Urte-antidepressiva

Mange mennesker foretrækker urte-antidepressiva som et alternativ til kemiske stoffer. Naturlige antidepressiva er ikke vanedannende, hvis de bruges korrekt og korrekt, er de absolut ufarlige, og de hjælper ikke værre end dyre apoteksmediciner.

Men vi må ikke glemme, at urtepræparater har en række kontraindikationer: For det første er der en risiko for at udvikle allergiske reaktioner, og for det andet er der ved ukontrolleret indtag en stor risiko for mave-tarm-lidelser. Mange urter kan også reducere effekten af ​​enhver medicin. Derfor bør urtemedicin eller anden terapi kun startes efter konsultation af en læge..

Naturlige antidepressiva kan være i ren form (urter, rødder og afkok fra dem) og i form af kombinerede tinkturer. Også på listen over naturlige inkluderer farmaceutiske præparater baseret på naturlige ingredienser..

Naturlige lægemidler fra apoteket

Apotekpræparater, der inkluderer naturlige ingredienser, kan opdeles afhængigt af sammensætningen:

  • Deprim, Gelarium er baseret på johannesurt. Det menes, at johannesurt øges af depression bedre end andre urter, derfor bruges medikamenter, der er baseret på det, til behandling af depressivt syndrom, psykoterapeutiske lidelser og nervøs spænding. Brug medicin fra denne gruppe til behandling af angst, depression og årsagsløs angst.
  • Novo-passit, Persen indeholder et stort antal ekstrakter af forskellige urter. Naturlægemidler antidepressiva såsom citronmelisse, valerian og pebermynte skiller sig ud i sammensætningen. Disse stoffer er effektive i øjeblikke med nervøs ophidselse med neuroser, søvnforstyrrelser i en periode med stærk følelsesmæssig stress.
  • Nervofluk er et naturligt antidepressivt middel, der har en beroligende og beroligende virkning på centralnervesystemet. Fremstillet i form af et tørt stof til fremstilling af te. Den indeholder sådanne urter som citronmynte, lavendel og orange blomster, humlekegler.

Naturlige antidepressiva

Få mennesker ved, at konventionelle fødevarer er antidepressiva. Den mest kendte på denne liste er bestemt chokolade. Det fremmer ikke kun produktionen af ​​endorfiner (lykkehormonet), men stimulerer også produktionen af ​​serotonin. Og manglen på netop denne neurotransmitter provoserer udviklingen af ​​depressive tilstande.

Her slutter viden om lægmanden, men antidepressiva er meget mere almindelige. Selv for chokolade er det bedre at foretrække mørk mørk chokolade i flydende form for at få flere fordele ved dette produkt. Det er varm chokolade, der absorberes hurtigere, og det er meget behageligt og behageligt at bruge den i den kolde sæson.

Urte-antidepressiva og antidepressiva af animalsk oprindelse, som hver husmor har i køleskabet:

  • Havregryn, hvedekli, rødt kød, linser er et lager af jern. Det er jern og folsyre, der bidrager til produktionen af ​​dopamin, det stof, der er ansvarlig for tilfredshedstilstanden..
  • Fedthavsfisk, avocado, frø og nødder. Disse fødevarer er rige på omega-3 syrer, som igen hjælper med at øge niveauet af serotonin i kroppen..
  • Kylling, æggehvide, svinekød (mager), kalvekød, kalkun og tang. Disse fødevarer er rige på B-vitaminer. Mangel på disse vitaminer fører til ufuldstændig absorption af andre vitale mikroelementer, derfor kræves sådanne fødevarer i kosten..
  • Banan. Denne frugt er ikke kun rig på vitamin B6, men indeholder også harman, en alkaloid, der kan forårsage en følelse af eufori. For at forhindre depression er det nok at spise 1 frugt om dagen..
  • Honning er et produkt, der indeholder vitaminer, gavnlige syrer, jern, krom og andre sporstoffer, der hjælper med at reducere stressniveauer. Bare 3 teskefulde honning om dagen vil muntre dig op, give dig energi og styrke, lindre depression.
  • Friske grøntsager og frugter. Enhver grøntsag eller frugt indeholder en enorm mængde vitaminer og mikroelementer, der har en gavnlig effekt på kroppens generelle tilstand, hormoner og velvære. Derfor skal friske grøntsager og frugter være til stede i kosten til forebyggelse af depression..

For eksempel er tomater fremragende antioxidanter, fordi deres anvendelse fremskynder de metaboliske processer i hjernebarken og fremmer syntesen af ​​"lykkehormoner". Frugter, som antidepressiva af planterisk oprindelse, mætter kroppen med alle vitaminer: kiwi, appelsiner, persimmoner - de første frugter antidepressiva.

Daglig diæt til bekæmpelse af depression:

  • Morgenmad: klid, havregryn med honning, rosiner, tørrede abrikoser, nødder, banan, æg og en kop kakao eller varm chokolade.
  • Frokost. Supper med boghvede, ris, grøntsagssupper, kogt kylling (bouillon) eller bagt fisk, gråt brød med klid, tomatsalat, te.
  • Aftensmad. Dampede grøntsager, hård ost.

Derudover er det vigtigt at have en snack mellem hovedmåltiderne: en appelsin, en æblebrød, en skive mørk chokolade, yoghurt, nødder, rå gulerødder, et glas kefir.

Urter til bekæmpelse af depression

De færreste ved, at fremragende urtetypressiva til tider vokser lige i senge og i blomsterbed:

  • Valerian er et fremragende beroligende og genoprettende middel: hæld den hakkede rod (10 g) med et glas kogende vand og lad det småkoke i en halv time. Efter 1,5 timers sil, skal du tage en teskefuld 4 gange om dagen, helst inden måltiderne.
  • Johannesurt. Urteekstrakten indeholder mange naturlige præparater. Midler med johannesurt lindrer, normaliserer søvn, fjerner fra depression.

Folkemæssige opskrifter antyder en sådan anvendelse: hæld 200 ml kogende vand over en spiseskefuld Johannesurt, kog i 10 minutter og lad stå i 2 timer. Sil derefter og tag 0,5 kopper før måltider 2-3 gange om dagen. Du kan tage et bad med den samme bouillon..

  • Pebermynte. Øger immuniteten, beroliger, forhindrer depression. Folkemediciner tilberedes i henhold til mange opskrifter, men den enkleste er mynte-te: hæld 1 spsk urt med 250 ml kogende vand. Drik efter 20 minutter i små slurker.
  • Motherwort. Lindrer nervøs spænding, beroliger centralnervesystemet, fjerner depression. Folkemæssige opskrifter på depression indeholder sjældent en mor, ofte er det kombineret med mynte, citronmelisse og andre behageligt lugtende urter. Til behandling af depression kan du bruge en infusion: hæld 1 spsk urter med 5 spsk alkohol (du kan tage vodka). Anbring i en glasbeholder på et mørkt sted i 7 dage, ryst lejlighedsvis. Tag 0,5 tsk af produktet en halv time før hovedmåltidet 3 gange om dagen.

