Gratis konsultation af en psykolog pr. Telefon

Hvem var den første abonnent - et barn eller en voksen? Hvad bekymrede ham i det øjeblik? Vi vil ikke tale om dette: fortrolighed var oprindeligt den vigtigste betingelse for arbejdet i den akutpsykologiske assistancetjeneste, oprettet på initiativ af fonden til støtte for børn i vanskelige livssituationer. Én ting er sikker: i den anden ende af linjen hørte den, der ringer stemmen til en person, der virkelig er klar til at lytte og hjælpe..

driftsprincipper for et enkelt føderalt hjælpelinternummer til børn, unge og deres forældre

Helpline-tjenesten beskæftiger specielt uddannede rådgivningspsykologer.

Deres vigtigste opgave er at aflaste skarpheden ved psyko-emotionel stress, de oplevelser, som den, der ringer, oplever i øjeblikket, og at beskytte den unge eller den voksne samtalepartner mod udslæt og farlige handlinger.

Kommunikation med en psykolog er absolut anonym: ingen vil anmode om en regning for en samtale, uanset hvor lang tid det kan vise sig at være, at give hans navn, efternavn, adresse:

Opkald fra enhver mobiltelefon eller fasttelefon er gratis.

For tiden forbundet til et enkelt nummer 8-800-2000-122

Det fungerer, så børn, deres forældre og bare mennesker, der ikke er ligeglade med problemer for et barn, der bor i nærheden, kan få hjælp fra en professionel psykolog i tide

når alt kommer til alt blev der oprettet en enkelt all-russisk børnehjælpelinje.

Om at overføre en børns hjælpelinje til et kort trecifret nummer

Børnenes hjælpelinje anerkendes nu som et vigtigt redskab til at realisere barnets rettigheder til information og beskyttelse mod alle former for vold og overgreb. Siden åbningen af ​​børnenes hjælpelinje er der modtaget mere end 8 millioner opkald på dets nummer.

I betragtning af den høje sociale betydning og relevans af de opgaver, der er løst af børnenes helpline-tjenester, overvejer fonden overførslen af ​​nummeret 8-800-2000-122 til et trecifret nummer blandt fondens prioriterede opgaver. For at løse dette problem har fonden siden 2014 udøvet et konsolideret arbejde med ministeriet for telekommunikation og massekommunikation i Rusland.

På nuværende tidspunkt er den begrænsende faktor ved udskiftning af et nummer med et trecifret nummer den tekniske ufuldkommenhed af udstyret på de lokale telefonnet, hvilket sikrer behandling af korte trecifrede numre. Ministeriet for telekommunikation og massekommunikation i Den Russiske Føderation gør en indsats for at skabe og betjene et system til at give et opkald til et kort nummer. Hidtil er det krævede system sat i drift i 8 regioner, i yderligere 3 regioner er testet med succes.

Sådan får du psykologisk hjælp

1. Hvad er psykologisk hjælp?

Psykologisk hjælp er hjælp til en person eller en gruppe mennesker, der sigter mod at løse forskellige slags psykologiske problemer og vanskeligheder. Psykologisk assistance inkluderer: individuel og familiepsykologisk rådgivning, psykologisk diagnostik, psykologisk rehabilitering, gruppeformer af arbejde med en psykolog (træninger, kandidatklasser, udviklingsprogrammer) samt psykoforebyggende aktiviteter - foredrag og seminarer.

2. Sådan får du psykologisk hjælp på fuld tid?

Gratis psykologisk hjælp kan fås ved at aftale en specialist. For at gøre dette, skal du ringe til det enkelte referencetelefonnummer til Moskva-tjenesten for psykologisk hjælp til befolkningen +7 (499) 173-09-09 eller til en praktisk enhed i tjenesten.

Inden for rammerne af fuldtids psykologisk assistance ydes individuel og familierådgivning om følgende psykologiske problemer:

  • familiekonflikter;
  • barn-forælder og ægteskabelige forhold;
  • problemer med at miste meningen med livet;
  • oplevelser af sorg, angst, frygt, ensomhed;
  • problemer med personlig vækst og professionel aktivitet.

I kalenderåret får kunderne: 5 psykologkonsultationer, 2 sessioner med psykologisk diagnostik, 3 træninger, 2 konsultationer med en psykoterapeut og 8 sessioner med psykologisk rehabilitering.

Før du modtager psykologisk hjælp, skal du læse reglerne for at acceptere klienter i Moskvas tjeneste for psykologisk hjælp til befolkningen.

3. Sådan får du psykologisk nødhjælp?

Hvis du føler, at du er i en akut krisesituation, oplever oplevelser, som du ikke kan klare dig selv, er under påvirkning af en traumatisk begivenhed, kan du søge psykologisk nødhjælp.

For at modtage psykologisk assistance døgnet rundt, skal du ringe til telefonnummeret til katastrofesykehjælp fjernt:

  • fra en fasttelefon kl. 051 - døgnet rundt, gratis opkald;
  • fra en mobiltelefon ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") på +7 (495) 051 - døgnet rundt betales en teleoperatørs tjenester til priserne for udgående opkald.

For at modtage psykologisk akut hjælp personlig, skal du ringe til:

  • via en enkelt referencetelefon +7 (499) 173-09-09 (mandag-fredag ​​fra 9:00 til 21:00, lørdag fra 9:00 til 18:00, søndag er en fridag), opkaldet er gratis;
  • til døgnet rundt til psykologisk nødsituation: fra en fasttelefon 051 (gratis), fra en mobiltelefon på +7 (495) 051 (teleoperatørs tjenester betales til priserne for udgående opkald).

I løbet af sådan rådgivning udføres arbejde med det formål at stabilisere den følelsesmæssige tilstand, mindske sværhedsgraden af ​​påvirkning, bevidsthed og accept af reaktionen på en krisesituation.

Desuden yder specialister fra Moskva-tjenesten for psykologisk assistance til befolkningen nødpsykologisk hjælp til ofre i nødsituationer. Sådan hjælp inkluderer:

  • psykologisk nødhjælp til ofre i nødzonen;
  • psykologisk nødhjælp på hospitaler i Moskva til ofre for nødsituationer;
  • forlænget psykologisk hjælp til ofre for nødsituationer (udført på MSPPN's område).

4. Sådan får du psykologisk hjælp online?

For at få hjælp online, skal du forlade en anmodning på webstedet for Moskva-tjenesten for psykologisk hjælp til befolkningen. Online psykologhjælp kan fås i to formater - audio-videokonsultation og konsultation via e-mail. Du kan også diskutere dit problem på det psykologiske supportforum.

Kontaktpersoner med gratis psykologiske krisecentre

GRATIS PSYKOLOGISKE KRISESENTER

En enkelt russisk hjælpelinje til børn, unge og deres forældre

  • 88002000122

Hjælp til voldsofre:
Center for social, juridisk og psykologisk støtte til kvinder "Nadezhda".
Hotline
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Helt russisk hotline for kvinder, der har oplevet vold i hjemmet:
  • 8-800-7000-600

Uafhængigt fordelagtigt center "søstre" til overlevende seksuelt misbrug:
  • +7 (499) 901-02-01

Moskva tjeneste for psykologisk hjælp til befolkningen:
  • +7 (499) 173-09-09

I Skt. Petersborg - "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

Moskva City Health Department
  • +7 (495) 251-14-55 (døgnet rundt)

Hjælpelinjer til social og psykologisk hjælp til familier og børn i Moskva
  • +7 (495) 205-05-50 (gratis, døgnet rundt)

Moskva, Krise Center for Kvinder "Vold i hjemmet":
  • +7 (495) 122-32-77 (døgnet rundt, gratis)

Moskvas psykologhjælpstjeneste (mobilnummer):
  • 051 (gratis, døgnet rundt)

Psykologisk nødhjælpelinje:
  • +7 (495) 575-87-70

Center for Ruslands psykologisk hjælp EMERCOM i Rusland:
  • +7 (495) 626-37-07 (Moskva)
  • +7 (812) 718-25-16 (Skt. Petersborg)

Psykologisk hjælp til kvinder:
  • +7 (495) 282-84-50

"Frelse" er det eneste stationære krisecenter i hele Moskva-regionen for kvinder, der har lidt under vold og befandt sig i vanskelige livssituationer
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Ortodokse krisecenter for gravide kvinder og kvinder med børn
  • +7 (495) 678-75-46

Frivillig psykologisk hjælpstelefon
  • +7 (495) 308-92-42. På FPK-instituttet

Nye artikler

På randen af ​​gifte igen. Forældres problemer og opgaver
Tab af identifikation - ven eller partner?
Barndomstraumer for livet

Gratis psykologisk hjælp online, anonymt, 24/7! Forhold i par, kriser og traumer, depression og mere. Betalte konsultationer af psykologer er tilgængelige online, hvor du vil modtage et hurtigt svar. Tilmeld dig en betalt konsultation

Hvad er det gratis nummer for psykologisk hjælp??

