Depressionstest

Depression er vores tids svøbe, og det kan forårsage betydelige sundhedsmæssige problemer. Så dets niveau ikke går i skala og ikke forstyrrer dig, er det værd at tage en test for niveauet af depression, når de første tegn på det vises. Træthed, stress, monotoni - dette er grundene til denne tilstand, og testen for depression er en slags rødlys, der advarer om dens udseende. Hvis det tænder, skal du straks gribe ind på egen hånd, for eksempel ændre miljøet eller slappe af, eller hvis det ikke hjælper, skal du kontakte en læge.

Ved hjælp af Zang-skalaen er det let og uden at gå til en psykolog for hurtigt at afgøre, om der er tegn på klinisk depression, det omtrentlige stadium af sygdommen. Egnet.

Beck's skala er et klassisk testspørgeskema med en miniliste med færdige svar på hvert emne. Ved at vælge det mest passende til din nuværende tilstand, vil du forstå.

Testen til at bestemme den psykologiske opfattelse af din alder viser, om du er blandt de personer, for hvilke den opfattede og pasningsalder er forskellige værdier.

Med online stresstesten er dit helbred nemt at følge. Det viser, hvor meget arbejde og ansvar, der har udtømt din psyke, og på hvilket niveau din.

Det vigtigste våben for depression er dets listige evne til at skjule sig bag fejnet glæde. Smil ofte, men føler dig ekstremt deprimeret.

På trods af de enkleste spørgsmål anbefales Zunge-skalaen af ​​psykologer som et praktisk værktøj til at få meget pålidelige oplysninger om den aktuelle tilstand..

Test af dagen: har du depression?

Beck-skalaen er en klassisk test til præmedicinsk vurdering af sværhedsgraden af ​​depression. Spørgeskemaet består af 21 kategorier af symptomer og klager.

I hvert spørgsmål skal du vælge en af ​​fire udsagn, der kendetegner din tilstand i dag og i løbet af den sidste uge. Som et resultat vil du modtage en samlet score, dens fortolkning og separate score på to skalaer..

Samlet score værdi

0-9 - ingen depressive symptomer
10-15 - mild depression (underdepression)
16-19 - moderat depression
20-29 - svær depression (moderat)
30–63 - svær depression

”En depression på 19 betragtes som en klinisk lidelse; et niveau over 24 point angiver behovet for terapi - muligvis med antidepressiva. Målet med behandlingen skal være at opnå et niveau af depression under 10 point, ”forklarer online-encyklopædi af psykodiagnostik.

En terapidagbog og antidepressiva kan hjælpe med at tackle depressive tanker. Hvis det er rigtig dårligt, skal du kontakte onlineprojektet, hvor du anonymt kan konsultere en eller flere specialister, eller ringe til hjælpelinjerne: 8 (499) 216-50-50 - nummeret på det akutpsykologiske hjælpecenter i ministeriet for nødsituationer (anonym, opkald fra regionerne betales, som et regelmæssigt intercity); 8 (800) 2000-122 - gratis døgnet rundt hotline for børn, teenagere og deres forældre.

Depression, eller der og tilbage igen

Testene præsenteret på denne side er verificeret og har en høj grad af følsomhed og specificitet. Dette betyder, at sandsynligheden for ikke at opdage depression - testens følsomhed eller at opdage den, hvor den ikke findes - testens specificitet er temmelig lav. Det er dog vigtigt at forstå, at resultatet af en depressionstest endnu ikke er en klinisk diagnose. Kun en læge - psykiater eller psykoterapeut har ret til at diagnosticere depression fra et medicinsk synspunkt.

Før du tager en depressionstest, er det vigtigt at vide:

Depressionstest gennemgår ligesom medicin kliniske forsøg!

Opgaven med online test er at bestemme, om du er i fare, og om det er tid for dig at tænke over at vælge en passende behandlingsmetode.

