Addiction

Indholdet af artiklen:

  1. Beskrivelse og udvikling
  2. Årsager til forekomst
  3. Manifestationer og typer
  4. Måder at kæmpe på
    • farmakoterapi
    • Psykoterapi
    • Social forebyggelse

Afhængighed er en obsessiv afhængighed af noget eller behovet for at udføre visse handlinger for at tilfredsstille ens egne ønsker og behov. Desuden når denne tilstand til sidst niveauet for afhængighed. Afhængighed er kendetegnet ved gradvis udvikling og vane. For at opretholde effekten af ​​tilfredshed skal en person øge dosis eller grad af opfyldelse hver gang.

Beskrivelse og mekanisme for udvikling af afhængighed

Dannelse af afhængighed af enhver art begynder med et irriterende ønske, der straks skal tilfredsstilles. Derefter føles personen meget bedre. Over tid dannes en refleks, som kræver øjeblikkelig implementering..

Oprindeligt blev udtrykket "afhængighed" brugt til at henvise til afhængighed af ethvert kemikalie. På det patofysiologiske niveau fandt der irreversible reaktioner sted, som inkluderede et fremmed produkt i metabolismen. Derfor er det ekstremt vanskeligt at slippe af med en sådan afhængighed. Dette kræver en omfattende indgriben fra den menneskelige psyke og hans somatik..

For nylig er ikke-kemiske varianter begyndt at blive kaldt afhængighed. For eksempel en persons tilknytning til spil eller onlinespil, chat på Internettet og mange andre. Videnskabelige og teknologiske fremskridt udvikler sig gradvist mere og mere lokkende aktiviteter, der findes blandt brugere af deres afhængige.

Mekanismen til dannelse af afhængighed er lidt anderledes i hver specifik form, men dens essens forbliver den samme. En person gennemgår flere stadier, som gradvist forværrer hans afhængighed til irreversible.

Så de vigtigste faser i afhængighedsudvikling:

    Første forsøg. På dette tidspunkt er en person lige begyndt at prøve. For eksempel, med et konstant behov for et psykoaktivt stof, skal du først undersøge dens virkninger, indflydelse på mentale processer og positive aspekter. En person forsøger at bruge det på forskellige tidspunkter af dagen og blanding med andre stoffer.

Vane. På det andet trin bliver indtagelsen af ​​ethvert psykotropisk stof eller udførelsen af ​​handlingen hyppigere, og en rytme udvikles. Personen bliver trukket ind i den og sætter den i sin sædvanlige daglige rutine. Det vil sige, han bliver vant til tilstedeværelsen af ​​en sådan afhængighed i sit liv og føler overhovedet ikke den negative indvirkning..

Vanedannende opførsel. Det begynder at dannes nøjagtigt på tredje fase. Hver person har deres egen metode til at reagere på problemer eller problemer. For mennesker med afhængighed bliver deres vane på dette tidspunkt den eneste vej ud af de nuværende omstændigheder. For eksempel, hvis en person er afhængig af rygning, vil han række efter en cigaret hver gang under stress, mens han ikke helt forstår meningsløsheden og ineffektiviteten af ​​sine handlinger.

Afhængighed. På dette stadie er en persons afhængighed fast fast i psyken og stofskiftet. Det opfattes ikke længere som en metode til løsning af problemer, men snarere som en livsstil. En person accepterer sin vane og forlader den aldrig, hvilket efterlader et aftryk på alle aktivitetsområder. For eksempel, hvis det er spilafhængighed, bliver tiden udskåret for hende fra familie, arbejde og hvile. Afhængighed bliver en del af livet.

  • Nedbrydning. Denne fase er præget af fuldstændig ødelæggelse af kritik af ens egen stat. Afhængighed forårsager irreversible ændringer i somatisk sundhed, organernes og systemets funktion er forstyrret, og der ser alvorlige sygdomme op. Derudover lider den mentale sfære meget. Først og fremmest vedrører ændringerne vilje, intelligens og kognitive funktioner, derefter - følelser og opfattelse. En person nedværdiger og er i stand til aggression, vold og andre varianter af antisocial opførsel.

  • Årsager til afhængighed

    Oftest er det kombinationen af ​​ugunstige faktorer omkring, der er grunden til udviklingen af ​​afhængighed. Derfor kan afhængighed kaldes multifaktoriel lidelse..

    Afhængig af mekanismen for dannelse af afhængighed kan der skelnes grupper af grunde, der kan forårsage sådanne afhængighed:

      Intern umodenhed. Hvis en person ikke er dannet som en person, og der er en masse uløste psykologiske problemer inde, er en sådan tilstand yderst modtagelig for afhængighed. Dette forekommer oftest hos unge, der endnu ikke har etableret deres egen interne ramme for adfærd, men kun leder efter grænserne for, hvad der er tilladt. Ofte kan årsagen til udviklingen af ​​afhængighed være interne oplevelser, komplekser, stress og endda en følsom karakter..

    Social usikkerhed. Fraværet af regler i samfundet, som alle skal overholde, den ugunstige situation i landet, livsmiljøet, som kræver at vænne sig til uretfærdighed fra en ung alder, bringer en ekstrem følsom person op. I denne tilstand er det let for ham at vænne sig til en metode til afslapning og tilfredshed, som gradvist bliver til afhængighed..

    Familieproblemer. For at en person skal lære at korrekt løse vanskelige situationer og komme ud af dem uden stress, har han brug for erfaren vejledning og et positivt eksempel. Hvis det i familien, hvor han voksede op, blev betragtet som normalt at have en form for afhængighed, vil barnet, når han vokser op, sætte de samme grænser for acceptabel opførsel og vil følge dem. Forældre eller værger skal altid være et eksempel for børn, fordi de ser op til dem. Tilstedeværelsen af ​​sådanne afhængighed i familien øger risikoen for at udvikle sådanne hos børn.

  • Stærk effekt. Denne etiologi findes ofte hos mennesker, der har gennemgået alvorligt chok eller stress, og en enkelt dosis eller handling hjalp hurtigt med at komme ud af denne tilstand. Ofte udvikler sådanne afhængigheder sig uden ønsket om personen selv, men simpelthen ved en tilfældighed. For eksempel ordineres smertestillende til alvorlige kvæstelser. Med tiden bliver patienten vant til dem, da uden disse midler forværres sundhedstilstanden kunstigt. Folk assosierer primært den primære sygdom (traume) og ikke med afhængighed, selvom dette oftest er den anden mulighed.

  • Manifestationer og typer af afhængighed

    Vedhæftning manifesterer sig på forskellige måder for hver enkelt person. Dette gælder både timing og specifikke funktioner. Afhængig af udviklingsstadiet og typen af ​​afhængighed, kan dette være både mindre afhængighed og alvorlige sygdomme..

