Senil aggression - hvad man skal gøre?

Nære slægtninge: forældre, bedsteforældre er en vigtig og integreret del af vores liv. Men nogle gange kræver pleje og pleje af ældre fra pårørende ikke kun kræfter, penge og tid, men også enorm tålmodighed eller endda kendskab til psykiatri. Når alt kommer til alt er senil aggression en meget almindelig diagnose. Tusinder af mennesker over hele verden skammer sig over at bede om hjælp og ikke forstår, hvad der skete med deres kære, hvorfor de blev så aggressive og hvad de skal gøre ved det?

Hvad er senil aggression, og hvorfor forekommer den

Senil eller senil aggression er en aldersrelateret psykopatologisk sygdom, der kan forekomme hos enhver ældre person. Hverken han selv eller hans pårørende har skylden for dette - dette er den vigtigste ting, der skal forstås af alle, der står over for et sådant problem. Efter at have forstået og accepteret, at patientens adfærd forklares af sygdommen, vil det være meget lettere for hans pårørende at fortsætte kommunikationen, yde pleje og bekæmpe manifestationer af aggression.

Aggression hos ældre kan forekomme på grund af aldersrelaterede ændringer, vaskulære læsioner i hjernen og nogle psykiske sygdomme, der er iboende i denne aldersperiode: demens, Alzheimers eller Picks sygdom.

Aldersrelaterede ændringer i hjernen

I alderdom bremser metabolismen og cellegenerering af kroppen markant, nervesystemet reagerer stærkere på forskellige stimuli og gendannes meget langsommere efter stress eller træthed. Kroniske sygdomme, åreforkalkning, hypertension, endokrine lidelser forårsager forringelse af blodcirkulationen, cerebral hypoxia, neuronal død og en kraftig forringelse af nervesystemets funktion. En ældres hjerne og nervesystem kan ikke længere fungere så godt som før. Derudover er de højeste funktioner i hjernen de første, der lider, de mest basale, grundlæggende træk og egenskaber forbliver, den ældre bliver som et barn: harme, tårer eller aggressiv, egoistisk og er ikke længere tilbageholdt af almindeligt accepterede normer og regler.

Ud over fysiologiske ændringer påvirkes udseendet af aggression af en ændring i en persons liv, hans bevidsthed om hans alder. Oftest udvikles aggression hos mennesker, der har forladt deres arbejde, og som akut føler deres ubrugelighed, fysiske svaghed, manglende evne til at fortsætte med at leve i deres sædvanlige rytme, ensomhed og frygt for død. På baggrund af fysiologiske ændringer og lignende oplevelser, bliver ældre mennesker aggressive, kan vise verbal eller endda fysisk aggression over for deres kære, plage dem med mistanke og latterlige beskyldninger.

Uhensigtsmæssig adfærd, alvorlig aggression, tab af orientering i rummet og livet er typisk for ældre patienter, der lider af Picks sygdom - hjerne atrofi, Alzheimers - pre-senil demens eller senil demens. Alle disse sygdomme er kendetegnet ved en skarp intellektuel defekt, udryddelse af patientens personlighed, tab af færdigheder og upassende opførsel. Desværre er det muligt med disse sygdomme kun at forsinke processen med ødelæggelse af personlighed lidt og give patienten behagelige levevilkår..

Symptomer på aggression

Senil aggression udvikler sig og manifesterer sig gradvist. Nære mennesker bemærker normalt ikke de "første klokker", undrer sig over, hvad der skete med den ældre person, hvorfor han blev så irritabel, altid utilfreds, stiller mange spørgsmål, eller tværtimod stoppede med at kommunikere med pårørende. Det bemærkes, at symptomerne på sygdommen udvikler sig meget hurtigere, hvis en person bor alene, og det meste af tiden ikke er travlt med noget..

Gradvist i løbet af flere år vises alle symptomer på patologi:

  • Mistænksomhed er et af de første symptomer på en sygdom under udvikling. Patienten ophører med at stole på andre, tror, ​​at de skjuler noget for ham, vil skade ham, lægge ham på et hospital mod hans vilje og så videre. I de mest alvorlige tilfælde begynder ældre mennesker at beskylde deres kære for at forsøge at forgifte dem, tage penge og ejendom osv..
  • Sjalusi - patienter begynder at opføre sig som børn, de kræver opmærksomhed, fornærmer enhver kommentar, kalder konstant deres børn, insisterer på daglige møder osv..
  • Grådighed - Den sædvanlige sparsomhed og ægthed kan forvandles til patologisk grådighed. Folk holder op med at købe normal mad, bruger penge selv på det væsentlige eller begynder at hente indpakninger, poser eller endda bringe tingene hjem fra dumpsters..
  • Urethed - Urethed i mad og tøj er også et almindeligt symptom på psykopatologiske tilstande hos ældre..
  • Øget appetit - tab af metthed og vedvarende sult er også almindeligt ved demens.
  • Tab af orientering i hverdagen - en person begynder at glemme, hvad der sker med ham, mister selvbetjeningsevner, kan ikke gå i en butik eller gå hvor som helst på egen hånd.
  • Aggressivitet - efter alle de ændringer, der er beskrevet ovenfor eller samtidig med dem, forekommer senil aggressivitet. Denne tilstand er kendetegnet ved uventede udbrud af aggression eller en konstant beredskab til skænderier, skandaler eller endda kampe..

Ved alvorlige psykiske lidelser kan aggressive handlinger være ganske farlige, sådanne mennesker kan ikke efterlades uden opsyn, da de kan skade sig selv og andre.

Behandling

For dem, der først stødte på senil aggression - hvad de skal gøre, bliver det vigtigste spørgsmål. De fleste af de pårørende til patienter er ikke klar til en sådan situation og forstår ikke, hvad der skete med deres kære, og hvordan man skal opføre sig i en sådan situation.

Den første ting man skal starte behandlingen med er at vise patienten til en neurolog, endokrinolog og terapeut. Efter henstilling fra disse specialister er det muligt at konsultere en psykiater.

Behandlingen begynder med en ændring i patientens daglige regime - fysisk aktivitet anbefales, deltagelse ved forskellige begivenheder, kommunikation med et stort antal mennesker osv. Er obligatorisk. Hvis den ældre person er aktiv nok og har det godt, kan du anbefale svømning, gå eller gå på gymnastiksalen..

Det er meget vigtigt at finde noget for patienten at gøre, der vil tage sin tid, få ham til at kommunikere mere med mennesker, forlade huset og udføre nogle handlinger.

Alle patienter anbefales at tage beroligende midler, nootropics, vitaminer og vaskulære medikamenter. Det kan være infusion og tabletter af valerian, moderwort, Actovegin, Nooropil, Piracetam, B-vitaminer, Vinpocetine og andre..

Det anbefales også medicin som Aminalon, Azafen og andre.

I mere alvorlige tilfælde hjælper beroligende antipsykotika: Sonapax, Chlorprothixene, Rispolept eller Aminazin. De bruges til alvorlige psykiske lidelser og ordineres kun af en psykiater.

Årsager til aggression og anfald af vrede

Aggressiv opførsel er et ukontrollerbart udtryk for vrede, altid skræmmende og uforudsigelig. Mænd og kvinder er lige så modtagelige over for denne skævhed, selvom det generelt accepteres, at aggression har et virkelig maskulint ansigt. Frygt og rædsel for dette fænomen er, at en person mister kontrol over sine følelser og bliver til en masse spændinger, vrede og et ønske om at ødelægge - og alt dette med virkning af kold lyn - du ved ikke, hvem der vil flyve til.