Enhver, selv folkemiddel, der er fremstillet af urteingredienser, kan være skadelig, hvis den tages ukontrolleret. Derfor, før behandling påbegyndes, er det bedre at konsultere en læge..

11 bedste antidepressiva tilgængelige over disk

Antidepressiva bruges til behandling og forebyggelse af forskellige former for depression og mentale lidelser. I en gennemgang af antidepressiva, der er købt uden recept, ser man på navnene på de sikreste og mest effektive lægemidler.

  • dopamin, der er ansvarlig for adfærdsmæssige reaktioner, regulering af muskelbevægelser, evnen til at handle og nå mål, til at føle en følelse af tilfredshed;
  • serotonin, der styrer humør, appetit, søvn, smertefølsomhed, seksuel aktivitet;
  • norepinephrin, der giver kraft, er ansvarlig for hurtige forstyrrelser og hurtige reaktioner.

Hvis niveauet af en eller flere typer af neurotransmittere på grund af psykologiske og fysiologiske årsager falder, udvikles depression, hvilket ikke kun forårsager en følelse af angst, apati, nedsat selvtillid, men også fysiske symptomer i form af træthed, svaghed, ændring i appetit, øget søvnighed eller søvnløshed.

Når du har brug for en recept til antidepressiva

Antidepressiva, der kun er receptpligtige, ordineres til moderat til svær depression, bipolar lidelse, tvangslidelser og panikanfald med generelle symptomer:

  • nedsat humør, der varer mere end 2 uger;
  • manglende evne til at nyde (anhedoni);
  • tab af motivation til enhver aktivitet;
  • træthed, døsighed, manglende vitalitet.

Ved mild depression kan mildere antidepressiva, der ikke kræver recept, bruges til at behandle symptomer som:

  • nervøsitet;
  • lavt humør, apati;
  • mangel på koncentration;
  • nedsat mobilitet;
  • mangel på energi;
  • søvnforstyrrelser og søvnløshed.

Typer af antidepressiva

Afhængig af den farmakologiske virkning og indflydelse på metaboliske processer i hjernen og nervesystemet er der tre hovedkategorier af antidepressiva - beroligende, stimulerende og afbalanceret.

beroligende

Beroligende midler eller beroligende midler bidrager til en ændring i de fysiologiske reaktioner i centralnervesystemet (de øger inhiberingsreaktionen og svækker spænding ved overførsel af impulser mellem neuroner), hvilket resulterer i, at nervøsitet, irritabilitet, hysteri og følelsesmæssig stress reduceres..

Den terapeutiske virkning af beroligende midler lindrer blodtrykket, forbedrer søvnen og hjælper med at komme sig om natten uden at skabe en følelse af "sløvhed" og døsighed. Som regel er beroligende antidepressiva lægemidler baseret på medicinske urter - mynte, valerian, moderwort, citronmelisse.

Stimulering

Stimulerende midler eller toniske medikamenter aktiverer nervesystemet, øger antallet af neurotransmittere i neuroner, fremskynder transmissionen af ​​nerveimpulser, fremmer frigivelsen af ​​stresshormoner (adrenalin og norepinephrin), forbedrer blodcirkulationen og øger hjerterytmen.

Medicin, der har en tonisk effekt, kan bruges til apati, døsighed, sløvhed, ligegyldighed med hensyn til hvad der sker, mangel på styrke.

Stærke stimulanser som fluoxetin, milnacipran, moclobemid tages kun som instrueret af en læge, men der er urtetilpasningsstoffer, der har en tonisk effekt (eleutherococcus, ginseng, johannesurt), som ikke kræver recept..

Balanceret

Antidepressiva med en afbalanceret effekt påvirker niveauet af en eller flere typer af neurotransmittere (dopamin, serotonin), normaliserer neurofysiologiske processer i det centrale nervesystem, som et resultat af, at depression passerer, og den psykologiske tilstand forbedres. Denne kategori inkluderer:

  • monoaminoxidaseinhibitorer eller MAOI'er (nialamid, moclobemid, transamin);
  • hæmmere af neuronal genoptagelse af monoaminer (imipramin, fruoxetin, maprotilin);
  • tricyklisk (desipramin, maprotilin, imipramin, clomipramin);
  • monoaminreceptoragonister (mianserin, mirtazapin, trazodon, nefazodon).

En oversigt over antidepressiva uden recept

Listen indeholder de mest effektive antidepressiva uden recept, som kan slippe af med milde former for depression og ikke har en negativ effekt på kroppen ved langvarig brug..

Rolig formel Tryptophan

Tryptophan Calm Formula er et kosttilskud, der indeholder aminosyren L-tryptophan, vitaminer B5 og B6. Tryptophan er involveret i processerne med excitation og inhibering af nerveimpulser, normaliserer metaboliske processer, fremmer produktionen af ​​neurotransmitter serotonin og melatonin, som er nødvendigt for normal søvn, på grund af hvilken aminosyren bruges som et antidepressivt middel.

Tryptophan er indiceret til behandling af depression, under PMS, i lavsæsonen, når psykoterapeutiske lidelser forværres med angst og søvnløshed. Rolig formel reducerer angst, irritabilitet, hyperaktivitet og tvangstanker, fremmer hurtig falder i søvn og normaliserer søvn.

Brug af et antidepressivt middel med tryptophan er nyttigt som en del af kompleks terapi til behandling af alkoholafhængighed, bulimi, anorexi og andre former for psykologisk afhængighed.

Glycine


Glycin er en aminosyre, der har antidepressiva og beroligende virkninger. Glycin regulerer metabolismen i hjernen, normaliserer reaktionerne på inhibering af centralnervesystemet, deltager i syntesen af ​​et antal nødvendige syrer (galden, nukleinsyre), dannelsen af ​​hæmoglobin og i andre biokemiske processer.

Brug af glycin er indiceret til et fald i mental ydeevne, neuroser, søvnforstyrrelser, stress, psyko-emotionel stress (for eksempel under eksamener). Glycin anvendes også til den komplekse behandling af alkoholisme, med sygdomme i cerebral cirkulation og efter iskæmisk cerebral slagtilfælde..

I en alder af 3 år, med allergier og svær arteriel hypotension, anbefales glycin ikke, og i tilfælde af et markant fald i tryk bør dosis reduceres.

Afobazol


Afobazole er et fabomotizol-baseret antidepressiva, der fås til en overkommelig pris uden recept. Løsningen gendanner og beskytter nerveceller, hvilket giver en neurobeskyttende virkning.

Effekten af ​​Afobazol er en samtidig stimulerende og beroligende virkning, da lægemidlet eliminerer angst, frygt, angst, tårevne, dårlige følelser og irritabilitet.

Brugen af ​​Afobazol er indiceret til generelle angstlidelser, neurasteni, søvnforstyrrelser, neurocirculatory dystonia, PMS, samt til lindring af abstinenssymptomer i alkohol- og nikotinafhængighed..

Afobazol er ikke vanedannende og påvirker ikke negativ opmærksomhed og hukommelse, men kontraindikationer til brug er graviditet, amning og alder under 18 år.

