Hvad er kognitivt, og hvordan man udvikler kognitiv hjernefunktion?

Moderne neurovidenskabsmænd siger, at mennesker samtidig lever i to typer verdener: den fysiske verden og den imaginære tegnverden. Den fysiske verden kan røres, men den opfundne findes kun i gigantiske mængder af den menneskelige hjerne. Hvordan dannes vores bevidsthed? Hvad sker der i hjernens dybder, mens du studerer eller spiller et musikinstrument? Hvorfor ved en person mere end en anden? Kognitiv er det ord, der forener forskere i et team til undersøgelse af hjernefunktioner.

I artiklen vil vi tale om den kognitive hexagon, forvrængninger og effektive måder at udvikle dine tænkeevner på..

Hvad er kognitivt?

Kognitiv er et tværfagligt begreb, der kombinerer videnskabelige retninger relateret til studiet af hjernefunktioner - kognition, memorering, tænkning og reflektion, tale og analytiske evner, konceptuelle psykologiske strukturer. Etymologisk kommer ordet "kognitiv" fra det latinske ord cogniscere - at kende, at kende.

Kognitive videnskaber i deres moderne form giver en mulighed for at studere det mest komplekse af områderne - menneskelig bevidsthed. Det er et voksende studieområde, der integrerer psykologi, antropologi, lingvistik, filosofi, neurovidenskab og kunstig intelligens.

Kognitive funktioner er processer i hjernen, der giver dig mulighed for at modtage, akkumulere, analysere, gemme, oprette og gendanne information. Den centrale rolle i disse kognitive processer spilles af:

  • Udøvende funktioner - total opmærksomhed, planlægning, regulering og udførelse af forsætlig opførsel.
  • Opmærksomhed - fokusering på handling, et reelt eller ideelt objekt (idé, tanke, billede).
  • Hukommelse - muligheden for at modtage, sortere, kode, gemme og gengive de modtagne oplysninger på det rigtige tidspunkt.
  • Tale - den kommunikative evne til at udtrykke tanker og tale.
  • Fantasi - evnen til at planlægge, visualisere, forestille mellemliggende og endelige resultater.
  • Visuospatiale funktioner - evnen til at gendanne og sammenligne tidligere modtagne oplysninger med den, der er modtaget i realtid (sådan genkender vi velkendte ansigter, lignende objekter).

Historie om kognitive videnskaber.

Folk har altid været interesseret i problemerne med erkendelse, memorering, læring og forståelse. Hvis vi taler om videnskaben om kognitiv videnskab, kan de gamle tænkendes værker tilskrives de første undersøgelser på dette område. Selv gamle græske forskere spekulerede på, hvor menneskelig viden er gemt. Nogle betragtede hjertet for at akkumulere viden, andre - hjernen.

I sine værker udviklede Platon ideen om, at hvert organ af menneskelige sanser er ansvarlig for at detektere en type naturlig energi - lys, lyd eller enhver anden. Aristoteles antog, at hjernen, den vigtigste akkumulator af viden, fungerer efter princippet om foreninger - den forener objekter i overensstemmelse med princippet om lighed eller kontrast. Senere, i middelalderen og renæssancen, ud over de kendte fem sanser, blev guddommelige kilder til viden tilskrevet hjernen.

En stigning i interesse i de kognitive processer i den menneskelige hjerne opstod i 20-50'erne af XX århundrede. Grundlaget for en ny kognitiv videnskab blev lagt i forskningen fra den engelske logiker og kryptograf Alan Turing. Turing var i stand til at bevise, at komplekse beregninger udføres ved at gentage de enkleste matematiske operationer. Således bekræftede han teorien om, at tænkning er beregning. Ideen var, at du kunne oprette en smart maskine, der kunne tænke som et menneske.

Samtidig blev den første cirkel af problemer inden for den kognitive sfære dannet - informationsbehandling, sprogstrukturen og dens indflydelse på tænkning, udviklingen af ​​kunstig intelligens og cybernetik. Den 11. september 1956, på et symposium ved University of Massachusetts, holdt sprogforsker Noem Chomsky en præsentation om virkningen af ​​verbal adfærd på bevidsthed og læringsevne. Denne dato betragtes som den officielle fødselsdag for kognitive videnskaber..

Den kognitive hexagon er de seks kerneområder i kognitiv videnskab, der er lige så vigtige for forskningen:

  1. Filosofi - evnen til korrekt formulering og stille et spørgsmål for at få et passende svar på det.
  2. Sprogvidenskab - studerer talekommunikation og muligheder for menneskelig tale.
  3. Antropologi - hjælper med at finde ud af, hvem vi er, og hvordan vi adskiller os fra andre biologiske arter.
  4. Kunstig intelligens - evnen til at simulere menneskelige færdigheder.
  5. Neurovidenskab - vis hvad der sker i den menneskelige hjerne på det tidspunkt, hvor man lytter, lærer, handler og tager en beslutning.
  6. Psykologi - studerer sfære af ubevidst og bevidst viden, der bestemmer logik for kognition.

Kognitiv videnskab i dag inkluderer også genetik, der studerer genomerne til vores forhistoriske forfædre..

Hvad er den kognitive personlighedsfære?

Forskere giver forskellige definitioner af intelligensens art, men de er enige om en ting - der er ikke et enkelt svar på dette spørgsmål. Fordi udover intellekt, er der også begreber sind, visdom, geni. Det er umuligt at bestemme intelligens ved hjælp af test, fordi det ligeledes afhænger af de vigtigste processer i den kognitive sfære: hukommelse, logisk tænkning, fantasi og opmærksomhed. For eksempel er der mennesker med strålende matematiske evner, der er absolut ude af stand til kommunikation..

Der er kun en konklusion - den kognitive sfære er dannet i alle, men alle udvikler den forskelligt. Hvis kognitive evner trænes korrekt, skal en person:

  • Hurtigere er orienteret i hvad der sker og assimilerer information.
  • Filtrerer effektivt indkommende information: husker hvad der er nødvendigt og kasserer unødvendigt.
  • Bedre analyser og husker rå data, henter dem hurtigere fra hukommelsen.
  • Ved hvordan man koncentrerer sig om det vigtigste.
  • Ved hvordan man tænker logisk og kreativt på samme tid.
  • Gør hurtigt de rigtige konklusioner, træffer vigtige beslutninger.