Ukontrollerbare raseriudbrud bør på ingen måde betragtes som overdreven følelsesmæssighed eller en manifestation af voldsomt temperament. Alt, der er over rimeligt og uden kontrol, er et problem, der kræver øjeblikkelig løsning. Men først og fremmest skal du forstå grundene til denne opførsel..

Hvorfor jeg aggreserer: Former og grunde

Som barn stemplede vi alle fødderne og ramte det altid skrigende barn i sandkassen med en spatel. Mor skændte, far fortalte mig noget, at du skal være mere venlig og at du ikke kan kæmpe, og du lærte kun, at du ikke kan slå alle, du ikke kan lide. Men af ​​en eller anden grund ser det ud til, at en sådan simpel regel pludselig blev svær at observere, og nogle gange endda tæt på dem bliver genstand for aggressive angreb. Graden og formerne kan være forskellige, en ting er ufravigelig - det ødelægger dig og dit forhold til omverdenen.

Ofte, når vi prøver at skjule irritabilitet og undertrykke ønsket om at ødelægge i os selv, prøver vi kun for dem omkring os - men inde i vriden koges med den samme kraft, og det er kun et spørgsmål om tid, før det brister ud. Dette er, hvad psykologer kalder latent aggression. Hvordan manifesterer det sig? Det er trods alt unødvendigt at tale om manifestationer af aggression..

  • Overdreven stress - alt, også grundlæggende hverdagshandlinger, udføres med kvaler, psyko.
  • Verbale former - skrig, fornærmelser, konstant tilbageskridt, selv når situationen ikke fortjener det.
  • Vredhed over for dem, der er svagere og ikke kan klage - for eksempel mod dyr. Efter at have hældt sin vrede ud på hunden, kastede manden slags noget af sit lort ud i denne verden, men illusionen - der er mere lort både inde og ude.
  • Ondskabsfuldhed, glæde fra andres fiaskoer, intriger og sindethed - ja, dette er ikke en kamp, ​​men dette er et ønske om at skade andre uden at få dine hænder beskidte. Måske den mest svage form for skjult aggression og ofte med en kvindes ansigt.
  • Kritik - alt sammen med eller uden grund. Så en person giver sin aggression ud og viser i en relativt mild form for sin samtalepartner, at han er en udugelig røvhul. Ofte forstår kritikeren ikke selv, at dette er en form for undertrykt aggression.
  • Spott og sarkasme - humor er fantastisk, men stødende vittigheder og bagbid, latterliggørelse af andre af den mest ubetydelige grund er bare en måde at tage din vrede ud over andre på.

Årsagerne til aggression og irritabel opførsel, uanset hvordan den manifesterer sig, skal altid søges individuelt på en psykologkontor. Men hvis vi anerkender, at vi alle i en eller anden grad er aggressive og grusomme, kan vi identificere typiske grunde til ukontrollerbar vrede:

  • Karakteregenskaber - under påvirkning af hvilke faktorer der blev dannet en så uhæmmet disposition - er et andet spørgsmål, men faktum er stadig - mange individer er for irritable, og de har dette siden barndommen.
  • Stressfulde situationer - mange af os lever i stress og betragter det som normen for at være. Det er ikke overraskende, at psyken begynder at fungere, og dine øjne rykker, og du vil sparke katten efter arbejde.
  • Misnøje - økonomiske, seksuelle eller simpelthen liv er mislykkedes. Konstant utilfredshed kommer enten ud i dele i en latent form - du bliver en skeptiker og en kyniker med et manisk syndrom, eller en dag vil du bryde igennem til fulde både på chefen og på kona.
  • Mangel på søvn er en tikkende tidsbombe. Hjernen har brug for hvile - sådan gendannes nerveceller. Der vil ikke være nogen god hvile - der vil være stress, men så hvad - ved du.
  • Alkoholmisbrug - selvfølgelig er det sædvanligt at slappe af på denne måde. Men i virkeligheden er dette folkemordet på nerveceller, og den konstante anvendelse af potion er en direkte vej til mentale forstyrrelser, hvor aggression kun er en af ​​syndromerne.

Selvfølgelig er det simpelthen umuligt at udelukke alle disse faktorer fra livet - og dette er ikke et mål, hvis du ikke har noget ønske om at blive en helgen i løbet af din levetid. Bare det at vide, hvad der præcist provoserer dig til vrede, kan hjælpe dig med at styre dine følelser..

Attacker af aggression hos mænd

Mænd er mere tilbøjelige til at være aggressive i det fri og efterlader scenerne spil og intriger for kvinder. Fra umindelig tid er det blevet en sædvane, at mænd løste alle konflikter i fistfights, og regelmæssigt med en sådan frigivelse forblev psyken normal. I dag accepteres det mildt sagt ikke. Konstant selvkontrol og manglen på frigivelse af mandlig magt indebærer interne konflikter og giver anledning til pludselige angreb på angreb.

Hvis vi ikke taler om alvorlige psykiske personlighedsforstyrrelser, er en mand i de fleste tilfælde i stand til at klare sig selv i løbet af raseri og ikke blive en asocial karakter. Uanset livsstil er der absolutte faktorer, der kan føre enhver mand ud af grænserne for hvad der er tilladt i retning af assosiativ lidelse og ukontrolleret aggressiv opførsel:

  • Alkohol- og narkotikamisbrug - i sig selv betragtes disse fænomener som sygdomme, hvis konsekvenser er ukontrolleret aggression;
  • Seksuel utilfredshed. Mænd uden kvinder og seksuel løsladelse mister ofte deres menneskelige udseende og vender tilbage til fundamentet i det primitive system, hvor styrke og frygt er grundlaget for hierarkiet. Hvem er i tvivl, bare se på hvad der sker i fængsler overalt i verden.
  • Sociale undergang. Tab af arbejde, sammenbrud i erhvervslivet, skilsmisse, tab af kære - alt dette er traumer, som du kan lide og leve af, eller du kan hænge i et offer for staten og tage din vrede ud over andre.
  • Barndomstraume - hvis en mand oplever en grusom og aggressiv holdning fra sine forældre siden barndommen, vil han indføre denne opførsel med næsten hundrede procent sandsynlighed.

Vi kommer til den konklusion, at aggression hos mænd altid har grunde. Det kan forstås og ofte endda retfærdiggøres. Med kvindelig aggression er situationen noget anderledes..

Attacker af aggression hos kvinder

Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at undertrykke deres udbrud af vrede og irritation, men det betyder ikke, at de er venligere eller mindre tilbøjelige til vredefølelser. Måske endnu mere. For en kvinde har stress meget forskellige rødder. En kvinde er en stemning. I dag - ondt, i morgen - godt. Stjerner, månen, formørkelser, tidevand, pres, PMS - uanset hvad, men alt påvirker en kvindes sindstilstand. Det er endda svært for mænd at forestille sig, hvilken slags hormonel apokalypse kvinder oplever hver måned. Attacker af aggression, undertrykt eller omvendt, udtrykt i voldelige skandaler er kun et symptom.