Test / skalaEgnethed til selvdiagnosticeringUdbredelse i RuslandFunktioner:
Zang-depression selvvurderingsskalaPerfekt pasformUnder middelDen første selvdiagnosetest.
Beck depressionskalaPraktisk egnetDen højesteDet psykologiske samfund vælger ofte denne test.
Hamilton Depression ScalePasser ikkeGennemsnitKræver en specialist til at gennemføre undersøgelsen. Bruges til at vurdere virkningerne af antidepressiva.
Beck Depression Scale 2EgnetEkstremt lavtOpfylder moderne definitioner af depression. Inkl. - atypisk depression. Velegnet til teenagere (fra 13 år)
Hospitalets angst- og depressionskalaEgnetGennemsnitDen hurtigste. (+ yderligere rapport om angst)

Tænk, før du tager en depressionstest, er du klar til det næste trin? Udover for eksempel at søge hjælp fra en specialist, hvis testresultatet viser et højt niveau af depression? (Fra personlig erfaring, at få testresultater, der bekræfter depression, fik mig til at føle mig endnu værre, endnu mere deprimeret)

Depressionstest. Hvilken man skal vælge.

Alle test for depression præsenteret her har tilstrækkelig pålidelighed (følsomhed og specificitet). Forskellen mellem dem ligger ikke i sandsynligheden for at bestemme depression, men i hvor meget de anbefales til selvdiagnosticering af depression, og til hvilken aldersgruppe de er mere egnede. Selve online-testen tager i de fleste tilfælde ikke meget tid - 5-15 minutter.

Beck Depression Test.

Beck Depression Inventory (BDI)

En af de mest anvendte psykometriske test til vurdering af sværhedsgraden af ​​depression. Skalaen blev udviklet i 1961 af psykiater Aaron Beck baseret på symptomer, der var almindelige blandt deprimerede patienter. Din psykolog eller psykoterapeut vil sandsynligvis tilbyde dig denne bestemte test, og den er i den gamle udgave - den nye udgave af testen (BDI-II, 1996) er ikke meget brugt i Rusland. Hvis du planlægger at dele resultatet med en specialist senere, skal du vælge denne test.

Beck Depression Inventory II (BDI-II)

Denne skala til vurdering af sværhedsgraden af ​​depression blev udviklet i 1996 under hensyntagen til bemærkningerne fra American Psychiatric Association. Nogle afsnit i den første udgave af testen blev fjernet, nogle blev tilføjet eller ændret for mere nøjagtigt og fuldt ud at afspejle den moderne forståelse af depression fra det professionelle samfund og for at overholde kravene i de aktuelle udgaver af DSM og ICD. Især adresserer denne version af testen et større antal symptomer, der er specifikke for depression, inklusive atypiske, og er baseret på en vurdering af en persons tilstand i de sidste to uger (i modsætning til den første udgave af testen, hvor patienterne blev bedt om at bedømme deres følelser i løbet af den sidste uge). Hvis du tager testen "for dig selv", er dette et godt valg.

Beck Depression Scale-2 er velegnet til test af depression hos unge (13+).

Zanga skala for selvrapporteret depression.

Denne skala blev udviklet af William Zang fra Duke University og kan bruges effektivt i forskellige situationer: i kliniske forsøg for at overvåge effektiviteten af ​​forskellige behandlinger og medikamenter og som et screeningsværktøj i almindelig praksis. Forskellen fra andre tests er, at Zang-depressionskalaen oprindeligt blev udviklet til selvvurdering af depressionens niveau. Navnlig er ordlyden af ​​spørgsmålene mere forståelige for en "ikke-specialist".

Zanga-skalaen er også et simpelt værktøj til at overvåge ændringer i sværhedsgraden af ​​depression over tid. Skalaen indeholder 20 spørgsmål, testtiden er cirka 10 minutter.

Hamilton Depression Test.