    De mest almindelige sorter bør overvejes:

      Addiction. Naturligvis forårsager den systematiske ukontrollerede anvendelse af potente psykoaktive stoffer både psykologisk og fysisk afhængighed. Narkotiske stoffer er inkluderet i den menneskelige stofskifte, og deres fravær forårsager abstinenssymptomer, som manifesterer sig med udtalt somatiske symptomer, inklusive smerter. Derfor bruger personen fortsat med at bruge stoffet. Selv efter dannelsen af ​​tolerance øger det simpelthen doseringen.

    Alkoholisme. Alkoholmisbrug er en forholdsvis almindelig vane, der over tid provoserer udviklingen af ​​mange somatiske sygdomme. Naturligvis kan ikke kun indtagelsen af ​​stærke alkoholiske drikkevarer udvikle sig til alkoholisme. Forbrug af vin, øl eller andre lavkvalitetsvæsker regelmæssigt kan også føre til afhængighed. Behovet for at øge doseringen øges gradvist, indtil alkoholisme forårsager enten mental nedbrydning eller betydelig fysisk skade.

    Nikotin afhængighed. På trods af aktiv social propaganda om farerne ved rygning forbliver denne vane hos mange. Ud over nikotin indeholder cigaretter mange forskellige tilsætningsstoffer, der påvirker den menneskelige krop negativt. Ofte begynder folk at ryge i tider med stress, hvilket danner en vedvarende vane. I det næste stadie af patogenese ryger en person uden en særlig grund, afhængigheden er fast etableret i den daglige rutine og er inkluderet i den fysiologiske metabolisme.

    Spilafhængighed. Dette er en slags psykologisk afhængighed, der kun er baseret på et vedvarende ønske om at deltage i den virtuelle verden eller opleve spænding. De fleste moderne programmer har ret farverige og realistiske grafikker, simulatoren er designet på en sådan måde, at den tilføjer mere og mere. Personer med svage vilkårlige egenskaber og et ønske om at flygte fra virkelige problemer er let involveret i spillet. Det bliver en obligatorisk del af livet, som om en parallel dimension, hvor en person kan legemliggøre sine egne ambitioner og realisere alle ønsker.

    Kærlighed afhængighed. Meget mindre almindeligt, men stadig er der en patologisk tilknytning til en bestemt person. Dette findes ofte blandt fans af det berømte idol. De idealiserer genstanden for deres kærlighed og er ikke i stand til at behandle den persons liv pragmatisk. Udviklingen af ​​en sådan afhængighed forekommer på samme måde som i lignende tilfælde. Først er afhængigheden begrænset til periodisk visning af fotos / videoer eller samtaler, derefter udvikler den sig til et patologisk ønske om at se i nærheden, som kommer til forfølgelse.

  • Mad afhængighed. Madpræferencer er et naturligt træk ved enhver person, men undertiden bliver ønsket om bare at spise stærkere end det fysiologiske behov. Sådan udvikler bulimi sig. På samme tid føles en person meget bedre efter at have spist. Dette inkluderer også vippesiden af ​​bulimi - anoreksi. En person føler ubehag ved at spise og nægter i stigende grad at spise.
  • Måder at bekæmpe afhængighed

    Den vigtigste betingelse for en effektiv kamp mod afhængighed er fuldstændig opmærksomhed om ens patologiske tilstand. Kun dem, der fuldt ud accepterer deres problem og er klar til behandling, kan slippe af med afhængighed. Til dato er der flere behandlingsområder, der bruges i sådanne tilfælde. Valget af en bestemt metode udføres af den behandlende læge.

    farmakoterapi

    I de fleste kemiske afhængigheder bruges medicin til at rense kroppen for psykoaktive eller narkotiske stoffer, herunder alkohol. Det er kategorisk umuligt at starte afhængighedsterapi uden forudgående afgiftning..

    Normalt er lægemidler, der bruges til at behandle afhængighed, målrettet mod specifikke psykoaktive stoffer, og dermed fraråde ønsket om at bruge dem. Hvis en person er under påvirkning af medikamenter (eller andet), vil terapi ikke kun være ineffektiv, men også sundhedsskadelig..

    Afgiftningsmidler suppleres nødvendigvis med vitaminer i gruppe B og C, hvilket vil hjælpe kroppen med at komme sig efter at have taget forskellige lægemidler. Derudover anvendes hepatoprotectors, hvis leverdysfunktioner observeres..

    Afgiftning skal udføres på et hospital under opsyn af den behandlende læge. Først efter dets begyndelse er det tilladt at arbejde med en psykolog og andre psykoterapeutiske teknikker.

    Psykoterapi

    Begrebet afhængighed er for det første psykologisk afhængighed. Problemet er ikke kun i stofskiftet, men også i den vedvarende vane at bruge visse lægemidler eller udføre visse handlinger. Det vil sige at der dannes en vedvarende psykologisk holdning, som er ekstremt vanskelig at overvinde på egen hånd. Oftest søger de i sådanne tilfælde hjælp fra pårørende eller specialister..

    Vejledning til psykoterapi for at bekæmpe afhængighed:

      Auto-uddannelse. Denne type psykoterapi er mere velegnet til dem, der har bevaret logisk tænkning og viljestyrke. Det vil sige, at du skal have fremragende motivation og et reelt ønske om at slippe af med afhængighed for at udføre auto-træningsopgaver. Desværre er dette meget sjældent. Allerede i 3 faser af udviklingen af ​​afhængighed går kritik af ens egen tilstand tabt, og selvkontrol tillader ikke længere at slippe af med afhængighed ved hjælp af auto-træning. I nogle tilfælde bruges det stadig som en ekstra terapimetode..

    Kognitiv adfærdspsykoterapi. Samlinger med en erfaren professionel i en afslappet atmosfære vil hjælpe med at skabe yderligere motivation og hjælp udefra, hvilket er så nødvendigt i de fleste tilfælde. Psykoterapeuten diskuterer sammen med personen de specifikke forudsætninger for udvikling af afhængighed. Derefter udvikler den adfærdsmønstre, der vil blive anvendt i problemtilfælde. Formålet med arbejde i denne type psykoterapi er menneskelig adfærd, der egner sig til alle former for kritik og korrektion for at danne den optimale mulighed.

  • Hjælp fra kære. Det er meget lettere at håndtere afhængighed, hvis der er mennesker i nærheden, der bryder sig om personens tilstand. Undertiden er det ikke de afhængige selv, der søger kvalificeret hjælp, men deres familie, venner, familie. De bekymrer sig oprigt om en elskedes helbred og er i stand til at yde al slags hjælp til behandling af afhængighed. Også med hjælp fra kære oprettes yderligere motivation..

  • Social forebyggelse

    Det moderne samfund begynder at bekæmpe afhængighed, selv på forebyggelsesstadiet. Dette er ekstremt vigtigt, da sociale forhold spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​afhængighed..