Men hvis vi abstraherer fra hormoner, kan aggression hos kvinder være forårsaget af mere virkelige faktorer:

  • Hyperaktivitet - dette udtryk gælder ikke kun børn, men også superkvinder, hvis image er så vidt promoteret i dag. Nemlig, at en kvinde BØR: arbejde, føde børn, uddanne dem, holde huset rent, lave 3 retter hver dag, være en gudinde i sengen, mens hun ikke mister sin muntre disposition og selvfølgelig altid være smuk og ønskelig. Tror du ikke, du BØR, kære? Generelt ender med at forfølge idealet i alle tællinger ender kvinder med psykose, nervøse tics og ukontrollerbare raseriudbrud på deres superudviklede børn og velfødte mand..
  • Misnøje med sexlivet. Hun kan have regelmæssig sex, men hvorvidt hun får glæde af denne sex er et spørgsmål. Og hvis du ikke er sikker, skal du få en skandale ud af det blå.
  • Afhængighed af sociale medier - det er blevet umuligt at ignorere den kvindelige besættelse af Instagram. Hvem er disse millioner af abonnenter på Buzova og andre som dem? Misundelige kvinder, der drømmer om sådan en dolce vita, ligesom alle billederne med lystbåde og diamanter med knytnævestørrelse. Det er denne misundelse, der giver anledning til total utilfredshed og selvfølgelig psykose med angrebskampe..

Som du kan se, er det ikke så let at identificere årsagen til aggressiv adfærd hos kvinder. Selv hvis hun hviler nok, og hendes mand støtter, og sexen er god, og månen vokser, så er det ikke noget, noget kan gå galt.

Kamp mod menneskelig aggression

Når du kender årsagerne til aggression hos en person, kan du begynde at kæmpe for et lykkeligt og roligt liv. Psykologi tilbyder alle slags træninger, selvhypnoseteknikker og individuel terapi. Medicin er som altid klar til straks at ordinere behandling til alle, der skriker og skrig.

Men før du går på konsultationer med specialister, skal du kontrollere, om alle tilgængelige metoder mod aggression, du har prøvet, nemlig:

  • Den første ting at gøre er at lære at genkende det øjeblik, hvor vrede begynder at koge, og når du er i en rolig tilstand, kommer du med din egen hemmelige metode til, hvordan du stopper det. Husk for eksempel et behageligt øjeblik, der helt sikkert vil smile til dig. Eller giv dig selv dit ord for at gå ud og tage en tur, så snart du føler, at det kommer til at blusse.
  • Den anden er langvarig terapi, nemlig tilpas i dit liv, hvad der synes ufuldkommen. Eller fjern om muligt den irriterende faktor.
  • Spor din søvn tid og kvalitet. Måske skyldes den øgede irritabilitet konstant hovedpine eller vejrafhængighed. Sund søvn hjælper med at tackle disse problemer.
  • Brug mere tid udendørs - gåture og aktive spil vil gøre dig lykkeligere. Dette er de små glæder, som alle har råd til, men af ​​en eller anden grund glemmer vi dem..
  • Prøv yoga, meditation eller orientalsk vejrtrækningspraksis. Det er ikke for ingenting, at disse aktiviteter har vundet en sådan popularitet over hele verden - de fungerer virkelig og hjælper med at finde ro i sindet og blive mere tolerante..
  • Ekskluder fra dit liv de mennesker, der altid er ulykkelige, sladder og misundelse. Pas på dit liv, og lad ikke negativiteten strømme ud over dig.

Hvis du gør alt dette, men vrede og raseriudbrud vedvarer, skal du først kontakte en psykoterapeut. Det vigtigste er at forstå, hvad der nøjagtigt forgifter livet og slippe af med det i tide. Men vær forberedt på, at det måske er dig selv, og at der ikke er nogen eksterne irritanter - i dette tilfælde vil du have hovedmødet i dit liv - med din frygt.

Skjult aggression: dens manifestationer og metoder til kamp

Sikkert, hver af os kom i en situation, hvor efter at have talt med en bestemt person der er en vedvarende følelse af, at du er blevet fornærmet. Og du kan ikke give en værdig afvisning, fordi du ikke engang forstår, hvordan alting skete. Hvis du husker et sådant tilfælde, betyder det, at en så sofistikeret manipulationsspak som passiv aggression blev rettet mod dig. Dets særegenhed ligger i det faktum, at modstanderen præsenterer sit negative budskab på en speciel måde, "indpakning" det i en indpakning af uskyld. Han udtrykker ikke aggression åbent. At overbevise en sådan person om, at han fornærmer dig, er næsten lige så svært som at gribe efter luft. Men efter at have lært en passiv aggressors taktik, kan han effektivt modstås. Hvordan du håndterer passiv aggression hos andre og overvinder den i dig selv, lærer du af denne artikel..

Passiv aggression og hvad er dens årsager

Ved første øjekast har denne sætning en modstridende kontekst og vag form. Der er faktisk ingen modsigelser her, og udtrykket blev valgt meget korrekt..

Passiv-aggressiv opførsel er et forsøg på at undertrykke vrede eller vrede ved hjælp af beskeder, der er dækket af mindre aggressive manifestationer. Passiv (undertrykt) aggression er en skjult, tilsløret negativ holdning til en person uden at krænke moralske og etiske standarder i forhold til ham. Den fornærmede eller følelse fra den fornærmede udtrykkes veltalende og er ikke tvetydig, men socialt acceptabel. Der er med andre ord ikke noget objektivt bevis på sabotage. Her er sådan en stille, velformuleret menighed. Og netop fordi sindet er tilsløret, er det for det første så svært at offentliggøre det, og for det andet at neutralisere.

Passiv aggression er en manifestation af egenskaberne ved en psykologisk umoden personlighed, der af en eller anden grund ikke løser problemet ved metoden til konstruktiv dialog med en modstander.

Hvad får en person til at bruge passiv aggressor taktik?

  • Uvillighed til at påtage sig rollen som anstifter af konflikt. Han plager sit offer og forbliver den passive aggressor med rene hænder, mens han har et trin til at trække sig tilbage.
  • Destruktive følelser over for modstanderen (harme, jalousi, misundelse, antipati, irritation).
  • Manglende evne til at reagere på lovovertræderen på anden måde. Af denne grund vælges oftere den passive aggressors taktik af kvinder og børn..
  • Manglende evne til korrekt at indgå i åben konflikt.
  • Frygt for uforudsigelighed af modstanderens reaktion.
  • Frygt for at udtrykke dine behov eller klager direkte.

Det er bemærkelsesværdigt, at en person, der har valgt en sådan interaktionstaktik, ikke altid er opmærksom på sin egen adfærd. I øjeblikke med undertrykt aggression ledes han af komplekser og frygt, hvilket får ham til at udføre denne form for forsvar. Samtidig er motiverne til forsvar ikke altid indlysende, selv ikke for aggressoren selv..

Hvordan passiv aggression manifesterer sig i forhold

Sociale meningsmålinger viser, at 72% af de adspurgte oplevede manifestationer af undertrykt aggression i deres retning. Men objektivt set er denne procentdel meget højere og har en tendens til det absolutte, da denne form for adfærd har mange ansigter. Desuden kan du som en passiv aggressor let genkende dig selv. Når alt kommer til alt tager hver af os i visse situationer til manipulationer.

Afhængig af egenskaberne ved manipulatorens karakter, hans modstander og den specifikke situation, manifesterer passiv aggression sig i følgende former.

Devaluering og latterliggørelse

Uanset hvor vigtigt det problem, du deler med personen, er for dig, vil han reagere på det som en bagatell. Er du meget træt efter en hård dags arbejde? Opfind ikke! Har du skændt med din kære igen? Også nyheder til mig! Er dine lønninger blevet nedsat? Bliv ikke fattigere! Er dette virkelig et problem? Ofte bruger aggressoren sarkasme i samtalen. Og ingen sympati. Og intet konstruktivt råd.