Hamilton Depression Rating Scale er den mest anvendte undersøgelseskala til at måle graden af ​​depression på hospitalet. Det blev udviklet i 1960 i England for at måle graden af ​​depression hos en patient før, under og efter behandling. Siden da er mange versioner tilpasset, inklusive strukturerede interviewguider, selvrapportformularer og edb-versioner. Hamilton Depression Rating Scale indeholder et relativt stort antal somatiske symptomer og relativt få kognitive eller affektive symptomer..

Hamilton Depression Rating Scale blev oprindeligt designet til at blive interviewet af en erfaren kliniker med erfaring i håndtering af mentale patienter. I øjeblikket bruges det hovedsageligt i medicinske institutioner i den relevante profil og farmaceutiske virksomheder til at analysere effektiviteten af ​​antidepressiva. (Som reference er en 3-punkts ændring i testresultater et bevis på, at antidepressiva er effektivt.)
Derfor er det ikke værd at anbefale denne test til selvtest, medmindre du har modtaget instruktioner fra en specialist til at vælge netop denne test..

Angst og depression Hospital Test

Hospitalets angst- og depressionskala blev udviklet med det formål at hurtigt teste patienter i klinikker (derfor kaldet hospital) af læger, der ikke er specialister i psykologi og psykiatri. Det er ingen hemmelighed, at vores sindstilstand i høj grad påvirker vores evne til at udholde smerter, klare det ukendte og bekæmpe forskellige sygdomme. Og det er rimeligt at antage, at hvis lægen ved om vores psykologiske tilstand, vil han være i stand til mere nøjagtigt at diagnosticere den underliggende sygdom (som om at korrigere for vores angst, pessimisme, frygt for fremtiden osv.) Men testens nøjagtighed viste sig at være meget, meget høj, derfor er hospitalets skala af angst og depression blevet udbredt.

Derudover er angst og depression ret almindelige sammen. I henhold til monoamin-teorien om depression (og hele modellen med antidepressiva er bygget på det), ville øget angst være en konsekvens af lave serotoninniveauer..

Hvad skal man gøre efter en depression test.

Først og fremmest, hvis dit testresultat viste depression - må du ikke skynde dig at blive forstyrret..

Under moderne forhold behandles depression ganske godt. Afhængig af sværhedsgraden af ​​din depressive lidelse anbefaler eksperter at kontakte enten en psykoterapeut, en psykolog eller begge dele..

Med en svær grad af depression er det svært at undvære medicinering af en psykoterapeut (antidepressiva), mest sandsynligt har du simpelthen ikke styrken til hverken at arbejde på dig selv eller til at arbejde med en psykolog. Efterfølgende anbefaler jeg at involvere en psykolog i behandlingen - statistisk bedre (og hurtigere) resultater opnås af specialister, der bruger kognitiv adfærdsterapi.

Med en depressiv tilstand af moderat og mild alvorlighed, kan du som det primære valg vælge en psykologs tjenester. Men når du træffer et sådant valg, skal du være sikker på, at du har udelukket mulige somatiske årsager til depression - mange sygdomme kan give anledning til symptomer, der ligner depression, og blot være dens årsag..

Ved, at du ikke er alene.

Kun ifølge officielle statistikker, ifølge data leveret af WHO, er 5,5% af befolkningen i Rusland syge af depression. Men ved at vide, hvor få mennesker går til læger med deres symptomer, mener mange eksperter, at dette tal sikkert kan ganges med to..

Tænk over det - omkring en ud af ti mennesker i dit miljø oplever depression lige nu. Før min depression bemærkede jeg ikke sådanne mennesker - de har tendens til at være ubemærket. Men efter min bedring ser jeg dem, antager jeg, jeg ser - der er virkelig mange af dem.

Husk, eller snarere skriv ned resultatet af din depressionstest.

De siger, at depression ikke har nogen farve. Fast blygråhed, håbløshed og dysterhed, gennem hvilken ikke en eneste stråle af håb bryder igennem. Derfor bemærker vi ofte ikke, om vi bliver bedre eller værre, selvom vi tager nogle skridt hen imod helbredelse. Men denne sløvhed har stadig nuancer - hvis du behandles, giver det mening at med jævne mellemrum (for eksempel en gang om måneden) tage den valgte test for depression igen.