    Der er flere tilgange til denne forebyggelse:

      Observation. Denne funktion tildeles til uddannelsesinstitutioner. Erfarne lærere beskæftiger sig ikke kun med at undervise i deres emne, men også i at observere den yngre generations opførsel. Det er de, ud over forældre og kære, der kan bemærke de mindste ændringer i en teenagers eller barns psyke..

    Information. Bevidsthed er et vigtigt trin i forebyggelsen af ​​afhængighed. Ved hjælp af radio, tv, pressen og endda vægaviser høres propaganda for en sund livsstil. Folk fortælles om de mulige konsekvenser af afhængighed og vises endda med eksempler. Mulige løsninger på problemet, hjælpelinjetal og andre måder ud af denne situation rapporteres også..

  • Uddannelse. Det er bydende nødvendigt at tage højde for den pædagogiske korrektion af den enkeltes synspunkter, der udføres i de første år og er tilbage for livet. For at en person i fremtiden skal kunne klare de kommende vanskeligheder, let at løse problemer og ikke bukke under for afhængighed, er det nødvendigt at formulere et korrekt livsbillede fra barndommen. Det er nødvendigt at lære barnet at arbejde på sig selv og styre sit liv uden hjælp af psykotropiske medikamenter, med en standhaftig opfattelse af vanskeligheder og ikke give op. Dette er den eneste måde, hvorpå folk opdrages, som ikke er tilbøjelige til dannelse af afhængighed og afhængighed..

  • Hvad er afhængighed - se videoen:

    5 grunde til afhængighed og 4 metoder til at slippe af med denne afhængighed

    Hej kære læsere af siden! Afhængighed er et obsessivt behov for en form for aktivitet, stoffer osv. I enkle ord er det afhængighed.

    F.eks. Fra alkohol, computerspil, mad, forhold osv. Der er mange typer inden for psykologi, og i dag vil vi prøve at finde ud af, hvorfor det forekommer. Og også hvordan du kan rette din opførsel og klare den.

    Hvad er?

    Faktisk er afhængighed desværre en usund tilknytning til noget, der giver dig mulighed for at føle dig tilfreds, slappe af og slappe af..

    Usundt - fordi en person ikke behøver at gøre en indsats for at nå disse stater.

    Uanset hvad der sker i hans liv er der kun en udvej - der er et velkendt objekt, som næsten altid er tilgængeligt, og som helt sikkert vil hjælpe.

    For eksempel problemer i familien, på arbejdspladsen, eller bare noget blev sygt eller kæmpet med en tilfældig tilskuer - en afhængig, i stedet for at lytte til sig selv og vælge en løsning på problemet, vil han bare gå i butikken og købe en flaske vodka.

    Dette forenkler processen med at opnå den ønskede tilstand. Meget mindre energi og ressourcer bruges, du behøver ikke at tage risici, overvinde dine egne begrænsninger, "rack" dine hjerner over søgen efter andre metoder til at realisere ønsker og planer.

    Alt er enkelt her, jeg tog pengene, købte alkohol, drak og slappede af. Ingen penge - jeg solgte noget, stjal noget, bad om det, lånte noget...

    Dårlige virksomheder er skylden?

    Normalt sørger forældre over, at de havde et vidunderligt, venligt og intelligent barn, men på et tidspunkt ændrede han sig dramatisk. Men fordi han kontaktede nogle hooligans, og de forkælet ham, hvilket var dårligt påvirket af deres eksempel.

    Således fjernes ansvaret for konsekvenserne fra ens egne skuldre, der vises objekter, der kan bebrejdes, og som man kan være vred på. Når alt kommer til alt, hvis ikke for dem, så...

    Faktisk er situationen desværre helt modsat. De voksne, der opvokste denne baby, tog sig af ham, træner og opfostrede, lagde fundamentet, takket være hvilket han befandt sig i et "dårligt selskab".

    Det vil sige, hvis en person ikke har en tendens til at sige til kemisk afhængighed, vil hun omgå mennesker, der bruger stoffer.

    Tænk på hvilke mennesker irriterer dig mest? Du kan ikke kommunikere med nogen overhovedet, fordi der er en masse vrede, forargelse, væmmelse og så videre.?

    Og hvis en hel gruppe af sådanne mennesker er der, der ønsker at få venner og "tage" ind i deres rækker, vil du være enig? Usandsynligt, er det? Det er det samme med afhængighed..

    Grundene

    Det mest interessante er, at når vi fødes, tilbringer vi en periode i vores liv og er helt afhængige af den, der påtog sig at opdrage os. Livet til en baby i hænderne på sin mor eller en anden voksen, der tager sig af.

    Det er af denne grund, at han endnu ikke er i stand til at sidde, gå eller tale, fra cirka 1,5 måneder begynder han med bevidsthed at smile til den, han ser oftere.

    Et smil fremkalder behagelige følelser, og samtidig ønsket om at fortsætte med at pleje og elske. Det bygger tilknytning og hjælper med at give grundlæggende overlevelsesbehov for tidlig overlevelse..

    Men efterhånden som den vokser op, bliver denne baby autonom, fordi han lærer at uafhængigt anerkende sine ønsker og vælge måder at realisere dem, gøre en indsats og udvikle sig på samme tid.

    Så gradvis, trin for trin, vokser han op og bliver uafhængig. Sådan manifesterer sig selvforsyning - i ønsket om at lære om verden, lære noget nyt, tage risici og forlade komfortzonen med henblik på forfremmelse..

    Desværre under dannelsen af ​​afhængighed på et eller andet stadium af dannelse og modning forekommer der simpelthen en fiasko, som skyldes, at der er forstyrrelser i opfattelsen af ​​den omgivende virkelighed..

    Så lad os se på, hvad der er de vigtigste grunde, der fører til afhængighed:

    Hyper-pleje

    For omsorgsfulde forældre forsøger normalt at beskytte deres baby mod alle livets problemer. De forudser hans ønsker, realiserer dem i stedet for ham.

    Dette er normalt i spædbarnet, men ikke når han for eksempel kan gå alene. Han har ikke brug for at arbejde, sil og prøve at få sit yndlingslegetøj.

    Det er nok at pege en finger mod hende og brast i gråd - ligesom kærlige voksne hurtigt kommer løbende og lægger den i deres hænder, så længe han ikke bliver oprørt.

    Og hvis en sådan adfærdstilstand bliver normen, udvikler den simpelthen ikke sine egne mekanismer til at tilfredsstille behov. Han kender en måde - at kræve, at spørge.

    Og hvis alt er normalt og roligt i familiekredsen, så når han kommer ind i samfundet, og dette er en uundgåelig proces, står han overfor et enormt problem. Det viser sig, at andre ikke ønsker at overholde hans krav og udføre hans arbejde..

    Tværtimod kræver de at imødekomme deres forventninger..

    Og når han observerer, hvordan andre børn, for eksempel i haven, let håndterer de tildelte opgaver på egen hånd, og kun lejlighedsvis er afhængige af hjælp fra voksne, oplever han en masse irritation, skuffelse, forvirring og andre vanskelige, ubehagelige følelser. Og han har ingen idé om, hvordan han skal håndtere dem.