Gaslighting

Dette er en form for psykologisk vold, når offeret er overbevist om, at der er noget galt med hende. Kan du ikke lide at lave mad? Du har bare aldrig haft et normalt forhold til at ville lave mad til nogen. Kan du ikke finde dig selv en kamp? Ikke overraskende med sådan en sådan karakter. Udnævner chefen ikke den lovede position? Så for dette har du i det mindste brug for at arbejde. Gasligholdens opgave er at få dig til at tvivle på din egen nyttelighed og tilstrækkelighed. Når alt kommer til alt er det meget lettere at besejre en moralsk ødelagt person..

Krænkelse af grænser

Oftest tager ældre slægtninge sig til denne metode til manipulation, hvilket griber ind i den yngre generations personlige liv. Et typisk eksempel er en "velvillig" svigermor / svigermor, som utilsigtet kommer ind i en ung families soveværelse i det mest uhensigtsmæssige øjeblik. Eller han giver kloge råd om, hvordan man kan leve livet, opdrage børn og fordele familiens budget. Således demonstrerer latent aggression fuldstændig respekt for personen og hans absolutte inkompetence..

Ignorerer problemet

Ligegyldig observation af en elsket lidelse er også en form for passiv aggression. Det manifesterer sig ofte i forhold til pårørende, der ikke er i stand til at stå op for sig selv. For eksempel en mor, der ved, at et barn bliver mobbet i skolen, og samtidig ikke gør noget. Eller en mor, der ikke står op for sit barn, mens faderen bruger fysiske uddannelsesmetoder på ham. Det er en stille forbrydelse, hvis alvorlighed er lige så stor som den, der direkte begår den..

Boykot

Demonstrativ afvisning af at kommunikere praktiseres af alle, fra små til store. På trods af manglen på aktive manifestationer er tavshedespelet en meget magtfuld og destruktiv manipulation. Samtidig er en person, der har erklæret boykot, priori betragtet som krænket, og derfor god. Faktisk er den såkaldte "fornærmede og gode" stadig en sofistikeret pine. Han er godt opmærksom på sig selv og venter med tålmodig metodik overlevering af sin modstander. I stand til at modstå det moralske pres, giver offeret op og tager et skridt hen imod den stille jublende aggressor. Og han er på sin side overbevist om effektiviteten af ​​denne metode..

Dobbeltbeskeder

Når det, der siges, er diametralt i strid med det rigtige budskab. Angriberen kan angiveligt være enig med dig og vise det modsatte med hele sit udseende. Denne teknik anvendes, så modstanderen selv ikke ønsker at legemliggøre sine planer. For eksempel fortæller en teenager sin mor, at han er blevet kaldt til en skolefest. Til gengæld sukker hun dybt og mutter: ”Nå, gå, gå. Du fortjener... ". Og barnet forstår, at hvis han går på fest, når han vender hjem, vil en utilfredse mor vente på ham, klar til at bruge metoden fra det foregående afsnit som straf..

Sammenligning i andres favør

Det bruges i forhold til slægtninge, venner, kolleger og alle, der efter aggressorens mening ikke er værdige til respekt. Det udtrykkes i giftige bemærkninger, hvor der altid er et sted for en standard, hvor offeret vokser og vokser.

Skjult pande skubber

Passiv aggression manifesterer sig undertiden i form af sladder i ånden: "Ved du hvad han siger om dig...". Samtidig ved deres forfatter bevidst, at genstandene for diskussion på grund af sladder kan komme i åben konflikt. På denne måde gør aggressoren sit arbejde med de forkerte hænder..

Sådan reagerer du på passiv aggression i andre og i dig selv

Først og fremmest skal denne type manipulation overvåges. Dette gælder både for andres og din egen opførsel. Når alt kommer til alt er vi nogle gange ikke selv opmærksomme på reaktionerne mod denne eller den pågældende person..

Se hvor benene vokser fra aggression

Der er altid en grund til denne opførsel, men det er ikke altid indlysende. Din opgave er at spore årsagsforholdet mellem reaktionerne fra den passive aggressor. Hvis du er den aggressor, skal du overveje, hvornår denne form for følelser først greb fat i dig. I hvilken alder? I forhold til hvem og i hvilken situation? Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du bruger disse taktikker senere i livet..

Analysere

Dette råd gælder for dig, hvis du er den passive aggressor. Så snart du starter dit spil igen, skal du bremse ned og tænke. Vil din opførsel ændre personen? Vil det gøre dit forhold bedre? Vil situationen forbedres? Mest sandsynligt vil du svare ”nej” på alle spørgsmål. Derfor er det bedre at ændre svaret på en konstruktiv dialog og offentliggøre grundene til din utilfredshed. Lær at diskutere dine problemer åbent. Oprigtighed og vilje til at mødes halvvejs styrker forholdet, mens latent aggression kun ødelægger dem. Visualiser den perfekte forholdsudvikling for dig selv og tænk over, hvad du kan gøre for at bringe situationen tættere på den mest behagelige.

Tag aggressoren til rent vand

Det er vanskeligt for en manipulator at genkende sig selv som sådan, og din opgave er at forsigtigt og delikat hjælpe ham med dette. Stil personen specifikke spørgsmål, eller udtryk for deres sande intentioner. Men gør det uden sarkasme og med respekt..

  • Hvis din svigermor giver dig øreringe, siger en pige med ikke gennemborede ører åben og godmodig, at ørepiercing ikke er en del af dine planer. Og næste gang, tilbud om at vælge gaver sammen.
  • Hvis manipulatoren spiller med dig i tavshed eller "bomber" dig med dobbeltbeskeder, skal du tage en aktiv position og tale om, hvad din kære er utilfreds med. Og derefter tilbyde en kompromisløsning på problemet.
  • Hvis du sammenlignes, devalueres eller nedbringes, skal du tage disse modhager til det absurde. En sans for humor og selvironi kommer til nytte her. For eksempel, er pludselig enig med misbrugeren og siger, at han har helt ret. Dette er bestemt imod det manuskript, som han pålægger dig. Således vil du lade ham vide, at der ikke er noget at koble dig til, og hans forsøg på at ydmyge dig er nul..
  • Hvis en person foretrækker at lægge fjendtligheder mod dig af en andens hænder, er der ingen anden måde end ærlig samtale. Forsøg at finde ud af årsagen til denne opførsel sammen. Diplomati og mere diplomati. Hvis modstanderen ikke mødes halvvejs, hvis det er muligt, skal du stoppe med at kommunikere eller flytte væk så vidt muligt. Det samme gælder mennesker, hvis manipulator udfører sit job..

Passiv aggression er en psykologisk destruktiv, som det er vanskeligt at slippe af med. Men kun ved at udelukke hende fra vores liv, får vi muligheden for at opbygge sunde forhold..

Hvorfor forekommer pludselige anfald af angreb, vrede og vrede?

God dag kære læsere. I dag skal vi tale om, hvad angreb af aggression er. Du vil finde ud af, hvorfor vrede, vrede og vrede kan opstå. Hvad er konsekvenserne af aggressiv opførsel. Lad os tale om at modvirke disse manifestationer.