Derfor betragtes kognitive evner som selve fundamentet, der bestemmer lykke og selvrealisering..

Sådan udvikles kognitiv hjernefunktion?

I dag vides meget om intelligens som en menneskelig kognitiv evne, men der er ingen enkelt teori. Én ting er klar - det er umuligt at måle intelligens, men du kan teste og forbedre hvert af de kognitive områder separat. Desuden har forbedring af en evne en positiv effekt på resten..

Sådan udvikler du hukommelse?

Det viser sig, at hukommelsen kan pumpes op med specielle øvelser, som muskler i gymnastiksalen. Her er 3 sjove måder at forbedre hukommelsen uden omkostninger:

  • Griner mere. Lidt humor i kroppen reducerer niveauet af stresshormoner, sænker blodtrykket og fører til godt humør. Som et resultat vil denne kombination opdatere muligheden for at huske..
  • Få nok søvn. Under søvn dannes nye forbindelser mellem neuroner, og information overføres fra korttidshukommelse til langtidshukommelse. Som et resultat vil en god søvn hjælpe dig med at forberede dig til prøven bedre end natstopning..
  • Skriv i hånden. Den traditionelle måde at notere udvikler finmotoriske færdigheder. Desuden strukturerer vi mentalt materialet, træner vores hukommelse, før vi noterer på papir. Som et resultat efterlader en håndskrevet synopsis mere materiale i hukommelsen end et tankeløst indspillet foredrag på en tablet..

Så du sov, lo og stemte ind til effektiv memorering. Men enkel læsning af materialet gør intet. Det er nødvendigt at gøre dette "klogt" ved hjælp af videnskabelige metoder til at arbejde med store mængder information:

Koncentrere. Opmærksomhed og hukommelse er forbundet. Til memorering er der behov for et gunstigt miljø, ellers modtager informationerne simpelthen ikke de krævede hukommelsesafdelinger. Så sluk for høj musik, tv, telefon og fokuser på selvstudiet. Ellers hjælper ingen effektiv memoreringstrategi..

Gentag meningsfuldt. Gentagelse er en klassisk måde at lære materiale på. Men meningsløs proppning er til lille nytte. Brug derfor ekstra indsats for at konsolidere: tilføj rytme, tal højt, genfortæl materialet til en anden person med dine egne ord..

Struktur. Opdeling i kategorier, gruppering, identificering af mønstre, opdeling af information i grupper fra undergrupper - dette er skabelsen af ​​en solid ramme, hvorpå viden vil blive holdt. Hovedformålet med strukturering er at forenkle information om hovedelementerne og komme med mønstre. Brug derfor mnemonics eller Tony Buzans mentale hukommelseskort.

Sådan træner du opmærksomhed?

Fokusøvelser er gode, men ikke nok. Fordi opmærksomhed ikke er en isoleret muskel, der fungerer af sig selv, interagerer den med andre "muskler". Det kan være svært at koncentrere sig, hvis du er træt, ængstelig eller ked af det. Derfor kræves der særlige betingelser for effektiv koncentration:

Lad tidligere tanker eller oplevelser fordøje. Det er ikke for ingenting, at udtrykket "gør det med et friskt sind" findes. Det vil sige at starte en ny virksomhed om morgenen, i en kraftig tilstand eller efter hvile. Derfor skal du bruge 15-20 minutter alene og lade de tidligere tanker fordøje, inden du starter en ny opgave. Eller alternativ hjernearbejde med træning.

Fokus på en opgave. Desværre er multitasking ofte skadelig for koncentrationen. Den samtidige udførelse af flere processer reducerer effektiviteten af ​​hver - når hjernen konstant skifter opmærksomhedsfokus, bliver den hurtigt træt. Begynd derfor med at træne koncentration om hverdagens aktiviteter - fokuser på smag af skålen, mens du spiser eller på en muskels arbejde under træning..

Slip af med irriterende stoffer. Sådan fungerer vores hjerne - den distraheres konstant af lyde, billeder, bevægelse. Det er umuligt at slippe af med alle, men flertallet vil helt sikkert klare sig. Før arbejdet skal du slukke for lyden på din telefon, skype, e-mail-meddelelser. På arbejdet skal du prøve at organisere et behageligt arbejdsområde, bede kolleger om ikke at gider med spørgsmål i et stykke tid.

Hvordan man udvikler kreativitet og fantasi?

Kreativitet kan ikke tændes med en knap, men den kan og bør udvikles. Der er 3 overraskende måder at udvikle og forbedre din kreativitet på:

Vent ikke på din egen inspiration. Kreativitet er tilgængelig for alle og enhver, og du behøver ikke være et geni for at begynde at oprette. Der er ikke noget helt originalt i verden, så i begyndelsen af ​​din kreative sti, er du velkommen til at kopiere andres mesterværker, indsamle ideer. Gnisten af ​​inspiration kommer med erfaring, så følg dine interesser og afslør med frimodighed dit kreative selv.

Start en mobil dagbog med inspiration. Mange tanker kommer til os hele dagen. Nogle forlader dig ligeglad, men nogle fanger. Desværre, når vi prøver at huske noget, tabes især værdifulde ideer for evigt. Få derfor en lille A5 notesbog og skriv interessante tanker ned i det hele dagen..

Se efter nye oplevelser. Nye indtryk giver nye følelser. Følelser afslører indre ressourcer. Du behøver ikke at rejse til et eksotisk land eller hoppe med en faldskærm for at få nye oplevelser. Du kan dvæle ved mindre radikale metoder. Derfor skal du venligst dig med nye opskrifter, begynde at tegne eller spille et musikinstrument, dekorere din lejlighed eller deltage i en festlig begivenhed..

Hvad hæmmer den kognitive udvikling?

Vi opfatter alle verdenen omkring os individuelt: de samme lyde og farver fremkalder forskellige foreninger, under de samme betingelser træffer vi forskellige beslutninger. Samtidig begår vi fejl, der er forbundet med kognitive forvrængninger og er ikke engang klar over det. Der er mange systemiske tænkningsfejl.