    I ungdomstiden, hvis der i et sådant øjeblik er nogle objekter i nærheden, takket være hvilken han kan opnå ro, vil han bestemt bruge dem.

    Sådan forekommer ofte kemisk afhængighed. Fordi, desværre, er stoffer, cigaretter eller alkohol i den moderne verden ikke vanskeligt at erhverve..

    En voksen kan shoppe med frustrerede følelser og spilde penge og føle en illusorisk tilfredshed ved at handle..

    Når alt kommer til alt erhverver han dem ikke fordi han har brug for dem, men fordi de tillader ham at føle, at i det mindste noget han kontrollerer og er i stand til at gøre.

    Intrapersonlige konflikter

    Når en person har to helt modsatte behov, danner dette en såkaldt intrapersonlig konflikt..

    Lad os tage det samme eksempel med overbeskyttelse. Barnet er vanvittigt forelsket i sin superomsorgsfulde mor, der på den allerførste anmodning skynder sig at hjælpe på trods af sin "baby" alder.

    Ofte kan en fyrre-årig mand være. Fysisk udviklet, men psykologisk, følelsesmæssigt umoden.

    Så han elsker hende og hader hende på samme tid. Men det er umuligt at hate og være vred på en person, der tilfredsstiller næsten alle behov, ikke?

    Derefter skal du akkumulere denne vrede, ignorere og rette den til andre eller til dig selv..

    Og når følelserne når så intensitet, at det simpelthen er umuligt at modstå, og hvis ikke, så kommer en affektiv tilstand.

    Når en person ikke opgiver kontrollen over sine handlinger og kan skade både hans egen helbred og de omkring ham, genstande.

    Og for at klare denne spænding, for at frigive den i det mindste lidt, hjælper den "elskede" og velkendte metode. Nogen går ind i virtual reality, spiller computerspil i flere dage, nogen bliver berusede, bliver høje, kløfter osv..

    Ved at frigive overskydende energi og modtage en illusorisk tilfredshed "samler" misbrugeren sig selv indtil næste sammenbrud. Så snart den mindste spænding opstår, "mister" han igen hovedet, fordi han ikke ved, hvordan han skal klare sig selv og hvad han skal gøre.

    Vold

    Dannelsen af ​​afhængighed påvirkes af både fysisk misbrug, seksuel og følelsesmæssig, for eksempel i form af forsømmelse, devaluering og overkritik..

    Der er også økonomisk vold, når en person fratages økonomi, der ønsker at føle total magt over ham, og tvinger for eksempel til at fortjene en krone ved god opførsel.

    Generelt, uden at modtage tilstrækkelig støtte, har den lille person under alle omstændigheder simpelthen ikke ressourcerne til at tilpasse sig, bruge sunde måder for at få tilfredshed..

    Pointen er for eksempel at studere godt, hvis ingen roser og siger, hvad en fin fyr er du? Tværtimod vil han forsøge at ydmyge ham eller slet ikke bemærke tilstedeværelsen.

    Det sker, at forældre kun funktionelt indgår i deres børns liv, følelsesmæssigt ikke reagerer på dem. Der er noget at spise, hvad man skal bære også, sover varmt, hvad andet er nødvendigt?

    Men for at tale om, hvad der bekymrer en søn eller datter, hvad han eller hun drømmer om, hvordan dagen gik og hvad nyt de lærte - det opstår aldrig.

    Dette "naturligvis" læses som ikke lide, barnet tror, ​​at det ikke er nødvendigt af sine forældre. Og han søger nogen, der kan erstatte morens "kolde hjerte" og stadig give varme, kærlighed, ømhed.

    "Overvokset" med dårlige vaner, en sådan person bliver mindre ængstelig og uudholdelig, når han alene er med en følelse af nytteløshed.

    Fordi der er et objekt eller objekt, der vil være tilgængeligt, når det er nødvendigt, i modsætning til den altid travle og løsrevne mor.

    Enhver form for vold forårsager et følelsesmæssigt hul i brystet, ofte benævnt psykologisk traume.

    Og hvis du ikke modtager rettidig støtte eller kvalificeret hjælp, kan en person forsøge at "lukke" den på nogen anden måde, der forårsager en vedvarende besættelsesmæssig tilstand.

    Forældremiljø

    Når vi vokser op under forhold, skal vi sige, ikke særlig gunstige for mental, mental og følelsesmæssig udvikling, behersker en person simpelthen ikke sunde færdigheder til at imødekomme sine behov.

    Børnen stoler ubetinget på dem, der bringer ham op. Da han endnu ikke har sin egen erfaring, ved han ikke, hvordan man tænker kritisk. Hvorfor, som en svamp, absorberer alt det, den ser og hører.

    Og hvis familien var ekstremt dysfunktionel, kan dette endda provokere psykiske lidelser. Især hvis der for ofte står over for rædsel, smerte, angst.

    Lad mig give dig et eksempel: hvis et barn så, hvordan faren ved den mindste vanskelighed blev fuld og banket moderen, har han tre muligheder i perspektiv:

    • Bliv nøjagtigt det samme, ved at vedtage mønstre for adfærd og reaktioner fra forælderen;
    • ”Lad” overgå i modoverførsel. Det vil sige at hader din far og alkohol i princippet, at praktisere en sund livsstil og så videre. Og dette er slags vidunderligt, men hver handling, hvert trin udføres ikke, fordi denne person ønsker det, og at det gør ham glad og sikrer personlig vækst. Og som på trods af sin far, bare for at bevise, at han slet ikke er som ham. Denne adfærd fratager også valgfriheden. Sådanne er de to ekstremer, den ene drak stærkt, og den anden, derimod, fører en alt for sund livsstil, fratager sig enkle glæder, og så videre..
    • Engag dig i selvudvikling. Det vil sige, for at prøve at indse, hvem jeg er, hvilke adfærdsmønstre er destruktive, hvilke psykologiske traumer jeg er stødt på, at jeg stadig ikke kan finde fred. Hvordan kan jeg opføre mig, hvad jeg vil, hvordan kan jeg opnå det, jeg vil? Normalt får en person svar på disse spørgsmål i løbet af psykoterapi. Men det er meget muligt at prøve og uafhængigt udvikle mindfulness..

    Landsudviklingshistorie

    Vi lever i et samfund, der naturligt påvirker dannelsen af ​​vores personlighed, vores interesser og værdier. Så det land, hvor vi er født og opvokset, afspejles også i vores karakter og opfattelse af den omkringliggende virkelighed..

    Hvis der i vores lands historie var krig, hungersnød og andre katastrofer, betyder det, at vores forfædre på en eller anden måde skulle overleve under unormale forhold..

    De følte ikke en følelse af sikkerhed, så ikke på fremtiden med tro på det gode. De var bekymrede for en ting - hvordan man overlever og redder deres afkom..