Helpline-nummer ?

Gratis psykologisk hjælp er tilgængelig i næsten alle større byer i landet. Oplysninger om lokale tjenester offentliggøres på byadministrationens websted (for eksempel for Moskva kan det hurtigt fås på webstedet for borgmesteren i Moskva på dette link).

Der er allerede flere telefoner i Skt. Petersborg, en af ​​dem (714-34-14) bruges af seniorstuderende ved St. Petersburg State University.

Der er også et alt-russisk nummer (800-1000-191), du kan kalde det fra enhver by. Hjælp ydes af specialister helt gratis.

I nogle byer (f.eks. I Moskva) kan en specialist endda kaldes derhjemme. Du behøver heller ikke betale for et opkald.

Gratis psykologisk hjælp via telefon.

Det moderne liv haster i et hektisk tempo, som er fyldt med stress og nervøse lidelser. I en kritisk situation vil en specialist altid hjælpe dig, der kan hjælpe dig med at løse dit problem gratis..

For børn, unge og deres forældre i hele Rusland er der en gratis hjælpelinje: 8-800-2000-122. Enhver, der har brug for hjælp og støtte, kan ringe og tale med en erfaren psykolog.

Der er en russisk gratis psykologisk hjælpelinje specielt for kræftpatienter og deres pårørende. Bare ring dette nummer, så hjælper de dig: 8-800-100-01-91

Listen over hjælpelinjer fra Moskva kan ses på dette websted.

På forskellige øjeblikke i livet kan hver person have en sådan situation, at han ikke kan klare sig uden hjælp udefra. I vores krisetid er der mange sådanne situationer..

For at hjælpe mennesker, der befinder sig i vanskelige livsforhold, er der oprettet særlige psykologtjenester, hvor en erfaren psykolog vil hjælpe med at tackle det opståede problem..

Den vigtigste ting: husk - der er altid en vej ud af enhver situation, hvis du bliver forvirret, ikke ved hvad du skal gøre, hvad du skal gøre i dit tilfælde - ring til dette gratis nummer og få kvalificeret psykologisk assistance, opkald accepteres døgnet rundt:

Jeg vil tilføje antallet af Chelyabinsk og Chelyabinsk-regionen, disse er:

budgetinstitution for sociale tjenester "Krisesenter"

8-351-735-51-53 - beredskabstjeneste,

8-351-735-51-61 - Hjælpeplan for voksne. Disse telefoner fungerer døgnet rundt.

Den regionale hjælpelinje for "Familie" social supportcenter er åben hver dag fra 8.00 til 19.45

8-351-721-19-21

Diagnostic and Counselling Center, der er specialiseret i selvmordsforebyggelse - 8-351-269-77-77 Fra mandag til fredag ​​arbejder de fra kl. 17 til 9, og i weekender og helligdage døgnet rundt..

Hel-russisk hjælpelinje til børn og unge - 8-800-2000-122 (gratis døgnet rundt)

Hel-russisk hjælpelinje for kvinder - 8-800-7000-600 (gratis døgnet rundt)

I forbindelse med væksten i vores liv i forskellige kritiske situationer er spørgsmålet om professionel psykologisk hjælp til at komme ud af dem eller for at forhindre dem blevet relevant. Mange regioner i Rusland har deres egne tjenester med deres egne centre, psykologer og telefoner. Der er også et enkelt nummer, som du kan ringe til hvor som helst i Rusland: 8 800 333 44 33.

Det vigtigste er at tage et skridt i retning af hjælp. Når alt kommer til alt, hvis nogen føler sig dårlige, eller han er på randen af ​​et sammenbrud, selvmord, kan han blive et offer for vold, eller er afhængig, bortset fra sig selv, ved ingen om hans følelser og oplevelser. Derfor kan det at ringe til disse telefoner ændre alt, ordne det, der syntes uoprettelig. Vær ikke bange for at tage et skridt!

Der er allerede et enkelt nummer, som psykologer er klar til at svare på. Desuden fungerer hjælpetjenesten døgnet rundt og er tilgængelig overalt i verden. Dette er en ny tjeneste, der er vist for nylig..

Alle kan ringe til + 7-985-649-45-80 og være sikker på, at kvalificeret assistance ikke længe kommer. Tjenesten leveres af en forening kaldet ATOR (Association of Russian Tour Operators). Alle, der befinder sig i en vanskelig situation i udlandet såvel som pårørende til turister, kan bruge hjælpen. Betaling tages kun for roaming, men Tjenesten garanterer, at den ikke efterlader et ubesvaret opkald "på abonnentens bekostning".

Hvordan man får gratis hjælp fra en psykolog i Moskva er beskrevet detaljeret her. Du kan få et svar i enhver vanskelig situation for dig selv..

Gratis psykologhjælpcentre i Moskva.

I regionerne har hjælpelinjer deres egne numre. Du kan finde dem ved at ringe til din lokale helpdesk.

Psykologisk hjælpelinje i Tver

  • For virksomhedsejere
  • Hvis du har en virksomhed, er big-book-med.ru en ideel platform til at finde nye kunder

  • Tilføj organisation
  • Annonceringsmuligheder
  • Begivenheder understøttet af BIG-BOOK
  • Kampagner og rabatter i byen
  • Hjælp:
  • tjekke ind
  • Hvorfor er det hele gratis??
  • Generelle oplysninger om din personlige konto
  • Organisationssøgning
  • Sådan fungerer søgning
  • Tilføjelse af en organisation
  • Redigering, netværk, sletning

Oplysningerne på webstedet kan ikke bruges til at diagnosticere, ordinere behandling og erstatter ikke en lægeudnævnelse.

LLC "BIG BOOK PORTALS"
OGRN: 1171215000494

”Tror ikke, at dine problemer er skidt.” Gratis psykologs monolog

For at få en aftale med en psykolog, skal en person udføre internt arbejde: træffe en beslutning, finde en specialist, overvinde skythed og frygt. Den psykologiske hjælpelinje er en lettere indrejse i denne verden: For at få hjælp er en person bare nødt til at ringe til.

De frivillige til at hjælpe forældreløse velgørenhedsfond har haft en gratis psykologisk hjælpelinje i flere år. Hun arbejder normalt for plejefamilier, men under pandemien øgede fonden personalet hos professionelle psykologer og tilbød at ringe til alle, der har et behov.

Konsulentpsykologen fra Volunteers to Help Orphans Foundation fortalte Takim Delo om, hvem der ringer til hotline og hvad der er specifikke for arbejdet - hans navn er skjult, da alt på hotline er strengt anonymt og fortroligt.

Hjælpelinjefoto: Chris Radburn / FA Bobo / PIXSELL / PA Images / TASS

Hvorfor mennesker har brug for psykologisk hjælp nu?

Under en pandemi forværres psykologiske problemer, og der vises nye. De fleste mennesker er begrænset til et begrænset rum, har ikke mulighed for at gå en tur eller udføre deres sædvanlige forretning. Under sådanne forhold er det meget sandsynligt, at udbrud af aggression og vold, hvis dette sker, kan og bør du ringe til linjen.

Da det er vanskeligt at leve i usikkerhed, skaber denne hidtil uset situation megen frygt og angst: vi ved ikke, hvornår det hele vil ende, hvad der vil ske efter afslutningen, hvor mange mennesker der faktisk er syge, hvordan de skal behandles korrekt, og så videre. Derudover vokser spændinger i familier - både i forhold mellem forældre og børn og mellem voksne. Derfor blev det besluttet at hjælpe alle i nød. Linjen for plejeforældre fungerer fortsat, svarer profilspecialisten på opkaldene.

Hvilke spørgsmål kan du ringe til hotline?

Udvalget af emner og forespørgsler, som de kalder linjen, er bredt - fra dybt personlige oplevelser til tanker om politik og økonomi. Nogle gange er der mennesker, der oplever en kære sygdom eller død som følge af kontakt med coronavirus, nogle gange ældre mennesker, der lider af det faktum, at de er frataget deres sædvanlige livsstil og sociale kontakter.

Folk snur sig og siger, at den sidste pakke pasta er tilbage, og der er et barn i huset, og der er intet at spise. Derefter kan vi omdirigere til andre tjenester, der leverer gratis i Moskva og i regionerne. Forældre, hovedsageligt mødre, oplever vanskeligheder i forholdet til børn, inklusive skolebørn, der er skiftet til fjernundervisning. Den sædvanlige livsstil smuldrer for alle. For at klare alle udfordringerne skal du gøre en masse indsats, inklusive psykologiske. I en afbalanceret tilstand er problemer lettere at løse, hvorfor det er så vigtigt at være i stand til at ringe og få support..