Definition af begreber

  1. Vrede er en type aggression med et blokeret fokus. Det opstår, når en person er magtesløs til at begå en aggressiv handling, for eksempel ikke i stand til at fjerne det, der hører til ham, reagere på fornærmede, beskytte sig selv. Men aggression forsøger stadig at komme ud, og det er så, at den manifesterer sig med vrede. Det kan også rettes indad, når en person er vred på sig selv, begynder at engagere sig i selvkritik..
  2. Vred er bemærket i en situation, hvor en persons liv eller helbred er truet. Det er en form for aggression, der sigter mod at angribe, kæmpe, beskytte noget af værdi..
  3. Rage er en ukontrollerbar manifestation af vrede. Som regel observeres det i situationer, hvor en person ikke længere er i stand til at indeholde den akkumulerede vrede eller skuffelse i sig selv. Denne egenskab er nødvendig, når du har brug for at overleve, for at forsvare dit territorium, i sådanne situationer er der kun styrke tilbage, og sindet slukker. Hvis anfald af raseri oversvømmer i hverdagen, betyder det, at aggressionen ikke blev bragt i tide, eller at der er en mental lidelse, og du kan ikke undvære hjælp fra en erfaren specialist.

Mulige årsager

  1. Manglende opfyldelse af dine behov. Denne situation kan for eksempel opstå, når en person arbejder for meget, indser, at han har brug for hvile, men fortsætter med at arbejde.
  2. Kopiering af overordnet opførsel En situation, hvor et barn vokser op i en familie, hvor aggression er almindelig. Som voksen opfører han sig på samme måde som sine forældre eller en af ​​dem, fordi han betragter sådan opførsel som korrekt.
  3. Resultatet af regelmæssig krænkelse af personlige grænser fra andre mennesker. Øjeblikket kommer, hvor irritation erstattes af vredesyn..
  4. En måde at få det, du vil have. Der kan være en tro på, at kun aggressiv handling får det, du har brug for.
  5. Respons på opførsel hos mennesker, der tillader sig at gøre, hvad en person ikke tillader sig selv, eller hvad han også gør, men ikke ønsker at indrømme det for sig selv.
  6. En måde at skjule din mindreværd på. Vrede er en forsvarsmekanisme, der skjuler intens skam.
  7. Overfølsomhed. Hvis der i det nærmeste miljø er et individ, der har aggression i sig selv, kan en følsom person føle sit indre humør.
  8. Aggression kan optræde i en situation, hvor der ikke er nogen følelse af sikkerhed. I dette tilfælde føler personen ikke nogen tillid til verdenen omkring sig, ser på andre mennesker med fjendtlighed..
  9. Denne opførsel kan være en egenskab.
  10. At vise vrede er en måde at komme over en stressende situation på..
  11. Regelmæssig mangel på søvn fører ofte til alvorlig irritabilitet, anfald af angreb.
  12. Brug af alkohol eller stoffer påvirker ændringer i karakter, udviklingen af ​​aggressivitet.
  13. Tilstedeværelsen af ​​hyperthyreoidisme, problemer med skjoldbruskkirtelens funktion.
  14. At være overvægtigt, hvilket bidrager til den øgede produktion af østrogener, som har en negativ effekt på den menneskelige psyke, kan også føre til udbrud af vrede.
  15. Tilstedeværelsen af ​​hjerneskader, tumorer kan føre til øget nervøs excitabilitet.
  16. Neurologiske sygdomme som Alzheimers kan føre til ukontrollerbar vrede.
  17. Midtvejskrise.
  18. Personlighedsforstyrrelser, såsom skizofreni, provoserer vrede.
  19. Sociopati kan føre til aggressiv opførsel.
  20. Hormonal forstyrrelse i kroppen.
  21. PMS hos kvinder kan også forårsage udbrud af aggressiv opførsel.
  22. Social tilbagegang: skilsmisse, tab af et job, en elsket død kan føre til det faktum, at en person begynder at sprøjte ud aggression over andre.
  23. Tilstedeværelsen af ​​barndoms psykotraumer. Efter at have oplevet negativ selvstyret adfærd, ønsker den voksne at modtage andre.

Sandsynlige konsekvenser

Det er vigtigt at forstå, at anfald af vrede og vrede kan føre til alvorlige problemer, især til ødelæggelse af forholdet til deres kære, hvilket skaber problemer med at tage vigtige beslutninger.

  1. Udbrud af vrede påvirker arbejdsmiljøet negativt. De kan hindre karriereudvikling.
  2. Tab af sociale kontakter, ensomhed. Det kan forekomme, når en person for ofte bliver optaget af aggression, og med sin opførsel fornærmer han mennesker, der er i nærheden. Det er ikke overraskende, at med tiden aftager hans kendte cirkel, indtil den forsvinder helt..
  3. Over tid kan udbrud af raseri erstattes af psykologisk og fysisk vold rettet mod andre mennesker.

Sådan modstå aggression

  1. Først skal du undersøges. Det er muligt, at udbrud af aggressiv opførsel skyldes sundhedsmæssige problemer..
  2. Hvis der ikke er identificeret nogen medicinske grunde til denne opførsel, er det nødvendigt at håndtere de faktorer, der fremkalder det. Du kan identificere dem alene eller ved at kontakte en erfaren psykoterapeut eller psykolog for at få hjælp..
  3. Det er vigtigt at indse, hvordan en sådan manifestation af raseri viser sig for dig, hvilken "fordel" du får ved dette.
  4. Lær afslapningsteknikker. Du kan lave spirituel praksis, yoga, meditation, lære at slappe af med åndedrætsøvelser.
  5. Det er vigtigt at lære at genkende den forestående aggression i tide. Husk, at en mild form for vrede bliver irriteret og utilfreds med noget. For at undgå pludselige manifestationer af vrede og vrede er det nødvendigt rettidigt at slippe af med ophobet irritation, frigive vrede uden at påvirke andre mennesker, for eksempel ved hjælp af sport, aktiv tidsfordriv. Du kan også smide aggression ud gennem kunstterapi og skildre årsagen til din vrede på et stykke papir..
  6. Når de første manifestationer af irritabilitet opstår, er det værd at tage et aromaterapibad eller drikke urtete med citronmelisse eller mynte.
  7. Vi er nødt til at finde en sikker måde at frigive, hvad der er samlet inde. Du kan tale med den person, du er vred på, eller slå din pude, rive et stykke papir i små stykker eller gå en tur. På samme tid er det nødvendigt at forstå, at du på denne måde kun beroliger dig et stykke tid, og hvis der er et alvorligt problem, så fortsætter det med at gnage dig med den samme kraft.
  8. Sørg for, at du har en sund, fuld søvn. Det er vigtigt at træne dig selv til at gå i seng senest kl. 23:00 og sørge for, at natthvilen er otte timer.
  9. Du skal bruge en masse tid udendørs, deltage i aktive spil, rejse.
  10. Analyser din bekendtskreds. Hvis du er omgivet af negative mennesker, er det sandsynligvis derfor, du opfører dig på denne måde. I en sådan situation skal du ændre dit miljø..
  11. Lær at undgå stressende situationer.
  12. Du skal ikke gribe fat i alt ansvaret i huset, det er bedre at distribuere dem til andre familiemedlemmer.
  13. Hvis du ikke kan løse dette problem på egen hånd, skal du kontakte en psykoterapeut. En specialist vil hjælpe med at identificere de sande årsager og arbejde med deres eliminering.

Nu ved du af hvilke grunde udbrud af aggression kan forekomme. Som du kan se, er der mange forskellige faktorer, der bidrager til fremkomsten af ​​vrede og raseri. Glem ikke de grunde, der tyder på sundhedsmæssige problemer. I sådanne situationer, i kampen mod manifestationer af vrede, kan du ikke undvære specialbehandling. I andre tilfælde er det vigtigt at lære at kontrollere dig selv og ikke at lufte din vrede mod kære..

Ekspertudtalelse: hvor kommer intern aggression fra, og hvad man skal gøre med den?