    Når deres levevilkår ændrede sig, var det ikke alle, der var i stand til at tilpasse sig. De fleste af dem opvokste deres børn og stole på en helt anden livserfaring og viden, der måske ikke svarer til den nye virkelighed.

    Under hungersnød måtte folk for eksempel "strække" et stykke brød i mange dage for ikke at dø af udmattelse.

    Og efter krigens afslutning, da manglen på mad forsvandt, og hver person havde råd til at spise næsten alt, hvad han vil, og når han vil.

    Disse mennesker, traumatiseret af hungersnød, spiste normalt ikke hele portionen, idet de satte en cookie eller en rulle et sted under puden bare for tilfældet..

    Og nogle gange tværtimod spiste de uden mål, uden at føle metthed, indtil der opstod vanskeligheder med helbredet..

    Forskere har bevist eksistensen af ​​familiehukommelse. Dette er, når de oplysninger, hans forfædre har modtaget, den oplevelse, de har modtaget, og som de overlevede, "registreres" i den menneskelige genetiske kode..

    Nogle gange er vi ikke opmærksomme på motivet for vores handlinger og instinkter. Og hvis du vender dig til din oprindelseshistorie, er det meget muligt at få svar på mange spørgsmål.

    Sådan slipper man af med afhængighed

    Tilståelse

    Før du begynder behandling, skal du først erkende, at der er en sygdom, der skal behandles, ikke? Dette gælder for helt forskellige sygdomme..

    Derfor er det første skridt for at befri dig selv fra afhængighed at erkende, at det er der, og at det er ubehageligt. Til den person, som det opstod fra.

    For hvis en narkoman i princippet er tilfreds med alt i sit liv, og han ikke kan forestille sig sin dag uden en injektion, som nogle uden en kop forfriskende kaffe om morgenen, kan ingen hjælpe ham på nogen måde.

    Lad det være tårerne fra en kære elskede mor, slag fra brødre til at gribe sindet, bringes til politiet og grusom tortur, lover at opfylde enhver drøm og så videre. Listen er uendelig. En person vil ikke ændre sig, før han vil..

    Der er situationer, hvor pårørende med magt placerer en afhængig i en klinik. Han ser ud til at vise gode resultater, hvilket giver håb om, at alt nu bliver anderledes. Men når hun vender hjem, tager hun den gamle op.

    Ved du hvorfor et tilbagefald opstår? Fordi det, der faktisk skete, er det, der normalt provokerer fremkomsten af ​​vanedannende adfærd.

    Det vil sige, de pårørende tog sig af ham og gjorde sit arbejde for ham. De fandt centrum, tog det, betalte for behandlingen.

    Generelt forstår du, for at klare dine dårlige vaner - du er nødt til at arbejde hårdt og indrømme, at der virkelig er problemer, der er ret realistiske at løse.

    Man må kun indse, at kun du er ansvarlig for dit liv, og ingen andre vil arrangere det for dig, så det virkelig er som du vil.

    Liste

    Skriv nu punkterne nøjagtigt, hvilken negativ indflydelse din afhængighed har på dit liv, helbred, forhold.

    Lad os sige, at du har dårlig ånde fra at ryge, har problemer med at trække vejret og har en høj risiko for at dø af lungekræft. Der bruges en masse penge, pres stiger og meget mere. Dette giver dig mulighed for at indse hele omfanget af problemet, som vil starte processerne med internt arbejde på dig selv.

    Skriv derefter en anden liste over motivation, hvorfor du er nødt til at slippe af med din afhængighed.?

    Psyken har en lang række forskellige forsvarsmekanismer, herunder undgåelse. Det er almindeligt, at en person ignorerer noget, der forårsager negative følelser..

    For eksempel ved de fleste rygere, at nikotin fører til kræft. Men hver gang de driver denne tanke væk og prøver at tænke, at det ikke vil ske med dem..

    Derfor er den anden del af øvelsen så vigtig, den inspirerer og giver styrke. Når alt kommer til alt er forståelsen af ​​at håret vil blive styrket og hudfarven forbedres for en kvinde, der har brug for at være smuk, det mest kraftfulde argument for ikke at tænde en cigaret igen.

    Planlægning

    Nu skal du tænke igennem trinene og strategierne for din bedring. Nogen skal skære fra skulderen, nogen har brug for tid til gradvist, minimere "kontakt" med deres "fjende", bringe det til intet.

    Tænk over, hvad du vil gøre, når du vil bryde løs og sende alle til helvede? Og sådanne stater vil det bestemt være. Vil du give dig selv mulighed for at gå lidt tilbage, så du kan gå frem mere selvsikker??

    Hvem kan du kontakte for at få support? Og hvad skal man gøre, hvis det ”dækker” midt på natten, og der ikke er en sjæl i nærheden, der vil lytte og give råd?

    Og du er også nødt til at beslutte, hvem du fra miljøet skal bruge for at begrænse kommunikationen. Det vil sige, det fungerer ikke for at føre den sædvanlige måde at leve på..

    Og hvis du har en svaghed for alkohol, er det ikke den bedste idé i de tidlige stadier af bedring at gå til fester..

    Det er heller ikke en mulighed at fortsætte forholdet med giftige mennesker, efter at man har mødt med hvem man vil ”glemme” på nogen måde.

    Det er heller ikke længere værd at leve med overbeskyttende eller kontrollerende forældre. Generelt er dette den sværeste fase. Men meget vigtigt. Vær forsigtig.

    Bestem tid

    Vælg en tidsramme, hvor du forpligter dig til at holde fast og prøv at slappe af, slappe af og have det sjovt på meget forskellige, sundere måder..

    Ideen om kun at skulle holde op med at drikke i et år ser ikke så slem ud, som den gør for evigt. Fordi det for evigt lyder skræmmende, fordi hvem ved, hvordan det generelt vil være? Og hvis det er et år gammelt, er det virkelig muligt at holde ud, virkelig?

    Efter udløbet af perioden vil du være i stand til at sidde ned og ærligt indrømme for dig selv, som det var, uden din afhængighed til at modstå en sådan periode. Hvad forstod du i løbet af denne tid, hvad der har ændret sig.

    Derefter er det sandsynligt, at du ikke engang har lyst til at devaluere din indsats, og at du fortsat vil passe på dig selv og kvaliteten af ​​dit liv yderligere..

    Færdiggørelse

    Husk, at være alene med dine problemer er ikke en mulighed. Søg specialiseret hjælp fra en psykoterapeut.

    Kognitiv adfærdsterapi, gestalt, hypnose er bedst egnet til disse emner. Men du har ret til at vælge nøjagtigt den retning, der vil tiltrække og interessere dig. Når alt kommer til alt, det vigtigste er resultatet, er det ikke?

    Abonner på siden, her finder du en masse information, der hjælper dig med at blive mere bevidst, følelsesmæssigt og åndeligt udviklet, moden og simpelthen godt læst. Generelt afhængigt af dine interesser og præferencer.