Eleutherococcus


Eleutherococcus er en medicinalplante, der har en stimulerende effekt på nervesystemet og det kardiovaskulære system, øger den elektriske aktivitet i hjernen og nervecellernes excitabilitet, forbedrer psykologisk, fysisk udholdenhed og humør.

Indikationer for anvendelse af Eleutherococcus i enhver form for frigivelse er overarbejde, kronisk træthedssyndrom, neurose, vegetativ-vaskulær dystoni, anorexia, hypotension, psykoterapeutisk stress, depression, apati.

Eleutherococcus er kontraindiceret ved forhøjet blodtryk, søvnløshed, øget nervøs excitabilitet, under graviditet, amning samt børn under 12 år.

Citrongræs tinktur


Schisandra chinensis tinktur er en urtetonic, vitaminer og syrer. Schisandra aktiverer aktiviteten i det centrale nervesystem og hjerte, forbedrer stofskiftet og blodcirkulationen i hjernen, øger effektiviteten.

Citrongræs tinktur er effektiv mod apati, depression, med øget mental stress, hurtig træthed, nedsat seksuel funktion på nervøs basis, og kontraindikationer er epilepsi, søvnforstyrrelser, kroniske leversygdomme, hypertension, alder op til 12 år, graviditet.

Brug af citrongræs øger effekten af ​​stimulerende og tonic drinks (kaffe, te) og hæmmer effekten af ​​beroligende midler, når de bruges samtidigt. Overdosering af tinktur kan føre til søvnløshed, nervøsitet, takykardi og allergier.

Novo-passite


Novo-passit er et antidepressivt middel i form af tinktur og tabletter baseret på medicinske urter (St..

Novo-passit bruges i tilfælde af nedsat koncentration, opmærksomhed og hukommelse, hurtig træthed og irritabilitet samt i tilfælde, hvor der er depression eller neurasteni. Lægemidlet bør ikke tages mod epilepsi, bradykardi, i nærvær af svær klinisk depression, ledsaget af en deprimeret tilstand i centralnervesystemet.

Stress


Stressovit er et præparat i form af kapsler, der indeholder tørt ekstrakt af johannesurturtblomster, moderwortblade, pæonrødder.

Brug af Stressovit reducerer angst, følelser af frygt, angst og spænding, hypokondri, forbedrer falderne i søvn og sikrer bedre søvn, øger effektiviteten. Lægemidlet har ikke en hypnotisk virkning i løbet af dagen og er ikke vanedannende.

Under behandling med Stressovitis bør situationer, der kræver øget koncentration af opmærksomhed, for eksempel kørsel, undgås. I tilfælde, hvor der er en historie med mavesår og duodenalsår, gastritis, såvel som under graviditet og under amning, er Stressovit kontraindiceret.

Ginseng


Ginseng er et naturligt adaptogen, der har en stimulerende effekt på centralnervesystemet. OTC-antidepressiva med ginseng i sammensætningen forbedrer excitationsprocesserne i neuronerne i hjernen og muskelens nerveender, forbedrer reflekser, cerebral cirkulation, har en generel tonic effekt.

Den synlige effekt af behandlingen forekommer 10-15 dage efter behandlingsstart. Det er karakteristisk, at lægemidlet kun er et stimulerende middel under en lille dosering, og med en forøgelse af dosis udviser middelet beroligende egenskaber og forårsager hæmningsprocesser, derfor bør doseringen ikke øges.

Store mængder ginseng (50 gram eller mere), der tages ad gangen, kan forårsage svimmelhed, kulderystelse, sløvhed og også øge tendensen til indre blødninger.

Rhodiola roseaekstrakt


Rhodiola-præparat indeholder en ekstrakt fra plantens rødder baseret på 40% ethanol og er en tonic. På grund af den betydelige mængde organiske syrer, beta-sitosterol, tanniner og andre stoffer øger rhodiolaekstrakt kroppens modstand mod stress, stimulerer centralnervesystemet, øger mental og fysisk ydeevne, har en antidepressiv effekt og reducerer mental stress.

Ekstraktet kan bruges til symptomer på astheni, neurasteni, vegetativ-vaskulær dystoni med øget træthed og depression, tab af styrke, overarbejde, søvnløshed, øget irritabilitet.

Kontraindikationer for brugen af ​​Rhodiola rosea er hypertension, en nervøs nervesystemets tilstand, diabetes mellitus, feber og alder op til 18 år. Det er forbudt at bruge Rhodiola om eftermiddagen, da det i de fleste tilfælde fører til søvnløshed.

Rhodiola rosea forbedrer andre medikamenter med psykostimulerende effekter (monoamoxidase-hæmmere), når de tages samtidig.

Johannesurt-ekstrakt


Johannesurt-ekstrakt er et antidepressivt middel, der øger koncentrationen af ​​serotonin, norepinephrin og dopamin på grund af indholdet af hypericin. Indikationerne for brug af johannesurt er astheni, hypokondriacal depression, følelser af angst og angst..

En forbedring i den psykologiske tilstand observeres 7-10 dage efter starten af ​​behandlingsforløbet, og efter 2 uger reduceres irritabilitet, tårevæthed og træthed markant.

Antidepressiva, der er baseret på johannesurt, er ikke vanedannende, og efter et behandlingsforløb er der ikke noget lægemiddelabstinenssyndrom. Ekstraktet er kontraindiceret i nærvær af fotodermatitis ved svær endogen depression.

persen


Persen er et urtepræparat i tabletter, der indeholder et ekstrakt af valerianrødder, citronmelisse-blade og pebermynte. Medicinske urter i sammensætningen giver en beroligende og antidepressiv virkning og bidrager også til normalisering af døgnrytmer og søvn.

Lægemidlet bruges efter afskaffelse af potente beroligende midler med øget nervøs excitabilitet, irritabilitet, søvnløshed samt under stress, stærk følelsesmæssig og psykologisk stress.

Spise mere end 20 gram Persen om dagen kan forårsage lavt blodtryk, kramper, fordøjelsesbesvær og dårlig koordination..

Bivirkninger af antidepressiva

Antidepressiva kan forårsage negative konsekvenser afhængigt af lægemidlets sammensætning og individuelle tolerance. Det sikreste er lægemidler fra en ny generation og produkter baseret på medicinske urter. Det største antal bivirkninger observeres i behandlingen med syntetiske medikamenter af den gamle generation..

Urte-toniske medikamenter i den korrekte dosering tolereres uden konsekvenser og har en gavnlig virkning ikke kun på centralnervesystemet, men også på andre kropssystemer (immun, endokrin, kardiovaskulær).

Antidepressiva med en beroligende virkning har bivirkninger, der manifesteres med individuel følsomhed og doseringsovertrædelse, og afhænger også af sammensætningen, for eksempel:

  • døsighed, muskelsvaghed (når du bruger ekstrakter til alkohol);
  • arteriel hypotension (moderwort, mynte, hagtorn, novo-passit);
  • takykardi, tørhed i slimhinder, forværring af glaukom, krænkelse af indkvartering (valocormid, bellataminal, belloid, bellaspon);
  • fordøjelsesbesvær (moderwort, valocordin);
  • udvikling af afhængighed (valocordin).