Hjernen bruger hver kognitiv forvrængning med en bestemt betydning - hovedsageligt for at give en automatisk, irrationel respons og overbevise os om dens rigtighed. Når vi bukker under for manipulationerne af vores bevidsthed, gør vi:

  • Vi forstærker det negative og ignorerer de positive aspekter af, hvad der sker.
  • Sammenfattende ved hjælp af en dårlig situation.
  • Vi fornærmer os ved livets uretfærdighed, når situationen ikke er i vores favør.
  • Vi mener, at de er mindre modtagelige for manipulation end andre.
  • Vi ser frem til at se dem omkring os forbedre vores forventninger.
  • Vi lægger mærker på os selv eller andre efter ubehagelige begivenheder.
  • Vi beviser, at vores overbevisning, konklusioner, handlinger er de mest korrekte.

Bekæmpelse af dette er meningsløst. Men du kan finde ud af årsagerne til, at hjernen gør dette..

Årsag 1: Overbelastning af oplysninger.

I dag er det ikke kun mennesket, der leder efter information. Men information leder efter en person. For at bevæge sig væk fra informationsstøj filtrerer hjernen kun det, den allerede har husket. Derfor er vi opmærksomme på velkendte detaljer, når vi læser bøger, springer vi over kendte ord, springer over oplysninger, der ikke synes usædvanlige..

Årsag 2: Manglende mening.

Vi er kun i stand til at se en lille brøkdel af den generelle information, men vi er nødt til at analysere disse data for at overleve. Hjernen udfylder hullerne med sine konklusioner og tilgængelige viden, skaber falske minder, illusioner. Derfor er vi afhængige af stereotyper, projicerer tidligere erfaringer ind i fremtiden, glemmer information, der ikke passer ind i de sædvanlige mønstre.

Årsag 3: Tvungen hastighed.

Ligesom en computer er vores hukommelse i stand til at passere gennem en begrænset mængde information. Så at mængden af ​​information ikke bremser arbejdet, lærer hjernen at handle under usikkerhedsbetingelser. Derfor tager vi de enkleste og mest forståelige beslutninger, vi foretrækker at gøre kendte ting snarere end at lære nye, vi værdsætter tingene mere i nuet end i fremtiden..

Årsag 4: Beslutning om, hvilke oplysninger der vil være nyttige i fremtiden.

Hjernen registrerer alt, hvad der kommer ind i det, men bruger ikke altid denne viden. For at huske information på det rigtige tidspunkt beslutter hjernen konstant, hvad de skal skrive i de nær eller fjerntliggende dele af hukommelsen. Derfor husker vi et par levende detaljer, men glemmer resten, rediger fortidens begivenheder, generaliserer og kan ikke huske, hvad vi tænkte på for et minut siden..

Kognitiv forvrængning er en hjernefunktion, der er gavnlig i nogle situationer og skadelig i andre. Ved at vide, hvordan hjernen fungerer, kan vi bedre forstå os selv og bruge dens funktioner til vores fordel..

Sådan fremskyndes den kognitive udvikling med spil?

Det menes, at spil kun er til børn eller uansvarlige teenagere. Men denne udtalelse er forældet. Ved hjælp af spil kan du træne hukommelse, fantasi, pumpelogik og ændre virkeligheden. Ikke computer, men livet.

Her er 3 videnskabelige fakta, der hjælper dig med at genoverveje dit sind om spil:

Spil forbedrer kognitive processer. Under spillet produceres dopamin aktivt i spillerens hjerne, hvilket øger mængden af ​​gråt stof i hippocampus, det område, der er ansvarlig for hukommelsen. En større mængde gråt stof øger hjernens kognitive ressourcer, der kan rettes mod læring, motivation, selvkendskab.

Spil kan hjælpe dig med at tackle traumatiske oplevelser. Psykiatere har bevist, at det enkleste spil hjælper med at reducere mængden af ​​minder efter tragiske begivenheder. Denne effekt hjælper også efter hårdt arbejde. For at lindre stress skal du stoppe med at tænke på ubehagelige ting, bare lege i 10-15 minutter om aftenen.

Spil udvikler sig. Moderne spil har udviklet sig til komplekse systemer, der øger plastikheden i hjernen og dens kognitive evner generelt. Men her er det værd at foretage en reservation - ikke alle spil er lige så nyttige. At undgå virkelighed er ikke den mest effektive strategi. På den anden side hjælper strategien med selvudvidende nedsænkning med at koncentrere sig om dine ønsker og positive tanker..

konklusioner:

  • Udtrykket "kognitiv" betegner en tværfaglig syntese af videnskaber forbundet med en enkelt problematisk bevidsthed-hjerne-kognition.
  • Alle har tænkningsevner, men alle udvikler sig på forskellige måder..
  • Personlighedens kognitive sfærer hænger sammen. Forbedring i en pumpe automatisk resten.
  • Kognitive forudindtægter er hjernetricks, som det berettiger vores vrangforestillinger eller fejl..
  • Udfordrende spil og strategier er en fantastisk måde at øge hjernens plasticitet på.

Kognitivisme er en moderne tendens inden for psykologi

I psykologi er der ofte noget som "kognitivisme".

Hvad er det? Hvad betyder dette udtryk?

I enkle ord om teorien om kognitiv dissonans her.

Forklaring af udtrykket

Kognitivisme er en tendens inden for psykologi, hvorefter individer ikke bare reagerer mekanisk på eksterne begivenheder eller interne faktorer, men bruger fornuftens kraft til dette.

Hans teoretiske tilgang er at forstå, hvordan tænkning arrangeres, hvordan den indkommende information dechiffres, og hvordan den er organiseret til at tage beslutninger eller udføre hverdagens opgaver..

Forskning er relateret til menneskets kognitive aktivitet, og kognitivisme er baseret på mental aktivitet, ikke adfærdsmæssige reaktioner.

Kognitivitet - hvad er det i enkle ord? Kognitivitet er et udtryk, der angiver en persons evne til mentalt at opfatte og behandle ekstern information.

Erkendelseskoncept

Hovedbegrebet i kognitivisme er kognition, som er selve den kognitive proces eller et sæt mentale processer, der inkluderer opfattelse, tænkning, opmærksomhed, hukommelse, tale, bevidsthed osv..

Det vil sige sådanne processer, der er forbundet med behandlingen af ​​information i strukturen i hjernen og dens efterfølgende behandling.

Hvad betyder kognitiv?

Når noget beskrives som "kognitivt" - hvad betyder de? Hvilken en?

Kognitiv - dette betyder på en eller anden måde at knytte til kognition, tænkning, bevidsthed og hjernefunktioner, tilvejebringelse af modtagelse af indledende viden og information, dannelse af koncepter og deres funktion.