    Vi forsøger at sende artikler om en række emner for at være så nyttige som muligt for dig..

    Pas på dig selv og dit helbred!

    Materialet blev forberedt af en psykolog, gestaltterapeut, Zhuravina Alina

    Typer af afhængighed og behandlinger for afhængighed

    Afhængighed (latin addictus - dømt for gæld til slaveri) er afhængighed. En persons adfærd og handlinger er bogstaveligt talt gennemtrængt gennem og gennem afhængighed af noget eller nogen eller af en eller anden handling, der ikke kun giver en person glæde, misbrugere sammenligner dem med meningen med livet. Genstand for afhængighed kan være narkotika, alkohol, cigaretter, penge, spil, en seksuel partner, mad, lyst til magt, religion. Alt, hvad der derefter kræver altopgivende lydighed, absolut og ubetinget. Desuden kan en person undertiden lide under forskellige former for afhængighed i løbet af sit liv. Afhængighed er ikke umiddelbart synlig i fuld styrke. Det fjerner gradvist mental og fysisk styrke fra en person..

    Addiction. Hvad er det fra synspunktet om medicin?

    I sig selv er adfærdsforstyrrelser, der manifesteres i fremkomsten af ​​afhængighed (afhængighed), ikke udpeget separat i ICD 10 (international klassificering af sygdomme i den tiende revision). Da der stadig ikke er nogen tegn, der generelt er anerkendt for alle typer afhængigheder, hvormed det var muligt at bestemme afhængighedsmekanismen eller bestemme arten af ​​enheden af ​​årsagerne til alle typer afhængighed. Addictology er en relativt ny gren af ​​psykiatri, der studerer forskellige former for afhængighed (afhængighed), årsagerne til deres forekomst, behandling og forebyggelse, metoder til deres sammenlignende egenskaber, udviklingsstadier.

    Følgende funktioner kan konventionelt betragtes som et sæt tegn, der giver os mulighed for at tale om tilstedeværelsen af ​​afhængighed hos en person:

    • Et stærkt behov for at tage et stof (eller at udføre en bestemt handling, hvis det er en ikke-kemisk afhængighed).
    • Tab af følelse af proportioner med hensyn til dosering af et stof (eller iværksættelse af handling).
    • Fysiologisk lidelse, som en person oplever, når han fratages en "dosis" af et stof (eller ikke tillader ham at udføre en handling, som han allerede er blevet afhængig af).
    • Tab af en følelse af kritik. Personen er ikke klar over, at han har udviklet en afhængighed og ikke betragter hans adfærd som noget unormalt.
    • Hele livet fokuserer på afhængighed, resten ser ud til en person, der allerede er ubetydelig.
    • De skadelige virkninger af stofbrug (eller handlinger) tages overhovedet ikke i betragtning af misbrugeren.

    Alle studier blev hovedsageligt udført for hver type afhængighed separat. Men det er sandsynligt, at der over tid vil blive fundet bevis for enheden i mekanismerne til dannelse af alle former for afhængighed. Faktisk er afhængighed traditionelt opdelt i to store kategorier - kemisk afhængighed og ikke-kemisk afhængighed, madafhængighed (patologisk overspisning eller sult) er normalt udpeget i en separat kategori, da kemiske og biologiske faktorer er involveret i dens dannelse og forløb, skønt det nogle gange kaldes ikke-kemisk afhængighed.... Alt, der ligger uden for kemisk afhængighed, betragtes som adfærdsafhængighed.

    Begrebet "norm" og "patologi" i definitionen af ​​afhængighed

    Når man stiller en diagnose og endda ved formulering af afhængighedsproblemet, kom psykiatri og psykologi ikke til enheden om definitionen af ​​normen og patologien i menneskelig adfærd. Hvornår skal man f.eks. Overveje en person som narkoman eller alkoholiker? Hvor er linjen, hvor en person allerede kan udsætte en ubestridelig diagnose? Man kan kun sige, at folk der slet ikke drikker alkohol bestemt ikke er alkoholikere. Det er det samme med stoffer.

    Men her er hvordan man behandler andre sager. Den mest logiske konklusion og tilsyneladende korrekte er at anerkende en persons opførsel som normal, hvis han ikke har en afhængighed. Hvad er det vigtigste tegn på en persons mangel på afhængighed? Mest sandsynligt er dette fuldstændig kontrol over ens aktiviteter og handlinger, sikker og tilstrækkelig kritik, selvværd og fraværet af dårlige vaner. Menneskelig adfærd skal overholde almindeligt accepterede normer og regler, være socialt acceptabel og ikke være i modstrid med normerne for lovgivning, moral og etik. Patologisk adfærd er kendetegnet ved tre tegn (ifølge P.B. Gannushkin):

    1. Tiltag til fejltilpasning. Denne opførsel omtales ofte som konfliktopførsel. En person er ikke tilfreds med almindeligt accepterede normer, der forårsager konstant protest, udtrykt i adfærdsforstyrrelser. Han kan ikke "passe" ind i det omgivende samfund på nogen måde, ofte indgår i konfrontation og konfrontation med mennesker. Dette inkluderer også intern forkert justering, når en person ikke kan komme til enighed med sig selv, han er fuld af modsigelser og på ingen måde kan opnå en behagelig psykologisk tilstand.
    2. Helhed. Udtryk for dårlig tilpasning på alle menneskers livssfærer. Hans gradvis fremmedgørelse fra samfundet på grund af fænomenet dårlige tilpasninger.
    3. Stabilitet. Fænomenerne dårlige tilpasninger og totalitet er langvarige, dvs. processen med forringelse af personlighed bliver mere dynamisk, udvikler sig.

    Denne formulering af løsningen på problemet dækker ikke fuldt ud funktionerne i konceptet patologi for alle typer afhængighed. Og nu er det kontroversielt. Da internetafhængighed, for eksempel en person har i puberteten (ungdom), kan forsvinde med tiden, når han vokser, når personen bliver mere moden. Men stadig giver disse tegn en vis forståelse af spørgsmålet om fremkomst og dannelse af afhængighed..

    Og vi kan antage, at patologisk adfærd er et sådant kompleks af handlinger, hvor en person krænker almindeligt accepterede (i det samfund, hvor han bor) normer og regler. Krænker så meget, at det fører ham til konflikter med loven og samfundet.

    Kemisk afhængighed

    Dette er en mental og / eller somatisk (fysisk, kropslig) tilstand i kroppen, der opstår efter gentagen brug af et psykoaktivt stof af naturlig eller syntetisk oprindelse. Brug af overfladeaktive stoffer (psykoaktive stoffer) giver dig mulighed for at opnå en ændret tilstand af menneskelig bevidsthed, med andre ord beruset den menneskelige hjerne.