For nogle mennesker er det vigtigt at bare tale ud, fordi de er ensomme eller ikke ønsker at dele vanskelige følelser med kære for ikke at øge deres angst. En psykolog er en neutral person, der roligt kan lytte, acceptere og reflektere oplevelser, og nogle gange er dette nok til at hjælpe. Psykologer på linjen hjælper også en person med at finde ressourcer til at klare situationen. Klienten besvarer spørgsmålene: ”Har du nogensinde befundet dig i vanskelige situationer? Hvordan handlede du med dem? ”, En sådan appel til oplevelse hjælper ofte. Ofte findes ressourcer i bestemte færdigheder eller nære mennesker - venner og familie.

Fra en sjov ting: Efter at en reklame for en hotline blev sendt på den føderale kanal, begyndte vi at modtage opkald, der ikke var helt profil: Mænd ringede og forbandede myndighederne. Etik tillader os ikke at opretholde sådanne samtaler, i dette tilfælde kan vi kun afspejle følelsen af ​​den, der ringer. Som i den vittighed, hvor en KGB-oberst fylder udenlandske radiostationer, og han selv tænker: "Jeg ville lytte og lytte!"

Det specifikke ved psykologisk rådgivning via telefon

I modsætning til almindelig rådgivning og arbejde online via telefon, er alt helt anonymt: psykologen og klienten ved ikke noget om hinanden. På den ene side er der en masse frihed i dette, du kan tale og ikke bekymre dig om noget, på den anden side er der ingen måde at vende tilbage til den psykolog, du kan lide. Det antages, at en person ringer én gang, men i praksis er der dem, der ringer regelmæssigt, også hver dag, for eksempel ældre, der nu er låst i en lejlighed uden kommunikation. I dette tilfælde hænger vi ikke op, men vi begrænser samtaletiden, så andre også kan komme igennem.

Vi har ikke mulighed for at ringe tilbage til en person, selvom situationen er dramatisk og alarmerende. Det eneste, der kan gøres, er at give en liste over hjælpe organisationer og psykologer, der konsulterer gratis, da mange mennesker nu arbejder pro bono.

Fondens hotline er åben fra kl. 9 til midnat, opkald er gratis for enhver region i Rusland. Linjeteamet er klar til en stor tilstrømning og opfordrer til at ringe nummeret til enhver tid, når det ser ud til, at en samtale med en psykolog kan være nyttig.

Tøv ikke med og tænk, at dine problemer er vrøvl, du skal ringe til. Du behøver ikke at være i en akut tilstand. Eventuelle spørgsmål i relation til den psykologiske tilstand, relationer kan bringes til os, vi sorterer det sammen.

Frivillige til at hjælpe Orphans Foundation's telefonhotell er 8-800 700-8805. Opkaldet er gratis for alle regioner i Rusland.

Hver dag skriver vi om de vigtigste spørgsmål i vores land. Vi er sikre på, at de kun kan overvindes ved at tale om, hvad der virkelig sker. Derfor sender vi korrespondenter på forretningsrejser, offentliggør rapporter og interviews, fotohistorier og ekspertudtalelser. Vi samler penge til mange midler - og vi tager ingen interesse fra dem for vores arbejde.

Men "Sådanne gerninger" findes selv takket være donationer. Og vi beder dig om at yde en månedlig donation for at støtte projektet. Enhver hjælp, især hvis det er regelmæssigt, hjælper os med at arbejde. 50, hundrede, fem hundrede rubler er vores mulighed for at planlægge arbejde.

Tilmeld dig enhver donation til vores fordel. takke.

Der er sendt en meddelelse til din postkasse, der indeholder et link for at bekræfte den rigtige adresse. Følg linket for at afslutte dit abonnement.

Hvis e-mailen ikke er ankommet inden for 15 minutter, skal du kontrollere din spam-mappe. Hvis brevet pludselig faldt i denne mappe, skal du åbne brevet, klikke på knappen "Ikke spam" og følge bekræftelseslinket. Hvis brevet heller ikke findes i Spam-mappen, kan du prøve at abonnere igen. Du har muligvis indtastet den forkerte adresse.

Eksklusive rettigheder til fotos og andet materiale hører til forfatterne. Enhver udstationering af materiale på tredjepartsressourcer skal aftales med indehaverne af ophavsretten.

For alle spørgsmål, kontakt venligst [email protected]

Har du fundet en skrivefejl? Fremhæv ordet, og tryk på Ctrl + Enter

  • I kontakt med
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • Instagram
  • Youtube
  • Flipboard
  • Zen

Har du fundet en skrivefejl? Fremhæv ordet, og tryk på Ctrl + Enter

(Protokol nr. 1 dateret 20. januar 2020)

  1. Betydningen af ​​dette offentlige tilbud
    1. Dette offentlige tilbud ("Offer") er et forslag fra velgørenhedsfonden for bistand til socialt ubeskyttede personer "Hjælp er nødvendig" ("Fonden"), hvis detaljer er angivet i afsnit 6 i tilbuddet, repræsenteret af direktør Dmitrij Petrovich Aleshkovsky, der handler på grundlag af chartret, for at afslutte med ethvert af den person, der vil svare på tilbuddet ("donor"), en donationsaftale ("aftale") på de betingelser, der er angivet i tilbuddet.
    2. Tilbudet er et offentligt tilbud i henhold til stk. 2 i artikel 437 i Den Russiske Føderations civillov.
    3. Tilbuddet træder i kraft dagen efter dagen efter, at det offentliggøres på fondens websted på internettet på nuzhnapomosh.ru.
    4. Tilbudet er gyldigt på ubestemt tid. Fonden har ret til når som helst at annullere tilbuddet uden at give grund.
    5. Tilbuddet kan ændres og suppleres, som træder i kraft dagen efter dagen for deres udstationering på fondens websted..
    6. Ugyldigheden af ​​en eller flere betingelser i tilbuddet indebærer ikke ugyldighed af alle andre betingelser i tilbuddet..
    7. Tilbuddets sted betragtes som byen Moskva, Den Russiske Føderation.
  2. Væsentlige betingelser for aftalen
    1. I henhold til denne aftale overfører donoren sine egne midler som en frivillig donation på en af ​​de måder, der er specificeret i afsnit 3.2, og fonden accepterer donationen og bruger dem i overensstemmelse med fondens lovmæssige mål.
    2. Overførsel af midler til fonden under dette tilbud er en donation i overensstemmelse med artikel 582 i Den Russiske Føderations civile kode. Det faktum at overføre donationen indikerer donorens aftale med betingelserne i tilbuddet.
    3. Når der modtages en donation til fordel for en organisation, der deltager i We Need Help.ru-velgørenhedsprogrammet eller et projekt, sender instituttet 100% af donationen til denne organisation. Fonden tilbageholder ikke en procentdel af de modtagne midler.
    4. Formål med donation: velgørende donation overføres til gennemførelsen af ​​fondens lovbestemte aktiviteter.
  3. Proceduren for indgåelse af en aftale
    1. Aftalen indgås ved accept af donoren.
    2. Tilbuddet kan accepteres af donoren ved at overføre midler ved en hvilken som helst betalingsmetode, der er angivet på webstederne, nemlig:
      1. ved at overføre midler fra donoren til fordel for fonden ved betalingsordre i henhold til detaljerne, der er specificeret i afsnit 6 i tilbuddet, der angiver "donation til lovpligtige aktiviteter" eller "donation til implementering af velgørende program" Brug for hjælp.ru ", i linjen:" formål med betaling ";
      2. ved hjælp af betalingsterminaler, plastkort, elektroniske betalingssystemer og andre midler og systemer præsenteret på webstederne https://nuzhnapomosh.ru/, https://takiedela.ru/, https://sluchaem.ru/, https: // tochno.st/ - giver donoren mulighed for at overføre midler til fonden;
      3. ved at placere kontanter (pengesedler eller mønter) i kasser (kasser) til indsamling af donationer oprettet af instituttet eller af tredjepart på vegne og i instituttets interesse på offentlige og andre steder.
    3. Donorens ydeevne for nogen af ​​de handlinger, der er omhandlet i tilbudets punkt 3.2, betragtes som en accept af tilbuddet i overensstemmelse med klausul 3 i artikel 438 i den russiske civils civillov.
    4. Datoen for accept af tilbuddet og følgelig datoen for indgåelsen af ​​aftalen er datoen for modtagelse af midler fra donoren til fondens løbende konto, og i tilfælde af donation af midler gennem kasser (bokse) - datoen for tilbagetrækning af autoriserede repræsentanter for fonden af ​​midler fra kassen (boks) til indsamling af donationer.
    5. Donoren fastlægger ikke betingelserne for brug af frivillig donation af instituttet.
  4. Parternes rettigheder og forpligtelser
    1. Fonden forpligter sig til at bruge de midler, der er modtaget fra donoren i henhold til denne aftale, strengt i overensstemmelse med den nuværende lovgivning i Den Russiske Føderation og inden for rammerne af dens lovbestemte aktiviteter og velgørende programmer "Brug for hjælp.ru" og "For at være præcise".
    2. Donoren har ret til efter eget skøn at vælge genstand for bistand med angivelse af det passende formål med betaling ved overførsel af donationen. En ajourført liste over projekter og fonde, der deltager i velgørenhedsprogrammet We Need Help.ru, offentliggøres på webstedet, i sociale netværk og i medierne. De midler, der er modtaget fra donoren som donationer, der ikke blev brugt af fonden helt eller delvist på grund af lukningen af ​​behovet i henhold til formålet med donationerne, returneres ikke, men omfordeles af fonden uafhængigt til andre relevante lovmæssige formål.
    3. Efter modtagelse af en uadresseret donation til den løbende konto i henhold til detaljerne specificerer fonden uafhængigt dets anvendelse på baggrund af budgetposter, der er godkendt af fondsrådet, som er en integreret del af fondens aktiviteter, eller leder dem til udgifter til fondens administrative behov i henhold til føderal lov nr. 135 af 11. august 1995. "Om velgørende aktiviteter og velgørende organisationer").
    4. Donoren har ret til at modtage information om brugen af ​​donationen. For at udøve denne ret, poster instituttet på webstedet:
      1. information om mængden af ​​donationer, der er modtaget af fonden, inklusive mængden af ​​donationer, der er modtaget for at yde støtte til fonden til hvert specifikt projekt;
      2. en rapport om målrettet anvendelse af de modtagne donationer, herunder til støtte for fonden til hvert specifikt projekt
      3. rapportere om brugen af ​​donationer i tilfælde af ændringer i de formål, som donationen er rettet til. En donor, der ikke er enig i ændringen i formålet med finansiering, har ret til inden for 14 kalenderdage efter offentliggørelsen af ​​disse oplysninger at kræve en refusion skriftligt.
    5. Fonden bærer ikke nogen forpligtelser over for donoren, undtagen de forpligtelser, der er specificeret i denne aftale.
  5. Andre forhold
    1. Ved at udføre de handlinger, der er omhandlet af dette tilbud, bekræfter donoren, at han er bekendt med vilkårene og teksten til dette tilbud, fondens mål og forordningerne om velgørende program "Hjælp.ru er nødvendig" og "For at være præcis", indser betydningen af ​​hans handlinger, har al ret til deres ydeevne og accepterer fuldt ud betingelserne i dette tilbud
    2. Dette tilbud styres af og fortolkes i overensstemmelse med Den Russiske Føderations lovgivning.
  6. Fondsoplysninger