Når man bruger antidepressiva med en afbalanceret virkning i alderdom og i nærvær af sygdomme i hjertet, blodkar, åndedrætsorganer, udskillelsessystemer samt ved genetiske sygdomme, øges sandsynligheden for ubehagelige symptomer, herunder:

  • ændring i kropsvægt;
  • seksuel dysfunktion;
  • takykardi;
  • tør mund;
  • hovedpine, svimmelhed;
  • kvalme, opkast, diarré, appetitløshed.

Urte-antidepressiva

Depression er en af ​​de lidelser, der er blevet et kendetegn for moderne tid. Ifølge eksperter er dette ikke kun et dårligt humør, men en meget alvorlig sygdom, der kræver behandling. Når man behandler depression, skal man drikke stærke medicin, som i sig selv er en ganske alvorlig byrde for den menneskelige krop. Men i naturen er der antidepressiva, der kan hjælpe med at tackle depression uden sundhedsmæssige konsekvenser uden at forårsage komplikationer og afhængighed. Dette er de såkaldte urte-antidepressiva, som ikke er så få..

Hvorfor naturlægemidler antidepressiva er bedre?

Selve udseendet af depression skyldes ifølge undersøgelser sultning af hjerneceller. Vores hjerne mangler vitaminer, som ødelægges under påvirkning af et fjendtligt miljø, kærligt arbejde og stress. Kvinder mister vitaminer i løbet af deres specielle dage. Ved at genopfylde hjernens tab af vitaminer og andre næringsstoffer fjerner du depressionskilden. Her er det vigtigste og vigtigste at korrekt gendanne ubalancen i forsyningen af ​​hjerneceller med nyttige stoffer. Dette gøres bedst ikke af medicin, men af ​​urteafgivende antidepressiva..

Hvad er urte-antidepressiva??

Naturlige naturlige antidepressiva inkluderer naturlige vitaminer fra friske frugter og grøntsager, juice og frugtdrikke og infusioner fra medicinske urter og blomster. Alle naturlige antidepressiva indeholder i deres sammensætning vitaminer B, C og P, som er blandt de vigtigste for hjernens funktion. Ikke mindre nyttigt under depression er indtagelsen af ​​urter og frugter, der indeholder folsyre, magnesium og aminosyrer i deres sammensætning.

Sådan antidepressiva virker?

Ved at begynde at indtage essentielle urter og frugter under depression, mætter du din hjerne med alle de næringsstoffer, den har brug for. Alle vitaminer og syrer, der leveres med juice og infusioner, sikrer en sund funktion af hjerneceller, takket være hvilken en person begynder at føle sig meget bedre. Vitaminer og sporstoffer hjælper med at danne neurotransmittere, der er ansvarlige for fraværet af mental lidelse hos mennesker. Efterfyldning af manglen på magnesium begynder du at slippe af med årsagsløs angst, irritabilitet og øget nervøs excitabilitet.

Naturlægemidler antidepressiva: mad

Grøntsager såsom gulerødder, græskar, broccoli, kål, alle grønne og blade grøntsager, og fra frugter: citrusfrugter, kiwi, bananer, rose hofter og abrikoser hjælper dig med at genoprette den normale funktion af hjerneceller. De indeholder alle en stor mængde C- og A-vitaminer, som er ansvarlige for vores gode humør..

Vitaminer B er rige på klidebrød, korn, yoghurt, magert kød, lever og nødder. Forskellige typer fisk er også gode, antidepressiva. Og bælgfrugter, tomater, vegetabilske olier, grapefrugter, honning, mælk og ost vil hjælpe med at give hjerneceller ernæring med folsyre, calcium, magnesium og glukose..

Urte-antidepressiva

Af urterne er de mest kraftfulde antidepressiva hagtorn, der hjælper med søvnløshed og eventuelle nervøse chok og lidelser, lindrer følelser af frygt og angst, St. Alle disse urter, hver for sig og i form af samlinger, har en mild beroligende virkning på kroppen, lindrer angreb af melankoli og melankoli, uden at forårsage bivirkninger, uden at forårsage en døsig tilstand, uden at undertrykke nervesystemet og uden at forårsage en følelse af afhængighed for dem..

Urtete med tilsætning af eleutherococcus, echinacea, ginseng og citrongræs vil være nyttigt til nervøs spænding. Disse te hjælper med at afhjælpe de negative virkninger af alt for anstrengende mentalt arbejde: Ved at blande mynte, brændenælde, citronmelisse, moderwort, hagtornblomster, valerian og piletræ får du en beroligende te, hvis modtagelse vil blive en forebyggende foranstaltning mod depression i lang tid. Varm chokolade er også en god drink til at genoprette ro i sindet og følelser af glæde..

Urte-antidepressiva: en skål med spaghetti

Du kan tilberede en tallerken derhjemme, der ikke kun vil være lækker, men som også vil hjælpe med at muntre dig op. Tag frisk citronsaft til dette, 0,5 citron, rød peber og olivenolie vil være nok. Bland derefter den dåse fisk eller kogte rejer med ingredienserne. Kog spaghettien i let saltet vand. Tilsæt den resulterende sauce til den færdige spaghetti.

Før du begynder at behandle depression, skal du sørge for at se en specialist. Denne sygdom tilgir ikke udugelige handlinger. Naturlægemidler antidepressiva, såsom urter, grøntsager og frugter og andre fødevarer, kan hjælpe dig med at tackle depression, forbedre dit generelle helbred, lindre stress og roe dig selv. De er sikrere end stoffer..

Læs også:

Pas på dig selv og prøv at være mindre nervøs, og naturen vil hjælpe dig med dette uden at skade.

Læs andre interessante sektioner

Effektivitet og skade på naturlige antidepressiva

Tegn på irritabilitet, depression, søvnforstyrrelse, kronisk træthed, deprimeret humør er ofte konstante ledsagere af en person. Naturlige antidepressiva kan hjælpe med at slippe af med sådanne tilstande, hvoraf mange er velkendte og findes i ethvert køkken og hjemmemedicinskab..

De største forskelle fra kunstige antidepressiva

Naturlige lægemidler mod depression giver kroppen essentielle vitaminer (inklusive de B-vitaminer, der er nødvendige for hjernens normale funktion), mineraler, sporstoffer og organiske syrer. Takket være dem forbedres humøret, kronisk træthed forsvinder, og effektiviteten øges. De eliminerer den vigtigste årsag til depression - de kompenserer for manglen på stoffer, som hjernen har brug for. Denne sult i midten af ​​det menneskelige nervesystem fører til negative konsekvenser i form af depressive symptomer..

I modsætning til kunstige, naturlige stoffer er ikke vanedannende, absorberes godt af kroppen og har hypoallergeniske egenskaber. Syntetiske antidepressiva kan ofte forårsage døsighed, nedsat ydeevne, sløvhed og andre bivirkninger.

Mad med det højeste antidepressivt indhold

Et stort antal antidepressiva findes i biprodukter såsom honning og propolis. De hjælper med i bekæmpelsen af ​​kronisk og situativ søvnløshed, apati, nedsat ydeevne.