Ændring af resultater kan være selve håbetsstråle, der bryder gennem depressionens tåge. Selv en lille, men sporet positiv ændring kan have en stor terapeutisk effekt.

Er du i risiko for depression?

Grundlæggende er depression blues på det ekstreme. Denne definition gælder ikke kun for depression forårsaget af psykiske lidelser. Under alle omstændigheder er en depressiv tilstand en afvigelse fra den konventionelle norm, da det er unaturligt for en sund person. Depression er dog meget mere almindelig hos mentalt sunde mennesker end hos mennesker med psykisk sygdom eller alkoholikere..

Psykologer kalder blues af en sund person funktionel depression; eksterne omstændigheder og personlighedstræk kan forårsage denne tilstand. Længe ophold i en deprimeret følelsesmæssig tilstand misfarger livet, indsnævrer verden og fratager os vores naturlige daglige fornøjelser. Kontroller, om du er i risiko for depression.

Definition af depression (Beck skala)

20.01.2018 Af Sergey Melnikov 18 Kommentarer

Beck Depression Inventory blev oprettet af grundlæggeren af ​​kognitiv adfærdsterapi, A.T. Beck og blev skabt på grundlag af kliniske observationer, der gør det muligt at identificere de mest betydningsfulde symptomer på depression og de hyppigste klager fra patienter.

Efter korrelering af denne liste over parametre med de kliniske beskrivelser af depression i den relevante litteratur blev der udviklet et spørgeskema, der inkluderer 21 kategorier af symptomer og klager..

Instruktioner til udfyldning

Dette spørgeskema indeholder grupper af udsagn. Læs hver gruppe af udsagn omhyggeligt. Sørg for at læse alle udsagn i hver gruppe, før du markerer afkrydsningsfeltet..

I hver gruppe skal du identificere en erklæring, der bedst passer til,
hvordan har du det i denne uge og i dag.

Livets harmoni

Ring: 8-911-145-92-39

Skype-konsultation:

Online test for depression

Denne test bestemmer niveauet for din depression

Depression - depressio - fra lat. - undertrykkelse. En tilstand, hvor en person ændrer sin holdning til liv og arbejde. Ledsagere af depression - tristhed, irritation, træthed. Tab af interesse i den omkringliggende verden. Kan udvikle sig uden nogen åbenbar grund eller som et resultat af vedvarende stress, traumatiske begivenheder.

Depression kan behandles med psykoterapi (psykologisk samtale).

Har du depression?

Tag en online depression test gratis.

Online test for depression

Vælg en blandt 44 målinger.

Depressionstest online

Psykologisk profil - Kopi

Psykologiske test online fra enhver enhed til gratisProgress og transkriptioner forbliver hos dig Projektive metoder med automatisk beregning af resultaterOnline personlighedstest og 11 kategorier til Uddannelsesundersøgelser hjælper med at lære

E. Beck Depression Scale

Teknikken er designet til at diagnosticere sværhedsgraden af ​​depression.

Beck depressionskala

Pålidelig og tidstestet depressionstest. Kan bruges til selvdiagnosticering.

Edinburgh Postpartum Depression Test

Skalaen er designet til påvisning af postpartumdepression, men den erstatter ikke klinisk undersøgelse og lægens udtalelse.!

Selvrapporteret depression. Zang skala.

Zang-selvvurderingsskalaen for depression er beregnet til selvvurderende graden af ​​depressiv lidelse, men er ikke en erstatning for specialistrådgivning..