    Velgørenhedsgrundlag til at hjælpe socialt udsatte borgere "Brug for hjælp"

    Adresse: 119270, Moskva, Luzhnetskaya dæmning, 2/4, bygning 16, værelse 405
    INN: 9710001171
    Gearkasse: 770401001
    OGRN: 1157700014053
    Modtagerens kontonummer: 40703810238000002575
    Korr. Nummer betalingsmodtagers bankkonto: 30101810400000000225
    Navn på betalingsmodtagerens bank: PJSC SBERBANK OF RUSSIA, Moskva
    BIK: 044525225

    Ved at registrere på webstedet til velgørenhedsfonden "Brug for hjælp", der inkluderer sektionerne "Tidsskrift" (takiedela.ru), "Fonden" (nuzhnapomosh.ru), "Begivenheder" (sluchaem.ru), "For at være præcis" (tochno.st), ("Webstedet") og / eller ved at acceptere betingelserne for det offentlige tilbud, der er offentliggjort på webstedet, accepterer du velgørenhedsfonden for hjælp til socialt ubeskyttede borgere "Hjælp nødvendig" ("Fonden") til behandling af dine personlige data: navn, efternavn, patronym, telefonnummer, e-mail-adresse, fødselsdato eller sted, fotos, links til et personligt websted, sociale mediekonti osv. ("Personlige data") på følgende betingelser.

    Personoplysninger behandles af instituttet med det formål at opfylde den donationsaftale, der er indgået mellem dig og instituttet, med det formål at sende dig informationsmeddelelser i form af mailing via e-mail, sms-beskeder. Inklusive (men ikke begrænset til) instituttet kan sende dig meddelelser om donationer, nyheder og rapporter om instituttets arbejde. Personlige data kan også behandles med det formål at anvende webstedets personlige konto korrekt på my.nuzhnapomosh.ru.

    Personlige data behandles af instituttet ved at indsamle personlige data, registrere dem, organisere, akkumulere, opbevare, klarlægge (opdatere, ændre), udpakke, bruge, slette og ødelægge (både ved hjælp af automatiseringsværktøjer og uden at bruge dem).

    Overførsel af personoplysninger til tredjepart kan udelukkende udføres af de grunde, der er fastsat i Den Russiske Føderations lovgivning.

    Personoplysninger behandles af instituttet, indtil formålet med behandlingen, der er specificeret ovenfor, er nået, og derefter anonymiseres eller ødelægges, som krævet i den relevante lovgivning i Den Russiske Føderation.

    Gratis konsultation af en psykolog pr. Telefon

    Vores interne reserver er ikke altid nok til at klare situationen. I dette tilfælde kan du altid kontakte følgende telefoner:

    8 (4822) 55-17-18 - Mental sundhedscenter døgnet rundt. Ved at ringe til hjælpelinjen modtager du anonyme og døgnåbne råd fra en specialist, der hjælper dig med at forstå dine følelser eller din aktuelle livssituation.

    8 (4822) 50-21-71 - modtagelse af Center for selvmordsforebyggelse og krisecenter.
    Dette center yder hjælp til dem, der efter hans mening befinder sig i en uopløselig og desperat situation. Højkvalificerede psykologer arbejder her for at hjælpe dig med at finde et "omdrejningspunkt".


    8-800-2000-122 - Hele russiske børns hjælpelinje.
    Psykologer er altid klar til at hjælpe dig med at løse vanskeligheder. Vores psykologer er klar til at rådgive om spørgsmål om forhold til forældre og kolleger.

    "Alle mine sirener går af." Hvordan hjælpelinjer fungerer - og hvem der ringer dem

    I henhold til websitet for den russiske forening for psykologisk hjælp til telefonisk nød, er der 12 føderale hjælptelefontjenester i vores land. Blandt dem er der specifikke - for eksempel til ofre for vold i hjemmet eller for spørgsmål om HIV. Og der er dem, hvor du kan ringe med hvad som helst. Specialister i psykologisk nødhjælp fra Ministeriet for nødsituationer og børnenes hjælpelinje fra Moskva stats psykologiske og pædagogiske universitet (MGPPU) fortalte os om deres arbejde.

    Opkald om det vigtigste

    ”Jeg kan stadig huske hendes værelse,” siger konsulent Olga, ”Pigen måtte jordes, og jeg spurgte, hvad der var omkring hende: en sofa, en stol... Der var en følelse af, at jeg var der. Hun ville begå selvmord og var allerede begyndt at gøre noget for dette. Det var nat, og vi talte i cirka to timer. Jeg var henrykt, da hun sagde: ”Du har en så træt stemme.” Det var et godt tegn: hun skiftede fra sig selv til mig, hun spekulerede på, hvilken slags hendes samtalepartner! En anden sejr var da hun rejste sig fra gulvet, hvor tønden var, og klatrede op i sofaen. Vi sluttede med at ringe til en ambulance. ".

    Mor ringer. Et barn kan lide børnehaven så meget, at hun er bange: pludselig er han syg, fordi alle i børnehaven brøl, men han aldrig. På en anden skoledreng tænkte han på døden og græd - han indså, at hans forældre også ville dø. Mor vidste ikke hvad hun skulle sige, og hun råbte overraskende på ham.

    Mænd ringer. Den ene er en forældreløs, han har mistet sin lejlighed og dokumenter, han skammer sig endda over at besøge en ven, fordi han har boet på gaden i lang tid, og den har en familie. Han vil begå selvmord lige nu og siger: "Bare ikke afskrække mig, jeg vil gøre det alligevel".

    Teenagere ringer. Mange teenagere. En fjern slægtning døde i en af ​​dem, og hans mor skrig, at han opfører sig forkert - han tændte filmen. Den anden kan ikke komme sammen med en kvinde to gange sin alder. Den tredje har et brudt hjerte: pigen rejste på ferie til sin bedstemor og har ikke skrevet i fire dage, han er sikker - hun rejste. Eller, som konsulenten Vasily minder om, fortæller pigen, hvad et seriøst forhold hun byggede i sine 12 år på to uger, og hvordan hendes kæreste opfører sig useriøst klokken 13...

    Børnenes hjælpelinje fra Moskva State University of Psychology and Education modtager i gennemsnit 30 tusind opkald om året. På trods af navnet ringer ikke kun børn og forældre hit, men også voksne i krisesituationer. Denne telefon er tilsluttet den all-russiske linje med børns hjælpelinje, der forener 226 numre i Rusland. Opkald optages ikke, telefoner registreres ikke. Alt er gratis, anonymt og døgnet rundt.