For at få en bedre forståelse skal du overveje et par flere definitioner, der er direkte relateret til kognitivisme..

Flere definitioner for eksempel

Hvad betyder kognitiv??

Kognitiv stil forstås som en relativt stabil individuelle egenskaber for, hvordan forskellige mennesker gennemgår processen med at tænke og forstå, hvordan de opfatter, behandler information og husker den, samt måden at løse problemer eller problemer, som den enkelte vælger..

Denne video udforsker kognitive stilarter:

Hvad er kognitiv adfærd?

Kognitiv menneskelig adfærd er de tanker og ideer, der i højere grad er inherente i netop dette individ.

Dette er adfærdsreaktioner, der opstår i en bestemt situation efter behandling og bestilling af oplysninger..

Den kognitive komponent er en samling af forskellige holdninger til sig selv. Det inkluderer følgende elementer:

  • selvbillede;
  • selvværd, det vil sige en vurdering af denne idé, der kan have en anden følelsesmæssig farve;
  • potentiel adfærdsmæssig reaktion, det vil sige mulig adfærd baseret på selvbillede og selvværd.

En kognitiv model forstås som en teoretisk model, der beskriver videnstrukturen, forholdet mellem koncepter, indikatorer, faktorer, observationer og også reflekterer, hvordan information modtages, lagres og bruges..

Med andre ord er det en abstraktion af en psykologisk proces, der gengiver nøglepunkter efter en given forskers mening for sin forskning..

Videoen demonstrerer klart den klassiske kognitive model:

Kognitiv opfattelse er mægleren mellem begivenheden og din opfattelse af den.

Denne opfattelse kaldes en af ​​de mest effektive måder at håndtere psykologisk stress på. Det vil sige, dette er din vurdering af begivenheden, hjernens reaktion på den og dannelsen af ​​en meningsfuld adfærdsmæssig reaktion.

Det fænomen, hvor individets evne til at assimilere og forstå, hvad der sker fra det ydre miljø, er begrænset kaldes kognitiv deprivation. Det inkluderer en mangel på information, dens variation eller kaos, mangel på orden.

På grund af det er der hindringer for produktive adfærdsreaktioner i omverdenen..

I faglige aktiviteter kan kognitiv berøvelse føre til fejl og forstyrre effektiv beslutningstagning. Og i hverdagen kan det være resultatet af falske konklusioner om de omgivende individer eller begivenheder.

Empati er evnen til at være empatisk med en person, forstå en anden persons følelser, tanker, mål og ambitioner.

Det er opdelt i følelsesmæssigt og kognitivt.

Og hvis den første er baseret på følelser, er den anden baseret på intellektuelle processer, fornuft.

De mest vanskelige typer læring inkluderer kognitiv.

Takket være det dannes den funktionelle struktur i miljøet, det vil sige, at forbindelserne mellem dets komponenter udvindes, hvorefter de opnåede resultater overføres til virkeligheden.

Kognitiv læring inkluderer observation, mental og mental aktivitet..

Det kognitive apparat forstås som de indre ressourcer i kognition, takket være hvilke intellektuelle strukturer dannes, tankegangsstrukturen.

Kognitiv fleksibilitet er hjernens evne til at bevæge sig glat fra en tanke til en anden, samt at tænke på flere ting på én gang på samme tid..

Det inkluderer også evnen til at tilpasse adfærdsmæssige reaktioner til nye eller uventede situationer. Kognitiv fleksibilitet er vigtig for at lære og løse komplekse problemer.

Det giver dig mulighed for at modtage oplysninger fra miljøet, overvåge dets variation og korrekte opførsel i overensstemmelse med de nye krav i situationen..

Den kognitive komponent er normalt tæt knyttet til selvkonceptet..

Dette er en persons idé om sig selv og et sæt af visse egenskaber, som han efter hans mening besidder.

Disse overbevisninger kan have forskellige værdier og ændre sig over tid. Den kognitive komponent kan baseres både på objektiv viden og på enhver subjektiv mening.

Kognitive egenskaber forstås som egenskaber, der karakteriserer individets evner, såvel som aktiviteten af ​​kognitive processer.

Kognitive faktorer spiller en vigtig rolle i vores mentale helbred.

Disse inkluderer evnen til at analysere ens egen tilstand og miljøfaktorer, vurdere tidligere erfaringer og foretage forudsigelser for fremtiden, bestemme forholdet mellem eksisterende behov og niveauet for deres tilfredshed, kontrollere den aktuelle tilstand og situation..

Kognitiv svækkelse - hvad er det? Find ud af det fra vores artikel.

Hvad er "jeg-koncept"? En klinisk psykolog forklarer i denne video:

Kognitiv vurdering er et element i den følelsesmæssige proces, der inkluderer fortolkning af en løbende begivenhed, såvel som ens egen og andres adfærd baseret på holdninger til værdier, interesser, behov.

I den kognitive følelsesteori bemærkes det, at kognitiv vurdering bestemmer kvaliteten af ​​erfarne følelser og deres styrke..

Kognitive træk er specifikke karakteristika for en kognitiv stil, der er forbundet med den enkeltes alder, køn, bopæl, sociale status og miljø..

Kognitiv oplevelse forstås som mentale strukturer, der sikrer opfattelsen af ​​information, dens lagring og orden. De giver psyken mulighed for yderligere at gengive stabile aspekter af miljøet og i overensstemmelse hermed reagerer de hurtigt..

Kognitiv stivhed er individets manglende evne til at ændre sin egen opfattelse af miljøet og ideer om det, når man modtager yderligere, undertiden modstridende, information og fremkomsten af ​​nye situationskrav.

Kognitiv kognition er på udkig efter metoder og måder til at øge effektiviteten, forbedre menneskets mentale aktivitet.

Med sin hjælp bliver det muligt at danne en mangesidig, succesrig, tænkende personlighed. Således er kognitiv kognition et værktøj til dannelse af individets kognitive evner.

Et af trækene ved sund fornuft er kognitive forspændinger. Enkeltpersoner resonnerer ofte over noget eller træffer beslutninger, der er passende i nogle tilfælde, men vildledende i andre.

De repræsenterer individets partier, partiske partier i vurderingen, en tendens til at tage uberettigede konklusioner som følge af utilstrækkelig information eller manglende vilje til at tage det i betragtning..