Psykoanalytiker Anastasia Mostovskaya fortalte ELLE om årsagerne til vrede og hvordan man skal tackle det

I det moderne samfund er folk vant til at udvise vrede, for ud over fysisk skade inkluderer aggression konfliktopførsel, negative vurderinger af sig selv og andre, trusler, tilbageskridt, anvendelse af fysisk kraft og moralsk pres. I det virkelige liv mødes vi ofte med direkte aggression (vold), med passiv aggression (undertrykkelse af vrede, udtryk for aggression på en indirekte måde), auto-aggression - aggression rettet mod os selv (ofte hos mennesker med en udviklet følelse af skyld, manifesterer sig som selvbeskyldning, et angreb på sig selv, selvkritik). Psykoanalytiker Anastasia Mostovskaya fortalte ELLE om grundene til at vise vrede, og hvad de skulle gøre ved det.

Oprindelsen af ​​direkte aggression

1. Et forsøg på at genvinde dine personlige grænser, som usædvanligt krænkes af partnere, pårørende eller kolleger.

2. Selv minimalt misbrug i barndommen kan føre til voldelig adfærd i voksen alder. Oftere end ikke vokser aggressorerne ud fra familier, hvor der blev anvendt fysisk eller alvorlig psykologisk straf.

3. Ønsket om at blive hørt katalyserer ofte vrede rettet mod en anden person. Dette antyder, at den anden er blevet vigtig for os og tæt nok til, at hans ord eller handlinger kan skade os..

4. Konrad Lorenz siger i sin bog "Den såkaldte onde", at aggression er en nødvendig betingelse for vitalitet. Og de bedste menneskelige kvaliteter vokser blandt andet fra behovet for at omdanne energien fra naturlig aggressivitet til en konstruktiv kanal. Kreativitet, kærlighed, en sans for humor er alle derivater af aggression..

Oprindelsen af ​​passiv aggression

1. For det første er dette manipulerende adfærd, hvor vrede undertrykkes, ikke udtrykker sig direkte, men samtidig finder den stadig vej ud i form af sarkastiske vittigheder, sladder, forkælet ting, utilfredshed og forsøg på at fremkalde skyldfølelse og medlidenhed hos andre..

2. Passive aggressorer vokser ofte op fra familier, hvor der var forbud mod at udtrykke følelser, vrede blev opfattet som en dårlig og upassende følelse, som man skulle skamme sig over. For øvrigt er passive aggressorer de mest vanskelige partnere, der aldrig ved, hvad de vil have, venter på, at deres tanker bliver gætt (“bring mig noget, jeg ved ikke hvad”), men på samme tid kan disse mennesker ignorere dine anmodninger. Ofte er forbuddet mod at udtrykke vrede forbundet med fantasien om, at det kan ødelægge den anden. Dette er meget vigtigt for at træne i personlig terapi eller gruppeterapi, hvor der er et sikkert rum til at udtrykke dine følelser, hvor terapeuten ikke kollapser, og i gruppearbejde - for at få feedback fra andre deltagere..

Hvordan man arbejder intern aggression?

1. Det er vigtigt at indse, at aggression er normal, vi har brug for den for at beskytte vores personlige rum og gendanne vores grænser. For øvrigt er evnen til at sige "nej" også aggression, men det tjener til at redde os.

2. Tillad dig selv at føle vrede, ikke at være bange for den, ikke at køre den væk, ikke at undertrykke den. Enhver følelse er en del af en person, hvilket betyder, at du sammen med den kan lære at acceptere dig selv. Det er vigtigt at håndtere vrede og modstå dens indre varme..

3. Det er vigtigt at lære at fange dig selv i aggression. Vær først opmærksom på din krop: hvordan signaliserer og kommunikerer vrede? Måske er det brændende øjne, et bestemt ansigtsudtryk, spændte muskler i kroppen, hænder klemt i næve? Eller er der et ønske om at kaste en genstand? For øvrigt kan autoaggression (vrede rettet mod sig selv) ledsages af forskellige sygdomme, for eksempel højt blodtryk.

4. Spørg dig selv: hvad er behovet bag vrede? Hvor meget har jeg? Hvem er jeg vred på? Hvem jeg var vred på som barn og måske stadig?

5. Giv dig selv retten til at være vred. Det er bare en følelse, hverken god eller dårlig. Uden ham ville vi ikke være i stand til at nå mål, tage vores egne, erklære, når vi tog vores, begrænse det personlige rum.

6. Find en balance og måder at udtrykke din vrede på, som er acceptabel for dig og dem omkring dig, gennem prøve og fejl. Lad dig tage fejl her. I begyndelsen, når en person kun indser sin evne til at forsvare grænser, til at vise tænderne, kan dette ske med angst, mere selvsikker, som en elefant i en Kina-butik, eller omvendt, ikke overbevisende nok. Nogle gange kan du prøve igen, undertiden tværtimod bede om tilgivelse. Du kan fortælle dem, der er tættest på dig, at du bare lærer, hvordan du korrekt viser intern aggression og lever med den. Og bedre senere end aldrig.

Medicinske årsager til irritabilitet og aggression: TOP-14

Vrede er en perfekt sund menneskelig følelse, der kan manifestere sig i nogen af ​​os, men hvis du mister dit humør oftere, end du er i et sympatisk humør, er det tid til at tænke. Hvad er præcis triggeren for dig? Hvorfor mister du kontrollen i situationer, hvor det ikke er så svært at kontrollere dig selv?

Vrede er en perfekt sund menneskelig følelse, der kan manifestere sig i nogen af ​​os, men hvis du mister dit humør oftere, end du er i et sympatisk humør, er det tid til at tænke. Hvad er præcis triggeren for dig? Hvorfor mister du kontrollen over dig selv i situationer, hvor det ikke er så svært at kontrollere dig selv? Lad os finde ud af det.

Aggression som et symptom på sygdommen

Enhver person, selv den mest rolige og afbalancerede, kan virkelig blive forbandet. Men umotiveret aggression kan være et tegn på en mental, neurologisk, somatisk sygdom..

Udover psykologiske faktorer er vrede og irritabilitet bivirkninger af en række tilstande og sundhedsmæssige problemer. Her er de vigtigste:

1. Hyperthyreoidisme

Vrede kan udløses af en alt for aktiv skjoldbruskkirtel - hyperthyreoidisme. Normalt forekommer denne patologi hos kvinder (1 tilfælde pr. 100 personer), og ændringer i karakter opstår på grund af syntese af en overdreven mængde af skjoldbruskkirtelhormon af det angivne organ. Skjoldbruskkirtelhormon virker på metabolisme, hjerterytme, krop t og hjernefunktion.

Ud over irritabilitet og uklarhed kan patienten opleve urimeligt vægttab, rysten, øget sved og rødme i huden. Tilstanden kan modificeres af medicin.

2. Højt kolesteroltal

Millioner af mennesker over hele verden tager statiner for at sænke kolesterolniveauer i blodet og minimere risikoen for hjerte-kar-patologier. Men en af ​​bivirkningerne ved at bruge disse stoffer kan være forkælet og grumpy. Eksperter antyder, at lavt kolesteroltal sænker serotonin eller, som det også kaldes, "lykkehormonet", hvilket gør det sværere at kontrollere vrede.

Lavt kolesteroltal er også forbundet med depression og selvmordstendenser. For at undgå sådanne manifestationer er det nødvendigt at reducere kolesterolniveauet glat..

3. Diabetes

Lavt blodsukker kan forårsage urimelige anfald af vrede. Sukkerindekset påvirker kropsvæv og hjernevæv - inklusive, som et resultat af hvilket en ubalance af kemiske forbindelser (for eksempel serotonin) er mulig.