    Telefonnummeret til Emergency Psychological Aid Center for Russlands EMERCOM fungerer efter samme princip. Enhver russisk-talende person kan ansøge, byen og landet er uvigtige. Og med ethvert problem. I det forløbne år var der mere end otte tusind sådanne konsultationer.

    ”Vi vurderer ikke: tabet af en elsket er alvorlig, men tabet af en tegnebog eller et kæledyrs død er ikke særlig godt,” siger Elena Varfolomeeva, leder af afdelingen for fjernmetoder til psykologisk rådgivning og informationssupport fra Center for Ruslands situationer og nødsituationer. personen oplever. " Undertiden kan en brændt kage være det sidste halm, der tvinger dig til at søge hjælp. Og nogle gange starter folk bevidst med et mindre betydningsfuldt problem, fordi de ikke er sikre på, at de bliver taget alvorligt. Men efter at have sørget for at stole på den anden ende af linjen, taler de om det vigtigste.

    Tegn og prøver

    Olga, Nina og Vasily har arbejdet på børnenes hjælpelinje ved Moskva State University of Psychology and Education i adskillige år. Dette er deres pseudonymer, så de introducerer sig for dem, der kalder dem. Nina er ældre, tal med hende som en mor. Olga og Vasily er yngre, mere ironiske. Der er én lighed: De har meget bløde stemmer. Den "levende" psykolog har mange forskellige værktøjer, ikke kun verbale. Helpline-konsulenten fungerer kun ved hjælp af stemme. "Hvis samtalepartneren er tyktflydende, meget langsom, fremskynder vi bevidst vores stemme for at gøre den mere energisk," siger Olga. "Og vice versa: hvis en person ophører, skal han" sænkes "- og vi bremser hans stemme.".

    Der er endnu en særegenhed: Hvis en person kan komme til psykologens ansigt til ansigt igen (i det mindste - han ved nøjagtigt hvem han skal kontakte), er telefonhøringen en engangs. Selv hvis en person ringer igen, er det ikke et faktum, at han kommer til den samme specialist. Derfor er det så umuligt at arbejde igennem en alvorlig skade. Men du kan fjerne den akutte tilstand og komme med en plan - hvordan man kommer ud af krisen i små trin. Hvis en person har brug for en psykiater til dette (eller en advokat - nogle gange sker det), giver konsulenten kontakter. "Vi kan endda ansøge om forældremyndighed, men kun hvis barnet accepterer dette og efterlader sine data," siger Anna Ermolaeva, leder af børnenes hjælpelinje ved Moskva State University of Psychology and Education. "Samtidig er tjenesten ikke ansvarlig for, at det, der blev fortalt, var sandt - vi kan rapportere noget kun fra den kaldende ord ".

    Dette er ikke et spørgsmål om skepsis. Det er bare det, at psykologer ved, at både et ægte voldsoffer og pranksters kan kalde dem. Cirka 30% af opkaldene til børnenes hjælpelinje fra Moskvas statsuniversitet for psykologi og uddannelse er tavshed, sammenhæng og stævner. I Ministeriet for nødsituationer, som Elena Varfolomeeva siger, er der også forskellige ting.

    "Nogle gange tænker jeg med angst: kunne du ikke have tænkt på en mere interessant prank?" - siger konsulenten for børnenes hjælpelinje fra Moskva State University of Psychology and Education Vasily. Normalt ligger teenagere ubehageligt og endda på baggrund af fnise selskab. Olga havde kun fem "professionelle" skilsmisser i seks års arbejde. "En pige på 16-17 år gammel græd, at hendes bror brugte hende seksuelt. Vi arbejdede i 30 minutter. Og så hører jeg en anden stemme, der åbent erstatter, som i dårlige teatre:" Hvem kalder du? "Siger Olga." Og hun begynder også at spille igen: "Åh, min bror kom, jeg er bange for ham, åh, han kvæler mig!" Og opkaldet faldt igennem. Det var så unaturligt... Jeg er sikker på, at det var et falsk opkald. ”.

    Reglen her er en ting: selv en prank er en anmodning om hjælp. Det er bare det, at en person ikke kan eller er bange for at formulere det. "Vi arbejder med hvert opkald, som om det var et rigtigt. Selvom der er mistanke om, at en person taler om noget, der ikke er der," siger Elena Varflomeeva.

    For teenagere er dette ofte en test. Ved at ringe med noget åbenlyst affald, kontrollerer de faktisk, om konsulenten kan stole på. Og for femte gang ender et sådant opkald med ordene: "Hør, kan jeg virkelig fortælle dig en historie, vil jeg virkelig" - og en historie om en krænkelse med min mor eller bror. ”De kan spørge om bryststørrelse,” siger Nina. - Jeg svarer: ”Forstår jeg korrekt, at du er interesseret i sexspørgsmål?” Det betyder, at fyrene simpelthen ikke har nogen at tale med om det, de skammer sig over deres forældre. Det er, hvis muligt, overførslen til en konsultation. Selv at lyve om en voldtægtende bror er også en anmodning om hjælp. En anden ting er, at det er usandsynligt, at det vil være muligt at sortere de rigtige motiver i form af en telefonsamtale..

    Det er meget værre, når mennesker med psykiske problemer ringer: telefonrådgiverne kan simpelthen ikke hjælpe dem. Og måske det mest frustrerende er opkaldene fra dem, der bruger hotline som telefonsex. "De glider hele tiden i beskrivelsen af ​​seksuelle handlinger, og ved deres hurtige tale og åndenød forstår vi, hvad de gør nu," siger Anna Ermolaeva. Derefter skal du afslutte samtalen så hurtigt som muligt. "Dette er meget modbydeligt," siger Olga, "men du skal bare acceptere det, udholde det for at hjælpe dem, der har brug for hjælp.".

    "Hvis en person seriøst ønsker at dø, kan du ikke redde ham."

    Cirka 5% af opkaldene til ministeriet for nødsituationer er selvmord. Der er færre af dem på børnenes hjælpelinje fra Moskva State University of Psychology and Education. Olga siger, at hun får sådanne opkald cirka en gang om måneden. "Hvis en person siger:" Jeg har det så dårligt, jeg vil dø, falde i søvn og ikke vågne op, "det er intet," siger hun, "men hvis han har en plan, går alle sirener af: det betyder, at en hård, hård konsultation er foran."... Sådanne konsultationer kan vare flere timer (længden af ​​en regelmæssig samtale er 30-40 minutter).

    Der er en populær tro på, at en der virkelig ønsker at begå selvmord vil gøre det i stilhed. Og hvis han ringer til nogen og ringer om hjælp, betyder det, at han simpelthen beder om opmærksomhed. Psykologer er uenige. "Hvis en person seriøst ønsker at dø, kan du ikke redde ham. Hundrede procent, - siger Olga. - Men en person har forskellige dele, underpersonligheder. Den ene del vil måske dø, og den anden - lige så smertefuld at ville leve." Den værste mulighed er, når abonnenten har en "tom" stemme uden energi. Hvis der er vrede, smerte eller frygt i ham, er det godt. Så der er styrke til at kæmpe.

    Som de siger på børnenes hjælpelinje fra Moskva State University of Psychology and Education, er hovedårsagen til selvmordsforsøg ensomhed. Årsagen kan være endda Unified State Exam, endda en krangel med en elsket, men den dybe grund er i det. "Folk råber om hjælp: De skriver beskeder på sociale netværk og notater til deres forældre," siger Gennady Bannikov, seniorforsker ved Institut for Klinisk og Forebyggende Suicidologi ved det serbiske center for social og retspsykiatri. "Men hvis disse skrig ikke reagerer på nogen måde, kan der være selvmord.".

    Olga siger, at det mest vanskelige er fordeling af kommunikation under et selvmordsopkald. Når det ikke er klart, hvad der skete: et teknisk problem, eller nogen blandede sig i samtalen, eller personen hang med, fordi de ikke kunne hjælpe ham. ”Du havde en plan for, hvordan du skulle føre denne samtale, og den får en klump i halsen,” siger hun..

    Olga på arbejdet hjælper slik og tegneserier imellem konsultationer. Efter nogle opkald har Vasily brug for åndedrætsøvelser eller vaske hænderne. Nina - gå langs korridoren. "For en psykolog er hans personlighed et værktøj, som han arbejder med," siger Elena Varfolomeeva. "Og han skal vedligeholde dette værktøj i orden." Det vil sige, den universelle regel er altid at overvåge din egen helbred og følelsesmæssige tilstand. "En sulten psykolog, der ikke fik nok søvn, skynder sig at abonnere," smiler Vasily. "I det mindste skulle du ikke risikere det.".