Traditionelle healere anbefaler at drikke grøn eller urtete sammen med 2 tsk. blanding af propolis og flydende frisk honning. Efter et par dage vender tilstanden tilbage til det normale.

En naturlig humørforstærker er et krydderi som kanel. Det bruges ofte til at bekæmpe melankoli, irritabilitet og til at øge vitaliteten. Selv duften af ​​kanel eller kanelolie kan løfte dit humør..

Infusionen fremstilles af formalet pulver, som fortyndes med varmt vand i en vilkårlig andel og opbevares i 2 uger på et mørkt sted. Det resulterende produkt efter filtrering tages 35 dråber flere gange om dagen..

Den naturlige kryddersafran har også en stærk virkning i kampen mod depressive og deprimerede tilstande. Den indeholder safranisk æterisk olie, som har antistress og antioxidantegenskaber. Det anbefales at tilføje det i små mængder som et krydderi i hovedretter..

Kakaobønner er et godt antidepressivt middel. Lugten af ​​kakao forbedrer humøret, toner nervesystemet og hjælper med at bekæmpe depression. Det antages, at 1-2 kopper af denne drink, drukket om morgenen, vil skabe et godt humør og munterhed for hele dagen..

Naturlige antidepressiva inkluderer også fødevarer såsom nødder, frø, bananer, citrusfrugter, gulerødder, zucchini, grønne ærter, nogle typer kål, greener.

Anbefalet urtemedicin

Der er mange planter, der har stærke antidepressive egenskaber. Urte-antidepressiva, listen inkluderer følgende: johannesurt, mynte, citronmelisse, humle, valerian, moderwort, hagtorn og andre plantearter.

Blandt de mest populære er johannesurt. Planten indeholder hypericin, på grund af hvilken der opnås en gavnlig virkning i behandlingen af ​​stress og melankoli. Det anbefales at drikke det som te: 1 tsk. urter hældes med 1 glas kogende vand, let insisteret, sukker eller honning tilsættes til smag og drikkes i løbet af dagen, men ikke om natten.

Rhodiola rosea (gylden rod) bekæmper effektivt tegn på kronisk træthed, situationelle nervesygdomme og depression. Rhodiola øger modstanden mod stress, lindrer apati og døsighed, forbedrer ydeevnen.

For at forberede infusionen hældes 20 g knuste rødder i 1 liter kogende vand, koges over svag varme i 10 minutter, afkøles, filtreres. Drik 2-3 glas 2-3 gange om dagen..

Valerian reducerer nervøs spænding, eliminerer stress, søvnløshed, angst. Det anbefales at drikke alkohol eller vandtinktur af denne plante i vanskelige livssituationer.

Medicinal mynte er en af ​​de mest populære beroligende urter. Blade kan brygges som en uafhængig helbredelsesdrink samt føjes til andre hjemmelavede medicinske te, afkok og infusioner.

En anden almindelig plante er citronmelisse. Dens aroma minder om en blanding af mynte og citron. Citronmelisse blade sættes normalt til sort eller grøn te, de har en beroligende og tonic effekt på nervesystemet.

Leuzea er en plante, hvis tinktur har evnen til at styrke, forbedre humøret, fjerne det fra tilstanden af ​​apati og døsighed. For at fremstille produktet hældes 100 g Leuzea rod i 200 ml 40% alkohol eller vodka og insisterer i 2 uger på et mørkt sted. Tag 20 dråber 1 gang om dagen før morgenmaden i 12 dage.

Humle er en populær plante. Det har en positiv effekt på stofskiftet, øger den følelsesmæssige baggrund, har en beroligende virkning og eliminerer hurtigt og effektivt hovedpine. Ved søvnforstyrrelser, nervesygdomme er det nyttigt at tage en tinktur af humlekegler i mindst 1 måned.

I tilfælde af søvnforstyrrelser anbefales det at sy en lille pude af naturligt stof, fyld den med tørre humlekegler og sove på den eller ved siden af ​​en duftende pose.

Ginsengs egenskaber til at styrke aktiviteten i nervesystemet og styrke immunforsvaret er blevet brugt i folkemedicinen siden gamle tider. Det er især effektivt at tage vand eller alkoholekstrakter fra denne plantes bær og stilke i den kolde sæson..

Eleutherococcus er et naturligt adaptogen, der forbedrer kroppens modstand mod stressfaktorer. Det har en gavnlig virkning på kroppens immunsystem og endokrine systemer, har en svag beroligende effekt.

Naturlige antidepressiva er således udbredte og kan bruges til at øge humøret, lindre tegn på træthed, forbedre søvn og lindre frygt og stress..

De mest almindelige bivirkninger

Oftest har urte-antidepressiva ikke nogen bivirkninger..

Med forsigtighed bør urtepræparater tages af personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner.

Urtepræparater fra johannesurt kan ikke tages sammen med syntetiske antidepressiva, antivirale lægemidler og kræfthæmmende stoffer for at undgå negative konsekvenser..

Forberedelser med eleutherococcus bør ikke tages med arteriel hypertension, da de kan forårsage en trykstød.

Midler med ginseng og citrongræs bør anvendes med forsigtighed i tilfælde af hypertension og alvorlige hjerte-kar-sygdomme for ikke at provosere en forringelse.

Naturlige antidepressiva: plantebaserede lykkefoder

Andelen af ​​befolkningen, der lider af depression, stiger hvert år. De fleste mennesker lider af tilbagevendende manifestationer af sygdommen, andre er ofte nødt til at kæmpe med det hele deres liv. Derfor bruger mange mennesker antidepressiva for at forbedre deres tilstand. Men de har negative bivirkninger på sundheden og nervesystemet. I nogle tilfælde er de endda i stand til at gøre en person til en zombie, der fremmedgør ham fra virkeligheden..

Urte-antidepressiva af naturlig oprindelse

For at forbedre livskvaliteten, for at hæve stemningen, er det nødvendigt at træne din krop til at producere "lykkehormoner" på en naturlig måde. Diæt spiller en vigtig rolle i denne proces, så vi foreslår, at du sætter dig ind i følgende naturlige produkter.

Broccoli til modløs og stress

Kål indeholder en stor mængde folsyre, som hjælper den menneskelige krop i kampen mod depression, stress og panikanfald, hvilket vil være meget nyttigt for VSD.

Bananer for at øge dit humør

Diversificer din diæt med disse frugter for at øge dit humør. Bananer indeholder glukose, saccharose og fruktose. Denne kombination med fiber har en positiv effekt på det menneskelige nervesystem. De beroliger hende og giver hende styrke..

Friske og tørrede bananer anbefales.

Kakao er et produkt af lykke

Kakao kaldet "Food of the Gods" er hjemmehørende i Sydamerika. Det har altid været værdsat for dets humørsvingende egenskaber, og i dag har forskere forstået dens handlingsmekanisme. Faktum er, at kakao indeholder et stort antal elementer, der hjælper med at øge produktionen af ​​dopamin og serotonin - kemiske forbindelser i hjernen, der skaber fornøjelse..

Ifølge en undersøgelse udført af forskere fra Institute of Brain Science ved University of Swinebourne i Australien kan flavanoiderne i planten have en positiv indflydelse på psykologiske processer, forbedre humør og mental ydeevne. Dette gør kakao til et særligt godt valg for mennesker med depression..

