søvnforstyrrelser. De har en kort liste over bivirkninger og er ikke vanedannende. Et karakteristisk træk ved lægemidlerne er, at nogle af dem får tilladelse til at blive taget selv af børn fra 2 år, hvilket ikke kan siges om andre grupper af sovepiller.

Glycine

Den vigtigste aktive ingrediens er glycin. Det er en aminosyre, der er en del af kroppen, så det er ufarligt at tage piller. Glycin er ansvarlig for at bevare balancen i nervesystemet, derfor hjælper det med at slappe af i stressede situationer. For en bæredygtig effekt anbefales det at tage medicinen på et kursus.

Som en samtidig effekt på kroppen har kliniske forsøg fremhævet forbedringen af ​​intellektuel evne og koncentration. Udgifterne til stoffet er minimale - op til 50 rubler. i de fleste apotekskiosker i landet.

DreamZzz

En mild beroligende medicin, der bruges i et kursus eller en gang til at stabilisere søvn og forbedre kvaliteten af ​​hvile i tilfælde af sjælden stress. Den største fordel ved lægemidlet er, at dråberne består af naturlige komponenter uden at syntetisere komponenter. Den eneste strenge begrænsning ved brug er intolerance over for ekstrakter, der ligger til grund for DreamZzz.

Listen over bivirkninger er også begrænset til en allergisk reaktion. Der skal udvises omhu, når man behandler personer med diagnosticeret bronkialastma.

Den største ulempe ved medicinen er dens pris. Prisen for en flaske spænder fra 1500 til 2500 rubler. Der er endnu ingen analoger af DreamZzz.

Baldrian

Et urtepræparat, der er almindeligt kendt inden for medicin og brugt i flere årtier til behandling af nervesygdomme i forskellige etiologier. Valerian tabletter hjælper med at lindre nervøs spænding og stabilisere søvn. Medicinen har en kumulativ effekt, der vedvarer selv efter afslutningen af ​​kurset.

Den største ulempe ved Valerian er den skarpe, specifikke lugt af ekstraktet. Hvis det i tabletter ikke er særlig mærkbar, spreder "aromaen", når flasken åbnes med tinktur, hurtigt sig rundt i rummet.

En særlig kontraindikation for brugen af ​​stoffet er alkoholafhængighed. Valerianekstrakt er uforenelig med alkohol, derfor anbefales det at opgive festmåltider under behandlingsvarigheden.

En af de vigtigste fordele, som patienter fremhæver under behandlingen, er lave omkostninger. Prisen selv for en stor kasse med tabletter overstiger ikke 100 rubler.

Afobazol

En let, tovejs beroligende middel:

  • Overexcitation af undertrykkelser af centralnervesystemet;
  • Forbedrer hjernens aktivitet.

Afobazol er den slags medicin, der kan bruges til at behandle mennesker med farligt arbejde, patienter med en privat bil. Efter det er der ingen sløvhed eller døsighed, mens stoffet lindrer irritabilitet godt.

De vigtigste kontraindikationer til brug er graviditet, amning, alder under 18 år samt en prædisposition til allergier. Glukose-galactose malabsorption er indikeret som en yderligere kontraindikation..

Blandt andre fordele skiller sig en relativt lav pris ud - fra 300 til 500 rubler, hvilket gør Afobazol til et af de bedste midler med hensyn til forhold mellem pris og kvalitet.

Sonilux

Det russisk fremstillede stof er et effektivt kortvirkende stof, der fremmer hurtig søvn. Det er baseret på urteingredienser og er beregnet til behandling af voksne og børn fra 2 år gamle.

Den eneste ulempe ved Sanilux er hyppige allergiske reaktioner, da den indeholder 32 navne på forskellige urter. Forårsager ingen bivirkninger hos mennesker, der ikke er tilbøjelige til allergi.

Der er ingen analoger af Sonilyux i lægemidler, så det retfærdiggør fuldt ud sin pris, der svinger omkring mærket på 1000 rubler.

persen

Et velkendt mildt beroligende middel anbefalet til behandling af tilbagevendende søvnløshed, angst og stress. Persen forårsager ikke døsighed, påvirker ikke koordinationen af ​​bevægelser, skader ikke koncentrationen, derfor ordineres den selv til bilister.