Dette fører til manifestationer som aggression, vrede, angst og panikanfald. Sukkerholdige fødevarer kan stabilisere tilstanden i 20 minutter. Men dette er en nødsituation, som det ikke tilrådes at øve konstant. Det er meget vigtigere ikke at tillade "sukkerdråbe".

4. Depressive tilstande

Depression kan få dig til at føle dig vred, ængstelig og irriteret. Dette gælder mere for mænd på grund af særegenhederne i den mandlige psyke. Aggressiv adfærd bestemmes også af personlighedsegenskaber. Nogle er efter deres natur mere vrede, og sygdommen / medicinen forværrer kun situationen. Og problemet vokser som en snebold.

5. Alzheimers sygdom

Når Alzheimers sygdom skrider frem, oplever patienten en række psykologiske og adfærdsmæssige ændringer. Dette er irritabilitet og umotiverede anfald af vrede. Sygdommen påvirker visse områder af hjernen (frontalben, som er ansvarlig for personlige egenskaber). Desværre er det ikke muligt at vende processen med personlighedsfald med dette problem..

6. Leverpatologier

I klassisk medicin har healere siden oldtiden forbundet leveren med følelsen af ​​vrede. Visse leversygdomme (skrumpelever, hepatitis) fører til hepatisk encephalopati, hvilket fremkalder ændringer i karakter: knebning og aggression.

Faktum er, at når toksiner ophobes i leveren, kommer de ind i blodomløbet og kan påvirke hjernen. Og dette medfører på sin side negative reaktioner..

7. Epilepsi

Patienter med epilepsi kan opleve vrede umiddelbart efter anfaldet. Anfaldene i sig selv udløses af et kraftigt udbrud af elektrisk aktivitet i hjernen. Dette medfører kortvarige forstyrrelser i oversættelsen af ​​det intercellulære i hjernen. Hvis der er et alvorligt anfald, kan det efterfølges af en vredesang.

8. Premenstruelt syndrom

Det menes, at PMS forekommer, når hormonerne østrogen og progesteron falder cirka 7 dage før udbruddet af menstruation. Selvom denne mekanisme endnu ikke er helt klar, er eksperter sikre på, at dette skyldes reaktioner, hvori serotonin, hormonet af glæde, der er nævnt ovenfor, er involveret. En lignende proces observeres i overgangsalderen på grund af et fald i østrogen..

9. Sovepiller

Visse søvnløshedstoffer fremkalder aggressivitet.

En gruppe af såkaldte benzodiazepiner, som læger ordinerer for angst, hæmmer en række hjernefunktioner. Og selvom ikke ofte, "presser" de mennesker med en aggressiv karakter til nye irrationelle udbrud.

10. Wilsons sygdom

Denne genetiske lidelse fører til ophobning af kobber (Cu) i leveren / hjernen. Et lille indhold af dette kemiske element er nødvendigt, som vitaminer. Men hvis kroppen af ​​en sund person fjerner overskydende kobber fra kroppen, fungerer denne mekanisme ikke hos patienter med Wilsons sygdom. Kobberakkumulering beskadiger hjernevævet og frontalben, hvilket påvirker personlighedskarakteristika.

11. Slag

Tab af beroligelse efter et slagtilfælde er almindeligt. Et slagtilfælde opstår, når blodforsyningen til hjernen afskæres af en blodprop eller et beskadiget kar, der dræber hjerneceller. Når frontalben, som "kontrollerer" følelser, påvirkes, kan personen udvise temmelig aggressiv opførsel..

12. Overvægt

Med et overskud af fedt i kroppen aktiveres syntesen af ​​østrogener - kvindelige hormoner. Dette påvirker en psyke hos en mand negativt og forårsager følelsesmæssighed og irritabilitet. Plus, en overvægtig person er normalt utilfreds med sig selv med sit udseende, hvilket påvirker hans humør. I dette tilfælde er det fornuftigt at konsultere en ernæringsfysiolog og endokrinolog og med deres hjælp slippe af med fedme. Vægten normaliseres - irritabilitet er væk!

13 personlighedsforstyrrelser

Aggressiv opførsel kan være et signal om personlighedsforstyrrelse (og endda skizofreni). Normalt lever mennesker med schizofreni normale liv, men i perioder med forværring bliver de mere aggressive og har endda en tendens til vold. I en sådan situation er psykiatrisk behandling påkrævet..

14 traumer / hævelse

Psykisk agitation og aggression indikerer normalt skade på hjernens frontale lob. Angreb på raseri kan erstattes af apatiske intervaller. Dette kan skyldes traumatisk hjerneskade eller for at tale om en progressiv tumor.

3 yderligere grunde

sociopati

Denne tilstand manifesterer sig i raseri. Normalt er sociopati et medfødt problem, hvilket tyder på patologien i nervesystemet. Årsager: arvelige faktorer, fødselstraumer, skadelige virkninger på fosteret under graviditet. Analfabet opvækst eller mentalt traume, der opleves i barndommen, vil forværre situationen.

PTSD - posttraumatisk stresslidelse

PTSD ledsages af fjendtlighed over for menneskene omkring dig. Personer fra erhverv, der involverer nødsituationer (redningsmænd, læger, journalister) risikerer at få denne lidelse..

Afhængighed

Aggressiv opførsel er karakteristisk for mennesker med alkohol / stofmisbrug. På samme tid, på baggrund af en udmattet psyke, opstår også depressive manifestationer. I dette tilfælde kan du ikke undvære hjælp fra kære og specialister..

Kontrol af aggression

I psykologi er aggression en grundlæggende følelse. Når en person fratages noget, er hans øjeblikkelige reaktion smerter på grund af tabet, og det andet er aggression, ønsket om at vende tilbage, hvad der var tabt. Men i samfundet er manifestationen af ​​aggression ikke velkommen, så du bør lære at "slukke dampen" uden at skade andre og dig selv.

Her er, hvordan du holder din egen aggression i skak.

  • Tillad dig selv at blive vred uden anger. Dette giver dig mulighed for at slappe af og se nøgternt på problemet. "Oplever" følelser vil hjælpe dig med at sige farvel til dem hurtigere.
  • Hvis du konstant er vred over et problem, skal du løse det. Ellers vil du konstant leve på randen af ​​fiasko..
  • For en varm tempereret personlighed er den bedste mulighed for at frigive aggression at deltage i fysisk aktivitet. Efter en voldsom træning ønsker du næppe at blive vred og vred..
  • Øv afslapningsteknikker (vejrtrækning). Du kan lave yoga. Alle aktiviteter, der giver glæde, positive følelser, bidrager til afslapning og en velvillig stemning. * Udgivet af econet.ru.

* Artikler fra Econet.ru er kun beregnet til informationsmæssige og uddannelsesmæssige formål og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Kontakt altid din læge for spørgsmål, du måtte have om din helbredstilstand.

P. S. Og husk bare ved at ændre dit forbrug - sammen ændrer vi verden! © econet

Kan du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Aggression i skizofreni: hvordan det manifesterer sig og hvorfor det forekommer?

Aggression i skizofreni er et almindeligt symptom. Situationsforhold spiller en nøglerolle i manifestationen af ​​aggressiv opførsel hos en patient. Det vil sige, at patienten tilpasser sig den stereotype hverdagssituation og opfører sig roligt. Men hvis der sker noget atypisk, for eksempel en konflikt, driver dette patienten ud af sig selv, og hans aggressive side manifesterer sig.