    Skift af konsulenter fra ministeriet for nødsituationer varer 12 timer, børnenes hjælpelinje fra Moskva State University of Psychology and Education - 12 eller 24, derefter, selvfølgelig, i weekenden. Det virker som meget. Men medarbejderne forsikrer: hvis de arbejdede i en standardplan, ville de være meget mere trætte på grund af vejen. Derudover er belastningen ujævn. Børnenes hjælpelinje fra Moskva State University of Psychology and Education har flere opkald på hverdage, mindre i weekenderne. På fredag, af en eller anden grund, skynd dig. Før nytår - toppen af ​​selvmordsopkald: folk tager status. Om foråret og efteråret er der også forværringer, sommeren er roligere.

    "Mennesket vil blive frelst eller ikke gemt takket være sig selv"

    En af de største fejl i denne form for arbejde er at redde alle. Sådanne konsulenter brænder øjeblikkeligt ud. ”Redningsmandens position er ineffektiv hverken for dig eller for den, du vil redde,” siger Gennady Bannikov, der uddannede psykologer i børnenes hjælpelinje. "Det er vigtigt at forblive i den professionelle stilling som en specialist og ikke at betragte sig selv som almægtig og i stand til at løse alle problemer for klienten," tilføjer Elena Varfolomeeva.

    Denne evne til at give abonnenten sin del af ansvaret er lidt forvirrende og udefra synes endog ligegyldighed. Men ellers arbejder du ikke en dag her. "Jeg er ansvarlig for mine intonationer: en person kan rives i stykker, fordi de sagde noget til ham i den forkerte tone," forklarer Vasily, "og jeg er ikke ansvarlig for hans handlinger." Men der er altid en risiko for at vælge den forkerte tone. For ikke at bekymre dig hver gang om du har gjort noget uopretteligt, er du nødt til, som Olga siger, at moderere din egen stolthed. "En person bliver frelst eller ikke frelst takket være sig selv," er hun sikker på, "Du har kun en lille mulighed for at sige noget vigtigt.".

    Det betyder ikke, at psykologer lader en andens smerter passere gennem sig selv. Selvom Nina for eksempel undgår stærke følelser uden for arbejdet: "Jeg ser ikke film om krigen for ikke at være empatisk." Og Vasily kan ikke huske de fleste af sine konsultationer - det vil sige, han kan huske om nødvendigt, men generelt er de "bare føjet til bagagen." Og underligt nok er opkald med tårer og smerter nøjagtigt, hvad konsulenter ikke forstyrrer: de er skærpet til det. Det er sværere, når det ser ud til, at dagen er spildt.

    "Der er skift, når der ikke er en eneste god konsultation, kun praktiske vittigheder. Og du tænker: Nå, hvem hjalp du, hvis de ringede til dig og råbte" bæsj! "Hele dagen lang," siger Olga. "Det er en synd at tænke: hvorfor kommer jeg hit? Jeg siger det selv: se hvad det næste skift bliver. ” Som regel næste gang folk ringer, der virkelig har brug for hjælp.

    Børnens hjælpelinje MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

    Center for Emergency Psychological Aid EMERCOM of Russia: 8 (495) 989-50-50

    Bella Volkova, Gabriela Chalabova

    Gratis psykologhjælpcentre i hele Rusland og en liste over byer og distrikter

    Moskva psykologtjenester

    Psykologisk nødhjælpstjeneste EMERCOM fra Rusland

    • +7 495 989-50-50

    Gratis akutpsykologisk hjælp "Yaroslavna" ved Institut for Praktisk Psykologi og Psykoanalyse

    • Varm linje: +7 495 120-16-60

    Videnskabeligt og praktisk center for psykologisk nødhjælp, MSUPE

    • Hjælpelinje for børn og forældre: +7 499 795-15-01

    Bypsykologisk og pædagogisk center

    • Hjælpelinje for børn og forældre: +7 800 250-11-91

    Hjælpeplan "om stofmisbrug, HIV / AIDS

    Uafhængige seksuelt misbrug Survivor Support Center Søstre

    Centralkontoret ligger på:

    • 2. Saratovsky proezd, hus 8, bygning 2. (Tekstilshchiki metrostation), telefon (499) 173-09-09.
    • CAD, st. Bolshaya Yakimanka, 38 (metro Oktyabrskaya), telefon (499) 238-02-04.
    • SAO, 3. Likhachevsky pr., 3 bldg. 2 (metrostation "Water Stadium"), telefon (495) 454-44-08.
    • South-West Administrative District, st. Izumskaya, 46 (metrostation Skobelevskaya Street), telefon (499) -743-51-90.
    • South Administrative District, Chongarsky Boulevard, 15 (metro "Varshavskaya"), telefon (499) 794-20-09.
    • ZAO, passage Zagorskiy d. 3 (metrostation "Kuntsevskaya"), telefon (499) 726-53-96.
    • SZAO, st. Vilisa Latsis, 1, bldg. 1 (metro "Planernaya"), telefon (495) 944-45-04.
    • VAO, st. Plekhanov, 23 år gammel. 3 (metro Perovo), telefon (495) 309-51-28.
    • SVAO, st. Pilot Babushkina, 38, bldg. 2 (metro Babushkinskaya), telefon (499) 184-43-44.
    • Zelenograd, Berezovaya alley, værelse 418, telefon (499) 735-22-24.

    I SEAD er der en afdeling for psykologisk hjælp til en ung familie "Kozhukhovo" (metrostation "Vykhino", St. Lukhmanovskaya, 1)

    og den regionale afdeling for psykologisk assistance "Tekstilshchiki" (metro Tekstilshchiki, 2. Saratovsky proezd, bygning 8, bygning 2)

    Gratis psykologiske telefonnumre

    Ud over Moskvas psykologhjælpstjeneste er der andre organisationer i hovedstaden, der yder psykologisk nødhjælp til befolkningen..

    • Moskva Suicidology Center, tlf. (495) 205-05-50.

    Kontakt dem, hvis du har en krise eller selvmordstanker. Centrets specialister hjælper dig med at tackle dette..

    "Hot line" fra Moskva-sundhedsafdelingen, åbningstider: Man. - fre. fra 08.00 til 20.00, lør. og sol. - weekend.

    • Tlf. (495) 251-14-55

    "Hjælpelinie" til psykologisk nødhjælp

    24-timers "hot line" fra Center for Emergency Psychological Aid Center for Ministeriet for nødsituationer i Moskva,

    • Tlf. (495) 626-37-07

    Der er tjenester, hotlines og hjælpelinjer, der specialiserer sig i specifikke problemer.

    Kvinder og overlevende fra seksuelt overgreb

    Psykologisk støtte til kvinder, der overlever efter seksuel vold, arbejdstid fra 10.00 til 20.00.

    Psykologisk hjælp til kvinder i vanskelige situationer

    • Tlf. (495) 282-84-50

    Sisters, et uafhængigt velgørenhedscenter for overlevende af seksuelt overgreb

    Psykologisk støtte til kvinder, der overlever efter seksuel vold, arbejdstid fra 10.00 til 18 (20).00. Regional offentlig organisation "Anna". (Forening “Nej til vold”) hver dag, undtagen i weekenden.

    Psykologisk hjælp til kvinder i vanskelige situationer. Hjælpelinje for centret for psykologisk hjælp til kvinder "Yaroslavna".

    • Tlf. (495) 282-84-50

    Hjælpelinje til problemer og uønskede graviditeter:

    • +7 (495) 790-77-99

    Døgnet rundt "hotline" med psykologisk hjælp til børn og unge:

    Du kan kontakte her i tilfælde af misbrug fra forældre eller lærere, problemer med jævnaldrende osv..

    Døgnet rundt "hotline" med psykologisk hjælp til børn og unge:

    Du kan kontakte her i tilfælde af misbrug fra forældre eller lærere, problemer med jævnaldrende osv..

    Hotline til overgreb mod børn

    • 8 (499) 132-88-32

    Børne- og teenage-hjælpelinje "Gavrosh"

    arbejdstid: Man-fre fra 14-00 til 20-00.

    Børns hjælpelinje

    • Tlf. (495) 624-60-01.

    Pædiatrisk onkologi-hotline

    Hjælpelinje for børn og unge under Statens inspektion for beskyttelse af børns rettigheder, arbejdstid: fra 8.00 til 23.00.

    Her kan du få psykologisk og praktisk hjælp i vanskelige situationer og krisesituationer.

    Alkohol- og narkomaner

    Hotline for mennesker med alkohol- og narkotikamisbrug

    Hjælpeplan for pårørende til borgere, der lider af alkohol eller narkotikamisbrug

    Hjælpelinje fra den russiske narkologiske forening.

    homoseksuel

    Hjælpeplan for homoseksuelle borgere. Forældre til børn, der har brug for at tale om deres børns homoseksualitet, og dem der ikke ved, hvordan de skal fortælle deres børn om deres homoseksualitet, kan ansøge her.