Kognitivisme undersøger således en persons mentale aktivitet, undersøger tankegang i forskellige skiftende situationer. Dette udtryk er tæt knyttet til kognitiv aktivitet og dets effektivitet..

Du kan lære, hvordan du håndterer kognitive forfordringer i denne video:

Kognitiv

Kognitivitet (lat. Cognitio, "kognition, undersøgelse, bevidsthed") er et udtryk, der bruges i flere, ganske forskellige sammenhænge fra hinanden, der angiver evnen til mentalt at opfatte og behandle ekstern information. I psykologien henviser dette begreb til de individuelle mentale processer og især til studiet og forståelsen af ​​de såkaldte "mentale tilstande" (dvs. overbevisninger, ønsker og intentioner) med hensyn til informationsbehandling. Dette udtryk bruges især ofte i forbindelse med studiet af såkaldt "kontekstuel viden" (dvs. abstraktion og konkretisering) samt i de områder, hvor begreber som viden, dygtighed eller læring overvejes..

Udtrykket "kognition" bruges også i en bredere forstand, der betegner "handlingen" af kognition i sig selv eller viden i sig selv. I denne sammenhæng kan det fortolkes i en kulturel og social forstand som at betegne fremkomsten og "dannelse" af viden og begreber, der er forbundet med denne viden, og udtrykke sig både i tanke og handling..

Kognitivitet i mainstream af psykologi

Undersøgelsen af ​​de typer mentale processer kaldet kognitiv (kognitive processer korrekt) er stærkt påvirket af de undersøgelser, der med succes har brugt paradigmet "kognition" i fortiden. Begrebet "kognitive processer" er ofte blevet anvendt til processer som hukommelse, opmærksomhed, opfattelse, handling, beslutningstagning og fantasi. Følelser klassificeres traditionelt ikke som kognitive processer. Ovenstående opdeling betragtes nu i vid udstrækning som kunstig, og der forskes i undersøgelser, der undersøger den kognitive del af følelser. Sammen med dette er der ofte også en personlighedsevne til at "være opmærksom" på kognitive strategier og metoder, kendt som "metakognitivitet".

Empiriske undersøgelser af kognition anvender normalt videnskabelig metode og en kvantitativ metode, undertiden inkluderer også bygningsmodeller for en bestemt type adfærd..

Selvom næsten ingen benægter, at arten af ​​kognitive processer styres af hjernen, overvejer kognitiv teori ikke altid disse processer i forbindelse med hjerneaktivitet eller andre biologiske manifestationer (jf. Neurokognitivitet). Kognitiv teori beskriver ofte kun individets adfærd med hensyn til informationsstrøm eller funktion. Relativt nyere forskning inden for områder som kognitologi (i generel forstand, videnskaben om tænkning) og neuropsykologi søger at bygge bro mellem information og biologiske processer ved hjælp af kognitive paradigmer til at forstå nøjagtigt, hvordan den menneskelige hjerne udfører informationsbehandlingsfunktioner, og hvordan systemer, der udelukkende behandler information (f.eks. computere) kan simulere kognitive processer (se også kunstig intelligens).

En teoretisk skole, der studerer tænkning ud fra kognitionsperspektiv kaldes normalt "kognitivismeskolen".

Den enorme succes med den kognitive tilgang kan først forklares med dens udbredelse som grundlæggende i moderne psykologi. I denne egenskab erstattede han den opførsel, der hersket indtil 1950'erne..

påvirkninger

Succesen med kognitiv teori blev afspejlet i dens anvendelse i følgende discipliner:

  • Psykologi (især kognitiv psykologi) og psykofysik
  • Kognitiv neurologi, neurologi og neuropsykologi
  • Cybernetik og studiet af kunstig intelligens
  • Ergonomi og design af brugergrænseflade
  • Bevidsthedsfilosofi
  • Sprogvidenskab (især psykolingvistik og kognitiv sprogvidenskab)
  • Økonomi (især eksperimentel økonomi)
  • Læringsteori

Til gengæld låner kognitiv teori, selv om den er yderst eklektisk i sin mest generelle forstand, viden fra følgende områder:

  • Computervidenskab og informationsteori, hvor forsøg på at opbygge kunstig intelligens og den såkaldte "kollektive intelligens" fokuserer på efterligning af levende væseners evne til at genkende (dvs. at kognitive processer)
  • Filosofi, epistemologi og ontologi
  • Biologi og neurologi
  • Matematik og sandsynlighedsteori
  • Fysik, hvor observatøreffekten studeres matematisk

Uopløste problemer med kognitiv teori

Hvor meget bevidst menneskelig indgriben der kræves for at gennemføre den kognitive proces?

Hvilken indflydelse har personlighed på den kognitive proces??

Hvorfor er det så meget vanskeligere for en computer at genkende et menneskeligt udseende i øjeblikket, end det er for en kat at genkende sin ejer??

Hvorfor er "koncepthorisonten" bredere for nogle mennesker end andre?

Kan der være en forbindelse mellem kognitiv hastighed og blinkhastighed?

I bekræftende fald, hvad er forbindelsen??

Kognitiv ontologi

På niveau med et individuelt levende væsen, skønt ontologispørgsmål studeres af forskellige discipliner, forenes de her til en undertype af discipliner - kognitiv ontologi, der i mange henseender modsiger den tidligere, sprogligt afhængige, tilgang til ontologi. Med den "sproglige" tilgang betragtes væsen, opfattelse og aktivitet uden at tage hensyn til en persons naturlige menneskelige begrænsninger, menneskelige oplevelser og tilknytninger, der kan få en person til "at kende" (se også qualia) noget, der for andre forbliver et stort spørgsmål.

På niveauet for individuel bevidsthed kan en uventet opstående adfærdsreaktion, der "dukker op" fra under bevidstheden, tjene som drivkraft til dannelsen af ​​et nyt "koncept", en idé, der fører til "viden". Den enkle forklaring på dette er, at levende væsener har en tendens til at bevare deres opmærksomhed på noget og forsøger at undgå afbrydelse og distraktion på hvert niveau af opfattelsen. Denne form for kognitiv specialisering er eksemplificeret ved, at voksne menneskers manglende evne til at fange forskellene i sprog, hvor de ikke var nedsænket i ungdommen..