    For at forstå, hvad en ændret bevidsthedstilstand er, kan du bruge resultaterne fra en undersøgelse af K. Jaspers (tysk psykolog, psykiater fra det 19. århundrede), der identificerede 4 hovedtegn på en klar, uændret bevidsthed:

    1. En persons bevidsthed om sig selv som et aktivt væsen - dvs. evnen til at handle.
    2. Orientering i dit eget "jeg". "På hvert øjeblik indser jeg, at jeg er en"
    3. På ethvert tidspunkt forbliver en person, hvem han var.
    4. En person er klar over sit "jeg" uden for verden.

    Med andre ord er en person i en klar bevidsthed, når han er fuldt orienteret i sig selv, tid, rum og er i stand til fuldt ud at kontrollere og kritisk evaluere sine aktiviteter og tanker. Hos misbrugere er det mest åbenlyse tegn på en krænkelse af bevidstheden manglen på kontrol over deres aktiviteter, selv når individet indser, at han gør noget unormalt, forkert..

    Overfladeaktive stoffer inkluderer både medikamenter og andre stoffer, der tillader en person at opnå en ændret tilstand af menneskelig bevidsthed - dette er nikotin, alkohol, kaffe, stoffer, nogle typer planter og forskellige husholdningsstoffer, såsom limmoment og lignende. De mest udbredte blandt befolkningen er afhængighed (stofafhængighed) stof, alkohol, stofmisbrug og nikotinafhængighed. Derudover er alkohol- og stofmisbrug blevet et af de mest betydningsfulde sociale problemer. Deres udbredelse er så stor, at den allerede er ved at blive global..

    Alkoholafhængighed. I ICD 10 henviser til adfærds- og psykiske lidelser forårsaget af alkoholmisbrug. Det vil sige, at alkoholafhængighed er det, vi kalder alkoholisme i hverdagen. Alkohol er både psykologisk og fysisk. Der har været mange undersøgelser, hvor forskere har forsøgt at identificere almindelige personlighedstræk blandt alkoholmisbrugere, men dette har endnu ikke været muligt. Men en anden regelmæssighed blev afsløret - efter tidens udløb bliver mange alkoholikere ligner hinanden. Nedbrydning af personlighed forekommer hos alle.

    Stofmisbrug. Denne afhængighed af brug af medikamenter, som et syndrom, er også inkluderet i den internationale klassificering af sygdomme og kaldes stofmisbrug i hverdagen. Derudover inkluderer narkotiske stoffer de stoffer, der officielt er inkluderet på listen over narkotiske stoffer. Alt andet tilhører en bredere gruppe - psykoaktive stoffer. Brug af narkotiske stoffer medfører en ændring i bevidstheden, op til delirium og hallucinationer. Af hensyn til sådanne ændringer bruger folk faktisk stoffer..

    Stofmisbrug. Denne type afhængighed adskiller sig fra den narkotiske type psykoaktive stoffer, som afhængighed opstår fra, i dette tilfælde også fordi de ikke er inkluderet i den almindeligt accepterede liste over narkotiske stoffer. Og måden at bruge dem på er den samme - indånding. Stoffer, der fremkalder udviklingen af ​​stofmisbrug, kan være ethvert produkt af syntetisk eller naturlig oprindelse, der forårsager en ændret bevidsthedstilstand, også de mest almindelige husholdningsstoffer, såsom lim.

    Afhængigheder forårsaget af brug af stoffer, der ligner narkotiske, men ikke officielt anerkendt som narkotiske, er endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt, hvorfor analyse og diagnose af sådanne afhængighed er vanskelig.

    Biologiske faktorer som en af ​​betingelserne for dannelse af kemiske afhængighed

    Mange eksperter er af den opfattelse, at kemiske (og nogle gange ikke kun dem) afhængighed oftere opstår, så at sige, "ved arv." Forældre til alkoholikere har ofte børn med medfødt alkoholafhængighed. Sådanne børn er oftest følelsesmæssigt ustabile og svage vilje. De udvikler alkoholafhængighed hurtigere. Der er ikke noget bakrus-syndrom, så alkoholforbrug er mere "smertefri" for dem, hvilket yderligere presser dem til at genbruge alkohol. De er dårlige til at planlægge deres aktiviteter og ser ofte ikke de negative konsekvenser af deres handlinger.

    Tilbage i de fjerne 50'ere opdagede James Olds i hjernen et "lystcenter" (en stor ansamling af nerveceller i hypothalamus), hvis stimulering fører kroppen til en euforisk (glad) tilstand. Desuden får en person ikke kun glæde, men snarere en tilstand af forventning fra forventningen om at modtage stærk glæde. Der blev fremsat en teori om, at det hos børn af alkoholikere er vanskeligt at stimulere disse centre for glæde, spænding i dem stammer kun fra stærk stimulering, der kan opnås ved aggressiv opførsel, konstant risiko. Disse barns karakteristika er i alvorlige socialiseringsvanskeligheder, det er svært for dem at kommunikere normalt, de er mere aggressive og vrede. Disse børn har konstant et "underskud af glæde", dette er tydeligt synligt i ungdomsårene, når alle barndommens problemer begynder at få mere tydelige træk. De har brug for stimulering for at få den "spænding", de får ved ofte at begå ulovlige handlinger (tyveri, røveri, slagsmål).

    Derudover antages det, at der er et "afhængighedsgen", og det er ikke kun kemiske afhængige, men også spillere, mennesker, der lider af patologisk (usundt) ondskab, eller omvendt, der lider af anoreksi (spiseforstyrrelse, hvor en person konstant taber sig og nægter at spise). Under disse forhold er behandling og forebyggelse af afhængighed ikke helt klar..

    Ikke-kemisk afhængighed

    Spektret af ikke-kemiske afhængigheder er meget bredt. En af de største vanskeligheder ved moderne afhængighed er klassificering af afhængighed, mange former for adfærd, der teoretisk betragtes som patologisk (smertefuld) er ikke inkluderet i ICD 10 og er ikke blevet undersøgt meget. Derfor er problemet med endda at definere nogle former for adfærd som patologisk (unormalt, smertefuldt) meget akut. Da du kun kan stole på forskellige teoretiske synspunkter fra forskellige forskere.

    Ikke-kemiske afhængighed er de typer afhængighed, der ikke er forbundet med indtagelse af kemikalier, der forårsager en ændret bevidsthedstilstand. De mest berømte (fra synspunktet om distribution i det moderne samfund) er spil (afhængighed af spil), internetafhængighed, gadgetmisbrug, afhængighed af sportstræning (øvelser), kærlighed og seksuel, religiøs afhængighed, presserende, forhold afhængighed.

    Gambling. Dette er afhængighed af spil. Spil er centrale i en narkomans liv. Gældsbeløbene vokser. Psyko-emotionelle bånd med deres kære brydes og mister deres mening i spillerens liv. Behovet for "spændende" sensationer, drivkraft vokser, spilafhængighed dannes.