    • Telefon (495) 783-83-33, arbejdstid fra 18.00 til 22.00.

    Tillidstelefon til LGBT "Rainbow"

    • Moskva 8-800-200-5428 (fra 14:00 til 22:00 på hverdage)

    Arbejdsløshed

    Psykologisk støtte til arbejdsløse borgere ved VAO Employment Center

    Mental sundhedspleje for befolkningen

    Hvis psykologiske problemer længe er forsømt og er vokset til noget mere, er psykiatrisk hjælp eller endda indlæggelse påkrævet, skal du kontakte disse numre:

    Central Moskva regionalt klinisk psykiatrisk hospital.

    • Modtagelse telefon (495) 212-82-82.

    Station af en ambulance og akut medicinsk hjælp dem. A.S. Puchkova, Institut for Mental Sundhed

    Psykologiske tjenester i Skt. Petersborg

    Krisetjeneste "Sjælesnak"

    Krisecenter for kvinder

    City Monitoring Center (psykolog for børn og unge)

    Hjælpelinje til børn, unge og forældre

    Psykologiske tjenester i Krasnodar

    • Tillidscenter
      +7 861 224-05-95

    Krisecenter for kvinder

    • Hjælpelinje: +7 861 233-18-27

    Psykologisk assistance i Central Federal District

    Belgorod

    "Helpline"

    Bryansk

    Psykologisk nødhjælp fra 12 til 20 undtagen søndag

    Vladimir

    st. Mikhailovskaya, 24

    Ivanovo

    Psyko-neurologisk dispensær voksen

    Børns psyko-neurologiske dispensarer

    24-timers psykologisk hjælp til børn, unge og deres forældre (hjælpelinje)

    Lipetsk

    Ungdom "Helpline"

    • 24-88-88
    • Lipetsk (474-2) 73-47-40 (på hverdage, 8.30 - 17.30)

    Ørn

    hotline

    Ryazan

    Psykologisk hjælpelinje

    • 24-45-24

    Tambov

    Psykologisk hjælp ved telefonisk hotline Adresse: Tambov,

    Tver

    den all-russiske børnehjælpelinje 8 800 2000 122 i regionen, neuropsykiatrisk apotek i Tver, St. Furmanova, 12,

    Yaroslavl

    Psykologisk - medicinsk og psykiatrisk service "Helpline"

    Hjælpelinje "om afhængighedsproblemer til psykoaktive stoffer

    Hjælp til afhængighedsproblemer med psykoaktive stoffer "Hjælpelinie"

    Hjælpelinje "til at yde psykologisk hjælp til børn

    Tula

    • 8 (4872) 21-46-53 (10.00-17.30)

    Telefon for psykologisk nødhjælp (hjælpelinje), center for psykologisk forebyggelse, kommunal adresse 300002, Tula-regionen, Tula, GALKINA ST., 17

    Kostroma

    Regionalt center for social bistand til familier og børn

    Psykologisk nødhjælp og supporttjeneste

    Voronezh

    Ældres hjælpelinje

    (4732) 2-36-02-03 (fra 8.30 - 17.00),

    Psykologisk nødhjælpstjeneste for børn og unge "Helpline"

    Kaluga

    • (484-2) 55-70-57 (døgnet rundt) "Hjælpelinje"
    • t.: 55-05-18.

    Smolensk

    Hjælpeplan for det regionale HIV / AIDS-center

    Trust Phone Emergency Social Psychological Aid Service


    Psykologiske tjenester i det sydlige føderale distrikt

    Astrakhan

    Trust Phone Emergency psychological help. Døgnet rundt. Anonymt. Er ledig.

    Volzhsky

    • (8443) 52-31-33

    (på hverdage, 09.00 - 19.00) Socialt ungdomskompleks "Lys" fra mandag til fredag ​​(undtagen weekender) fra 9.00 til 19.00.

    Maykop

    • (8772) 2-1256

    4-9 (dagligt, 17.00 - 22.00) "Kontakt" -hjælpelinje

    Elista

    AIDS-hotline

    Psykoneurologisk afdeling på børnenes republikanske hospital.

    Krasnodar

    Helpline, center "Tillid"

    Rostov ved Don

    Tillidstelefon hos Youth Crisis Service

    Beredskabstjeneste "Ungdomshotline" til børn med behov for psykologisk, pædagogisk og medicinsk og socialhjælp "Center for diagnosticering og rådgivning i Rostov-on-Don"

    Selvmordstjenester Trust Telefon

    Volgograd

    Psykologisk alarmtelefonnummer i Volgograd-regionen

    En enkelt all-russisk hjælpelinje til børn, unge og deres forældre, en børns hotline "Du er ikke alene" (opkald fra enhver telefon og distrikt i Volgograd-regionen er anonym og gratis).

    Døgnet rundt, anonym telefon til psykologisk nødhjælp fra statsinstitutionen for social bistand "Volgograd Regional Center for Social Assistance to Families and Children" Familie.

    Rostov ved Don

    Kommunal uddannelsesinstitution Center for psykologisk, pædagogisk, medicinsk og social assistance, service "Ungdomshotline"

    Kamensk-Shakhtinsky

    Mindreårige i krise

    Volgodonsk

    Service EPP "Helpline"

    • (863-92) 9-08-08 (døgnet rundt),

    Novorossiysk

    Tillidstelefon hos ungdomskrisen

    • (863) 236-58-58 (døgnet rundt) - i regionen.

    Psykologisk assistance i det nordvestlige føderale distrikt

    Sankt Petersborg

    Tillid telefon hotline

    • 388-42-40 (fra 9:00 til 21:00, syv dage om ugen);

    Psykologisk nødhjælp,

    Skt. Petersborg 576-10-10 (døgnet rundt),

    Børnetillidstelefon.

    • 8 (812) 362-96-19 (fra kl. 12 til 08.00)

    Krisecenter for kvinder

    Livslinje

    Psykologisk og medikamentel behandling

    Arkhangelsk

    "Helpline"

    Syktyvkar

    Statsinstitutionens hjælpelinje "Komi Republican Psychiatric Hospital"

    Severodvinsk

    Helpline

    • 8 (818) 4 56 36 20 (man-fre fra 20.00 til 8.00, fridage - døgnet rundt)

    Naryan-Mar

    "Center for ungdomsinitiativer"

    Kaliningrad

    Tjeneste til levering af social og psykologisk hjælp "Helpline"

    Crisis Center Psychologist

    • Tlf. (8-401-2) -46-95-87 fra 10.00 til 18.00 på hverdage;

    Regionalt narkologisk hospital, Center for aidsforebyggelse og kontrol:

    • psykolog - tlf. (8-401-2) -95-79-57 - fra 9.00 til 17.00 på hverdage

    Cherepovets

    Hjælpelinje, psykologisk hjælp

    Hotline til teenagere

    Narkologisk hjælp

    Anonym test for aids, st. Danilova, 15,

    Murmansk

    Helpline

    Psykologisk og pædagogisk service for teenagere og deres forældre

    “Tillidstelefon” for kvinder

    Vologda

    Psykologisk assistent service

    • Telefon: 8 (8172) 53 18 61

    Petrozavodsk

    I henhold til de tilgængelige data på baggrund af den republikanske psykoneurologiske dispensator i Petrozavodsk (RPND) modtager en suicidolog, og der kan ydes hjælp anonymt og gratis. Krasnoflotskaya, 29

    • Tlf.: (8142) 70-15-60 - modtagelse

    Velikiy Novgorod

    Nødpsykologisk hjælp telefon "Trust"

    Psykologiske alarmtelefonnumre, telefonrådgivning:

    Åbningstider fra 8.30 - 17.30 Weekender lørdag, søndag.

    Pskov

    Børns hjælpelinje for den regionale psykologhjælp til pskov

    Regionalt familiecenter

    • Tel./fax: (8112) 66-37-49;
    • Tlf. 75-47-15 - Afdeling for social og psykologisk assistance.

    Opkald er gratis fra fastnet og mobiltelefoner. Den psykologiske nødhjælpstjeneste på Komi-området accepterer opkald via telefoner:

    • 8 (8212) 21-11-66
    • 8 (8212) 31-68-88 døgnet rundt.

    Psykologiske tjenester i Fjernøsten Forbundsregion

    Petropavlovsk-Kamchatsky

    Helpline

    Nyurba

    MU "Center for Emergency Psychological Aid to the Population" Helpline.

    • 8 (41134) 2-32-77 (24 timer, undtagen søndag)

    Yakutsk

    Helpline.

    Birobidzhan

    Teenage Trust Phone

    Helpline

    Vladivostok

    Hjælpelinje for HIV / AIDS og infektionssygdomme. sygdomme

    Byens redningstjeneste. Døgnet rundt. Er ledig. St. Sakhalinskaya, 37a.

    Nødhjælp og psykologisk nødhjælp ved selvmordsforsøg. Helpline. Døgnet rundt. Er ledig.