Følelsesmæssig profil

Testen giver dig mulighed for at bestemme: 1. hvor stærke dine manifestationer af depression og angst; 2. hvad er din følelsesmæssige profil - din humørstruktur; 3. hvilken opførsel bruger du normalt, når du oplever følelser; 4. Mætning, balance og inkonsekvens i dine følelser. Du vil bedre forstå din følelsesmæssige stemning, se om der er problemer, du kan hjælpe dig selv ved hjælp af vores psykologs anbefalinger.

Beck depressionskala

Beck Depression Inventory blev foreslået af A. T. Beck og hans kolleger i 1961 og udviklet på baggrund af de kliniske observationer af forfatterne. Det gjorde det muligt for os at identificere et begrænset sæt af de mest relevante og signifikante symptomer på depression og de hyppigst fremlagte klager fra patienter. Testen kan udføres både uafhængigt og sammen med en specialist.

Lad os finde ud af det: depression eller ikke depression?

I verden forsøger nogen hvert sekund at begå selvmord. Desuden er næsten 80% af tilfældene hovedårsagen til selvmordsforsøg depression, en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser i verden..

Beck depressionskala

Beck Depression Scale blev udviklet af skaberen af ​​kognitiv adfærdsterapi A. Beck i 1961 og tjener til at vurdere tilstedeværelsen og sværhedsgraden af ​​depression. Det kan udfyldes af patienten uafhængigt og gør det muligt ikke kun at vurdere alvorligheden af ​​tilstanden i øjeblikket, men også dens dynamik under behandlingen. En af de bedste og mest anvendte skalaer til diagnosticering af depression.

Spørgeskema for pandemisk respons

Vi beder dig om at deltage i vores forskning! Dette spørgeskema er beregnet til at identificere følelser, oplevelser, adfærd hos mennesker i den aktuelle situation i forbindelse med pandemien. Baseret på undersøgelsesresultaterne er det planlagt at udvikle foranstaltninger til at yde den nødvendige psykologiske støtte.

Er du under stress?

Stress - inden for psykologi og biologi, enhver spænding eller hindring for kroppens funktion. Dette er den mentale stress, der opstår hos en person i aktivitetsprocessen under de mest vanskelige, vanskelige forhold, både i hverdagen og under særlige omstændigheder, f.eks. Når man forbereder sig til en eksamen eller inden starten af ​​en sportskonkurrence. En person reagerer på fysisk eller psykologisk stress med en kombination af fysiske og psykologiske forsvarsmekanismer. Testen blev udviklet af forskere fra Boston University, tilpasset af A. Prikhodko

Prøve. Er du deprimeret eller bare i dårligt humør?

Ved hjælp af denne test kan du med hundrede procent garanti finde ud af, om du har depression. Hvis det viser sig, at hun ikke er det, skal du i det mindste læse artiklen for at vide, hvordan du overbevisende kan simulere denne lidelse, hvis der sker noget.

25. september 2019

Opmærksomhed. Hvis du kom her bare for testen, finder du den nedenfor. Men lad os først tale lidt om, hvad denne depression er..

På alle tidspunkter var der sygdomme med smukke navne, som ikke var så prestigefyldte at være syge - snarere var det moderigtigt at sige, at du har dem, eller at erstatte dem med ægte lidelser. Så snart du i stedet for "skræmmende snørr" siger "uhyrlig influenza" - og de omkring dig omgående øjeblikket af respekt for dig og din fine organisation.

I dag er depression blevet en sådan sygdom, som alle taler om, ofte ikke forstår den oprindelige betydning af navnet. Det er sædvanligt at afskrive alt på hende: impotens, frustrerede hastejobber og uvillighed til at gå til aftenen på kandidatmødet. På samme tid er der få mennesker, der ved, at depression er en meget specifik lidelse forårsaget af så komplekse biokemiske ændringer i nervesystemet, at en almindelig person ikke kan forårsage dem selv for penge. Depression er faktisk ret vanskeligt at fange, og hvad der betragtes som depression er normalt en depressiv fremhævelse af personligheden, et dårligt humør eller endda det sædvanlige had mod mennesker..