Hvad er kognitiv teknologi

Hvad er kognitiv teknologi: generelle begreber

Dette udtryk kom i brug efter dekretet fra præsidenten for Den Russiske Føderation af 7. juli 2011 N 899 "Om godkendelse af prioriterede retninger for udvikling af videnskab, teknologi og teknologi i Den Russiske Føderation og listen over kritiske teknologier i Den Russiske Føderation",

8. Nano-, bio-, information, kognitive teknologier.

Tiden med kognitiv teknologi begyndte med uddannelsesmæssig forskning. Kognitiv evne (nyt navn) er det samme som kognitiv evne og psykologien for kognition, der eksploderede i det tyvende århundrede. Essensen af ​​kognitive teknologier er at finde ud af, hvordan en person opfatter og behandler den modtagne information, hvilke mønstre (kognitive skemaer) der dannes.

Kognitive teknologier adskiller sig fra kognitive teknologier, idet kognition forekommer i et nyt informationsmiljø. Dette er ikke kun mennesker, natur, teknologi, tegn (bøger), men også computere og netværk (social og computer).

Hvordan kognitive kredsløb ændrer sig i computeralderen og alderen for nye informationsteknologier?

Neuralt netværk af musehjerne, flere detaljer her # comment_24907093

Kognitiv teknologi: en fremtid, som vi ikke forventede

"Teknologi bliver ikke kun mindre, men bliver også smartere - efter nanoteknologi kommer kognitive teknologier ind i livet. Forskellen er, at alle har hørt om nanoteknologi, men få har set, og alle har set kognitive teknologier, men få har hørt om dem. nøglepositioner i den højteknologiske verden, som giver mennesker med symbiose med elektroniske væsener, der bor i deres hjem og lommer.

Cogito betyder at vide det. Kognitiv videnskab studerer kognitionsprocessen - hvordan vi opfatter verden, hvordan vi tænker, hvad vi er opmærksomme på. Baseret på hendes opdagelser konstrueres kognitive teknologier - enheder, der tager højde for vores tilstand, opmærksomme på vores opmærksomhed og endda overvåger vores hjernes arbejde..

Kognitive grænseflader og virtual reality

De første grafiske skaller til programmer dukkede op i 80'erne og på kun få år besatte de hjernen i den progressive del af menneskeheden. Den grafiske grænseflade har revolutioneret, hvilket gør computeren til en væsentlig tilføjelse til den menneskelige hjerne, fordi verden på computerskærmen er blevet ligner den objektive verden, som vores hjerne er indstillet til at arbejde på..

Men i sin nuværende form er den grafiske grænseflade moralsk forældet, og ingen berøringsskærm kan redde dagen. Faktum er, at han ikke tager hensyn til brugerens individualitet, vores tilstand, interesser og mål - han er ikke i stand til at indstille sig på os og opretholde en dialog, som det burde være for enhver normal robot fra biografen..

Grænseflader i den nærmeste fremtid vil kunne opfatte ikke kun verbale, men også mentale kommandoer. I dag tillader sådanne grænseflader lammede mennesker, der kun kan bevæge deres øjne til at interagere med en computer og kommunikere over et netværk. Et kamera, der følger blikkens retning, er tilstrækkelig til trådløs kontrol af en computer og andre enheder.

Illustration af princippet om drift af et neuralt netværk

Og selvfølgelig i den nærmeste fremtid vil grænsefladen, uanset hvor trit den lyder, blive tredimensionel. Hvorfor, forresten, ikke? Kognitive forskere har et uventet svar: at arbejde med tredimensionelle skærme er meget vanskeligt for vores hjerner, søsyge (nu kaldet "simulatorsygdom") og alvorligt psykologisk ubehag forekommer hurtigt. Virtuel virkelighed er en kognitiv teknologi, der er baseret på brugen af ​​visuelle illusioner til at bedrage vores sanser. Men når vi går ind i den tredje dimension, lykkes vi kun at narre en del af mekanismerne til visuel opfattelse, deres misforhold opstår, en konflikt mellem hjerneprogrammer, og brugeren fryser.

Billedet af en lys fremtid er kronet med en grænseflade til interaktion med ens egen hjerne, der blandt andet gør det muligt at svække og styrke ønsker og følelser. Vi er i en fristelse, sammenlignet med hvilken ethvert medikament virker som et børns leg! Hvordan man ikke skulle forvandle sig til den legendariske rotte, verdens første ejer af et hjernekontrolpanel, som fortsatte med at stikke og trykke på pedalen og stimulere sit nydelsescenter, indtil hun døde af udmattelse. Alligevel skal folk tage udfordringen til at komme videre..

I 2006 udsendte National Science Foundation, i regi af hvilken brorparten af ​​den videnskabelige forskning i De Forenede Stater sammen med det amerikanske handelsministerium en rapport, der forudsagger videnskabens udvikling i 50 år..

Rapporten fik navnet NBIC, som er en forkortelse af de første bogstaver i navnene på fire megateknologier, der bestemmer vores nærmeste fremtid: nanoteknologi, bioteknologi, informationsteknologi og kognitive teknologier..

Informationsteknologirevolutionen begyndte i 60'erne, de hurtige fremskridt inden for bioteknologi udfoldede sig i 90'erne, i 2000'erne, alle vores ører summede om nanoteknologi, og den seneste af disse revolutionerende teknologier, kognitive teknologier begynder at udvikle sig hurtigt. Allerede i dag er kognitive teknologier ikke kun et forskningsfelt, men en hel industri, multibillion-dollars-budgetter fra meget store virksomheder.

”Vi lever i en revolutionær periode,” siger Mikhail Kovalchuk, direktør for Kurchatov-instituttet, korresponderende medlem af det russiske videnskabsakademi, ”vi er vidne til overgangen til en grundlæggende ny teknologisk orden, der vil være baseret på integrationen af ​​disse fire gennembrudsteknologier. Gennembrudet vil blive afsluttet netop i deres synergi, når de arbejder som en del af en enkelt helhed ".