Blandt kontraindikationer til brug er der kun individuel intolerance over for komponenterne, der skelnes. Listen over bivirkninger er standard, men de vises sjældent..

Medicinen er i det midterste prisinterval - fra 300 til 500 rubler.

Moderwort Forte

Et urtemedium beriget med magnesium B6 ordineres til milde søvnforstyrrelser. Hjælpestoffer har en gavnlig virkning på kroppen og aktiverer hjerneaktivitet. Forløbet med at tage middel forbedrer intellektuelle evner, derfor tages Motherwort Forte ofte af gymnasiestuderende og studerende inden eksamener.

Moderorv har få bivirkninger, men hovedpine diagnosticeres ofte som en konsekvens af et overskud af magnesium i kroppen. Hvis der findes et sådant symptom, skal behandlingen stoppes øjeblikkeligt..

Motherwort Forte er kontraindiceret til personer med gastritis, gastrisk mavesår, kvinder under graviditet og amning, samt patienter med intolerance over for stoffets komponenter.

Prisen for Motherwort er overkommelig for enhver studerende - den overstiger ikke 200 rubler pr. Pakke.

Novo-passite

Et velkendt urtemedium hjælper med at tackle stress, hovedpine og nervøs spænding. Novo-passit tages i løbet af 3 uger. De største fordele er manglen på en vanedannende virkning og en kort liste over bivirkninger.

Da Novo-passit beroliger og slapper af, anbefales det ikke til patienter med muskeldystrofi, koronar hjertesygdom for ikke at forværre forløbet af kroniske sygdomme..

Et mildt beroligende middel ligger i apotekshylder til en pris af omkring 200 rubler.

Kraftige beroligende beroligende midler

Stærke retsmidler mod søvnløshed virker i et kompleks på kroppen - de beroliger for at gøre det lettere at falde i søvn, garanterer en god søvn det meste af natten. Over-the-counter medicin er effektive, men der skal udvises omhu, når du tager doseringen som anvist.

Valocordin

Det ordineres til akutte sygdomme i centralnervesystemet, irritabilitet og urimelig frygt. Fås i dråber, der indeholder alkohol, så langvarig brug anbefales ikke.

Den største ulempe er den mulige udvikling af anæmi med en overdosering eller langtidsbehandling. På trods af det faktum, at lægemidlet hører til listen over syntetiske stoffer, kan det forårsage en allergisk reaktion. Indholdet af alkoholkomponenten øger risikoen for forværring af kroniske lever- og nyresygdomme.

Den høje effektivitet af Valocordin er kombineret med en lav pris - op til 200 rubler. pr. flaske.

Donormil

Den vigtigste aktive komponent i stoffet, doxylaminsuccinat, er meget effektiv, derfor er det nok at tage en tablet om dagen - om natten for at bekæmpe søvnløshed. En stærk hypnotisk anbefales til personer, der foretager hyppige flyvninger med en betydelig ændring af tidszoner for hurtigt at gendanne kroppens normale biorytme.

Den maksimale varighed af behandlingen med Donormil er 2 uger. Medicinen er strengt kontraindiceret til brug under 18 år, bilister samt personer med apnø. I tilfælde af overdosering eller langvarig behandling udsendes bivirkninger som kvalme, tør hals.

Da stoffet er syntetiseret, er dets pris relativt lav - fra 300 til 500 rubler.

Melaxen

Lægemidlet, hvis aktive bestanddel er det syntetiske hormon melatonin, produceret naturligt af hypofysen, der er ansvarlig for reguleringen af ​​døgnrytmer. Kumulativ, ikke-vanedannende.

Den største fordel ved Melaxen er fraværet af alvorlige bivirkninger, påvirkning af koordination af bevægelser, koncentration. På trods af dens effektivitet er det ikke en beroligende middel. Kontraindikationer til brug er en allergisk reaktion, i alderen op til 18 år.

Melaxen er et af de bedste syntetiske stoffer med hensyn til effektivitet og værdi for pengene. Prisen for en pakke overstiger ikke 300 rubler.