Vil du vide hele sandheden om, hvorvidt du har depression? Du har to scenarier at vælge imellem: enten går du til en psykoanalytiker, og han giver dig en klinisk test, der diagnosticerer depression med 100% garanti; eller du gennemgår nøjagtigt den samme kliniske test, som vi tog som et minne, da vi selv gik for at blive kontrolleret.

Ja, og husk: årsagerne til depression er normalt meget specifikke - langvarig mental stress, overarbejde, kronisk hjerneskade, alvorlige og langvarige sygdomme i indre organer, kirurgi, manglende blodforsyning til hjernen og medfødte neurokemiske lidelser. Hvis du ikke har eller ikke har noget af ovenstående, betyder det, at der ikke er behov for nogen test her, sandsynligvis. Bare stop med forfalskning af depression, og det vil passere.!

Hvad er depression

I henhold til den internationale klassificering af sygdomme "ICD-10" er depression ikke engang en sygdom, men syv forskellige. I den forstand at det er opdelt i grupper.

På grund af forekomsten

Neurotisk D., forårsaget af intern konflikt Reaktiv D., som er en reaktion på mentalt traume Endogen D., som generelt er let at behandle, da det har neurokemiske årsager.

Af naturens flow

Klassisk D. skjult D..

Lille D. Stor D.

Naturligvis kan disse typer kombineres. F.eks. Kan depression være både klassisk og reaktiv. Men det er ikke alt. Kun til MAXIM-læsere! Hvis du henter latent depression, får du to flere sorter af sygdommen i gave.!

Det siger du ikke. Latent depression kan være somatiseret (dette er, når du ud over et dårligt humør plages af en eller anden form for kropslidelse som mavesygdom eller dystoni) eller maskeret. I dette tilfælde har du alle symptomerne på en anden sygdom - for eksempel blindtarmbetændelse. En obduktion viser imidlertid, at du ikke havde den.

Hvilke lidelser kan depression lide at forklæde sig

Depressionstest

Spørgsmål nr. 10 af 13.

Relaterede materialer:

Testafsnit

Populære artikler

Det er helt normalt, at graviditet, især den første, forårsager stress hos en kvinde. Dette er nye fornemmelser

Normalt er lange negle en specialist og hans arbejde. Han bruger forskellige midler for at sikre, at din søm er den længde, du altid har drømt om.

Hvis du allerede har tegnet diagrammer til basaltemperaturindikatorer, har du sandsynligvis bemærket, at det er opnået fra to dele eller faser

Hvordan finder jeg ud af det med testen - hvis jeg har depression?

På vores hjemmeside har du muligheden for at tage en depressionstest online. Når du har bestået testen, vil du være i stand til at bestemme, om du har depression. Vi bruger Beck-skalaen til diagnosticering. Før du afslutter testen, skal du læse nedenfor om de vigtigste træk, der er karakteristiske for sygdommen.

Depression er kendetegnet ved en række manifestationer forbundet med humør, tænkning, adfærd og fysiske reaktioner. Funktioner forbundet med humør inkluderer længsel, tristhed, ligegyldighed og angst. Adfærdsmæssige træk inkluderer et fald i enhver aktivitet, undgåelse af kontakt med andre mennesker og misbrug af psykoaktive stoffer, mad osv. På det fysiologiske niveau er dette problem præget af træthed, angst, ændringer i appetit og søvnløshed. Hvis en person, der har bemærket disse tegn, vil forstå, hvad der sker med ham, er han nødt til at bestemme graden - mild, moderat eller alvorlig. Og så er A. Beck-skala-testen nyttig.

Oprindelseshistorien til depressionstesten

Aaron Temkin Beck blev født den 18. juli 1921 i Providence, Rhode Island, til en familie af indvandrere fra det russiske imperium. Han uddannede sig fra Brown University i 1942, hvor han havde hovedfag i engelsk og statsvidenskab. Derefter går han ind på Yale University med det formål at studere psykiatri..