Det anbefales, at kakaobønner spises rå, de fleste foretrækker at konsumere den i pulverform. Derudover fremstiller de sund rå chokolade, som også er et produkt af lykke..

Maca - reducerer følelsen af ​​håbløshed

Naturligt antidepressivt middel fra Sydamerika.

Forbrugende maca kan reducere følelser af håbløshed forbundet med depression, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Complementary and Alternative Medicine. Forskere er overbeviste om, at dette skyldes den høje koncentration af polyestrogener, som hjælper med at etablere hormonel balance hos mænd og kvinder. Derudover er maca blevet knyttet til forbedret hjernefunktion og hukommelse..

Det er værd at begynde at bruge maca med små doser i en geléform, når stivelsen fjernes fra den. I denne form er det lettere at fordøje..

Jordbær lindrer træthed og irritabilitet

Bæret er et meget effektivt naturligt antidepressivt middel. Jordbær indeholder ascorbinsyre og antioxidanter, som spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​stress og nervesystemforstyrrelser.

Det forbedrer søvn, lindrer følelser af træthed og irritabilitet, fremmer et godt humør og hjælper med at holde nerverne rolige. Det anbefales at fylde op med jordbær i sommersæsonen, tilberede sunde retter fra dem, f.eks. Jordbærsmoothies.

Brahmi - mad til hjernen, forbedrer læringsevnen med 50%

Planten er et græs med tykke blade. Det vokser i Asien. Ayurveda betragter det som "mad til hjernen" og har anbefalet det i århundreder til behandling af mange sygdomme relateret til hjerne og humør..

Stort set alle de videnskabelige Brahmi-undersøgelser understøtter vurderingen af ​​indisk medicin. For eksempel beviste en af ​​dem, at dens forbrug over en lang periode kan forbedre indlæringsevnen med 50%. Derudover har brahmi kemiske egenskaber, der understøtter humørløftende neurotransmittere, såsom acetylcholin og serotonin..

Som med kakao og valmuefrø er pulveret fra denne plante ikke meget velsmagende, så det er bedre at bruge det i form af vegetabilske kapsler (eller hvis du har en blender, skal du bruge den til at lave en smoothie).

Mandler vil lindre følelsesmæssige forstyrrelser

Indeholder magnesium til at hjælpe med at tackle mental angst.

E-vitamin, der er en del af nødden, fjerner frie radikaler, som er årsagerne til stress. Og B2 stimulerer produktionen af ​​"lykkehormoner" - serotonin.

Da mandler har mange kalorier, skal de spises i små mængder. Dets daglige sats er 15 stk..

Datoer vil lindre nervøs udmattelse og søvnløshed

Er et godt alternativ til usunde slik.

Dagligt forbrug på 5 - 6 datoer - forebyggelse af depression. Oxytocin blev fundet i deres sammensætning, hvilket forbedrer en persons humør, og vitaminer vil eliminere nervøs udmattelse..

Et glas plantemælk med 2 datoer hjælper med søvnløshed.

Det er let at være lykkelig. Det er nok at arbejde lidt på dig selv og få nye nyttige vaner. Du kan starte med det enkleste - inkluder urte-antidepressiva i din diæt..

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

Antidepressiva uden recept: navne, priser, liste

For nylig er antallet af mennesker, der lider af depression, steget markant. Dette skyldes stort set den hektiske rytme i det moderne liv, det øgede niveau af stress. Hertil kommer økonomiske og sociale problemer. Alt dette kan ikke påvirke menneskers mentale og mentale helbred..

Mennesker føler ændringer i deres psyke, når de afspejles i deres præstationer og sociale forhold. De går til lægen for at få råd, og ofte diagnosticerer han dem - depression.

Hvad er depression, og hvordan er det farligt?

Først og fremmest skal det bemærkes, at man ikke skal være bange for denne diagnose. Sygdommen indikerer ikke, at den person, der lider af den, er mentalt eller mentalt handicappet. Det påvirker ikke hjernens kognitive funktioner og kan helbredes i de fleste tilfælde..

Depression er imidlertid ikke kun et dårligt humør eller tristhed, der kan ramme raske mennesker fra tid til anden. Med depression mister en person al interessen for livet, føler sig overvældet og træt hele tiden, kan ikke tage en enkelt beslutning.

Depression er farlig, fordi det kan påvirke hele kroppen og forårsage irreversible ændringer i nogle af dens organer. Derudover forværres forholdet med andre, med depression, arbejde bliver umuligt, selvmordstanker vises, som nogle gange kan udføres..

Depression er ikke rigtig en konsekvens af en persons svage vilje, hans utilstrækkelige indsats for at rette op på situationen. I de fleste tilfælde er det en biokemisk sygdom forårsaget af metaboliske forstyrrelser og et fald i mængden af ​​visse hormoner i hjernen, primært serotonin, norepinephrin og endorphin, der fungerer som neurotransmittorer..

Derfor er depression som regel ikke altid muligt at helbrede ikke-medikamentelle midler. Det er velkendt, at i en deprimeret stemning en person kan hjælpes med en ændring af miljøet, afslapning og auto-træning metoder osv. men alle disse metoder kræver betydelig indsats fra patientens side, hans vilje, lyst og energi. Og med depression gør de det bare ikke. Det viser sig at være en ond cirkel. Og det er ofte umuligt at bryde det uden hjælp af medikamenter, der ændrer de biokemiske processer i hjernen..

Klassificering af antidepressiva efter handlingsprincippet på kroppen

Der er flere muligheder for klassificering af antidepressiva. En af dem er baseret på, hvilken type klinisk effekt medicin har på nervesystemet. I alt er der identificeret tre typer af sådanne handlinger:

  • Beroligende middel
  • Balanceret
  • Aktivering

Beroligende antidepressiva har en beroligende effekt på psyken, lindrer angst og øger aktiviteten i nervøse processer. Aktivering af medikamenter fungerer godt med sådanne manifestationer af depression som apati og sløvhed. Afbalancerede forberedelser har en universel virkning. Som regel begynder den beroligende eller stimulerende virkning af medikamenter at mærkes helt fra begyndelsen af ​​indtagelsen..

Klassificering af antidepressiva efter princippet om biokemisk virkning

Denne klassificering betragtes som traditionel. Det er baseret på hvilke kemikalier der er inkluderet i lægemidlet, og hvordan de påvirker de biokemiske processer i nervesystemet..

Tricykliske antidepressiva (TCA'er)

En stor og forskelligartet gruppe af stoffer. TCA'er har længe været anvendt til behandling af depression og har en solid evidensbase. Effektiviteten af ​​nogle medikamenter i gruppen giver os mulighed for at betragte dem som standarden for antidepressiva.

Tricykliske medikamenter kan øge aktiviteten af ​​neurotransmittere - noradrenalin og serotonin og derved reducere årsagerne til depression. Navnet på gruppen blev givet af biokemikere. Det er forbundet med udseendet af molekylerne af stoffer i denne gruppe, der består af tre carbonringe forbundet.