Neuralt netværk bygget med teknologi

5 kognitive teknologier, der vil ændre verden

1. Neuroimaging. Symbolet for neuroimaging var den "gennemsigtige hjerne" af en mus fra Konstantin Anokhins laboratorium, som blev vist i alle nyhederne, hvilket tydeligt demonstrerede, at hjernen bliver mere gennemsigtig for neurovidenskaber. Og plottet fra BBC-dokumentaren om emnet neuroimaging ser sådan ud: et par elsker kærlighed i en tomograf (husker afslutningen af ​​Det femte element?), Lysstofrør markerer i hjernen af ​​eksperimentelle elskere, og forskere ser med tilfredshed, hvad der sker (i hjernen, jo da). Som et resultat antages det, at det vil blive klart, hvilken del af hjernen der er ansvarlig for hvad. Denne viden er grundlaget for mange andre kognitive teknologier, og åbner samtidig ubegrænsede muligheder med hensyn til hjernevask, løgnedetektion og total kontrol..

2. Kognotropiske præparater. Medicin, der forbedrer intelligens og hukommelse, reducerer søvn og hjælper med at fokusere, bliver mere effektive. Vitaminkomplekser, der øger ydeevnen, "dagtimerne" beroligende midler som grandaxin, der lindrer angst, men ikke bedøvende, og nootropics, såsom modafinil, phenotropil og piracetam, som stimulerer mental aktivitet og reducerer behovet for søvn, er generelt blevet tilgængelige. Snart loves vi en masse ny generation af kraftfulde hjerneaktivatorer på markedet. Blandt dem er for øvrig ikke kun hukommelsesstimulerende stoffer, men også medicin, der sletter erindringer om ubehagelige begivenheder eller gør disse begivenheder ikke så ubehagelige..

3. Kognitive assistenter. Dette er systemer med adaptiv menneskelig support i dynamisk skiftende tekniske miljøer. Bilen overvåger førerens opmærksomhed, for eksempel hvis han sover. Hverken tyven eller den berusede ejer vil være i stand til at starte bilen - assistentprogrammerne ser lige igennem os!

Kognitive assistenter vil ændre netværkskommunikation markant - systemer med "hypercommunication" udvikles, sommetider endda overgår direkte kommunikation i deres evner. For eksempel kan de hjælpe mennesker, der er på afstand, til at følge hinandens opmærksomhed..

4. Hjernemaskine-grænseflader. Indtil i dag er computerkontrolsystemer udviklet og bruges med succes ved hjælp af et kamera, der følger retningen af ​​blik, elektroencefalografi og andre metoder, der giver programmet mulighed for at gætte dine ønsker og udføre mentale kommandoer.

Dette handler naturligvis ikke kun om computere - ved hjælp af hjernemaskine-grænseflader, før eller senere, vil mental kontrol over ethvert udstyr blive tilgængeligt, og sådanne bagateller som computere og mobiltelefoner vil migrere fra vores lommer direkte til hjernen, der er forbundet til det store netværk. Kognitive teknologier vil gøre os til tryllekunstnere, der giver ordrer med tanke kraft til deres mekaniske golems-assistenter eller endda genier - skyer af nanorobots, accepterer alle konfigurationer og skaber alt hvad vi har brug for på stedet.

5. Kunstige sanser. I science fiction er det allerede blevet almindeligt, at vi i fremtiden bliver til cyberfolk eller noget i den retning. Men allerede før brugte en person altid kunstige hjerneudvidelser, såsom bøger - uden dem ville han desuden ikke være en person. Kognitive teknologier vil tilbyde os grundlæggende nye udvidelser.

Forskere har lært at skabe et øje, der skelner mellem lys og mørke, lærer det at skelne bedre mellem farver og former, og snart vil den tidligere blinde være i stand til at se i ultraviolet og infrarødt lys, gøre mikrofokusering og andre ting, som vi ikke er i stand til. Neuroprostheses vil langt overgå vores arme og ben i deres evner, kunstig hukommelse vil overgå på enhver måde den, der er indlejret i vores hjerne nu, og hjernen som helhed er usandsynligt, at den kan konkurrere med en kunstig hjerne. Tiden kommer til en radikal menneskelig opgradering ".

Og hvad har psykologi at gøre med det, spørger du? I betragtning af at brugerens individualitet, hans tilstand, interesser og mål, bevidste og ubevidste behov - er det psykologi, der studerer. Hvilke ideer om kognition af mennesker, hun vil tilbyde, i den retning og vil opbygge mønstre for interaktion mellem maskiner, neurale netværk og mennesker.

Menneskelige kognitive funktioner - hvad er det

Når forskere står over for opgaven med at forklare, hvad intelligens er, kommer kognitive funktioner altid til hjælp. Hvilken rolle de spiller i den menneskelige psyke diskuteres detaljeret i artiklen.

Menneskelig kognitiv evne

Kognitiv funktion hvad er

Kognitive (kognitive) funktioner er komplekse funktioner i hovedorganet i det centrale nervesystem - hjernen. Ved hjælp af dem lærer en person ikke kun verden omkring sig, men interagerer også aktivt med den..

Kognitive funktioner er klassificeret i 6 kognitive evner:

  • tænkning;
  • tale;
  • Opmærksomhed;
  • hukommelse;
  • gnose (orientering i rummet samt genkendelse af tid og sted);
  • praksis (målrettet fysisk aktivitet).

Takket være kognitive funktioner dannes en persons personlighed, og hans evner til uddannelse, arbejde og andre livsområder bestemmes..

Interagerende komponenter i kognitiv funktion

At være i samfundet, en person udvikler sig og former sig som en person. Han begynder at opfatte sin egen person som et individuelt "jeg". Selvbevidsthed udvikles gradvist, sociale og moralske grundlæggende opbygges.

Menneskelig kognitiv udvikling

Bemærk! Takket være kognitive funktioner får et individ en idé om sit udseende, betydning i samfundet og drager konklusioner om sine evner. Billedet af "jeg" udfyldes gradvist.

Psykologer og psykiatere adskiller 4 vigtigste interaktive komponenter i menneskets kognitive evner. Hver af dem er tæt knyttet til en bestemt kognitiv funktion..

Forholdet mellem kognitive funktioner og hovedkomponenter

Interagerende komponenterKognitivt link
Opfattelse af informationGennemføres ved smag, lugt, taktil gnose, auditive og visuelle apparater.
Behandling og analyse af de modtagne oplysningerInvolverede "udøvende" funktioner, der inkluderer generalisering, frivillig opmærksomhed, påvisning af forskelle og ligheder, etablering af associative links, konstruktion af logiske forbindelser og konklusioner. Intelligens og tænkning hjælper med at tilpasse sig i verdenen omkring os, reagerer roligt på et konstant skiftende miljø, justerer deres adfærd afhængigt af de aktuelle situationer.
Memorering og efterfølgende lagring af den analyserede informationKomponent er uløseligt knyttet til hukommelse og læringsevne.
Kommunikation, planlægning og efterfølgende implementering af planlagte aktionerInvolverede "ekspressive funktioner", som inkluderer praksis og tale.