    Internet afhængighed. At ikke gå online opfattes som et stort tab over tid. Alle interesser er koncentreret i den virtuelle verden. Live kommunikation er ikke sjovt. Alt, hvad der bringer narkomanen til glæde, findes kun på nettet. I ungdomstiden manifesterer denne type afhængighed sig meget ofte. Dens udvikling er hurtig.

    Gadgetafhængighed. Ønsket om at have tekniske innovationer bliver patologisk. Flere og flere gadgets i en retning (f.eks. Telefon) eller forskellige købes. Flere og flere penge bruges på dette. At købe en gadget bliver et mål i sig selv, ikke et middel til at gøre livet lettere.

    Kærlighed (seksuel) afhængighed. Genstand for afhængighed er en seksuel eller romantisk partner (eller en potentiel kandidat til partnere) eller en konstant søgning efter en partner. Den vigtigste ting, der bringer narkomanen glæde, er den person, som den afhængige er forelsket i eller føler en uimodståelig tiltrækning for ham. Eller i processen med at lede efter et forhold, oplever misbrugeren også glæde, der får ham til at føle sig godt tilpas. Der er også et sådant fænomen som undgåelsesafhængighed, når en person, der indgår i et forhold, ikke ønsker at åbne sig psykologisk og seksuelt for sin partner, men begynder at undgå intimitet på enhver mulig måde, men samtidig ikke ønsker at være alene. Foretrækker forholdet med at holde afstand. Sådanne forhold er destruktive..

    Workaholism (workaholism). Arbejde fungerer som et middel til at gå ind i en anden virkelighed og ikke som et middel til berigelse eller selvbekræftelse. Der er en rettelse af alle interesser på arbejdet. Desuden bringer selve arbejdet ikke glæde for den afhængige, det er snarere en måde at flygte fra deres interne problemer..

    Presserende afhængighed. Det konstante ønske om at være i en tilstand af mangel på tid. Alle følelser og følelser spildes af den afhængige, der oplever mangel på tid. Ønsket om at gøre alt vokser hurtigt. Bånd med kære mindskes eller forsvinder helt. Den afhængige lever med en illusion om, at hvis han samler sin styrke, vil han have tid til at gøre endnu mere i sit liv og desuden hurtigt. Hans livsmotto er: "Jeg har ikke tid til dette." Den hastende misbruger søger konstant stress..

    Religiøs afhængighed. For det første inkluderer de fleste forfattere i dette koncept en persons afhængighed af religiøse organisationer og sekter. Fordi inddragelse af en person i en sekt er en af ​​de mest almindelige risici for religiøs afhængighed. Eksistensen af ​​religiøse sekter kan i de fleste tilfælde betragtes som en af ​​de patogene faktorer, der forårsager religiøse, uanset tilståelse af tro, afhængighed.

    Sportsafhængighed. I dag er der ingen entydig definition af denne type afhængighed. Der er dog tegn, på hvilke man kan antage tilstedeværelsen af ​​afhængighed til sportsøvelser: en kraftigt stigende træningstid for at opnå en effekt (en følelse af tilfredshed), en person i stigende grad udfører et træningsvolumen, der meget overstiger det planlagte volumen, idrætsøvelser erstatter gradvist andre interesser. Sportsafhængighed vokser mere og mere.

    Mad afhængighed. Dette er hovedsageligt bulimi (konstante anstrengelser med overstadig spisning kombineret med kontrol af deres vægt) og anorexi (afvisning af at spise eller spise i små mængder, kombineret med en følelse af uattraktivitet på grund af imaginær fedme og et ønske om at kontrollere deres vægt). Denne madafhængighed er ikke begrænset til anoreksi og bulimi. Deres klassificering er mere forskelligartet. Men alle af dem er forenet af en krænkelse af madindtagelse, som bliver unormal (patologisk) i den almindeligt accepterede forstand af ordet. Når mad enten er et genstand for afhængighed eller afvisning af mad, er et objekt for afhængighed.

    Faset udvikling af afhængighed

    1. Fasen af ​​møde den fremtidige misbruger med genstand for hans afhængighed. En person mødes med et objekt, som et resultat, får så stærke og livlige indtryk, at de forbliver i hans hukommelse i lang tid.
    2. Hyppigheden af ​​"møder" med genstand for afhængighed øges. Desuden indser en person hurtigt, at hvis han er ked af noget eller noget dybt bekymrer ham, så kan du få den nødvendige "decharge" gennem genstanden for afhængighed.
    3. På dette stadie dannes der allerede afhængighed. Noget som en refleks - der er et problem, det kan let løses med et afhængighedsobjekt. Forholdet til deres kære på dette tidspunkt er allerede markant forværret. Da misbrugerens kritik til hans handlinger falder. Mærkelig, selv i lægmandens øjne, kan karaktertræk vises på dette stadie mere og mere levende.
    4. Fordypningen i hans afhængighedsverden er allerede sket. Den afhængige lever kun af sin afhængighed og et konstant ønske om at "udledes følelsesmæssigt" netop ved hjælp af afhængighedsobjektet.
    5. Narkomane indtaster en periode med apati. Da afhængighedens destruktive natur manifesteres på alle livsområder. Interessen selv i genstanden for hans afhængighed mindskes.

    Som et psykologisk forsvar begynder misbrugeren, når afhængigheden udvikler sig, lyver uden grund, kigger efter dem, der har skylden for hans tilstand, misbrugeren stræber efter ensomhed og undgår mennesker, der fordømmer ham. Han gør sit afhængighedsliv til et mysterium. Men stadierne af dannelse af afhængighed kan udvides mere end dem, der er anført ovenfor. Da dynamikken i udviklingen af ​​afhængighed afhænger af den afhængiges personlighedskarakteristika.

    Hvordan man behandler afhængighed

    Kemiske og ikke-kemiske afhængighed behandles med psykoterapi og medikamentterapi, der ordineres medikamenter, der hjælper med at normalisere den afhængiges fysiske tilstand, hvis det er muligt. I psykoterapi bruges også påvirkningsmetoder, hvor narkomane med magt fratages muligheden for at nyde deres afhængighed - de fjerner alkohol, narkotika, for eksempel, sørger for, at den narkoman ikke bruger dem. Dette er især vigtigt i den første fase af forsøget på at afslutte afhængighed..

    Der udøves kontrol over næsten hele livets afhængighed, herunder kontrol af processen med at bruge penge eller begrænse dem til uønskede kontakter med en bestemt cirkel af mennesker, der kan provokere genoptagelsen af ​​vanedannende adfærd. Succesen med kuren afhænger også af familieforhold. Undervisning skal under alle omstændigheder være omfattende. Forebyggelse af afhængighed i øjeblikket er afgørende for vores samfund, især blandt børn og unge. Som betragtes som et "svagt led", fordi deres afhængighed let dannes og manifesterer sig i varierende grad meget ofte. Derudover er kemiske og ikke-kemiske afhængighed vidt udbredt blandt unge i samme omfang..