Faktorer, der forårsager aggression i skizofreni

Da alkoholisme ødelægger hjernen, kan det let føre til udvikling af mentale lidelser.

Relevansen af ​​undersøgelsen af ​​skizofreni er stadig stor. Nylige undersøgelser viser, at både interne og eksterne faktorer kan forårsage aggression hos en patient. Lad os overveje de vigtigste:

  1. Patienten forstår ikke og indser ikke i nogen grad de ændringer, der er sket for ham. I mangel af rettidigt og korrekt arbejde med patienten forstår han aldrig, at det ikke er verden omkring ham, der ændrer sig, men hans egen reaktion er forvrænget..
  2. Uhensigtsmæssig reaktion på ens egne handlinger. Patienten kan udføre nogle handlinger og handlinger i en semi-vildfarende tilstand. Derefter, efter at have indset det perfekte, kommer vrede, fordi patienten ikke forstår hvordan, hvornår og hvorfor han gjorde denne eller den anden handling..
  3. Forvrænget holdning til dig selv og verden omkring dig. Det er også en konsekvens af, at man ikke håndteres korrekt med patienten. Det bliver vanskeligt for en person med en diagnose af skizofreni at opfatte sig selv og verden omkring ham som før på grund af nedbrydningen af ​​personlighed.

Følgende faktorer skal udpeges separat:

  • vrangforestillinger, når patienten er sikker på, at nogen følger ham;
  • hallucinationer;
  • hjerneskade som følge af traumer, infektiøs sygdom osv.;
  • medfødt tendens til fjendtlighed, aggression, impulsive reaktioner;
  • manglende tilpasning i samfundet;
  • alkohol eller andet stofmisbrug.

Oftest manifesterer aggression sig i den paranoide form af skizofreni, især hvis patienten har en obsessiv følelse af, at han bliver forfulgt, eller at andre har til hensigt at skade ham. I dette tilfælde kan aggressiv adfærd manifestere sig i forhold til kære, kære, familiemedlemmer..

Hvordan aggressiv adfærd manifesterer sig

At være på et hospital i en sådan tilstand, kan patienten let prøve at begå selvmord.

Resultaterne af studier, der sigter mod at forklare årsagerne til denne opførsel hos schizofrene patienter, er tvetydige og modstridende. Én ting er klar: Den har en meget kompleks genesis (oprindelse) og et stort antal manifestationer, der ofte ledsager aggression. Dette kan omfatte ændringer i den volontional sfære, motorisk rastløshed osv..

Der er statistisk signifikante data, der tyder på, at aggressivitet blandt mænd med skizofreni er 6,5 gange mindre end blandt raske mænd. På den anden side forekommer sagerne med at begå en farlig handling af kvinder 15 gange oftere (Eronen, 1996). I dette tilfælde skal det imidlertid bemærkes, at aggression ved skizofreni bemærkes meget sjældnere end for eksempel i alkoholisme. N. Vasilieva (1991) antyder, at tilbøjeligheden til aggressiv adfærd bestemmes genetisk og ikke på grund af tilstedeværelsen af ​​en mental forstyrrelse, da aggressiviteten i skizofreni i gennemsnit falder, mens alkohol (Baron, Richardson, 1998) ødelægger komplekse kognitive processer, tjener til at undertrykke en aggressiv reaktion på stimuli.

Det kliniske billede af psykopatiske lidelser er ofte kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​patologier inden for tiltrækningssfære, især seksuel lyst. I aggressive tilstande kan patienten simpelthen ikke kontrollere sig selv, hvilket ofte ender med vold i hjemmet.

Derudover kan patienten opføre sig aggressivt ikke kun under påvirkning af alkohol eller medikamenter, men også se, hvordan hans familiemedlemmer drikker alkohol osv. Hvordan kan aggressiv adfærd manifestere sig i sådanne situationer? Afhængig af sygdommens individuelle karakteristika og form, kan en person højlydt råbe og true, forsøge at bryde eller ødelægge genstande i det omgivende liv, angribe sin "modstander".

Hvis vi taler om de patienter, der er på hospitalet, kan angreb af aggression her rettes både mod sig selv (forsøg på at begå selvmord) og mod andre (læger, ordrer) eller hospitaler..

Hvordan man håndterer aggression?

Kun en forståelse af arten og karakteristika ved skizofreni vil gøre det muligt at udvikle taktik for adfærd hos en aggressiv patient. Først og fremmest er det vigtigt at vide, at mere end 1% af den samlede befolkning på planeten er schizofren. I betragtning af dette antal skal det forstås, at der allerede er opfundet visse handlingsalgoritmer, der vil hjælpe med at minimere udbrud af aggression eller forhindre nogle af dem..

Den vigtigste årsag til sygdommen er ubalance af visse kemikalier i hjernen. Derudover kan schizofreni blive dem, der har en arvelig disposition, er meget og ofte nervøse, er i konstant svækkende stress eller bruger medicin..

Moderne medicin tilbyder en række forskellige medikamenter, der kan bekæmpe schizofrene angreb af aggression. At tage sådanne midler, som en læge har ordineret, giver dig mulighed for at føre en helt normal livsstil..

Det er lettere at forhindre et angreb fra angreb end at klare det. Men hvis sygdommen er blevet kronisk, kan det være svært at håndtere aggressiv opførsel. Ud over at tage specielle medikamenter er andres holdning til patienten vigtig. Pårørende og nære familiemedlemmer bør behandle skizofrenet på en bestemt måde og skabe en gunstig atmosfære, eksklusive irritanter.

Har jeg brug for hospitalisering?

Hvorvidt de vil blive indlagt på et specielt hospital eller ikke, afhænger af det symptomatiske billede af patientens patologi

Hvis patienten er aggressiv og farlig for andre, kan han med magt placeres på et psykiatrisk hospital for passende behandling. For at gøre dette skal du ringe til et team af psykiatere derhjemme. I de fleste tilfælde er denne foranstaltning den eneste vej ud af situationen, fordi patienten med stærke manifestationer af psykose kan lide af alvorlige angrebssituationer.

I dette tilfælde placeres patienten på et hospital, hvor han vil være under opsyn af specialister døgnet rundt. På samme tid er konstant kontakt af patienten med pårørende meget ønskelig, hvilket i betydelig grad kan fremskynde processen med genopretning. Det skal forstås, at aggressiv opførsel under sygdommen kun er en af ​​manifestationerne af sygdommen, derfor bør patientens familie og venner være tålmodige og gøre alt for at opnå en stabil remission.

Vejrudsigt

Sådanne mentale forstyrrelser kan kun have et gunstigt forløb, hvis lægemiddelterapi startes rettidigt. Samtidig tolererer modne og ældre patienter normalt behandlingsprocessen lettere end unge mennesker..

Mænd er mere tilbøjelige til at udvikle skizofreni end kvinder. Dette skyldes særegenhederne i den kvindelige psyke..

Det skal forstås, at et gunstigt resultat af terapi kun er muligt med rettidig adgang til en læge og korrekt behandling. Derfor skal du ved de første tegn på en sygdom besøge en specialist og få anbefalinger om, hvordan du bekæmper sygdommen..

Aggression i skizofreni er et ganske typisk symptom, og det bør derfor behandles ved hjælp af professionelle behandlingsmetoder. Moderne medicin kan effektivt undertrykke angreb fra aggression og opnå en stabil remission. Psykoterapeutiske teknikker vil hjælpe med at konsolidere resultatet. Det er meget vigtigt, at patienten ikke fratages opmærksomheden fra de kære. Det er dem, der skal hjælpe ham med at tackle mentale problemer og vende tilbage til det normale liv..