Hvordan udvikler et barns kognitive funktioner sig?

Udviklingen af ​​kognitive funktioner hos mennesker sker gennem hele livet. Alt, hvad et barn gør i de første år efter fødslen, er grundlaget for den efterfølgende dannelse af kognitive evner:

  1. Takket være de nysgerrige "hvorfor?" -Spørgsmål udvikles babyens tankegang gradvist. Toppen af ​​søgningen efter svar falder i alderen 3-5 år.
  2. Legeaktivitet danner opmærksomhed hos babyer samt evnen til at opbygge interpersonel kommunikation. Yngre børnehaver udvikler aktivt en ufrivillig interesse for attraktive genstande, mennesker eller begivenheder, ældre kan koncentrere sig om at se noget som helst.
  3. I alderen 6-7 år dannes frivillig memorering og erindring. Barnet kan gengive de navngivne objekter, kombinere dem ved mening.
  4. I barndommen udvikler babyer fantasi. Den første formation foregår i leg eller kreativitet.
  5. Jo mere oplevelse barnet akkumulerer, jo mere aktivt finder udviklingen af ​​babyens opfattelse sted..
  6. Efterhånden opbygger børn ordforråd. I førskolealderen begynder barnet at forstå sin egen udtale. Efter 3-5 år er babyen i stand til at lære "voksne" ord.

I henhold til børnepsykologi forekommer dannelsen af ​​alle basale opfattelsesevner 6-7 år.

Faser i et barns kognitive udvikling

Når et barn går i skole, ved han allerede, hvordan man skal tale, han har evnen til at lære. I en uddannelsesinstitution udvikler han:

  • verbal og logisk tænkning;
  • verbal og figurativ hukommelse;
  • skriftlig tale.

Udviklingen af ​​analytiske funktioner udføres i alderen 12-15 år. Deres forbedring sker gennem hele livet..

Kognitiv funktion hos voksne

Den aktive udvikling af hjernen udføres indtil 21 år. Med alderen mindskes mulighederne for mobil intelligens. Det bliver svært for en person at tænke logisk og løse nye problemer.

Vigtig! Content intelligence, som er ansvarlig for at bruge den akkumulerede oplevelse, tværtimod vokser hurtigt.

En persons mentale evner falder praktisk talt ikke med alderen, men kognitiv behandling af information sker langsommere, og det bliver vanskeligere at huske den nødvendige information.

Kognitiv funktion hos ældre

Ifølge statistikker står 3 til 20% af ældre over 65 år over for alvorlig kognitiv svækkelse i form af demens.

Yderligere Information. Oversat fra det latinske sprog dementos betyder "sindetab".

De nye kognitive problemer forstyrrer den sædvanlige livsrytme. Det bliver vanskeligt for en ældre person at deltage i sociale, professionelle og hjemlige aktiviteter. Nogle bedsteforældre mister muligvis noget af deres uafhængighed og uafhængighed..

Tegn på demens hos ældre

Råd. Hvis en ældre person udvikler kognitive problemer, er den første ting at gøre at se en læge.

Årsager til kognitiv svækkelse

For at hjælpe en person i behandlingen af ​​kognitive problemer skal du vide, hvad der forårsagede denne lidelse, fordi resultatet afhænger af den rigtige diagnose. Kognitive svækkelser kan udvikle sig i alle aldre med forskellige somatiske, mentale og neurologiske sygdomme. Blandt de vigtigste grunde er:

  • Alzheimers sygdom;
  • vaskulære sygdomme i hjernen (cerebral iskæmi, hjerneinfarkt);
  • Parkinsons sygdom;
  • en hjernesvulst;
  • traumatisk hjerneskade;
  • demyeliniserende sygdomme og neuroinfektioner (HIV, multippel sklerose, Creutzfeldt-Jakob sygdom, progressiv panencephalitis);
  • overarbejde, negative følelser og depression;
  • dysmetabolsk encephalopati (husholdning og industriel forgiftning, proteinmangel, B-vitaminer og folsyre, nedsat nyre- og leverfunktion, iatrogen kognitiv svækkelse).

Hvis en person har kroniske degenerative og vaskulære sygdomme i hjernen, i dette tilfælde er kognitiv svækkelse næsten umulig at overvinde. I ethvert andet tilfælde hjælper rettidig rettelse med at rette situationen. For at gøre dette kan du bruge en duo med kognitiv funktion og medicin..

Yderligere Information. Kognitiv funktion er en samling af aktiviteter, der hjælper med at "aktivere" og forbedre kognitive funktioner.

Det inkluderer følgende liste over enkle aktiviteter:

  • at lære fremmedsprog;
  • udvikling af nye ruter og territorier;
  • afspilning af musikinstrumenter;
  • udvikling af positiv tænkning;
  • laver yoga, dans eller styrketræning.

Iatrogene lidelser

Ofte er kognitiv svækkelse direkte relateret til at tage en stor mængde medikamenter og bivirkninger fra dem..

Hvad er iatrogeni

Vigtig! Cirka 5% af demens udvikler sig på grund af iatrogene årsager.

Følgende lægemidler har en negativ indvirkning på kognitiv funktion:

  • antipsykotika;
  • diuretika;
  • antidepressiva;
  • brom produkter;
  • opiater;
  • kosmetik med vismut;
  • antifungale antibiotika;
  • antitumorlægemidler;
  • beroligende midler.

Udviklingen af ​​iatrogene lidelser kan også forekomme på grund af strålebehandling, der udføres i kampen mod ondartede formationer i kroppen. Ethvert lægemiddel, der påvirker neuronfunktion eller generel homeostase, skal i første omgang betragtes som den primære årsag til kognitiv handicap..

For at beskytte dig selv og dine kære mod et fald i hukommelse, tænkning, opmærksomhed og andre evner, skal du spise rigtigt, gå mere i den friske luft, træne kognitive færdigheder, deltage i aktive sportsgrene og ikke tage medicin uden først at konsultere en specialist..