    Finde

    Psykologisk nødhjælpstjeneste i centrum for medicinsk forebyggelse

    • 8 (07122) 5 53 10 (døgnet rundt)

    Khabarovsk

    Psykologisk alarmtelefonnummer

    Psykologisk nødhjælpstjeneste pr. Telefon fra Trust, statsinstitution ”Regionalt ungdoms socialmedicinsk og pædagogisk center” fra Udvalget om Ungdomspolitik for regeringen i Khabarovsk-territoriet. Døgnet rundt.

    Komsomolsk-on-Amur

    Narkologisk hospital

    Psykiatrisk hospital

    Ambulance 03 og seniorlæge på vagt:

    Telefon med døgnet rundt anonym psykologisk assistance i Komsomolsk-on-Amur

    Blagoveshchensk

    Døgnåben psykologisk hjælpeservice for børn og unge "Hjælpelinje" (telefonnummer 8-800-2000-122 - russisk døgnet rundt, gratis).

    01 - en enkelt redningstjeneste (fra celle 112), kontakt med alle spørgsmål i nødstilfælde;

    Yuzhno-Sakhalinsk

    Rapporter tilfælde af overgreb mod børn

    Department of Guardianship and Guardianship

    • 723-387,
    • 500-805 (fra 9.00 til 17.00)
    • 789-541 (døgnet rundt);

    Pligtinspektion af enheden for ungdomsanliggender

    Hjælpelinje til børn, unge og deres forældre. Anonym og gratis opkald fra enhver telefon.

    Magadan

    "Trust Phone" fra Institut for Medicinsk og Psykiatrisk Pleje

    Psykologisk assistance i det sibiriske føderale distrikt

    Kyzyl

    Republikansk kompleks center for social bistand til familier og børn

    • (394-22) 567-79 (08-17 timer på hverdage)

    Hjælpelinje for mindreårige og unge

    Irkutsk

    Emergency Psychological Aid Service for Complex Social Service Center, Helpline, State Administration

    MUZ Irkutsk "Bymidten for medicinsk, social, psykologisk og psykoterapeutisk hjælp til befolkningen." Irkutsk, st. 1 Krasnoarmeiskaya, 12,

    Offentlig statlig institution "Center for forebyggelse af narkotikamisbrug". Irkutsk, st. Dzerzhinsky, 36, indgang №4 2. sal,

    664043, Irkutsk, st. Marshala Koneva, 90, Medicinsk undersøgelse og rådgivning om HIV, AIDS, andre infektionssygdomme, inklusive anonym. Hotline for HIV / AIDS:

    Ulan-Ude

    "Monolith"

    Republikansk "hjælpelinje"

    Angarsk

    Service "Sund generation"

    Psykologiske tjenester i UFO

    Magnitogorsk

    "Helpline"

    Surgut

    Helpline

    Jekaterinburg

    Krisehjælpeplan for børn, unge og deres forældre

    Voksen krise hjælpelinje

    Chelyabinsk

    Psykologisk og psykoterapeutisk service "Helpline"

    • 269-77-77 (på hverdage (mandag - fredag) fra 17:00 til 9:00).

    "Tillidstjeneste" i Chelyabinsk regionale center for social beskyttelse "Familie"

    • (351) 721-19-21 (dagligt fra 8.00 til 19.45)

    Magnitogorsk

    Helpline

    Jekaterinburg

    Hjælpelinje til børn og unge

    Krisecenter "Ekaterina"

    • (343) 220-30-28 (fra 12:00 til 16:00 på hverdage)

    Psykologisk assistance i Volga Federal District

    Saratov

    Byens hjælpelinje

    Teenage Trust Phone

    City Trust-telefon

    fra. Buraevo

    "Telefonisk tillid" til tjeneste for social og psykologisk assistance til familier, børn, unge på MAI "Ungdomscenter"

    åben dagligt fra kl. 8.30. - 17.00, frokostpause fra 12.30 indtil 14.00 weekend

    Republikansk psykiatrisk hospital nr. 1 af Republikken Hvideruslands sundhedsministerium

    Afdeling for psykologisk nødhjælp "Tillidstelefon" MU GTSPMSS "INDIGO"

    Tolyatti

    Hjælpeplan MU "Ungdomsorganisationers hus CHANCE"

    Saransk

    Tjeneste for social og psykologisk bistand hos unges "tillidstelefon"

    • (834-2) 47-06-05 (dagligt, 17.00 - 22.00)

    Psykologiske tjenester i det nordlige Kaukasus føderale distrikt

    Zheleznovodsk

    Zheleznovodsk byhospital

    Vladikavkaz

    Republikansk center for medicinsk, social og psykologisk hjælp

    Grozny

    Hjælpelinje til børn

    Nalchik

    Hjælpeplan for selvhjælpsgruppen (Nalchik) (HIV-infektion)

    Pyatigorsk

    Helpline

    Kislovodsk

    Hjælpeplan i Kislovodsk

    Makhachkala

    Republikansk center for social bistand til familie og børn

    Vladikavkaz

    Ungdomstelefon EPC ved MOU Center for psykologisk og pædagogisk hjælp "Doverie"

    Stavropol

    Hjælpelinje til børn og unge

    • (865-2) 71-21-87 (På hverdage fra 8-30 til 20-00, i weekenderne - fra 10-00 til 20-00)

    Gratis antal psykologhjælpetjenester i hele Rusland

    Psykologisk nødhjælpelinje (hjælp til børn, unge og forældre)

    • +7 800 200-01-22

    Moskva krisecenter for kvinder Anna

    Hele russisk hjælpelinje for kvinder, der er ofre for vold i hjemmet:

    Specialiseret klinisk psykiatrisk hospital nr. 1

    Hjælpelinje til mental sundhed:

    +7 800 250-2955

    Hotline til kræftpatienter

    • +7 800 100-01-91

    Hjælpelinje for børn og unge under statstilsynet til beskyttelse af børns rettigheder

    Tlf. 800-60-08

    Arbejdstid: fra 8.00 til 23.00. Her kan du få psykologisk og praktisk hjælp i vanskelige situationer og krisesituationer.

    8 gratis online ressourcer til psykologisk hjælp

    Internet-service til psykologisk nødhjælp fra det russiske nødhjælpsministerium

    Gratis psykologisk assistance, hvor du kan få en engangskonsultation eller registrere og oprette en personlig konto til kommunikation med en personlig konsulent. Psykodiagnostisk test udføres på den personlige konto. Konsulenten anbefaler øvelser for at tackle problemet. Plus webstedet har et afsnit med artikler fra servicekonsulenter.

    • Hotline-telefon: 8-499-216-50-50
    • Gå til hjemmesiden.


    Hjælp er nær

    Støtte til teenagere og børn i vanskelige situationer. Der er to sektioner på projektwebstedet: for børn fra 6 til 12 år og for teenagere. De er lidt forskellige, men det vigtigste er muligheden for at få en konsultation med en psykolog i chatten, skrive et brev og finde telefonnumre, som du kan ringe til. Chatten fungerer fra 11:00 til 23:00 Moskva-tid.

    Projektet har en gruppe på det sociale netværk "VKontakte".

    Dit område

    En anden onlinetjeneste for teenagere, hvor du kan tale om alt det, der bekymrer dig i ungdomsårene. Tjenesten har en profil på ask.fm, hvor de besvarer spørgsmål to gange om ugen.

    Konsulenten arbejder fra 15:00 til 3:00 - lige efter skolens afslutning, og på et tidspunkt, hvor unødvendige tanker kommer til at tænke på.

    Projektet har også en gruppe på det sociale netværk "VKontakte".

    Psykologisk assistance

    Ekstern rådgivning leveres ikke kun for Moskvas beboere. Konsultationer afholdes online (efter forudgående anmodning), via e-mail, på det psykologiske supportforum.

    Helpline

    Både voksne og børn kan stille spørgsmål på stedet. Hvis du ikke har styrken til at ringe, skal du efterlade en besked til onlinekonsulenten, svaret kommer via mail.

    En enkelt all-russisk hjælpelinje til børn, unge og deres forældre: 8-800-2000-122.

    Jeg er forælder

    Onlinekonsultationer om uddannelse og vanskelige situationer i forhold til børn. Spørgsmål offentliggøres på webstedet, men konsultationerne er anonyme.

    Hjælp til LHBT-samfundet

    Repræsentanter for LHBT-samfundet kan få rådgivning via mail eller Skype, finde ud af, hvor de skal hen til fuldtidshjælp i regionerne. Der er også en chat, hvor du kan tale og få support.

    Hotline-telefon: 8-800-555-73-74.

    At hjælpe andre

    Her arbejder psykologer med handicap. Hjælp kan fås i korrespondanceformat eller via Skype.

    Psykologer arbejder på hverdage fra kl. 12.00 til 15.00 Moskva-tid.