Tanakan

Et kraftigt beroligende middel fremstillet i Frankrig, hjælper det med at tackle en betydelig overudvikling af nervesystemet. Urtekomponenter har en positiv effekt på patientens intellektuelle evner, men de er allergener, derfor anbefales Tanakan ikke til behandling til personer, der er udsat for allergi.

Kontraindikationer til brug er begrænset til alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen, graviditet, amning samt diagnosticeret venøs trombose. Den største ulempe er muligheden for tinnitus..

Tanakans effektivitet er blevet testet i årevis, prisen på et udenlandsk fremstillet medicin inkluderer leveringsomkostninger, så prisen på en pakke svinger omkring 500 gnidmærket.

Phytosedan

Samlingen med hakkede urter pakkes i en tebrygningspose. Opskriften er enkel - hæld varmt vand over posen, lad det brygge i den angivne tid på pakken. Den færdige drik har en behagelig aroma.

Der er ingen kategoriske kontraindikationer for brugen af ​​Fitosedan. Gravide og ammende kvinder, ældre, patienter med kronisk hjertesygdom såvel som dem med alkoholafhængighed skal kontaktes med forsigtighed..

Blandt fordelene ved Fitosedan er fraværet af behovet for at afbryde behandlingsforløbet samt prisen - en pakke på 20 poser koster mindre end 100 rubler.

Dormiplant

Tabletter baseret på urteekstrakter hjælper med at tackle den øgede excitabilitet i nervesystemet. Dormipplant-sikkerhed gør det muligt at behandle børn i skolealderen.

Medicinen hjælper med at håndtere søvnløshed, men forårsager ikke sløvhed, svaghed, søvnighed om dagen. Kontraindikationer til brug inkluderer kroppens reaktion på bestanddelene samt kroniske leversygdomme.

Prisen for Dormiplant i forskellige apoteker spænder fra 300 til 500 rubler.

Fitorelax

Lægemidlet, hvis hovedkomponenter er valerian og hagtorn. Den første hjælper med at slappe af, og den anden bidrager til normal blodcirkulation, stabilisering af hjerterytmen.

Blandt kontraindikationerne til brug er der kun en stærk allergisk reaktion på bestanddelene, der skelnes fra.

På grund af den unikke komplekse sammensætning kan prisen for Fitorelax virke overdrevet med ca. 300 rubler pr. Pakke.

Morpheus

Et blidt, men effektivt middel mod søvnløshed er velegnet til voksne og børn. Det garanterer hurtigt at falde i søvn, afslappende søvn i løbet af natten. Morpheus hjælper børn med at tilpasse sig nye forhold i skolen, når de flytter fra folkeskole til gymnasium, samt når de skifter uddannelsesinstitution.

Den eneste kontraindikation er intoleransen over for sammensætningen af ​​Morpheus. Positive egenskaber inkluderer fraværet af bivirkninger og en lav pris fra 100 til 150 rubler.

Peony tinktur

Læger ordinerer Peony Tincture til behandling af alvorlige søvnforstyrrelser. Medicinen hjælper med at øge fasernes varighed, garanterer, at du falder hurtigt i søvn. Det oprettes på alkohol, derfor anbefales det ikke til behandling af mennesker med kroniske sygdomme i leveren, nyrerne, personer udsatte for alkoholisme.

Det er strengt forbudt at tage medicinen til kvinder under graviditet og amning, børn under 18 år. En flaske koster op til 200 rubler.

Anbefalinger fra læger

Insomnia er en alvorlig søvnforstyrrelse, der er forårsaget af midlertidige eller patologiske faktorer. Når symptomer på sygdommen vises, er det ikke nødvendigt at starte selvmedicinering - det er bedre at søge hjælp hos en læge. Specialisten vil foretage en omfattende diagnose for at identificere årsagen til udviklingen af ​​overtrædelsen.

Hvis der er behov for medicin til behandling af søvnløshed, vil somnologen vælge et effektivt lægemiddel, der svarer til kravene i patientens krop. I nogle tilfælde udføres behandlingen kun under opsyn af en læge, og nogle gange er et engangsbesøg nok til at forstå, hvordan man skal håndtere episodisk søvnløshed i fremtiden..