I nogen tid har skaberen af ​​CBT undersøgt psykoanalyse, især med hensyn til dens anvendelse i behandlingen af ​​depression. Efter at have praktiseret psykoanalyse i flere år, begyndte han at finde ud af, at denne tilgang manglede den videnskabelige strenghed, struktur og empiriske beviser, han ville se. Og derefter skiftede hans interesser hen imod den kognitive tilgang, og hans forskning på dette område blev uddybet, efter at han fik et job i den psykiatriske afdeling på University of Pennsylvania, hvor han grundlagde en klinik til undersøgelse af depression..

Beck fandt ud af, at hans deprimerede klienter oplever spontane negative erkendelser om sig selv og verden omkring dem. Desuden behandlede de dem som pålidelige og ærlige. Snart skiftede hans fokus til at hjælpe dem med at identificere disse negative automatiske tanker og erstatte dem med mere realistiske og præcise tanker for at minimere forvrængede stereotyper, der bidrager til depression. Han fandt, at en vellykket behandling involverer at uddanne patienter om disse negative tankemønstre. Denne behandlingsmetode blev til sidst kendt som kognitiv adfærdsterapi (CBT)..

Forskeren udviklede sin test for depression i 1961. I det opsummerede han de kliniske træk og inkluderede dem i 21 udsagnsspørgsmål. Hvert emne består af 4-5 udsagn, der svarer til en eller en anden indikator. Afhængigt af dens specifikke vægt i det samlede billede tildeles et bestemt punkt. De mest fremtrædende træk, der forekommer i et bestemt maleri, får den højeste score.

Sådan fungerer depressionstesten

Testen er baseret på forvrængede bestemte ideer fra mennesker om sig selv og hvad der omgiver dem. Princippet for testen er baseret på undersøgelsen af ​​patientens mentale og adfærdsmæssige egenskaber og svarer til den såkaldte Beck's kognitive triade. Den kognitive triade består af holdninger til følgende aspekter af ens liv:

For sig selv - en person opfatter sig selv som mangelfuld, værdiløs, ude af stand til intet, der har nogle mangler, der gør det umuligt for hans normale funktion.

For verden omkring ham - en person tror, ​​at han er farlig og fjendtlig omkring ham. Miljøet stiller for høje krav til ham og skaber urealistiske betingelser for at opnå de ønskede værdier.

Til sin egen fremtid - i denne tilstand præsenterer en person ham i det mørkeste lys. Han mener, at kun vanskeligheder, vanskeligheder og lidelse venter på ham. Og det vil det altid være.

Du bliver bedt om at tage en online depression-test, hvor du bliver bedt om at vælge en af ​​udsagnene, der svarer til, hvordan du har følt dig i løbet af den sidste uge. Testspørgsmål 1 til 13 viser, hvordan en person opfatter sig selv og sin fremtid. Som nævnt ovenfor i en depressiv episode vil et træk ved opfattelse være ideen om sig selv som en ekstremt ulykkelig person, en taber. Undertiden ledsages dette af en konstant skyldfølelse. Alt ses i sort.

Testspørgsmål 14 til 21 viser somatiske manifestationer og adfærdsmæssige tegn på sygdommen - forhold til andre mennesker, appetitløshed eller omvendt, en tendens til at "gribe" problemer samt søvnproblemer. I dette tilfælde er der normalt et ønske om at reducere antallet af kontakter med andre mennesker. Søvnforstyrrelse betragtes som en vigtig testindikator. Tidlig opvågning (kl. 4-5) er ofte karakteristisk. Med dette problem er en hyppig klage (især blandt kvinder) konstant anfald af utilfredsstillende gråd. Nogle gange tager det en betydelig mængde tid. At føle kronisk træthed kan være en anden indikator. Træthed forekommer umiddelbart efter vågnen. En ekstremt vigtig indikator er erkendelsen af ​​selvmord. Hvilket kan forekomme med en avanceret grad af depression