TCA'er er effektive medikamenter, men har mange bivirkninger. De observeres hos ca. 30% af patienterne.

Gruppens vigtigste medicin inkluderer:

  • Amitriptylin
  • Imipramin
  • maprotilin
  • Clomipramin
  • mianserin

Amitriptylin

Tricyklisk antidepressiva. Giver både antidepressiva og milde smertestillende virkninger

Ingredienser: 10 eller 25 mg amitriptylinhydrochlorid

Doseringsform: piller eller tabletter

Indikationer: depression, søvnforstyrrelser, adfærdsforstyrrelser, blandede følelsesmæssige forstyrrelser, kronisk smertsyndrom, migræne, enurese.

Bivirkninger: agitation, hallucinationer, synsforstyrrelser, takykardi, trykudsving, tachycardia, fordøjelsesbesvær

Kontraindikationer: hjerteanfald, individuel intolerance, amning, alkoholtoksikation og psykotrope medikamenter, ledningsforstyrrelser i hjertemuskler.

Anvendelse: straks efter måltider. Den indledende dosis er 25-50 mg om natten. Gradvis øges den daglige dosis til 200 mg i tre doser.

Monoamine oxidase-hæmmere (MAO-hæmmere)

Dette er første generation af antidepressiva.

Monoamine oxidase er et enzym, der ødelægger forskellige hormoner, herunder neurotransmittorer. MAO-hæmmere forstyrrer denne proces, på grund af hvilken antallet af neurotransmittere i nervesystemet stiger, hvilket igen fører til aktivering af mentale processer.

MAO-hæmmere er ret effektive og billige antidepressiva, men de har mange bivirkninger. Disse inkluderer:

  • Hypotension
  • Hallucinationer
  • Rave
  • Søvnløshed
  • Agitation
  • Forstoppelse
  • Hovedpine
  • svimmelhed
  • Seksuel dysfunktion
  • Synshandicap

Når du tager nogle lægemidler, skal du også følge en speciel diæt for at undgå indtagelse af potentielt farlige enzymer, der metaboliseres af MAO.

De mest moderne antidepressiva i denne klasse har evnen til at hæmme kun en af ​​to typer af enzymet - MAO-A eller MAO-B. Disse antidepressiva har færre bivirkninger og kaldes selektive hæmmere. Ikke-selektive hæmmere bruges sjældent i øjeblikket. Deres største fordel er deres lave omkostninger..

Major selektive MAO-hæmmere:

  • moclobemid
  • Pirindol (pyrazidol)
  • Bethol
  • Metralindol
  • harmaline
  • selegilin
  • Razagiline

moclobemid

Antidepressiv, selektiv MAO-hæmmer. Virker hovedsageligt på MAO type A, har antidepressiva og immunostimulerende virkninger.

Indikationer: skizofreni, social fobi, manisk-depressiv psykose, alkoholisme, reaktiv, senil, neurotisk depression

Kontraindikationer: forværring af mental sygdom, agitation, forvirring, agitation, graviditet og amning.

Bivirkninger: hovedpine, svimmelhed, fordøjelsesbesvær og forstyrrelse i tarmen

Anvendelse: efter måltider. Den daglige dosis er 300-600 mg, tre doser pr. Dag. Doseringen øges gradvist.

Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er)

Disse stoffer hører til den tredje generation af antidepressiva. De tolereres relativt let af patienter og har færre kontraindikationer og bivirkninger sammenlignet med TCA'er og MAO-hæmmere. Deres overdosis er ikke så farlig sammenlignet med andre grupper af stoffer. Den vigtigste indikation for lægemiddelbehandling er større depressiv lidelse.

Princippet om driften af ​​lægemidlerne er baseret på det faktum, at neurotransmitteren serotonin, der bruges til at transmulere impulser mellem neuroner ved kontakter, ikke vender tilbage til cellen, der transmitterer nerveimpulsen, når den udsættes for SSRI, men overføres til en anden celle. Antidepressiva som SSRI øger således aktiviteten af ​​serotonin i neuralkæden, hvilket har en gavnlig virkning på hjerneceller påvirket af depression..

Som regel er lægemidler i denne gruppe især effektive mod svær depression. Ved depressive lidelser med mild til moderat sværhedsgrad er effekten af ​​lægemidler ikke så mærkbar. Imidlertid har en række læger en anden opfattelse, hvilket er, at det foretrækkes at bruge påviste TCA'er i alvorlige former for depression..

Den terapeutiske virkning af SSRI'er vises ikke umiddelbart, normalt efter 2-5 ugers administration.

Denne klasse inkluderer stoffer som:

  • Fluoxetin
  • Paroxetin
  • Citalopram
  • Sertralin
  • fluvoxamin
  • Escitalopram

Fluoxetin

Antidepressiv, selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor. Har antidepressiv effekt, lindrer følelser af depression

Udgivelsesform: Tabletter 10 mg

Indikationer: depression af forskellig oprindelse, tvangslidelser, bulimia nervosa

Kontraindikationer: epilepsi, tendens til anfald, svær nyre- eller leverinsufficiens, glaukom, adenom, suicidale tendenser, indtagelse af MAO-hæmmere

Bivirkninger: hyperhidrose, kulderystelser, serotonin forgiftning, fordøjelsesbesvær

Anvendelse: uanset madindtag. Den sædvanlige behandling er en gang dagligt om morgenen 20 mg. Efter tre uger kan dosis fordobles..

Fluoxetinanaloger: Deprex, Prodep, Prozac

Andre typer medicin

Der er også andre grupper af medikamenter, for eksempel norepinephrin-genoptagelsesinhibitorer, selektive norepinephrin-genoptagelsesinhibitorer, noradrenergiske og specifikke serotonergiske lægemidler, melatonergiske antidepressiva. Blandt sådanne lægemidler er Bupropion (Zyban), Maprotiline, Reboxetine, Mirtazapine, Trazadone, Agomelatine. Alle disse er gode antidepressiva, beviste midler..

Bupropion (Zyban)

Antidepressiv, selektiv norepinephrin og dopamin genoptagelsesinhibitor. Antagonist for nikotinreceptorer, på grund af hvilken det er vidt brugt til behandling af nikotinafhængighed.

Udgivelsesform: Tabletter 150 og 300 mg.

Indikationer: depression, social fobi, nikotinafhængighed, sæsonbestemt affektiv lidelse.

Kontraindikationer: allergi over for komponenter, alder op til 18 år, samtidig brug med MAO-hæmmere, anorexia nervosa, anfaldsforstyrrelser.

Bivirkninger: En overdosis af lægemidlet er ekstremt farligt, hvilket kan forårsage epileptiske anfald (2% af patienterne i en dosis på 600 mg). Urtikaria, anoreksi eller manglende appetit, rysten, takykardi observeres også.

Anvendelse: medicinen skal tages en gang dagligt om morgenen. Typisk dosis er 150 mg, den maksimale daglige dosis er 300 mg.

Ny generation antidepressiva

Dette er nye lægemidler, der hovedsageligt inkluderer SSRI-antidepressiva. Blandt de medikamenter, der er syntetiseret relativt for nylig, har lægemidler vist sig godt:

  • Sertralin
  • Fluoxetin
  • fluvoxamin
  • Mirtazalin
  • Escitalopram

Forskel mellem antidepressiva og beroligende midler

Mange mennesker tror, ​​at beroligende midler er et godt middel mod depression. Men i virkeligheden er dette ikke tilfældet, selvom beroligende stoffer ofte bruges til at behandle depression..

Hvad er forskellen mellem disse klasser af stoffer? Antidepressiva er medikamenter, der normalt har en stimulerende virkning, normaliserer humør og lindrer mentale problemer forbundet med mangel på visse neurotransmittere. Denne klasse af medikamenter er effektiv i lang tid og påvirker ikke mennesker med et sundt nervesystem..

Tranquilizers er som regel hurtigvirkende midler. De kan bruges til at bekæmpe depression, men mest som hjælpestoffer. Essensen af ​​deres indflydelse på den menneskelige psyke ligger ikke i korrektion af hans følelsesmæssige baggrund på lang sigt som i medicin mod depression, men i undertrykkelsen af ​​manifestationer af negative følelser. De kan bruges som et middel til at reducere frygt, angst, agitation, panikanfald osv. Således er de mere lægemidler mod angst og angst end antidepressiva. Derudover er de fleste beroligende midler, især diazepin-medikamenter, vanedannende og vanedannende i løbet af behandlingen..

Kan du købe antidepressiva uden recept??

I henhold til reglerne for udlevering af lægemidler, der er gældende i Rusland, kræver en psykotropisk medicin på apoteker en recept, der er receptpligtig, dvs. Og antidepressiva er ingen undtagelse. Derfor kan teorien ikke købes stærke antidepressiva uden recept. I praksis kan naturligvis farmaceuter undertiden blinde øje for reglerne i udøvelsen af ​​fortjeneste, men dette fænomen kan ikke tages for givet. Og hvis du får medicin uden recept på et apotek, betyder det ikke, at situationen vil være den samme i et andet..

Du kan købe uden lægens recept kun medicin til behandling af milde depressive lidelser såsom Afobazole, "dagtimerne" beroligende midler og urtepræparater. Men i de fleste tilfælde er de vanskelige at klassificere som virkelige antidepressiva. Det ville være mere korrekt at klassificere dem som beroligende midler..

Afobazol

Anti-angst, angstdæmpende og mildt antidepressivt middel med russisk produktion uden bivirkninger. OTC-lægemiddel.

Fremstillingsmetode: Tabletter 5 og 10 mg

Indikationer: angstlidelser og tilstande af forskellig oprindelse, søvnforstyrrelser, neurocirculatory dystoni, alkohol tilbagetrækning.

Bivirkninger: Bivirkninger, mens du tager medicinen, er ekstremt sjældne. Dette kan være allergiske reaktioner, forstyrrelser i mave-tarmkanalen, hovedpine.

Anvendelse: Det anbefales at tage medicinen efter måltider. En enkelt dosis er 10 mg, en daglig dosis er 30 mg. Behandlingsforløbet er 2-4 uger..

Kontraindikationer: overfølsomhed over for tabletterne, alder op til 18 år, graviditet og amning

Hvorfor selvbehandling af depression er farlig

Der er mange faktorer, man skal overveje, når man behandler depression. Dette er patientens sundhedstilstand, de fysiologiske parametre for hans krop, en type sygdom og andre lægemidler, han tager. Ikke hver patient vil være i stand til uafhængigt at analysere alle faktorer og vælge medicinen og dens dosering på en sådan måde, at den ville være nyttig og ikke ville forårsage skade. Kun specialister - psykoterapeuter og neuropatologer med omfattende praktisk erfaring vil være i stand til at løse dette problem og sige, hvilke antidepressiva der bedst bruges til en bestemt patient. Når alt kommer til alt, vil den samme medicin, der bruges af forskellige mennesker, i det ene tilfælde føre til en fuldstændig kur, i den anden - den vil ikke have nogen virkning, i den tredje - det kan endda forværre situationen.

Næsten alle lægemidler mod depression, selv de letteste og sikreste, kan forårsage bivirkninger. Og der er ingen stærke lægemidler uden bivirkninger. Specielt farligt er langvarig ukontrolleret brug af medikamenter eller overdreven dosering. I dette tilfælde kan forgiftning af kroppen med serotonin (serotoninsyndrom) forekomme, hvilket kan være dødeligt..

Sådan får du en recept på et lægemiddel?

Hvis du tror, ​​at du er deprimeret, anbefales det, at du ser en psykoterapeut eller neurolog. Kun han kan undersøge dine symptomer omhyggeligt og ordinere det passende lægemiddel til din sag..

Naturlægemidler mod depression

De mest populære urtepræparater til opløftning i dag indeholder ekstrakter af mynte, kamille, valerian, moderwort. Men medicinen indeholdende Johannesurt var mest effektive mod depression..

Mekanismen for den terapeutiske virkning af johannesurt er endnu ikke afklaret, men forskere mener, at enzymet hypericin, der er indeholdt i det, er i stand til at fremskynde syntesen af ​​noradrenalin fra dopamin. Johannesurt indeholder også andre stoffer, der har en gavnlig virkning på nervesystemet og andre kropssystemer - flavonoider, tanniner, æteriske olier.

Johannesurt-præparater er milde antidepressiva. De vil ikke hjælpe med al depression, især med dets svære former. Ikke desto mindre er effektiviteten af ​​johannesurt i mild til moderat depression bevist ved alvorlige kliniske studier, hvor det viste sig ikke værre og i nogle parametre endnu bedre end de populære tricykliske medikamenter mod depression og SSRI. Derudover har præparater af johannesurt et relativt lille antal bivirkninger. De kan tages af børn fra 12 år. Blandt de negative virkninger af at tage Johannesurt-præparater, skal der bemærkes fænomenet med fotosensibilisering, som består i det faktum, at når huden udsættes for sollys under behandlingen med lægemidlet, kan der forekomme udslæt og forbrændinger på det.

Johannesurt-medicin sælges uden recept. Så hvis du leder efter et anti-depression-middel, som ikke er købt, kan denne medicinklasse være din bedste chance..

Nogle præparater baseret på johannesurt:

  • Negrustin
  • Deprim
  • Gelarium Hypericum
  • Neuroplant

Negrustin

Antidepressivt middel og angstdæmpende middel baseret på johannesurt-ekstrakt

Frigivelsesform: der er to former for frigivelse - kapsler, der indeholder 425 mg St. Johannesurt-ekstrakt og opløsning til intern administration, hældt i flasker på 50 og 100 ml.

Indikationer: mild til moderat depression, depression af hypokondriacal type, angst, manisk-depressive tilstande, kronisk træthedssyndrom.

Kontraindikationer: fotodermatitis, endogen depression, graviditet og amning, samtidig brug af MAO-hæmmere, cyclosporin, digoxin og nogle andre lægemidler.

Bivirkninger: eksem, urticaria, øgede allergiske reaktioner, mave-tarmforstyrrelser, hovedpine, jernmangelanæmi.